임신 계획을 준비합니다. 임신 준비 및 계획

배란은 여성 생식 세포가 난소에서 자유 복강으로 방출되는 과정입니다. 이 현상은 대략 중간쯤에 발생합니다. 생리주기- 마지막 출혈일로부터 12~14일. 배란일과 그 후 1~2일이 임신이 가능한 시기입니다.

빠른 임신을 위해서는 임산부가 배란일을 알아야 합니다. 여성이 사용해도 되지만 정확하지 않을 수 있습니다.

배란일을 계산하려면 임신을 계획 중인 여성이 신뢰할 수 있습니다. 주관적인 감정- 질 분비물의 양 증가 및 일관성 변화, 하복부 통증, 성욕 증가. 그러나 홈 테스트를 측정하고 수행하면 보다 신뢰할 수 있는 결과를 얻을 수 있습니다.

가정 배란 테스트기는 소변 내 호르몬 농도를 측정하는 스트립 테스트입니다. 타액의 구성에 따라 알이 복강으로 방출되는 것을 진단하는 특수 장치도 있습니다. 배란을 계산하는 가장 정확한 방법은 초음파 장비를 사용하여 난포 성숙의 역학을 추적하는 것입니다.

담배를 끊으려면

임신 전 준비에는 반드시 금연이 포함되어야 합니다. 담배에는 임산부와 아이의 신체에 부정적인 영향을 미치는 많은 유해 물질이 포함되어 있습니다. 일산화탄소는 혈액 속의 산소량을 감소시키고, 니코틴은 중추신경계를 저하시키며, 타르는 강한 독소입니다.

니코틴 및 기타 유해 물질은 내부에 우울한 영향을 미치기 때문에 흡연 자체는 임신 가능성을 크게 감소시킵니다. 여성 장기. 담배 남용은 불임의 원인이 될 수 있습니다.

임신 중 흡연은 태아의 중독 가능성을 높인다. 산소 결핍. 이러한 요인은 자궁 내 성장 및 발달 지연과 태아의 신경계 병리를 유발합니다. 임신 중에 담배를 피우면 조산으로 이어질 수 있습니다.

흡연 남용은 조기 태반 박리 및 아기의 자궁 내 사망의 원인입니다. 니코틴과 타르는 어린이에게 천식과 심혈 관계 질환이 발생할 가능성을 높입니다. 그렇기 때문에 임신을 계획 중인 여성은 미리 담배를 끊는 것이 좋습니다. 담배는 최대한 끊는다 초기 단계임신은 태아의 병리 발생을 배제하지 않습니다.

알코올 배제

흡연과 마찬가지로 알코올 음료를 마시는 것도 여성 신체의 생식력에 영향을 미칩니다. 에틸알코올을 다량으로 장기간 사용하면 난소 위축을 일으킬 수 있습니다.- 배란 시작을 담당하는 주요 기관.

음주는 일종의 중독이므로 임신을 계획 중인 여성은 미리 술을 끊어야 한다. 에틸 알코올을 섭취하면 태아의 신체에 부정적인 영향을 미칩니다.

소량의 맥주나 드라이 와인도 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다. 에틸 알코올은 태반 조기 박리 및 유산 가능성을 증가시킵니다.또한, 만성적인 알코올 섭취는 어린이의 발달 이상을 유발할 수 있습니다. 태아의 신경계가 가장 큰 고통을받습니다. 어머니가 알코올 음료를 마신 어린이는 정신 발달이 동료보다 뒤쳐집니다.

만성 알코올 중독은 태아 저산소증을 유발합니다. 이는 자궁 내 성장과 태아의 발달을 지연시킵니다. 술을 마시면 사산 가능성도 높아집니다.

임신 준비에서 가장 중요한 것:

체중의 정상화

체중이 증가하거나 감소하면 임신과 임신에 문제가 발생할 수 있습니다. 임산부의 정상 체중을 확인하려면 BMI(체질량 지수)를 계산해야 합니다. 최적의 값은 18에서 25 사이입니다. BMI를 계산하려면 체중(kg)을 키(미터)의 제곱으로 나눕니다.

지나치게 마른 체형은 여성 불임의 원인이 됩니다. 지방세포는 성호르몬의 교환에 관여하는데, 지방세포가 심하게 결핍되면 월경불순과 배란부족이 나타난다.

비만은 저체중과 마찬가지로 여성 신체의 생식 능력에 부정적인 영향을 미칩니다. 체중 증가는 프로게스테론 합성을 방해하고 다낭성 난소 증후군의 원인이 됩니다.또한, 여분의 파운드는 근골격계, 요로계 및 심혈관계임신 중 엄마.

체중을 정상화하려면 임신을 계획 중인 여성은 칼로리 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 임산부가 임신 준비 기간 동안 스포츠에 참여하는 것도 유용합니다. 발달된 근육 조직은 임신 과정에 유익한 영향을 미칩니다.

엽산 복용

엽산 또는 비타민 B9는 정상적인 세포 분열에 필요한 물질입니다. 임신 중 결핍은 배아의 신경관 결함 및 비정상적인 조직 성장 과정과 관련된 기타 병리를 유발합니다.

임신을 계획 중인 여성은 복용을 시작해야 합니다. 엽산임신 예정일 3~6개월 전. 비타민 B9가 부족하면 산모에게 병리 현상(빈혈 및 기능 장애)이 발생합니다. 골수. 또한, 이 물질의 결핍은 여성 불임을 유발할 수 있습니다.

산부인과 검진을 받고

계획 단계의 부인과 검사는 임신의 다양한 합병증을 예방하는 것입니다. 여기에는 의자에서의 육안 및 도구 검사, 테스트를 위한 질 도말 검사 및 호르몬 프로필이 포함됩니다.

임신을 놓쳤거나 유산한 후의 준비에는 유산의 원인을 찾는 것이 포함되어야 합니다. 충분한 일반적인 이유생식기 감염과 프로게스테론 결핍이 있습니다. 두 가지 조건 모두 유능한 의료의 도움으로 제거될 수 있습니다.

둘째 임신 준비 제왕 절개반드시 자궁 흉터에 대한 초음파 검사가 포함됩니다. 실패하면 장기 파열이 발생할 수 있습니다. 지난 주임신 중이나 출산 중.

여성이 40세 이후에 임신을 계획하고 있다면 난소 검사를 받아야 합니다. 이 나이에 기관의 기능적 위축이 자주 발생합니다. 난소부전은 기증 난자와 IVF의 사용을 나타냅니다.

유전 상담

30세 이후 임신 준비에는 유전 상담이 포함되어야 합니다. 이 절차는 모든 연령의 여성에게 권장됩니다. 그러나 30~35년이 지나면 태아의 선천적 기형 가능성이 크게 높아집니다. 이 기능나이가 들수록 어미의 난자에 유전적 돌연변이가 축적되기 때문입니다.

전문가는 남성과 여성의 유전자형을 결정하고 병원성 돌연변이의 전달을 식별합니다. 의사는 혈전 선호증, 색맹, 연골무형성증, 페닐케톤뇨증, 낭포성 섬유증 등의 질병이 어린이에게 발생할 가능성을 판단할 수 있습니다.

2~3회 연속 유산 이력이 있는 부부는 유전학자와의 상담이 필수다. 자연유산은 생명과 양립할 수 없는 선천적 발달 기형의 결과인 경우가 많습니다.

만성질환 보상

임신은 여성의 신체에 대한 일종의 시험이다. 임신 중에는 산모의 모든 시스템에 가해지는 부하가 증가합니다. 그렇기 때문에 임신을 완벽하게 준비하려면 임산부가 만성 병리를 보상해야합니다.

심혈관 및 비뇨기계 질환은 임신 과정에 가장 큰 영향을 미칩니다. 동맥 고혈압, 만성 신부전, 관상 동맥 질환과 같은 병리는 특히 위험합니다.

또한 임산부는 기존에 대해 최대한 보상을 해줘야 합니다. 당뇨병. 임신 중 혈당 농도의 증가 또는 감소는 태아 발달에 부정적인 영향을 미칩니다.

호르몬 피임 거부

~에 이 단계에서의학에서는 경구 피임약이 태아의 발달에 미치는 정확한 영향을 알지 못합니다. 임신을 계획 중인 여성은 적어도 한 번의 월경 주기 동안 미리 호르몬제 복용을 중단해야 합니다.

약물을 중단하면 여성의 신체는 독립적인 호르몬 조절 상태로 돌아갑니다. 이 과정은 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 경구 피임약을 중단하면 첫 번째 주기에서 여러 개의 난자가 동시에 성숙될 수 있습니다. 이로 인해 두 명 이상의 자녀를 임신하게 될 수도 있습니다.

재정적인 질문

아이를 키우는 것은 매우 비용이 많이 드는 과정입니다. 그렇기 때문에 의도 된 임신 전에 부모는 모든 재정적 어려움을 해결하고 빚을 갚도록 권고받습니다. 배우자는 예상치 못한 지출에 대비해 '안전쿠션'을 마련해야 한다.

심리적 준비

임신을 하기 전, 임산부는 다가오는 임신에 대비하여 정신적으로 준비를 해야 합니다. 임신 과정은 다양한 병리로 인해 복잡해질 수 있으므로 여성은 이를 인지하고 발생에 대비해야 합니다.

심리적 준비는 긍정적인 태도와 스트레스 방지로 구성됩니다. 임산부의 부정적인 생각은 임신 시도에 실패할 가능성을 높입니다. 정서적 스트레스와 불안은 월경주기의 혼란과 배란 부족을 유발할 수 있습니다.

가족력을 가지고

임신과 출산의 여러 합병증에 대한 소인은 유전될 수 있습니다. 임신을 계획할 때 여성은 친척들과 임신에 관해 이야기하는 것이 좋습니다.

노동력 약화, 임신성 고혈압 및 당뇨병은 유전적 소인이 있는 병리의 작은 부분일 뿐입니다. 임산부는 알아야 할 것과 가능한 문제그리고 그들의 발전을 준비하세요.

다이어트는 성공적인 임신과 쉬운 임신을 위한 요소 중 하나입니다. 여성은 임신 중에 자신이 좋아하고 맛있는 음식을 포기하기 어려울 수 있으므로 사전에식이 제한에 익숙해 져야합니다.

임산부의 일일 식단에는 충분한 양의 단백질이 포함되어야합니다.가장 좋은 공급원은 살코기, 가금류, 생선뿐만 아니라 계란과 유제품입니다. 임신을 계획 중인 여성은 견과류뿐만 아니라 시리얼, 시리얼, 신선한 야채, 과일, 딸기를 섭취하는 것이 좋습니다.

임신을 준비할 때 임산부는 가공식품, 훈제식품, 지방식품, 통조림 식품의 섭취를 제한해야 합니다. 그녀는 또한 매일 식단에서 초콜릿과 기타 과자의 양을 줄이는 것이 좋습니다.

비타민 E 복용

비타민 E 또는 토코페롤은 임산부의 난자의 성숙을 담당합니다. 식이 요법이 부족하면 불임이 발생할 수 있습니다. 가장 많은 양의 비타민 E는 동물성 식품에서 발견됩니다. 닭고기 달걀, 우유, 고기, 간. 그러나 토코페롤은 식물성 식품에서도 발견됩니다. 해바라기 유, 아몬드, 호두, 산 애쉬, 로즈힙.

비타민 E가 심하게 부족하면 여성은 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 여기에는 건조한 피부, 시력 저하, 부서지기 쉬운 손톱, 정신이 산만함, 피부 반점이 포함됩니다. 이 경우 임산부는 토코페롤 제제를 복용하는 것이 좋습니다.

치과에 가다

임신 중에는 치아 상태가 악화됩니다. 이 특징은 아기의 성장과 발달에 사용되는 칼슘과 불소의 필요성 증가와 관련이 있습니다. 임산부에게 경미한 우식이 있는 경우 임신 중에 급격히 진행될 수 있습니다.

또한 충치 및 기타 구강 질환은 세균총의 원천입니다. 태아 막을 포함한 다른 기관으로 병원체가 이동할 위험이 있습니다. 박테리아가 몸 전체로 이동할 가능성은 임산부의 면역력 저하와 관련이 있습니다.

아기를 낳는 기간에는 다양한 종류의 진통제를 사용하는 것이 금지됩니다. 진통제는 태반을 통과하여 태아에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 임신 전에 치아와 잇몸의 기존 질병을 치료하는 것이 바람직합니다.

임신 준비에 관한 Komarovsky 박사 :

배우자와의 의사소통

임신을 준비할 때, 예비 부모는 자녀 계획에 대해 서로 소통하도록 권장됩니다. 그러한 대화는 배우자 사이의 정서적 유대를 강화하고 서로를 더 잘 알아가는 데 도움이 됩니다. 또한 의사소통을 통해 부모의 선호도에 따라 미래의 아기 양육에 대한 대략적인 계획을 세울 수 있습니다.

임산부가 임신 전에 아기에 대한 파트너의 태도를 알아내는 것이 유용합니다. 때때로 그녀는 특정 사항에 대한 자신의 견해를 재고하고 남편과 타협해야 할 것입니다. 임신 후 일상적인 문제를 해결하면 다툼과 오해가 생길 수 있습니다.

전문문학을 공부하다

계획된 임신 전에 임산부는 과정의 모든 뉘앙스를주의 깊게 연구하는 것이 좋습니다. 여성은 수정 메커니즘, 임신 과정, 출산에 대해 잘 알고 있어야 합니다. 지식은 아기를 낳기 위해 준비하고 다양한 문제를 두려워하지 않도록 도와줍니다.

또한 임신을 계획 중인 여성이라면 육아와 양육에 관한 책과 영화를 공부하는 것이 좋다. 임산부는 아기에게 수유, 씻기, 포대기 규칙을 미리 알아야합니다.

남성의 임신 준비

임신과 임신 과정은 여성뿐만 아니라 파트너에게도 달려 있습니다. 남성 정액의 질은 영양, 흡연, 음주, 스트레스, 신체 활동 등 다양한 요인의 영향을 받습니다. 생식 영역의 병리를 확인하기 위해 배우자는 정자 조영술을 받는 것이 좋습니다. 이 분석은 남성 생식 세포의 질과 양을 보여줍니다.

정자는 2~3개월에 갱신되기 때문에 남성은 임신 예정일 이전에 건강한 생활 방식을 유지해야 합니다. 정액의 질을 향상시키기 위해서는 균형잡힌 식사를 하고, 음주와 흡연을 피하는 것이 좋습니다.

또한 남성은 목욕탕, 사우나에 들어가거나 뜨거운 목욕을 해서는 안 됩니다. 고온은 정자의 죽음을 유발합니다. 정액의 질을 향상시키기 위해 남성은 비타민 복합체 Spematon 또는 Pregnoton을 사용하는 것이 좋습니다.

예비 아버지는 성병에 대한 검사를 받아야 합니다. 그들 중 일부는 비밀스러운 경로를 가지고 있으며 여성에게 전염되지 않을 수 있습니다. 그러나 임신 중에는 산모의 면역력이 저하되어 감염 가능성이 높아집니다.

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임신 계획의 개념에는 아이의 탄생을 준비하는 데 도움이 되는 모든 필수 조치가 포함됩니다. 현재 여성은 피임약을 복용해서는 안되며 의사의 조언을 구해야 합니다. 부부가 감염 여부를 확인하고 금주, 흡연, 식사를 하면 건강한 아이를 임신할 수 있다. 유해한 제품, 일상생활을 따르고, 신선한 공기를 더 자주 마시고, 적절한 휴식을 취하세요. 검사를 통해 약물 치료가 필요한지 여부가 표시됩니다.

임신 계획이란 무엇입니까?

건강한 아기가 태어나기 위해서는 부부가 많은 노력을 하고 다가오는 임신을 제대로 준비해야 합니다. 활동을 계획하면 합병증을 피하고 건강한 아기를 낳고 출산하는 데 도움이 됩니다. 전문가들이 부부에게 해로운 요인을 제거하고 실용적인 조언을 해준다. 많은 여성들이 임신할 가능성이 있습니다. 임신 과정은 다음을 통해 촉진됩니다.

• 두 배우자의 의사 방문;
• 여성의 경우 산부인과 의사와의 상담;
• 수집된 테스트;
• 임신 달력을 사용하여 유리한 순간을 선택했습니다.
• 생식기 감염 제거.

임신을 계획하는 방법

결혼한 부부는 임신이 이루어지고 아이가 제대로 태어나도록 하기 위해 어떤 조치를 취해야 할지 결정해야 합니다. 임신을 계획하는 방법? 계획과 준비는 의사 방문, 산부인과 의사와의 상담으로 시작되어야합니다. 건강 검진은 신체의 감염이나 만성 질환의 존재를 확인하는 데 도움이 됩니다. 산부인과 의사는 여성의 자궁을 검사하고 계획에 대한 자세한 조언을 제공합니다. 계획 달력을 올바르게 작성하면 가족이 실수를 방지하고 모든 준비 단계를 자신 있게 진행하는 데 도움이 됩니다.

당신이 알아야 할 것

임신을 계획할 때 알아야 할 사항을 알아보세요. 알아내다:

• 임신 당시 귀하의 건강이 얼마나 좋고 튼튼한지;
• 배란 순간을 계산하는 방법;
• 피해야 할 예방접종 전염병(간염, 수두, 풍진);
• 신체의 저항력을 높이기 위해 어떤 비타민 제제를 섭취해야합니까?
• 호르몬 약 및 기타 약물을 완전히 포기하는 방법;
• 술을 마시지 않고 담배를 피우지 않는 데 무엇이 도움이 될까요?
• 어떤 검사를 받아야 하는지;
• 정상적인 식단을 올바르게 만드는 방법, 식단/단식을 없애는 방법.

어디서부터 시작해야 할까요?

의사를 방문한 후 일반 계획 달력을 작성해야 합니다. 임신 가능성이 거의 100%가 되도록 가족이 완료해야 하는 모든 활동을 하나씩 나열하십시오. 임신 몇 달 전에 모든 활력 징후를 확인하는 것이 좋습니다. 내부 장기(간, 신장, 심장, 폐). 필요한 경우 의사 (일반의, 산부인과 의사, 이비인후과, 치과 의사), 전염병 전문가, 정신과 의사를 방문해야 할 때입니다. 필요한 예방접종을 제때에 받는 것이 중요합니다. 부모가 의사의 조언을 따르면 건강한 아기를 임신하고 출산하는 것이 가능합니다.

여자에게

임신과 안전한 아기 출산을 위해서는 여성이 다음 단계부터 시작해야 합니다.

• 산부인과에 가셔서 알아보세요 유용한 추천, 조언;
• 일반 분석, 생화학을 위해 혈액을 기증합니다.
• 소변을 확인하십시오;
• 성병 감염 여부를 확인하기 위해 도말표본을 채취합니다.
• 초음파를 사용하여 골반 장기를 검사합니다.
• 혈액에서 바이러스성 질병(헤르페스, 풍진)에 대한 항체가 있는지 확인하십시오.
• HIV, B형 간염, C형 간염 검사를 받으세요.
• 혈당 수치를 확인하기 위해 혈액을 기증하십시오.
• 자궁과 난소의 상태를 평가합니다.
• 여성 생식기를 확인해보세요.

남자에게

남성이 자신의 정자가 생존 가능하고 완전한지 확인하려면 어떤 조치를 취해야 합니까? 남자가 시작하는 것이 좋습니다.

• 일반적인 혈액 및 소변 검사를 실시하십시오.
• 감염이나 염증 과정이 있는지 확인하십시오.
• 식물상에 분비물을 기부하십시오.
• 고품질의 이동성 정자를 위해서는 사타구니 부위의 온도를 모니터링하십시오(정자는 견딜 수 없음). 온도 체제 33-35도 이상);
• 알코올 음료와 흡연을 최소한으로 줄이고 완전히 삼가하십시오.
• 임신에 필요한 양의 정자를 합성하려면 성관계를 주당 1-2로 줄이십시오.

계획을 세울 때

건강한 부부는 아기를 임신할 확률이 가장 높습니다. 임신 계획과 임산부와 아버지의 나이는 서로 연결되어 있으며, 어린 몸은 더 강하고 탄력적이며 더 건강합니다. 만성질환이 있는 경우 임신을 계획할 수 있습니다. 미래의 엄마나는 치료 과정을 마쳤으며 완전히 건강합니다. 이상적으로는 부모 모두 나쁜 습관을 버리고, 충분한 휴식을 취하고, 신선한 공기 속에서 많은 시간을 보내고, 올바른 식사를 하는 것입니다. 여성의 신체는 통제되지 않은 음주, 흡연, 앉아서 생활하는 생활 방식으로 인해 해를 입습니다.

복수

이 중요한 기간 동안 여성과 남성이 거쳐야 하는 특정 테스트 목록이 있습니다. 미래의 부모 모두 다음 사항을 통과해야 합니다.

• 태아 발달의 병리학을 배제하기 위해 혈액형 및 Rh 인자를 결정하기 위한 분석;
• 성병의 존재에 대한 도말, 혈액;
• HIV, 간염 분석;
• 일반적으로 생화학적 혈액 검사는 다음을 보여줍니다. 일반 상태건강;
• 항체 검사를 받으세요.
• OAM(일반 소변검사);
• 유전자 검사(필요한 경우)
• 임산부와 아버지가 생산하는 성호르몬의 질과 양에 관한 연구.

임신을 계획할 때 무엇을 마셔야 할까요?

소녀가 비타민 복용을 진지하게 생각한다면 계획된 임신과 출산은 안전하게 진행됩니다. 복용 권장 사항:

1. 엽산 - 태아 발달 이상을 예방합니다. DNA를 합성하고 조혈, 세포 분열 과정에 참여하고 신경계를 형성합니다. 엽산 섭취는 임신의 모든 3개월 동안 권장됩니다.
2. 요오드화 칼륨은 신체의 요오드 결핍을 보충합니다.
3. 비타민E는 건강한 아기를 낳는 데 도움이 됩니다.

불규칙한 주기로 임신 계획하기

불규칙한 월경주기는 임신 가능성을 크게 줄입니다. 임신의 징후로 간주됨 조기 중독증. 이벤트 발생 가능성을 높이려면 다음을 수행해야 합니다.

• 산부인과 의사의 검사를 받으십시오.
• 배란 날짜를 계산합니다.
• 주기를 정상화하는 오레가노와 린든의 달인을 마신다.
• 자신의 체중을 정상으로 되돌리고, 마르거나 과체중인 여성이 아이를 임신하기가 어렵습니다.
• 정기적인 고품질 성관계는 주기를 정상으로 되돌립니다.
• 진정제와 허브로 신경계를 치료하십시오.

평면도

미래의 아기의 성별을 계획할 수 있는 방법이 자주 논의됩니다. 아이의 성별은 음식에 의해 영향을 받을 수 있다고 주장됩니다. 매일 식단에 고기, 버섯, 감자를 포함시키고 바나나와 오렌지를 먹으면 아들이 태어납니다. 여아의 성별 형성은 생 양배추, 견과류, 콩, 양파, 고추의 영향을 받습니다. IVF 시 정자 내 남성과 여성의 염색체를 분류하는 계획 방법은 긍정적인 평가를 받고 있으며 확률도 높습니다(100% 확률은 아님). 그들은 계산을 사용하여 아이의 성별을 계획하려고 합니다.

임신 계획하기

임신은 모든 가족의 삶에서 가장 멋진 순간입니다. 이 사건은 진지하게 받아들여야 한다 진지함과 책임감.

임신 계획에는 미리 숙지해야 할 많은 미묘함이 포함되어 있습니다. 임신이 성공적으로 이루어지고 태아가 건강하게 태어나기 위해서는 올바른 임신 준비 방법을 알아야 합니다.

안에 현대 세계사람들은 삶의 모든 기간을 계획하는 것을 선호합니다. 적절한 준비 임신은 합리적인 결정입니다. 태어나지 않은 아이의 건강은 부모의 생활 방식에 직접적으로 달려 있습니다. 임신을 시작하기 전에 임신 준비와 관련된 많은 뉘앙스를 고려해야 합니다. 다가오는 임신을 준비하는 것이 좋습니다 최소 3개월 전에임신 전, 이상적으로는 6개월에서 1년 정도입니다.

참조!건강한 아이의 임신을 준비하는 과정을 임신 전 준비라고 합니다.

임신 계획에는 다음이 포함됩니다. 다음 단계:

1. 신체검사, 필요한 검사 통과
2. 확인된 문제의 치료 및 예방
3. 임신을 위해 미래 부모의 신체 준비(여성의 경우 태아를 낳기 위해 신체를 준비하는 것이 추가로 필요함): 생활 방식 변화, 나쁜 습관 포기, 좋은 영양, 비타민 결핍 보충, 신체 운동, 심리적 태도;
4. 아이를 임신하기에 유리한 날 계산.

유능한 전문가를 찾아보세요

여성의 임신 준비는 산부인과 의사를 방문하면서 시작됩니다. 여성의 임신을 처음부터 끝까지 한 전문의가 관리해 준다면 좋을 것 같습니다. 다시 선택해야 합니다 임신 준비 단계.

생식 기능에 심각한 문제가 없다면 산부인과 의사에게 문의하십시오. 산전 진료소. 생식기 부위에 질병이 있으면 연락하는 것이 좋습니다 산부인과-내분비학자또는 생식 전문가.

종합검진두 파트너 모두에게 필요합니다. 임산부는 치료사 사무실을 방문해야 합니다. 그는 필요한 의사에게 지시를 내리고 어떤 의사를 방문해야 하는지 알려줄 것입니다. 아이를 임신하기 전에, 태아에게 해를 끼칠 수 있는 기존 질병을 미리 치료하는 것이 필요합니다. 여성이 방문하는 것은 매우 중요합니다. 필요한 경우 충치를 제거하고 사랑니를 제거하십시오.

중요한!특정 질병의 존재는 아이를 낳는 데 금기 사항이 될 수 있습니다.

설문조사 실시

임신 계획 단계에서 미래의 부모는 여러 가지 과정을 거쳐야 합니다. 진단 절차그리고 연구. 우선, 일반적인 혈액 검사를 실시합니다. 결과에 논란의 여지가 있는 경우 의사는 생화학적 분석을 처방합니다. 이와 함께 다음과 같은 연구가 진행되고 있다.

• ECG를 수행합니다.
• 소변 분석.
• 유선과 골반 장기의 초음파.
• 형광검사.
• 초음파 및 검사 갑상선.

감염성 질환에 대한 검사도 필요합니다. 이를 위해 성병을 확인하기 위해 도말과 혈액을 투여합니다. 에 대해 별도의 분석이 수행됩니다. 토치 – 감염. 문제가 발견되면 여성과 남성이 먼저 문제를 제거한 다음 임신을 시작해야합니다.

임신 과정을보다 생산적으로 준비하려면 남성이 백분율을 보여주는 테스트를 받아야합니다.

남성이나 여성이 가족 중에 유전병을 앓고 있는 경우, 해당 질병이 자녀에게 전염될 가능성의 정도를 결정해야 합니다. 그렇다면 방문할 가치가 있습니다. 의사-.

파트너의 호환성 수준을 결정하는 분석이 있습니다. 장기간 임신이 되지 않는 경우 반드시 시행해야 합니다.

특정 상황에서는 임신 기간 동안에만 임신이 가능할 수도 있습니다. 인공수정.

참조!전문가들은 절대 불임의 존재를 부인합니다. 가장 어려운 상황에서도 부부가 부모가 될 수 있는 비율은 적습니다.

예방접종

임신 중에 심각한 질병으로부터 면역되는 사람은 없습니다. 그러므로 먼저 하는 것이 좋습니다. 예방접종을 하다가장 흔한 질병에 대비합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 수두.
• 풍진.
• B형 간염
• 디프테리아.
• 독감.

대부분의 예방접종은 선택사항입니다. 그 필요성에 대한 의견은 다양합니다. 그러나 전문가들은 가능한 한 신체를 보호할 것을 권장합니다. 가능한 질병. 대부분의 예방접종은 실제 예방접종 6개월 전에 완료해야 합니다. 임신의 순간.

참고 사항!여성은 자신이 배정된 산부인과 진료소에서 예방접종을 받을 수 있습니다.

임신을 위한 신체 준비

임신 성공 여부는 부부의 생활 방식에 크게 영향을 받습니다. 아이를 낳는 과정은 and의 사용과 양립할 수 없습니다. 버려야 한다 나쁜 습관임신 최소 3개월 전. 이것은 여성뿐만 아니라 인생의 동반자에게도 적용됩니다. 영향을 미쳐 임신 가능성을 줄입니다.

임신 계획 단계에서 환영합니다 스포츠. 그들은 신체를 크게 강화하여 새로운 상황에 대비합니다. 또한 일상 생활을 모니터링하는 것이 좋습니다. 우선권을 주어야 한다 건강한 음식 . 패스트 푸드, 과자, 훈제 음식, 짠 음식, 매운 음식을 포기하는 것이 좋습니다.

단백질을 더 많이 섭취해야 하고, 식물성 제품영양물 섭취. 견과류, 말린과일, 야채, 과일, 코티지치즈 디저트 등을 간식으로 활용하실 수 있으며, 건강을 증진시키고 신체의 전반적인 건강.

임신 계획 중 스트레스가 많은 상황은 피해야 합니다. 이러한 배경에서 월경 불규칙이 발생하여 임신이 거의 불가능해질 수 있습니다. 여성은 생리 시작 일정을 유지하고 모든 데이터를 별도의 노트에 기록해야 합니다. 이 정보를 통해 산부인과 의사는 가능한 문제의 원인을 파악할 수 있습니다.

참조!요가와 스트레칭은 복부 및 골반저 근육을 강화시켜 임신 중 신체 지구력에 유익한 효과를 줍니다.

과체중이 있으면 제거해야합니다. 그 사람이 방해할 수도 있어요 임신. 특별한 관심주어야 한다 건강한 수면, 돌아다니다 맑은 공기그리고 심리적 기분.

임신을 계획하기 전에도 비타민 공급을 보충하는 것이 좋습니다. 특정 비타민은 특정 질병에 영향을 미칩니다. 생명 유지 시스템몸. 따라서 비타민 결핍은 임신과 태아의 건강에 극도로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 대부분 여성에게 처방됩니다. 비타민 복합체. 남성을 위한 특별한 준비물도 있습니다. 가장 중요한 비타민은 다음과 같습니다.

• 엽산;
• 비타민 C;
• 아연;
• 셀렌;
• 칼슘;
• 비타민 B;
• 마그네슘;
• 철;
• 비타민 D

임신 준비 과정에서 비타민의 이점을 과대평가하는 것은 매우 어렵습니다. 아이를 계획할 때 여성의 몸은 태아를 낳기 위해 많은 힘과 영양분이 필요합니다. 그들의 존재 덕분에 아기는 완전히 발달할 수 있습니다.

비타민은 신체에 매우 필요하다는 사실에도 불구하고 의사와 상담하지 않고 복용을 시작해서는 안됩니다. 일부 비타민의 과다 비타민증은 아기의 발달과 결핍에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

참고 사항!유용한 물질은 합성의약품뿐만 아니라 식품에서도 얻어야 합니다.

핵심 포인트모성을 준비하는 것은 임신에 유리한 날-기간을 결정하는 것입니다. 그것 없이는 임신 과정이 불가능합니다. 각 주기마다 여성의 몸에서 알이 자라고 성숙해집니다.

하지만 수정 능력, 원칙적으로 그중 하나만 수신합니다. 정자와 난자가 융합되면 수정란이 형성되고, 이는 곧 자궁 부위에 착상됩니다.

다음 방법을 사용하여 배란을 확인할 수 있습니다.

• 특수 배란 테스트;
• 기초온도를 측정함으로써;
• 초음파 검사.

증가할 수 있는 요인은 많습니다 성공 확률. 여기에는 성관계 중 특정 자세, 배란 계산, 특정 약물 복용 등이 포함됩니다.

일부 여성은 구부러진 자궁과 같은 병리 현상을 경험합니다. 임신 과정을 크게 방해하지 않습니다. 그러나 구부러진 측면에 따라 포즈가 선택됩니다. 갑자기 일어나서 샤워를 하러 가세요 성교여성에게는 권장되지 않습니다. 골반을 높은 베개 위에 올려 놓고 몇 시간 동안 누워있는 것이 좋습니다.

일부 부부는 특정 성별의 아이를 임신하고 싶어합니다. 사실 자연을 속이는 것은 어렵습니다. 하지만 증가시킬 수 있는 방법이 있습니다. 여자를 가질 확률아니면 소년.

남성 염색체를 가진 정자는 속도가 빠르지만 수명이 더 짧습니다. 정자와 여성 염색체느리지만 그럼에도 불구하고 그들은 오래 산다.

배란 전에 성관계를 하면 여성 염색체를 가진 정자가 난자와 만날 가능성이 있습니다. 남자아이를 임신하려면 연습이 필요하다 성적 친밀감배란 당일.

배란 부족. 난자의 방출을 자극하기 위해 여성은 호르몬 약을 처방받습니다.

자궁내막의 양이 부족하거나 프로게스테론 수치가 낮아 초기 단계에서 임신이 실패하는 경우도 있습니다. 이러한 문제는 특정 날에 호르몬 약을 사용하여 해결할 수 있습니다. 생리주기.

호르몬 약물이 무력한 상황에서는 외과 적 개입이 사용됩니다. 이는 복강경 수술일 수도 있고 복부 수술. 복강경 검사는 진단 절차로 간주되지만 그 틀 내에서 생식기의 다양한 형성을 제거하는 것도 가능합니다. 복부 수술은 더 심각한 문제가 있을 때 시행됩니다.

중요한!치료에는 다소 시간이 걸릴 수 있습니다. 그러므로 미래의 부모는 인내심을 갖고 자신의 심리 상태를 통제해야 합니다.

Femibion, Elevit Pronatal, Vitrum 및 Complivit.

참고 사항!약물의 복용량은 다음을 기준으로 처방됩니다. 호르몬 수치여성. 치료를 시작하기 전에 헌혈하여 호르몬 수치를 확인하는 것이 매우 중요합니다.

증가를 위해 남성 불임아연, 셀레늄, 엽산이 함유된 약을 처방하십시오. Speman, Tribestan, Spermactin, Himcolin 및 Verona와 같은 의약품이 널리 사용됩니다. 나열된 것을 수락 약의사의 처방 없이는 권장되지 않습니다.

규정 준수 임신 계획 규칙앞으로도 유리한 방향을 보장합니다. 새로운 상황에 잘 대비할수록 더 많은 문제를 피할 수 있습니다.

대부분의 경우 여성은 독립적으로 또는 파트너와 함께 미래 준비와 관련된 모든 문제를 결정합니다. . 안타깝게도 아이를 임신하려는 사람들은 주로 특정 문제가 발생할 때 전문가에게 문의합니다.

한편, 임신을 제대로 준비하려면 이 문제를 매우 심각하게 받아들이고 임신이 되기 훨씬 전부터 임신 계획을 시작해야 합니다. 결국, 여성에게 놀라운 일인 임신은 여성의 정상적인 생활 방식으로 첫 주 안에 진행되는 경우가 많습니다. 따라서, 출산을 앞둔 엄마음주, 흡연, 심각한 경험을 할 수 있음 궁극적으로 아기의 건강에 영향을 미칠 수 있는 신체 활동을 하십시오.

따라서 임신이 계획된 월경 주기가 시작될 때까지 검증된 피임약을 사용하여 아이를 임신하는 데 의식적으로 접근해야 합니다. 이상적으로 임신 준비는 임신 직전 약 3~4개월 동안 지속되어야 합니다.

임신 계획 시 전문가와의 상담

임신을 준비하려면 먼저 특정 의사를 방문하여 검사와 상담을 받아야 합니다. 자신이 완전히 건강하다고 믿는 여성이라도 숨겨진 질병이 없는지 확인해야 합니다. 먼저 방문하셔야 할 곳 일반의 . 제어와 같은 가장 기본적인 연구조차도 , 소변과 혈액에 대한 일반적인 분석은 만성 질환의 존재를 확인하는 데 도움이 될 것입니다. 임신을 계획 중인 여성도 형광검사를 받아야 합니다. 만성 질환을 앓고 있는 여성의 경우, 임신을 계획할 때 전문가와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 만성 질환의 악화 기간이 임신 순간과 일치하지 않도록 시간을 선택해야합니다. 또한 일부 약물은 임신 중에 엄격하게 금기이므로 복용하고 있는 약물에 대해 전문의에게 알려야 합니다. 그러므로 보다 안전한 약물을 선택하는 것이 필요하다.

그는 임신 준비 방법에 대해 더 자세히 알려줄 것입니다. 부인과 의사 . 또한, 이 전문가 방문의 중요한 구성 요소는 특정 감염에 대한 검사가 필요하다는 것입니다. 이를 위해 질 미생물에 대한 특별한 연구가 수행됩니다. 또한, 산부인과 의사는 임신을 계획할 때 여성이 해야 할 다른 검사가 무엇인지 결정할 것입니다. 이는 다음의 존재를 배제하거나 확인하는 연구입니다. , , 톡소플라스마증 , , A형 간염 . 결국 이러한 감염은 잠복적으로 발생하는 경우가 매우 많으며 실험실 테스트를 통해서만 확인할 수 있습니다.

이러한 감염은 눈에 띄는 증상 없이 발생하지만 매우 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 여성이 어린 시절 풍진이나 톡소 플라스마 증을 앓은 경우 이는 임신 과정에 전혀 영향을 미치지 않습니다. 그러나 아이를 낳는 과정에서 이러한 질병에 감염되면 궁극적으로 태아의 자궁 내 감염이 발생할 수 있습니다. 헤르페스 바이러스는 배아 발달 첫 주에 매우 위험합니다.

그러므로 어떤 경우에는 다음이 중요합니다. 백신 접종 . 풍진에 대해 이야기하고 있다면 이전에 이 질병을 앓지 않은 여성은 임신하기 몇 달 전에 예방 접종을 받아야 합니다. 이 예방접종은 혈액 검사에서 결과가 나오지 않은 여성에게도 권장됩니다. . 그러나 여성이 이미 임신한 경우 백신 바이러스가 태아에게 해를 끼칠 수 있으므로 어떤 상황에서도 예방접종을 실시해서는 안 됩니다. 때로는 가을 겨울 기간에 예방 접종을하는 것도 좋습니다. . 어떤 경우에는 여성에게 B형 간염 예방 접종을 권장합니다.

임신을 계획하는 과정에서 검진은 필수입니다. 치과 의사 모든 치과 문제를 제거합니다. 이렇게 하면 어린이에게 만성 감염이 전염될 가능성을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 태아 발달 과정에서 치아를 건강하게 유지하는 데에도 도움이 됩니다.

상의 유전학자 35세 이후에 임신을 계획하고 있는 여성에게는 꼭 필요합니다. 또한, 가까운 친척이 있는 사람 유전적 이상 그리고 임산부나 아버지가 방사선이나 방사선 치료에 노출된 적이 있는 경우. 특정 요인으로 인해 태어나지 않은 아기의 성별이 가족에게 매우 중요한 경우 유전학자와 상담해야 합니다.

어떤 경우에는 임신 준비 검사에 다음에 대한 연구가 포함됩니다. 성적 그리고 갑상선 호르몬 . 이렇게 하면 존재감이 사라집니다. 내분비 장애 . 이러한 검사는 정기적으로 월경주기의 불규칙성을 보고하고 다음의 병력이 있는 여성이 완료해야 합니다. 유산 . 여성 안드로겐과다증 (남성형 모발) 및 .

임신 계획 단계에서의 완전한 검사는 유산을 예방하는 가장 포괄적인 방법입니다.

동시에, 곧 아빠가 될 남성이 방문하는 것도 좋습니다. 비뇨기과 전문의 비뇨생식기 감염과 골반 장기의 염증을 배제합니다.

임신을 준비하는 과정에서 두 파트너의 혈액형과 Rh 인자도 결정됩니다. Rh 인자가 양성이면 여성은 임신과 출산에 아무런 문제가 없습니다. 여성의 Rh 인자가 음성이면 항체를 결정해야합니다. 양성으로 판명되면 임신이 일어나기 위해서는 교정이 필요합니다. 그러므로 임신은 조금 늦어져야 할 것입니다. 항체가 음성인 경우, 임신 8주차부터 한 달에 한 번씩 이 검사를 반복합니다.

여성이 첫 번째 혈액형을 갖고 있고 파트너가 다른 혈액형을 갖고 있는 경우 혈액형 불일치가 발생할 수 있습니다. 의사는 이러한 모든 사항을 알아야 하며 합병증을 피하기 위해 추가 진행 방법을 알려줄 것입니다.

때때로 여성은 골반 장기의 상태를 평가하고 배란을 결정하기 위해 골반 장기의 초음파 검사를 처방받습니다.

임신을 계획할 때의 생활 방식

임신을 준비하는 데에는 평소 생활 방식의 일부 원칙을 바꾸는 것도 포함됩니다. 계획된 임신 몇 달 전에 식단을 검토하고 방부제와 염료 함량이 높은 모든 제품을 식단에서 제외해야합니다. 물론 현대 현실을 고려할 때 부자연스러운 제품을 완전히 제거하는 것이 항상 가능하지는 않지만 가능한 한 식단에 건강한 음식을 많이 도입해야 합니다. 또한 이 기간 동안에는 술을 완전히 끊어야 합니다. 겨울 동안 저장해 둔 감자에는 발암 물질이 포함되어 있으므로 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 엄마가 되고 싶은 여성은 마늘, 양파, 레몬을 먹어야 한다. 커피의 양은 하루 2잔으로 최소화하는 것이 좋습니다. 지금은 건강한 허브차로 전환하는 것이 좋습니다.

가능한 한 빨리 임신을 원하는 여성을 위한 몇 가지 식이 요법 권장 사항도 있습니다. 이러한 제품은 임신을 촉진할 뿐만 아니라 여성의 신체에 필수 영양소를 보충해 줍니다. 탄산수 그리고 비타민 . 따라서 전문가들은 철분이 풍부한 렌즈콩, 시금치, 사탕무, 콩과 식물을 섭취할 것을 권장합니다. 올리브와 올리브 오일, 견과류, 아보카도에는 건강한 지방이 많이 들어 있습니다. 그러나 반대로 정제된 지방은 출산율을 감소시킵니다.

고추, 딸기, 복숭아, 감귤류, 브로콜리 등 함량이 높은 음식을 무시해서는 안됩니다. 유제품도 식단에 포함되어야 합니다. 그러나 저지방 음식보다는 일반 음식에 중점을 두어야 합니다. 소스는 해바라기씨, 시금치, 토마토입니다. 그건 그렇고, 이 비타민은 여성뿐만 아니라 아이를 갖고 싶어하는 남성에게도 필요합니다. 의사들은 또한 정상화에 도움이 되는 양배추를 더 자주 섭취할 것을 권장합니다. 호르몬 균형 .

여성의 내부 상태를 합리화하는 것도 중요합니다. 여성이 우울한 상태에 빠지거나 심한 스트레스를 받아서는 안됩니다. 임산부가 특정 유해한 영향이 발생하는 기업에서 일하는 경우 임신이 발생하기 전에도 이 직장을 변경해야 합니다.

사람이 많이 모이는 장소의 방문도 각종 감염병의 전파 가능성이 있으므로 가급적 자제해야 합니다. 저체온증과 초안은 감기 발병을 유발할 수 있으며 이는 어린이의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.

과열은 권장되지 않으므로 예상되는 임신 한 달 전에 여성은 사우나 방문을 중단해야 합니다. 하지만 매일 체조를 해야 합니다. 이 달에는 복부 근육에 특별한주의를 기울여야하며 복부 근육 강화를위한 운동을 매일 수행해야합니다. 앞으로 이것은 출산 중에 도움이 될 것이며, 아이를 낳은 후 배가 처지는 것을 예방할 것입니다.

임신 계획시 비타민

그러나 임신 계획과 같은 책임있는 문제에서는 의사를 방문하는 것뿐만 아니라 중요합니다. 가장 많은 정보를 얻을 수 있는 임신 달력 중요한 단계월별, 주별 아이의 발달은 아이를 낳는 모든 단계에서 여성에게 비타민과 미네랄이 모두 필요하다는 것을 알려줍니다. 그러나 태아의 조화로운 발달은 임산부가 임신을 계획할 때 충분한 양의 비타민을 섭취했는지 여부에 달려 있습니다.

오늘날 임신 과정과 태아의 적절한 성장 및 발달에 직접적인 영향을 미치는 가장 중요한 몇 가지 물질이 방출됩니다. 매우 중요 임신을 계획할 때 결핍이 태아의 신경 조직 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 계획된 임신 3개월 전과 배아 발달 첫 12주 동안 엽산을 섭취해야 합니다. 이러한 예방 조치는 어린이의 중추 신경계 발달 결함 위험을 크게 줄이는 것으로 입증되었습니다. 여성의 경우 엽산의 최적 복용량은 하루 400mcg입니다. 임산부를 위한 종합 비타민제를 개발할 때 정확히 이 용량의 엽산이 사용됩니다. 엽산을 충분히 섭취하면 어린이의 수두증, 신경관 결손 및 정신 지체 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 엽산 섭취는 결핍이 정자 형성에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 임산부에게 그다지 유용하지 않습니다.

부족한 지역에서는 , 여성은 이미 임신 계획 단계에서 이 요소의 부족을 보완해야 합니다. 이 경우 매일 100mcg를 섭취하는 것이 좋습니다.

비타민 E는 임신을 계획할 때 그다지 중요하지 않습니다. 심혈관 질환, 고콜레스테롤, 죽상동맥경화증에 대해 이 비타민을 섭취해야 한다는 의견이 있음에도 불구하고, 여성은 아기를 임신하기 전에 비타민 E가 부족하여 고통받아서는 안 됩니다. 몸은 그것에 기초한다. 항염증 그리고 항산화제 영향. 비타민 E는 신체의 혈액 순환을 개선하고 감염에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다. 게다가 비타민의 긍정적인 효과는 여성의 몸제외되지 않습니다 부작용. 신체에 비타민 E가 충분하게 공급되면 난소 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 그리고 아이를 임신할 때 임산부의 몸은 호르몬 변동을 경험하지 않습니다. 따라서 위험이 줄어들 것입니다. 비자발적 낙태 . 오늘날 신체에 이 비타민이 부족하면 유산 위험이 크게 증가한다는 것을 확인하는 연구가 있습니다.

나중에 임신 중에 비타민 E는 태반의 성장과 정상적인 기능을 보장하고 생산을 촉진합니다. - 모유 수유가 불가능한 호르몬. 또한 비타민 E가 부족하면 신생아의 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.

비타민E를 얻으려면 천연 자원고품질의 정제되지 않은 식물성 기름, 계란, 간, 유제품 및 고기를 정기적으로 섭취하면 충분합니다.

의사와 상담한 후, 개인별로 처방된 일일 복용량을 준수하면서 비타민 E를 코스로 복용할 수 있습니다. 이 비타민은 독립적으로 섭취하거나 종합 비타민제의 일부로 섭취할 수 있습니다.

임신 준비의 다른 측면

미래의 임신을 준비할 때에는 똑같이 중요한 다른 요소들도 고려해야 합니다. 가족 계획 문제에 대한 유능한 접근 방식을 통해 배우자는 필요한 정보를 찾을 뿐만 아니라 임신 전과 임신 과정 중에 여성을 관찰할 담당 산부인과 의사를 찾으려고 노력합니다. 임산부가 자신의 자격에 대해 확신을 가질 뿐만 아니라 의사를 전적으로 신뢰하는 것이 중요합니다.

임신을 생각하기 전에 여성은 휴가를 내고 바다나 다른 곳으로 휴가를 떠나는 것이 좋습니다. 결국 임신 중 기후 변화는 매우 바람직하지 않으며, 아이가 태어난 후에는 곧 완전한 휴가를 보낼 수 없습니다.

가장 중요한 것은 임신 계획 문제를 제 시간에 처리하는 것입니다. 그러면 전체 과정이 합병증이나 예상치 못한 어려움없이 진행될 것입니다.

교육:리브네 스테이트 베이직 졸업 의과대학약학을 전공합니다. Vinnitsa State Medical University를 졸업했습니다. M.I. Pirogov와 그의 기지에서 인턴십.

경험: 2003년부터 2013년까지 그녀는 약사 및 약국 키오스크 관리자로 일했습니다. 그녀는 수년간 성실한 활동을 통해 졸업장과 훈장을 받았습니다. 의료 주제에 관한 기사가 지역 간행물(신문)과 각종 인터넷 포털에 게재되었습니다.