임신 중에 몸에서 과도한 체액을 제거하는 방법. 체중 감량, 집에서의 임신시 몸에서 과도한 체액을 제거하는 방법
부종, 고혈압, 방광염은 임신 중에 흔히 발생합니다. 약 없이 대처하는 방법은 무엇입니까? 어떤 제품을 사용할 수 있나요?
임신 중 안전한 이뇨제
임신 3분기에 여성은 종종 울혈을 경험하는데, 이로 인해 체내에 과도한 체액이 정체됩니다. 이뇨제가 필요합니다. 이 상황에서는 대부분의 약물이 금지되므로 전문가들은 약초 요법을 사용할 것을 권장합니다. 신체에 미치는 영향은 그다지 해롭지 않으며 불필요한 체액을 효과적으로 제거합니다.다음과 같은 건조 제제를 사용할 수 있습니다.
- 베어베리.
- 클로버.
- 옥수수 실크.
- 링곤베리.
- 로즈힙.
- 말꼬리.
- 린든 나무.
- 자작나무 잎.
- 블랙베리 뿌리.
- 로완 나무.
임산부 부종에 대한 이뇨제
임신의 특정 단계가 되면 여성의 신체는 스트레스를 더 받게 됩니다. 우선 신장과 심장의 기능에서 느껴집니다. 혈관계, 그래서 붓기가 발생할 수 있습니다. 곰 귀를 달이거나 주입하는 것은 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 되는 안전하고 효과적인 치료법으로 간주됩니다.허브 상자에 적힌 설명에 따라 준비해야 합니다. 약국에서 허브와 주입제를 구입하는 것이 좋습니다. 거기에서 모든 원자재는 특별한 환경 테스트를 거치며 각 패키지에는 다음이 포함됩니다. 단계별 지시약의 준비.
곰 귀 외에도 말린 린든 꽃, 사랑니, 특히 잎이나 뿌리가 붓기를 예방하거나 줄이는 데 도움이 됩니다. 녹차. 따뜻한 음료 형태로 끓는 물로 희석하여 기성품을 섭취하는 것이 좋습니다. 원하는 효과를 얻으려면 하루에 2잔의 제품을 마시는 것으로 충분합니다.
방광염으로 인한 임신 중 이뇨제
임산부는 종종 방광 염증으로 고통받습니다. 불쾌한 증상을 신속하게 제거하려면 친퀘포일, 링곤베리 잎, 친퀘포일, 혈근, 베르게니아 및 윈터그린의 건조 원료를 포함하는 허브차 달인을 준비하십시오. 이 제품은 병원성 식물군을 제거할 뿐만 아니라 진통제 역할도 합니다.하루에 최소 400ml의 달인을 100ml로 나누어 섭취해야합니다.
장미 엉덩이와 자작 나무 새싹으로 만든 준비된 물약도 방광염에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 링곤베리도 비슷한 소변 효과를 가지고 있습니다. 신선한.
고혈압을 위한 임신 중 이뇨제
언급된 문제 외에도, 임신 2분기 말에는 혈압 수준이 어느 정도 조정되어 혈압이 높아질 수 있습니다. 혈압의 심각한 상승은 유산을 위협합니다.링곤베리 잎, 건조되거나 신선한 가막살나무 열매, 자작나무 싹, 린든 꽃의 달임은 고혈압과 고혈압 발병에 대처하는 데 도움이 됩니다.
민간 요법 외에도 아기를 안고 있는 동안 고혈압이 있는 경우에는 다음을 피하는 것이 중요합니다.
- 흡연.
- 커피 함유 음료 섭취.
- 초콜릿.
이뇨제를 올바르게 사용하는 방법은 무엇입니까?
임신은 건강과 이뇨제 선택에 주의해야 하는 이유입니다. 의사와상의하지 않고 가장 무해한 약물을 마시는 것은 언뜻보기에 약물을 엄격히 금지합니다.허브 주입 사용에서 중요한 역할은 준비에 있습니다. 일반적으로 약국 패키지에는 완전한 내용이 포함되어 있습니다. 자세한 지침이는 엄격히 준수되어야 합니다. 일반적으로 달인은 다음과 같이 준비됩니다. 끓는 물 한잔에 건조 제품 1 큰술을 붓고 몇 시간 동안 주입하거나 수조에 넣고 3-5 분 동안 예열합니다.
임신 중에는 끓인 물로 희석하지 않은 달인을 사용하지 않는 것이 좋으며 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 제품의 농도가 덜한 경우에도 필요한 효과를 얻을 수 있습니다.
허브를 섭취하는 동안 다음 사항이 중요합니다.
- 최적의 편안한 일상을 유지하세요.
- 신선한 공기를 더 자주 마시십시오.
- 다이어트를 따르십시오 - 건강에 해롭고 무거운 음식을 피하십시오.
임신 중에 금기되는 약초는 무엇입니까?
다음과 같은 허브의 건조 제제를 취급할 때는 특별한 주의를 기울여야 합니다.- 향나무.
- 레덤.
- 오레가노.
- 컴프리.
- 탠시.
- 예망.
임산부의 몸에 과도한 체액이 축적될 때 약물을 대체하는 대체 옵션은 민간 요법이 될 수 있습니다. 그러나 의사의 지식 없이 사용하는 것은 매우 바람직하지 않습니다.
몸에 수분이 쌓이면 불편함을 느끼게 됩니다. 손가락과 발목이 붓고 통증이 발생합니다. 부은 얼굴은 매력적이지 않아 속상하고 걱정되며 이는 신경계 상태에 영향을 미칩니다.
부종의 원인
다음 요인은 사지 부종의 형성을 유발할 수 있습니다.
- 신장 질환 또는 심혈관계의;
- 호르몬 변화;
- 내분비 장애;
- 비활성 생활 방식;
- 부정확하고 불균형한 식단.
부종이 주기적으로 나타난다면, 이 상태가 외부 요인과 관련이 있는지 분석해야 합니까? 이러한 연관성이 눈에 띄지 않으면 반드시 의학적 조언을 구하고 전체 검사를 받아야 합니다.
부종은 신부전, 발병을 나타낼 수 있습니다. 진성 당뇨병, 심장 기능 장애에 대해. 질병이 조기에 발견될수록 질병을 멈추는 것이 더 쉬워집니다.
건강에 해로운 생활 습관이나 잘못된 식습관으로 인해 부종이 나타나는 경우에는 스스로 몸의 수분을 제거할 수 있습니다.
물은 왜 쌓일까요?
건강 상태가 정상이라면 신체의 과도한 체액은 어디에서 나오나요?
왜 정체됩니까?
- 이 상태의 주요 원인 중 하나는 밤에 몸에 체액이 과부하되는 것입니다. 밤에는 신장이 느린 모드로 작동하고 조직에 물이 남아 있습니다. 취침 3~4시간 전에 물을 마시지 않으면 이 문제를 피할 수 있습니다.
- 신장 기능을 자극하는 다양한 음료를 자주 섭취합니다. 알코올과 달콤한 탄산 음료, 강한 차와 커피는 이뇨 효과가 있습니다. 신체는 탈수를 두려워하고 부종의 형태로 체액을 축적하여 위험을 방지하려고 합니다. 이 음료를 일반 물로 바꾸면 신체의 반응이 바뀔 것입니다.
- 지방이 많고 짠 음식, 훈제 음식 남용. 소금은 물과 결합하고 유리 체액은 몸에 정착됩니다. 이를 제거하려면 더 많은 물을 마셔야 합니다.
역설에 놀라실 수도 있지만, 과도한 물은... 물 부족으로 인해 발생합니다. 대사 과정이 정상적으로 작동하려면 신체에 물이 필요합니다. 수분이 충분하지 않으면 뇌에 물을 저장하라는 신호가 전송됩니다.
체액의 양을 늘리면 붓기를 없앨 수 있습니다. 물론 이것이 하루아침에 일어나지는 않을 것이다. 그러나 2-3 주 안에 물이 지속적으로 공급된다는 사실에 익숙해 진 신체는 물 저장을 중단합니다. 붓기가 사라지고 물-소금 균형이 정상화됩니다.
종종 신체의 체액 정체로 인해 여분의 파운드가 형성됩니다. 비뇨기계가 정상적으로 기능하기 시작하면 체중이 감소하기 시작합니다.
임신 중 붓기
임신은 질병이 아니지만 임신 중에 신체 시스템이 재건됩니다. 건강한 여성이라도 임신 중에는 부종이 발생하여 임산부를 당황하게 하고 태아 발달에 병리학적 영향을 미칩니다.
식단을 정상화하면 부종을 없애기 위해 약을 복용할 필요가 없습니다.
일일 식단에 감귤류와 갓 짜낸 주스를 추가할 수 있습니다. 물론 알레르기가 없다면요. 하루에 오렌지 3개나 주스 한 잔은 태아의 체질을 유발하지 않습니다.
균형 잡힌 식단으로 전환하고 "정크" 식품을 거부하면 체액이 체내에 축적되지 않습니다. 대사 과정을 늦추는 "유해한" 음식에는 훈제 음식, 피클, 지방이 많은 음식, 탄산 음료가 포함됩니다.
딸기, 풋사과, 파슬리, 당근은 가벼운 이뇨 효과가 있습니다. 그것들은 신체를 강화하는 데 필요한 많은 물질을 함유하고 있기 때문에 식단에 도입하는 것도 유용합니다.
임신 중 부종은 흡연으로 인해 발생합니다. 임신과 흡연 – 이러한 개념은 전혀 어울리지 않습니다. 나쁜 습관을 버리면 체내의 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 태아의 병리 위험도 줄어듭니다.
부기를 없애기 위해 사용 허브 팅크임산부에게는 의사와 상담하지 않고 달이는 것을 권장하지 않습니다. 허브는 천연 원료이지만 임신 중에 사용하면 금기 사항이 많습니다.
가벼운 이뇨 효과가 있는 제품
음식을 사용하여 몸에서 과도한 수분을 제거하는 방법은 무엇입니까? 그러려면 무엇을 먹어야 할까요? 식단을 바꾸면 지방 형성에 영향을 미칠까요?
가장 좋은 방법몸을 "건조"하십시오 - 매일 식단에 아침 식사로 오트밀과 쌀죽을 추가하십시오. 체중 증가에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 주요 제품이 오트밀과 오트밀인 체중 감량 다이어트도 있습니다. 죽.
이 죽은 특별한 방법으로 준비해야합니다. 소금을 추가하지 말고 견과류 또는 열매를 추가하면 가벼운 이뇨 효과가 있습니다. 일주일 동안 하루에 한 번 그러한 아침 식사를 먹으면 충분하며 과도한 물은 몸에서 빠져 나옵니다.
수박과 오이는 비뇨기 계통의 기능을 향상시킵니다. 만약에 여름 시간일주일에 한 번씩 오이나 수박만 먹는 날을 정해두면 신장 기능이 좋아진다.
정원의 오이만이 몸에 유익한 효과를 주고 비타민을 공급합니다. 가을과 겨울에 온실에서 자란 오이는 질산염을 축적합니다. 그리고 이것은 몸에 독소가 들어가는 문제로 가득 차 있습니다.
야채는 물-소금 균형을 정상화합니다. 당근, 호박 조림, 사탕무 조림을 곁들인 신선한 양배추 샐러드를 매일 먹으면 빠르게 수분을 배출할 수 있습니다.
칼륨 함량이 높은 모든 음식은 가벼운 이뇨 효과가 있습니다.
과도한 체액을 제거하는 데 도움이 되는 칼륨이 풍부한 식품 목록:
- 렌틸 콩;
- 콩;
- 해초;
- 완두콩;
- 감자;
- 소나무 견과류;
- 호두;
- 말린 살구;
- 서양 자두;
- 아몬드;
- 땅콩;
- 포도;
- 렌틸 콩;
- 가지.
그러나 이것이 이러한 음식을 제한 없이 먹을 수 있다는 의미는 아닙니다. 그 중 다수는 신체에서 과도한 체액을 배출할 뿐만 아니라 체중 증가를 유발합니다. 예를 들어, 감자와 포도는 체중 감량에 금기입니다.
무엇을 해야 할까요? 붓기를 예방하는 데 도움이 되는 음식 섭취를 제한하고 가벼운 이뇨 효과가 있는 음료로 바꾸십시오.
약한 이뇨 효과가 있는 액체
음료수로 몸에서 수분을 어떻게 배출할 수 있나요?
- 녹차에는 이뇨 효과가 있습니다. 링곤베리 잎, 캐러웨이 씨앗 및 양조 로즈힙을 기반으로 직접 음료를 만드는 것이 좋습니다.
- 크랜베리 주스는 몸을 완벽하게 비타민화하고 수분을 배출합니다.
- 자작나무 수액은 가벼운 이뇨 효과가 있습니다.
- 감귤 주스도 같은 방식으로 작동합니다.
- 딜물은 붓기를 가라앉히는 약이다. 끓는 물 한잔과 함께 딜 씨앗 한 스푼을 끓여서 약 30 분 동안 뚜껑 아래에 두십시오. 하루에 한 스푼씩 식사 전에 3번 마십니다. 이 주입은 또한 장의 신진 대사를 가속화합니다.
- 사과 껍질 설탕에 절인 과일은 탁월한 이뇨제입니다.
"돼지 저금통"에서 민간요법붓기를 없애는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 하지만 스스로 의존해서는 안됩니다. 약초는 폐수뿐만 아니라 유기적 과정도 조절합니다. 이는 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
상당수의 여성들이 아이를 낳는 동안 다음과 같은 현상을 겪었습니다. 부종이 정상이라고 할 수 있는 경우 허용되는 기준은 하지와 발 뒤쪽의 부종입니다. 이 상황은 오후에 다리가 부어 오르기 시작하는 임신 후반기, 즉 다리에 장기간의 스트레스를 가한 후 물리 법칙에 따라 체내에 체액이 축적되는 전형적인 상황입니다. 하지 부위에 축적됩니다. 이 경우 부기는 아침에 임산부를 괴롭히지 않습니다. 수면 중에 과도한 물이 몸 전체에 고르게 분포됩니다.
그러나 다리의 붓기와 팔, 얼굴, 복부의 붓기가 동반되는 경우에도 의사를 방문하여 소변에 단백질이 있는지 확인하고 검사를 받는 것이 좋습니다. 실제로, 임신 중 수종이라고도 불리는 상당한 부종은 임신의 심각한 합병증의 선구자가 되며, 이에 따라 필요한 기능과 공급이 이루어집니다. 영양소과일에.
가장 불쾌한 점은 "숨겨진" 부종, 즉 체내에 정체된 체액이 장기와 조직에 축적되는 상태도 있다는 것입니다. 이 경우 부종은 어떤 식으로든 외부적으로 나타나지 않으며 소변량 감소와 함께 너무 빠른 체중 증가(주당 최대 0.5kg)를 기록해야만 의심할 수 있습니다.
이는 부기의 정도, 여성의 건강 상태 및 검사 결과에 따라 달라집니다. 첫 번째 단계에서는 부종을 외래 환자로 치료할 수 있으며 이는 신체의 체액 정체를 예방하는 것만 큼 치료가 아닙니다. 상황이 충분히 심각하고 검사 결과가 실망스러울 경우, 수종이 있는 임산부에게 입원 및 치료를 제안할 수 있습니다.
어쨌든 임신 중 부종 치료의 주요 원칙은 특별한 식단을 따르고, 소비와 설탕을 제한하고, 신선한 공기에 충분히 노출되면서 상대적으로 활동적인 생활 방식을 유지함으로써 체내에 체액이 축적되는 것을 방지하는 것입니다. 따라서 임신 중 부종 치료에는 다음이 포함됩니다.
물론 액체 제한도 있습니다. 몸에 들어가는 체액의 양은 하루 600-1200ml를 초과해서는 안됩니다. 그리고 여기에는 수프, 수분이 많은 야채, 과일 및 딸기, 유제품 마시는 것이 포함됩니다. 마실 때는 단 탄산수와 생수를 제외하고 생수, 약한 차, 과일 음료를 선호하는 것이 좋습니다. 단 탄산수에는 취하지 않으며 생수에는 상당히 많은 양의 소금. 그러나 소변으로 배설되지 않는 수분 섭취량을 크게 제한하는 것이 좋으며 그렇지 않으면 갈증으로 괴로워 할 가치도 없습니다.
- 소금 - 신체의 체액 유지를 촉진하기 때문에 최소한으로. 하루 허용되는 소금량은 5-7g입니다. 설탕 섭취를 제한하는 것도 합리적입니다. 갈증을 유발합니다.
- 다이어트는 최소한의 지방과 쉽게 소화되는 탄수화물로 균형을 이루어야하지만 단백질은 풍부해야합니다. 사용하는 것이 바람직하다 허브 제품, 신 우유, 삶은 고기. 찌고, 삶고, 오븐에서 굽는 것이 좋지만 튀기지 않는 것이 좋습니다. 짠 음식뿐만 아니라 뜨겁고 매운 훈제 음식도 제외해야 합니다. 일주일에 한 번 코티지 치즈, 케 피어, 사과 등 하나의 제품을 먹는 금식일을 마련하는 것이 유용합니다. 여름에 임신이 이루어지면 단식일에 탁월한 제품은 신체에서 과도한 체액을 빠르게 제거하는 데 도움이되는 우수한 이뇨제가 될 것입니다.
- 다리가 부은 경우에는 특수 압박스타킹이나 스타킹 등의 구입 및 사용에 관해 담당의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 붕대는 자궁을 지탱하고 내부 장기에 가해지는 압력을 줄여 체내 체액 정체를 방지합니다.
- 낮에는 다리를 내려야합니다. 누운 자세에서 다리를 올린 자세를 취하거나, 다리를 들어 올리거나, 벽에 기대거나 높은 스탠드에 올려 놓으세요.
- 신선한 공기에 충분히 노출되고 신체 활동을 하는 것은 임신 중 부종을 퇴치하는 또 다른 방법입니다. 장거리 걷기, 요가, 수영, 임산부 체조 - 이 모든 것이 예방에 도움이 되며, 발생하는 경우 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 부종으로 고통받는 임산부를 위한 특별한 운동도 있습니다. 하루에 여러 번 10-15분 동안 네 발로 운동하는 것입니다. 이 자세를 사용하면 내부 장기의 자궁 압력을 완화하고 혈류를 개선할 수 있습니다.
- 신장 기능을 개선하기 위해 의사는 허브 차와 이뇨 효과가 있는 주입(신장 차, 베어베리 주입, 곰 귀 또는 말꼬리 주입, 링곤베리 잎)을 권장할 수 있습니다. 그러나 약은 심한 경우에만 처방할 수 있으며 의사의 권고에 따라 복용해야 합니다.
- 또한 의사는 자궁 태반 혈류를 개선하고 태아에게 유용한 물질을 더 잘 공급하기 위해 약물을 처방 할 수 있습니다 - Magne B6, Magnelis, Magnerot; 입원 치료가 진행되는 경우 - 마그네슘 점 적기. 혈관을 강화하고 혈류를 개선하려면 비타민과 적절한 제품을 사용하십시오.
특히- 타티아나 아르가마코바
임신 중, 특히 임신 2기(24~26주)에 부기는 여성의 신장과 요로계에 가해지는 부담이 증가하여 발생합니다. 외부의 명백한 붓기 외에도 내부의 붓기가 있을 수 있습니다. 이 경우 내부 장기의 기능 장애를 나타내며 임신 발달에 부정적인 영향을 미치고 출산 중 합병증을 유발할 수 있습니다. 그러므로 의사들은 산전 진료소여성의 체중 증가를 정기적으로 모니터링하고, 정상에서 벗어나는 경우 예방 치료를 실시합니다. 그 후 체중 증가는 350g이 되어야 하며, 이 지표보다 높은 수치는 체내에 체액이 정체되어 있음을 나타냅니다.
임신 중 붓기를 스스로 줄이는 방법
임신 중 나타나는 붓기는 다양한 방법을 이용해 제거해야 합니다. 초기 단계에서는 식단을 조절하여 약물 없이도 할 수 있습니다. 몇 가지가 있습니다 간단한 규칙, 그 후에 여성은 신체의 체액 보유를 조절하고 그에 따른 부기를 줄일 수 있습니다.
과식하지 말고, 5~6회에 걸쳐 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다.
식단에 신선한 과일, 야채, 허브, 저지방 유제품을 포함하는 것이 좋습니다.
음식을 찌거나 굽는 것이 바람직하지만 튀기는 것은 아닙니다.
매운 음식, 절인 음식, 짠 음식은 식단에서 제외되어야 합니다.
음식은 소금을 첨가하지 않고 준비해야 합니다. 과도한 소금은 신체에 해롭습니다.
액체, 특히 탄산음료를 많이 마실 필요는 없습니다. 커피와 강한 홍차는 권장되지 않습니다. 따뜻한 설탕에 절인 과일, 젤리 또는 약초 달인으로 대체하는 것이 좋습니다.
말린 살구 달임은 이뇨 효과가 좋습니다. 설탕에 절인 과일로 마실 수 있습니다.
무릎-팔꿈치 자세를 하루에 여러 번 10-15분 동안 수행하면 부기를 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 경우 신장의 과도한 스트레스가 완화되고 부기가 사라집니다.
붓기가 생기면 여성은 더 많이 움직여야 합니다. 저녁에는 부은 발을 마사지하는 것이 좋습니다. 옷과 신발은 편안하고 헐렁해야 합니다. 선택할 때 가장 중요한 것은 여성이 편안함을 느껴야한다는 것입니다.
낮에 쉴 때 발은 머리 높이보다 높은 언덕(작은 베개) 위에 놓아야 합니다.
바다 소금을 넣은 따뜻한 족욕은 붓기를 완화하는 데 도움이 됩니다.
일부 약초는 이뇨 효과가 좋지만 의사가 처방한 경우에만 복용해야 하며 그렇지 않으면 부작용이 발생할 수 있습니다. 자작나무 잎과 새싹으로 만든 차, 로즈힙 달임, 곰 귀 달임, 크랜베리 및 링곤베리 주스는 좋은 이뇨 효과가 있습니다.
조심스럽게 오르토 사이펀 차 (신장 차), 말꼬리 및 딸기 잎 달인을 마실 수 있습니다. 이 허브는 원하는만큼 무해하지 않으므로 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
임신 중 이뇨제
이뇨제 - 임신 중 이뇨제는 부종이 축적되어 정상적인 임신 과정을 위협하는 경우에만 의사가 처방할 수 있습니다. 이러한 약물을 처방할 때 의사는 먼저 여성의 상태와 부기 정도를 평가하고 이러한 요소들의 조합을 토대로 최적의 약물을 선택합니다. 부종과 고혈압의 치료는 원칙적으로 병원에서 이루어집니다. 사실 완전히 안전한 합성 이뇨제는 없으며, 그 중 일부는 임신 중단을 유발하거나 혈전 정맥염, 간 문제 및 기타 장애를 유발할 수 있으므로 특정 임신 기간 동안 복용할 수 없습니다.
다음은 비교적 안전한 이뇨제로 간주됩니다.
- "피톨리신"은 이뇨제인 쇠뜨기, 장근, 민트 오일, 파슬리 뿌리, 소나무, 세이지 등의 추출물을 함유한 한방 제제입니다.
- "Canephron"은 상당히 효과적이고 안전한 진경제 및 이뇨제이며 약간의 항염증 효과가 있습니다. 사랑의 뿌리, 로즈마리, 켄타우리가 들어있습니다.
물론 의사의 처방을 책임감 있게 받아들이고 모든 권장 사항을 따라야 합니다. 이렇게 하면 여성은 자신과 아기가 불필요한 합병증을 피할 수 있도록 도울 수 있습니다.
약간의 체중 증가와 가벼운 아침 부기는 필요한 조치를 제때에 취하지 않으면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 체중 감량시 집에서 신체에서 과도한 체액을 적절하게 제거하는 방법을 찾으려면 체액 축적 이유를 이해해야합니다.
- 여성의 호르몬 변화 (시작 생리주기또는 임신);
- 건강 문제(고혈압, 신장, 심장 및 혈관 질환);
- 신체 활동 부족;
- 영양 부족;
- 음주 정권 위반.
과도한 체액 유지의 결과
적시에 유체가 유출되지 않으면 다음 사항이 관찰됩니다.
붓기를 빠르게 완화하는 방법
얼굴의 붓기를 빠르게 제거하려면 민간 요법이 도움이 될 것입니다.
1. 마스크.
- 신선한 호박, 오이 또는 생 감자를 잘게 자르고 혼합물을 부어 오른 부위에 15-20 분 동안 바르십시오. 그리고 따뜻한 물로 헹구세요. 감자 마스크는 더 오랜 시간 동안 그대로 둘 수 있습니다.
- 파슬리 잎이나 뿌리를 자릅니다. 걸쭉한 페이스트를 얻으려면 천연 요구르트 몇 티스푼을 추가하세요. 얼굴에 바르고 20분 후 찬물로 씻어냅니다.
2. 압축합니다.
3. 얼음 조각.
- 아침 붓기를 제거하려면 허브를 주입하여 만든 얼음 조각을 사용할 수 있습니다. 달인을 준비하려면 카모마일 또는 신선한 파슬리 1 티스푼을 섭취하고 1 큰술을 끓여야합니다. 물을 끓인 후 1.5~2시간 방치한 후 얼음틀에 붓고 완전히 얼 때까지 냉동실에 넣어두세요. 아침에는 세안 대신 허브 큐브로 얼굴을 닦아주세요.
4. 숟가락으로 마사지합니다.
5. 콘트라스트 샤워.
- 콘트라스트 샤워를 하기 가장 좋은 시간은 아침입니다. 이 절차에는 몸 전체에 뜨거운 물을 번갈아 붓는 것이 포함됩니다. 차가운 물 5~10초 항상 찬 물로 마무리해야 합니다. 물의 온도를 5~7회 교대합니다.
- 수년 동안 건강을 개선하기 위해 경화 절차를 수행해온 사람들의 리뷰에 따르면 콘트라스트 샤워는 대사 과정을 정상화하고 혈류를 개선하여 인체의 모든 시스템을 산소로 풍부하게 만듭니다. 이는 체중 감소를 촉진하고, 셀룰라이트를 제거하며, 피부 상태에 유익한 효과를 주어 피부를 조이고 조율합니다.
가능한 한 최단 시간에 의약품을 사용하여 체중 감량 시 체액을 제거하는 방법:
- 동백추출물과 알로에즙을 베이스로 한 특수 패치를 눈 밑에 붙이고 눈 밑의 충혈 증상을 없애는 방법으로 눈가의 처짐과 붓기를 빠르게 제거할 수 있습니다.
- 카페인이 함유된 약국 크림은 눈꺼풀의 붓기를 완화하는 데 도움이 되며 조직의 혈액 순환 과정을 가속화하고 눈꺼풀이 더 빨리 사라집니다.
부드럽고 섬세한 체액 제거를 위해 약초 이뇨제 또는 혼합물이 사용됩니다.
다음과 같은 유익한 식물에는 이 특성이 있습니다.
- 파슬리;
- 말꼬리;
- 쏘는 쐐기풀;
- 제비꽃;
- 자작나무 잎과 새싹;
- 건포도 잎과 열매;
- 딜 씨앗;
- 링곤베리 열매와 잎;
- 제약 카밀레;
- 로즈힙;
- 베어베리;
- 아마씨;
- 민트;
- 여자 이름;
- 우엉.
과도한 체액을 제거하는 약
건강에 해를 끼치 지 않도록 약물을 사용하여 체중 감량시 체액을 제거하는 방법은 무엇입니까? 이를 위해 신장에 영향을 주어 기능을 정상화하고 신체에서 과도한 염분과 수분을 제거하는 이뇨제가 사용됩니다. 전문의와 상담 후 약을 사용하는 것이 좋습니다.
빠르게 작용하는 이뇨제:
칼륨 절약 효과가 있는 이뇨제:
- 아밀로라이드.이는 주성분인 아밀로라이드와 보조제인 하이드로클로로티아지드 및 중탄산염으로 구성됩니다. 부종의 경우 1일 1정으로 치료를 시작하는 것이 좋으며, 1일 최대 복용량은 4정입니다. 갑자기 약물 복용을 중단할 수는 없으며 일일 복용량을 점차 줄여야 합니다.
- 트리암테렌.구성: 트리암테렌. 권장 복용량은 하루 0.05-0.2g입니다 (1-2 복용량 - 아침 및 점심 식사 후).
- 스피로노락톤.이 조성물에는 주성분인 스피로노락톤과 보조 물질인 활석, 유당 일수화물, 스테아르산 마그네슘, 크로스카멜로스 나트륨이 포함되어 있습니다. 일일 기준은 하루 100mg입니다.
전통 의학 조리법: 허브차
대체 의학의 팬이라면 민간 요법을 사용하여 체중을 감량할 때 체액을 제거하는 방법이 궁금할 것입니다.
최상의 효과를 얻으려면 한 달 동안 식사 전에 약초를 주입하고 2주간 휴식을 취해야 합니다. 신체가 중독되는 것을 방지하려면 준비 방법과 조리법을 수시로 바꾸는 것이 중요합니다. 오후에는 복용하지 않는 것이 좋습니다.
사우나 또는 온수 욕조
사우나나 목욕을 통해 체중 감량 시 체액을 제거하는 방법. 이러한 절차를 수행하면 축적된 체액을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 고온에서는 모공을 통해 수분, 노폐물, 독소가 자연스럽게 몸 밖으로 배출됩니다. 목욕이나 사우나에 머무르면 신진 대사가 향상됩니다. 이 모든 것이 과도한 체중 감소로 이어집니다.
목욕탕에 갈 수 없다면 뜨거운 물로 목욕을 하면 과도한 물을 제거할 수 있을 뿐만 아니라 휴식도 취할 수 있습니다.
부기를 완화하는 온욕 옵션:
1. 베이킹 소다와 소금을 이용한 뜨거운 목욕:
- 온도가 38도 이하인 물로 욕조를 채우고 200g을 추가하십시오. 소다와 500g. 바다 소금. 절차 기간은 10분입니다. 이 동안 무가당 녹차 1컵을 천천히 마셔야 합니다. 시술 후에는 반드시 누워서 담요나 담요를 덮고 40~50분간 누워 있어야 합니다. 그런 다음 샤워를 하세요.
2. 아로마 오일을 사용한 셀룰라이트 방지 목욕:
3. 약초를 주입한 셀룰라이트 방지 목욕:
- 허브 목욕을 준비하는 데 사용할 수 있는 식물은 카모마일, 레몬밤, 민트, 주니퍼, 참나무 껍질, 린든 꽃, 창포, 로즈마리, 라벤더, 세이지. 다음과 같이 달여주세요: 100g. 나열된 허브 중 하나에 1 리터를 부으십시오. 물, 약한 불로 몇 분 동안 끓입니다. 사용하기 전에 식힌 후 물기를 제거하고 욕조에 부어 넣으십시오.
수많은 리뷰를 통해 오일과 허브 보충제가 포함된 목욕의 이점이 확인되었습니다. 이러한 절차는 축적된 체액을 신속하게 제거하고 피부를 정화하고 젊어지게 하며 기분 좋게 휴식을 취하고 진정시킵니다.
특별 다이어트
부적절한 음식 섭취가 원인인 경우 특별한 식단을 사용하여 체중을 감량할 때 체액을 제거하는 방법. 특별한 식단은 신체 조직의 수분 보유 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다. 시작하기 전에 반드시 관장기로 장을 정화하십시오.
매일 메뉴:
- 1일 – 6개 큰 삶은 감자;
- 2일차 – 100gr. 닭고기 가슴살;
- 3일차 – 100gr. 삶은 칠면조;
- 4일차 – 100gr. 삶은 생선;
- 5일차 – 신선한 야채와 과일;
- 6일차 – 케피어 지방 함량은 1% 이하입니다.
- 7일차 – 탄산이 없는 테이블 미네랄 워터.
- 감자 다이어트.감자 다이어트로 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 3일 동안은 물만 마시고 껍질째 구운 감자를 먹어야 합니다. 매일 - 1kg. 감자들. 이 기간 동안 붓기가 빠지고 동시에 체중이 3kg 정도 감소할 수 있습니다.
- 우유와 차 다이어트.유즙을 이용한 다이어트로 탁월한 결과를 얻는 것도 가능합니다. 음료는 다음과 같이 준비됩니다. 2 리터를 끓입니다. 저지방 우유에 1.5 큰술을 추가하십시오. 녹차 또는 홍차 숟가락을 보온병에 15 분 동안 그대로 두십시오.
처음 3일 동안은 이 차만 마셔야 하며 일일 기준량을 6회로 나누어 마셔야 합니다. 그런 다음 식단에 다음을 추가할 수 있습니다.
- 찐 야채;
- 감자가 없는 야채 수프;
- 100g 이하의 삶은 살코기;
- 물과 오트밀.
단식일
신체가 과도한 체액을 제거하는 동시에 단 하루 만에 체중 감량을 돕는 방법은 불가능한 작업처럼 보입니다. 하지만 관찰 올바른 모드음식 단식일, 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
- 케 피어 데이.하루 종일 저지방 케피어 1리터를 마십니다. 2시간마다 조금씩 섭취하세요.
- 수박의 날. 1-1.5 리터. 수박 주스는 같은 양의 호박이나 당근 주스와 혼합됩니다. 자주 마시되 소량씩 마시십시오.
- 오트밀 데이.우유, 소금, 버터 없이 익힌 오트밀만 섭취하세요.
이러한 단식일은 좋은 평가를 받고 있으며 특히 몸을 정상으로 되돌리려는 사람들에게 인기가 있습니다.
위에 나열된 제품이 가장 많이 포함되어 있기 때문에 필요한 비타민및 미량 원소를 사용하면 신체에 해를 끼치 지 않고 체중 감량과 부기를 없앨 수 있습니다. 예를 들어, 오트밀비타민 A, E, B, 칼슘, 마그네슘, 철, 요오드, 망간 및 기타 유익한 물질이 포함되어 있습니다.
디퍼핑용 제품
붓기와 과체중 문제를 해결하려면 신장과 장의 기능을 정상화하고 독소와 노폐물을 제거하는 제품을 선택해야합니다. 
다음 식품에는 다음과 같은 특성이 있습니다.
- 멜론;
- 수박;
- 신선한 오이;
- 시리얼;
- 푸른 잎;
- 살코기;
- 저지방 코티지 치즈;
- 사과;
- 유제품;
- 건조 된 과일들;
- 당근;
- 감귤류;
- 파인애플;
- 콩;
- 서양 호박;
- 어떤 양배추.
육체적 운동
신체 활동이 없으면 인체에 정체가 발생하여 세포에 체액이 축적되어 체중이 증가합니다. 이를 제때에 피하려면 규칙적으로 운동하는 것이 중요합니다.
수영장에서 수영, 방문 체육관, 다른 스포츠 활동은 신체 전체에 유익한 영향을 미칩니다.
- 혈액 순환이 증가합니다.
- 신장과 위장관의 기능이 향상됩니다.
- 발한이 자극됩니다.
- 과도한 수분과 대사산물은 자연적으로 몸에서 빠져나갑니다.
진동 운동은 다리 부종에 도움이 됩니다.
마사지
신진대사가 방해되고 체액 제거에 문제가 있는 경우 림프 배수 마사지를 권장합니다. 이 절차를 사용하면 과도한 세포간액을 쉽게 제거하고 셀룰라이트를 제거하며 실루엣을 다듬을 수 있습니다.
마사지를 받으실 수 있습니다 다양한 방법: 진공, 수동 및 기타. 집에서 이러한 절차를 수행하는 것은 불가능하지만 가벼운 배수 마사지를 수행할 수 있습니다. 셀룰라이트 방지 크림을 바르고 마사지 동작으로 몸 전체를 문지릅니다.
임신 중 체액 제거의 특징
아이를 낳는 동안 여성의 몸은 새로운 생명의 성장과 발달을 보장하기 위해 근본적인 재구조화를 겪는다. 만약에 출산을 앞둔 엄마건강 상태가 양호하다면 체액 저류 문제는 일시적일 것입니다.
임신이 시작되면 체내 체액량이 급격히 증가하고 장기간, 이런 일이 더 강렬해집니다. 신체는 그러한 부하에 거의 대처하지 않으므로 과도한 체액이 부종의 형태로 나타납니다.
첫날부터 사용을 제외해야 합니다.
- 커피;
- 강한 양조 차;
- 알코올 및 알코올을 포함한 허브 주입;
- 탄산 및 토닉 음료.
이 모든 것을 일반 깨끗한 물로 교체하는 것이 더 낫습니다. 그러면 수분 부족을 보충하고 갈증을 완벽하게 해소할 수 있습니다. 게다가 금기사항도 없고, 부작용다른 음료에 비해 체내에 오래 머물 가능성이 적습니다.
부종이 나타나는 것을 방지하려면 가벼운 항염증 및 이뇨 효과가 있는 신장 제제 및 산성화 음료를 사용하는 것이 좋습니다. 과일 음료 또는 베리나 과일 달임:
- 크랜베리;
- 링곤베리;
- 건포도;
- 감귤류.
가능하다면 다음을 사용하지 마세요.
- 통조림 식품;
- 소세지;
- 단단한 치즈;
- 소스, 케첩, 마요네즈;
- 소금에 절인 야채;
- 소금에 절인 생선;
- 훈제 제품.
요리할 때 소금을 사용할 필요가 없습니다. 정상적인 기능을 위해서는 신체에 천연 제품에 포함된 양이 필요합니다.
모든 권장 사항을 준수했지만 여전히 붓기가 나타나면 어떤 음식이 체액 축적을 유발하는지 파악하고 해당 음식 섭취를 즉시 제거하거나 제한해야 합니다. 이렇게 하려면 무엇을 마시고 먹는지, 무엇을 소변으로 보는지 기록해 두십시오.
과도한 수분 섭취와 체중 증가가 있는 경우 금식일을 권장할 수 있습니다.
하루 동안 임산부는 2kg을 먹을 수 있습니다. 사과 또는 2kg. 신선한 코티지 치즈.
임신 중 대부분의 약초금기이므로 의사의 허가가 있는 경우에만 주입이나 이뇨제를 사용하십시오.
신체 활동의 증가와 신체 활동의 완전한 부족은 붓기가 나타나는 자연스러운 요인입니다. 따라서 임신 중에는 올바른 부하를 선택하고 활동 단계와 휴식 단계를 번갈아 선택하는 것이 중요합니다.
- 수영 30분 일주일에 3번;
- 최소 30분 동안 걷기. 일일;
- 30분 동안 정규 체조;
- 매 시간마다 5분씩 워밍업을 합니다.
이러한 문제가 더 이상 당신을 괴롭히거나 걱정하지 않도록 하려면 자신을 돌보고 정기적으로 건강을 개선하는 것으로 충분합니다. 현명하게 먹고 적극적으로 운동하십시오. 그리고 아름답고 강한 몸매는 당연한 보상이 될 것입니다.
기사 형식: 블라디미르 대왕
주제에 대한 비디오: 부종이 있는 동안 신체에서 체액을 제거하는 방법
붓기와 체액 정체를 제거하는 가장 쉬운 방법:
체중 감량을 위해 몸에서 수분을 제거하는 방법:
신체의 수분 보유는 특히 임신 중 여성의 경우 상당히 흔한 현상입니다. 부종을 없애려면 몸에 과도한 체액 축적을 제거하는 데 도움이 되는 음식을 섭취해야 합니다.
신체에서 과도한 체액을 제거하는 제품이 많이 있습니다. 붓기를 성공적으로 퇴치하려면 어떤 식품이 이 목적에 적합한지 이해해야 합니다. 야채 중에는 과도한 물을 제거하는 과정을 방해하는 식품도 있기 때문입니다.
인체에서 비뇨기 계통은 과도한 체액의 방출을 담당합니다.신장은 미네랄 나트륨과 칼슘의 최적 수준을 유지합니다. 신체의 병리학적 변화로 인해 체액 분비 시스템의 기능이 중단되고 이는 부종으로 나타납니다.
다음과 같은 특성을 지닌 천연 이뇨제는 과도한 수분 축적에 대처하는 데 도움이 됩니다.
- 신체에 부드러운 영향을 미칩니다.
- 과도한 체액을 신속하게 배출하는 데 도움이 됩니다.
- 부작용이 없습니다.
- 칼로리 함량이 낮습니다.
- 수분 함량이 높은 것이 특징입니다.
- 신체의 생명을 유지하는 데 필요한 저분자량 유기 화합물을 다량 함유하고 있습니다.
신체에서 체액을 제거하는 제품에는 독특한 특징이 있습니다.
- 과잉 복합 물질을 제거합니다. 수용액산 잔류물의 금속 양이온과 음이온으로 해리됩니다.
- 부종 감소로 나타나는 과도한 양의 물을 제거하십시오.
- 소변 생산과 배설 속도를 자극합니다.
- 포도당 대사를 개선합니다.
- 심근에 과도한 스트레스를 예방합니다.
- 혈압을 낮추십시오;
- 제공하다 긍정적인 영향신장의 혈액 순환에 관해;
- 펩타이드 결합으로 사슬로 연결된 알파 아미노산으로 구성된 고분자 유기 물질의 균형을 정상화합니다.
채소
체액을 제거하는 제품은 체내의 과도한 수분을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 배고픔에도 잘 대처합니다.
회향은 이뇨제일 뿐만 아니라 여성 건강에 가장 유익한 야채 중 하나입니다. 이뇨 효과가 있는 야채 작물은 다음과 같습니다.
| 이름 | 약용 성질 |
| 정원 사탕무 |
|
| 브뤼셀 콩나물 |
|
| 무우 |
|
| 당근 파종 |
|
| 오이 |
|
| 어두운 밤그늘 |
|
| 냄새나는 셀러리 |
|
| 일반 회향 |
|
| 마늘 |
|
| 토마토 |
|
| 호박 |
|
| 일반적인 콩 |
|
| 진짜 생강 |
|
| 서양 호박 |
|
| 곱슬 파슬리 |
|
| 아티초크 |
|
| 토끼의 진정 |
|
과일과 열매
나무와 관목의 많은 식용 과일은 신체에서 과도한 체액을 잘 제거합니다.
라즈베리는 수분 제거 제품과 활력 회복제로 유용합니다. | 이름 | 약용 성질 |
| 수류탄 발사기 |
|
| 사과 |
|
| 바나나 |
|
| 주황색 |
|
| 감귤 |
|
| 레몬 |
|
| 일반 라즈베리 |
|
| 배 |
|
| 일반적인 수박 |
|
| 살구 |
|
| 키위 |
|
| 터프티드 파인애플 |
|
음료수
민들레 달임은 강력한 이뇨제입니다. | 이름 | 약용 성질 |
| 홍차 |
|
| 크랜베리를 펴서 만든 음료 |
|
| 사과 식초 |
|
| 쐐기풀 차 |
|
| 민들레 달임 |
|
시리얼
체액을 제거하는 제품에는 음료, 과일, 채소뿐 아니라 일부 식물의 통곡물이나 으깬 곡물도 포함됩니다.
귀리는 부종을 퇴치할 뿐만 아니라 위장관을 정상화하는 데에도 사용할 수 있습니다. | 이름 | 약용 성질 |
| 메밀 |
|
| 일반적인 귀리 |
|
| 현미 |
|
| 보리 |
|
임신 중 체액을 제거하는 제품
임신 기간 동안 임산부의 호르몬 수치가 일정하게 변하여 신체 조직에 과도한 체액이 축적됩니다.
말린 살구는 임신 중에 이뇨제로 권장되지만 말린 과일에는 다른 많은 효능이 있습니다. 유용한 속성. 붓기를 줄이려면 다음 음식을 섭취해야 합니다.
| 이름 | 약용 성질 |
| 밀 |
|
| 모과 |
|
| 말린 살구 |
|
| 멜론 |
|
과도한 수분을 제거하는 다이어트
신체에서 과도한 체액을 제거하는 것은 심각한 작업입니다. 신체에서 수분 방출을 촉진하는 제품으로 구성된 식이 영양을 사용하면 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
과도한 체액을 제거하려면 다음과 같은 특정 원칙을 준수해야 합니다.
- 소금을 덜 먹습니다.
- 식단에 더 많은 야채와 과일을 포함시키세요.
- 음식에는 반드시 곡물을 사용하십시오.
- 커피와 음료수는 제외됩니다.
- 부분 식사를 사용하십시오.
- 술을 끊다;
- 매운 음식은 제외하세요.
7일간 다이어트
| 요일 | 아침 | 간식 | 저녁 | 오후 간식 | 저녁 |
| 월요일 |
|
|
|
|
|
| 화요일 |
|
|
|
|
|
| 수요일 |
|
|
|
|
|
| 목요일 |
|
|
|
|
|
| 금요일 |
|
|
|
|
|
| 토요일 |
|
|
|
|
|
| 일요일 |
|
|
|
|
|
신체에 체액 정체가 발생하는 이유는 무엇입니까?
일반적으로 신체의 체액 정체는 신체의 병리학 적 과정을 나타냅니다. 많은 무증상 질환이 붓기를 유발할 수 있습니다.
신체에 과도한 수분이 축적되는 주요 이유는 다음과 같습니다.
- 변화 호르몬 수치순환액 결합 조직의 양이 증가하는 것을 특징으로하는 임신 중 여성의 경우;
- 대사 장애를 특징으로 하는 월경전 긴장 증후군;
- 보상되지 않은 심근 기능 장애. 세포 간액의 양이 증가하여 나타납니다.
- 나트륨 보유를 특징으로 하는 신장 병리;
- 간의 정상적인 구조의 재구성으로 인해 간담도 시스템의 기능이 중단되어 문맥 고혈압이 발생합니다.
- 혈관계의 붕괴로 인해 사지가 부어 오릅니다.
- 다양한 물질에 대한 신체의 부적절한 반응 - 모세 혈관 순환이 중단됩니다.
- 고혈압이 있는 임산부의 상태와 소변 분석에서 단백질의 존재는 정신-정서적 문제와 사망 가능성을 초래합니다.
나트륨 함량이 높은 식품
일반적으로 신체에서 체액을 제거하는 제품 화학적 구성 요소다량의 미네랄과 저분자량 유기화합물을 함유하고 있습니다. 몸에 백색 알칼리 금속이 너무 많으면 확실히 부종이 발생합니다.
다량의 나트륨을 함유한 제품은 다음과 같습니다.
| 이름 | 행동의 메커니즘 |
| 길거리 음식 |
|
| 향료 첨가제 |
|
| 반죽 과자 |
|
| 통조림 식품 |
|
| 훈제 고기 |
|
| 치즈 |
|
| 간단한 간식(크래커, 칩, 생선) |
|
신체의 체액 균형을 유지하는 주요 화학 물질에는 나트륨과 칼륨이 포함됩니다.
채소
부종증후군의 경우 나트륨 함량이 높은 채소작물은 제외해야 한다.
| 이름 | 행동의 메커니즘 |
| 소금에 절인 양배추 |
|
| 버섯 |
|
| 시금치 |
|
| 감자 |
|
| 완두콩 |
|
혈당지수가 높은 식품
체액을 제거하는 제품은 소화하는 데 오랜 시간이 걸리는 경향이 있습니다. 분해 과정이 더 빨리 진행될수록 혈당 지수는 더 높아집니다. 상대 지표액체 결합 조직의 포도당 수준 변화에 대한 음식의 탄수화물의 영향.
GI 지수가 높을수록 부종이 발생할 확률이 높아집니다.
혈당 지수가 높은 식품:
| 이름 | 행동의 메커니즘 |
| 자당 |
|
| 우나비 |
|
| 스웨덴 인 |
|
| 기장 |
|
| 초콜릿 |
|
체내 수분을 유지시켜주는 음료
매일의 인간 식단에는 다양한 음료가 많이 포함되어 있으며, 그 중 다수는 체내에 과도한 수분을 보유하고 있습니다.
| 이름 | 행동의 메커니즘 |
| 차 |
|
| 커피 |
|
| 맥주 |
|
| 달콤한 소다 |
|
| 보드카 |
|
부종은 신체 기능의 장애입니다.부정적인 과정의 발생을 방지하려면 신체 조직에서 과도하게 축적된 체액을 제거하는 일일 다이어트 식품을 포함해야 합니다.
체액을 제거하는 제품에 관한 비디오
신체의 과도한 수분을 제거하는 16가지 제품 검토:
기사 형식: 아게바 펠라게야
임산부의 체액 정체는 여러 가지 이유로 발생합니다. 부종을 제거하는 수단과 방법은 항상 안전해야 하며 의사의 동의를 받아야 합니다.
임신 중 여성의 신체 변화는 생리적일 수도 있고 병리학적 증상일 수도 있습니다. 아이를 안고 있는 여성의 부종은 때때로 위험합니다. 문제를 효과적으로 해결하려면 반드시 의사의 전문적인 도움을 구하고 그의 지시를 엄격히 따라야 합니다.
체액이 축적되는 이유는 무엇입니까?
임신 기간 동안 여성의 몸은 내부의 새로운 생명의 발달과 성장을 보장하기 위해 급격한 구조 조정을 거칩니다. 임산부의 건강 상태가 양호하면 체액 유지가 가끔 관찰 될 수 있습니다. 그러한 경우에는 생리적 부종에 대해 이야기하고 있습니다.
부종의 자연적인 원인
훈제, 소금에 절인 식품, 통조림 식품에는 다량의 나트륨 이온이 포함되어 있습니다. 조직에 물을 유지하여 배설을 방지하는 것은 염화나트륨 또는 식염입니다. 일반적으로 이러한 부종은 심각한 해를 끼칠 수 없으며 나트륨 염은 짧은 시간 후에 신장을 통해 배설됩니다.
부종 형성 과정을 늦추기 위해 임신 중에 수분 섭취를 의도적으로 줄이는 것은 항상 반대의 결과를 가져옵니다. 이에 대한 간단한 설명이 있습니다. 임신 중에는 물의 필요성이 증가합니다. 이것은 특히 임신 3분기와 여성이 짠 음식을 먹는 경우에 느껴집니다.
임산부의 몸에 필요한 만큼의 수분이 공급되지 않으면 부종의 형태로 체액이 축적되기 시작합니다.
체액이 내부에 축적되는 또 다른 자연적 요인은 신체 활동의 증가입니다. 이는 여성의 체중이 눈에 띄게 증가하기 시작하는 임신 후반기에 발생합니다. 세포간액은 저녁에 주로 다리에 집중됩니다. 이러한 상황에서 몸에서 수분을 제거하려면 임산부에게 적절한 휴식을 제공하고 신체 활동의 강도를 줄이는 것으로 충분합니다.
병리학적 원인
때로는 임신 중 신체의 체액 정체 원인이 다양한 질병과 관련되어 있습니다. 내부 장기, 심장, 혈관의 병리 및 후기 중독증(자간전증)은 의료 기관에서 의무적이고 즉각적인 교정이 필요합니다.
부종의 형성은 정맥류에서 가장 흔히 관찰됩니다. 호르몬 수준의 변화는 사지의 정맥 혈관 벽 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
- 다리가 부어오른다;
- 여자는 무거움을 느낀다.
- 하루가 끝날 무렵에 심해지는 파열성 통증;
- 정맥 노드와 혈관 패턴이 사지 피부에 나타납니다.
임신 중 조직의 수분 보유에 영향을 미치는 또 다른 이유는 심장과 신장의 기능 장애입니다. 심혈관 및 비뇨기계 질환은 임산부와 태아의 건강에 심각한 위협이 됩니다.
만성 심장병은 혈액 순환을 방해하고 태아에게 산소와 영양분을 전달하는 것을 방해합니다. 얼굴, 팔, 다리의 붓기를 육안으로 관찰합니다. 그러나 심장 병리로 인한 체액 정체는 무시할 수 없는 심각한 위험을 초래합니다.
다양한 질병으로 인해 신장 기능이 저하되면 조직에 수분이 축적됩니다. 비뇨기 계통의 기능 장애는 후기 중독증, 혈압 상승 및 태아 발달의 심각한 병리의 원인 중 하나입니다. 때로는 신장 질환으로 인해 임신 자체가 불가능해지는 경우도 있습니다.
임신 후반기의 체액 정체는 심각한 문제입니다. 이는이 기간 동안 부종이 임신의 결과로 발생한다는 사실 때문입니다. 후기 중독증의 발생은 여러 가지 이유와 관련이 있습니다.
전문가들은 임신중독증의 발생을 항상 예방할 수는 없습니다. 동시에 적시에 이의를 제기한다. 의료부종이 발견된 경우 불리한 예후를 예방할 수 있습니다. 임신증의 발생은 때때로 심각한 결과와 사망으로 이어집니다.
과잉 체액을 식별하는 방법
임신 중에는 신체에서 일어나는 모든 변화에 주의를 기울여야 합니다. 신체의 과도한 체액은 눈에 띄지 않아야 합니다. 여성뿐만 아니라 아기의 건강과 생명도 이에 달려 있습니다.
임산부의 신발이 불편함을 느끼기 시작하고 꽉 조여지며 옷이 피부에 자국을 남기고 손가락에 있는 반지를 쉽게 제거할 수 없다면 부종에 대해 이야기해야 합니다. 때로는 아침에 얼굴과 눈꺼풀에 붓기가 감지됩니다. 부기는 터지는 통증, 경련, 무감각을 동반할 수 있습니다.
임신 중 부종 제거
어떤 상황에서는 임신 중에 스스로 과도한 수분을 제거할 수 있습니다. 우선, 여성이 매일 어떤 음식을 섭취하는지, 얼마나 많은 수분을 섭취하는지 분석해야 합니다.
- 임신 중 영양에는 단백질, 비타민, 미량원소가 풍부한 식품이 포함되어야 합니다.
- 과자와 다량의 지방을 완전히 또는 부분적으로 포기하는 것이 올바른 것으로 간주됩니다.
- 소금을 함유한 제품은 부종 형성에 더 큰 영향을 미칩니다. 그러므로 임신 중에는 통조림, 젓갈, 훈제 음식을 피하세요.
- 신선한 과일과 채소에는 복합 비타민과 미량 원소가 함유되어 있으며 가벼운 이뇨 효과가 있습니다.
- 튀긴 음식은 삶거나 찐 음식으로 대체하는 것이 좋습니다.
- 차와 커피를 정제수, 설탕에 절인 과일, 신선한 주스, 과일 음료로 대체하는 것이 더 건강합니다.
- 향신료가 많이 함유된 식품은 제외하는 것이 필요합니다.
- 식단에 체액 제거를 촉진하는 식품을 포함시키십시오.
부종을 퇴치하기 위해 임신 중에 약물을 독립적으로 사용하는 것은 허용되지 않습니다. 대부분의 약초 요법은 임신 중에 금기입니다. 이뇨제 선택을 임산부 자신이나 약국의 약사에게 맡기라는 의사의 권고는 의료기관 직원의 무능력을 나타냅니다.
약물의 도움으로 임신 중에 과도한 체액을 제거하려면 건강 검진을 받고 신체 불균형의 원인을 파악해야합니다. 경험이 풍부한 의사가 진단을 내리고 필요한 경우 여성을 입원시킬 것입니다. 임산부에게 합성 이뇨제나 약초 이뇨제를 사용하는 경우 엄격한 의학적 감독을 받아야 합니다.
정맥류로 인해 체내 수분 정체가 발생한 경우 압박복을 사용하는 것이 좋습니다. 정맥류 방지 스타킹이나 스타킹은 부종 수준을 줄이고 정맥 혈관에 가해지는 부하를 줄입니다. 휴식 중에는 다리를 몸보다 높게 위치시켜 혈액을 빼내고 부기를 가라앉히는 것이 좋습니다.
특히 오랫동안 앉아 있는 생활 방식은 혈액 순환을 느리게 하여 임신 중에 붓기를 유발합니다. 실행 가능한 신체 활동을 선택하고 활동 기간과 휴식 기간을 번갈아 선택하는 것이 중요합니다.
임산부의 체액 정체 원인과 문제에 신속하게 대처하는 방법을 이해하려면 의사와 상담해야 합니다. 의사만이 내부에 수분을 보유하는 요인을 결정하고 제품을 선택하거나 약, 조직에서 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 됩니다.
몸에 수분이 쌓이면 불편함을 느끼게 됩니다. 손가락과 발목이 붓고 통증이 발생합니다. 부은 얼굴은 매력적이지 않아 속상하고 걱정되며 이는 신경계 상태에 영향을 미칩니다.
부종의 원인
다음 요인은 사지 부종의 형성을 유발할 수 있습니다.
- 신장 또는 심혈관계 질환;
- 호르몬 변화;
- 내분비 장애;
- 비활성 생활 방식;
- 부정확하고 불균형한 식단.
부종이 주기적으로 나타난다면, 이 상태가 외부 요인과 관련이 있는지 분석해야 합니까? 이러한 연관성이 눈에 띄지 않으면 반드시 의학적 조언을 구하고 전체 검사를 받아야 합니다.
부종은 신부전, 당뇨병의 발병 또는 심장 기능 장애를 나타낼 수 있습니다. 질병이 조기에 발견될수록 질병을 멈추는 것이 더 쉬워집니다.
건강에 해로운 생활 습관이나 잘못된 식습관으로 인해 부종이 나타나는 경우에는 스스로 몸의 수분을 제거할 수 있습니다.
물은 왜 쌓일까요?
건강 상태가 정상이라면 신체의 과도한 체액은 어디에서 나오나요?
왜 정체됩니까?
- 이 상태의 주요 원인 중 하나는 밤에 몸에 체액이 과부하되는 것입니다. 밤에는 신장이 느린 모드로 작동하고 조직에 물이 남아 있습니다. 취침 3~4시간 전에 물을 마시지 않으면 이 문제를 피할 수 있습니다.
- 신장 기능을 자극하는 다양한 음료를 자주 섭취합니다. 알코올과 달콤한 탄산 음료, 강한 차와 커피는 이뇨 효과가 있습니다. 신체는 탈수를 두려워하고 부종의 형태로 체액을 축적하여 위험을 방지하려고 합니다. 이 음료를 일반 물로 바꾸면 신체의 반응이 바뀔 것입니다.
- 지방이 많고 짠 음식, 훈제 음식 남용. 소금은 물과 결합하고 유리 체액은 몸에 정착됩니다. 이를 제거하려면 더 많은 물을 마셔야 합니다.
역설에 놀라실 수도 있지만, 과도한 물은... 물 부족으로 인해 발생합니다. 대사 과정이 정상적으로 작동하려면 신체에 물이 필요합니다. 수분이 충분하지 않으면 뇌에 물을 저장하라는 신호가 전송됩니다.
체액의 양을 늘리면 붓기를 없앨 수 있습니다. 물론 이것이 하루아침에 일어나지는 않을 것이다. 그러나 2-3 주 안에 물이 지속적으로 공급된다는 사실에 익숙해 진 신체는 물 저장을 중단합니다. 붓기가 사라지고 물-소금 균형이 정상화됩니다.
종종 신체의 체액 정체로 인해 여분의 파운드가 형성됩니다. 비뇨기계가 정상적으로 기능하기 시작하면 체중이 감소하기 시작합니다.
임신 중 붓기
임신은 질병이 아니지만 임신 중에 신체 시스템이 재건됩니다. 건강한 여성이라도 임신 중에는 부종이 발생하여 임산부를 당황하게 하고 태아 발달에 병리학적 영향을 미칩니다.
식단을 정상화하면 부종을 없애기 위해 약을 복용할 필요가 없습니다.
- 일일 식단에 감귤류와 갓 짜낸 주스를 추가할 수 있습니다. 물론 알레르기가 없다면요. 하루에 오렌지 3개나 주스 한 잔은 태아의 체질을 유발하지 않습니다.
- 균형 잡힌 식단으로 전환하고 "정크" 식품을 거부하면 체액이 체내에 축적되지 않습니다. 대사 과정을 늦추는 "유해한" 음식에는 훈제 음식, 피클, 지방이 많은 음식, 탄산 음료가 포함됩니다.
- 딸기, 풋사과, 파슬리, 당근은 가벼운 이뇨 효과가 있습니다. 그것들은 신체를 강화하는 데 필요한 많은 물질을 함유하고 있기 때문에 식단에 도입하는 것도 유용합니다.
- 임신 중 부종은 흡연으로 인해 발생합니다. 임신과 흡연 – 이러한 개념은 전혀 어울리지 않습니다. 나쁜 습관을 버리면 체내의 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 태아의 병리 위험도 줄어듭니다.
- 임산부가 의사와 상담하지 않고 부종을 없애기 위해 약초 팅크와 달인을 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 허브는 천연 원료이지만 임신 중에 사용하면 금기 사항이 많습니다.
가벼운 이뇨 효과가 있는 제품
음식을 사용하여 몸에서 과도한 수분을 제거하는 방법은 무엇입니까? 그러려면 무엇을 먹어야 할까요? 식단을 바꾸면 지방 형성에 영향을 미칠까요?
- 몸을 "건조"시키는 가장 좋은 방법은 매일 식단에 아침 식사로 오트밀과 쌀죽을 포함시키는 것입니다. 체중 증가에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 주요 제품이 오트밀과 쌀죽인 체중 감량 다이어트도 있습니다. 이 죽은 특별한 방법으로 준비해야합니다. 소금을 추가하지 말고 견과류 또는 열매를 추가하면 가벼운 이뇨 효과가 있습니다. 일주일 동안 하루에 한 번 그러한 아침 식사를 먹으면 충분하며 과도한 물은 몸에서 빠져 나옵니다.
- 수박과 오이는 비뇨기 계통의 기능을 향상시킵니다. 여름에는 일주일에 한 번씩 오이나 수박만 먹는 날을 정하면 신장 기능을 향상시킬 수 있다.
- 정원의 오이만이 몸에 유익한 효과를 주고 비타민을 공급합니다. 가을과 겨울에 온실에서 자란 오이는 질산염을 축적합니다. 그리고 이것은 몸에 독소가 들어가는 문제로 가득 차 있습니다.
- 야채는 물-소금 균형을 정상화합니다. 당근, 호박 조림, 사탕무 조림을 곁들인 신선한 양배추 샐러드를 매일 먹으면 빠르게 수분을 배출할 수 있습니다.
- 칼륨 함량이 높은 모든 음식은 가벼운 이뇨 효과가 있습니다.
과도한 체액을 제거하는 데 도움이 되는 칼륨이 풍부한 식품 목록:
- 렌틸 콩;
- 콩;
- 해초;
- 완두콩;
- 감자;
- 소나무 견과류;
- 호두;
- 말린 살구;
- 서양 자두;
- 아몬드;
- 땅콩;
- 포도;
- 렌틸 콩;
- 가지.
그러나 이것이 이러한 음식을 제한 없이 먹을 수 있다는 의미는 아닙니다. 그 중 다수는 신체에서 과도한 체액을 배출할 뿐만 아니라 체중 증가를 유발합니다. 예를 들어, 감자와 포도는 체중 감량에 금기입니다.
무엇을 해야 할까요? 붓기를 예방하는 데 도움이 되는 음식 섭취를 제한하고 가벼운 이뇨 효과가 있는 음료로 바꾸십시오.
약한 이뇨 효과가 있는 액체
음료수로 몸에서 수분을 어떻게 배출할 수 있나요?
- 녹차에는 이뇨 효과가 있습니다. 링곤베리 잎, 캐러웨이 씨앗 및 양조 로즈힙을 기반으로 직접 음료를 만드는 것이 좋습니다.
- 크랜베리 주스는 몸을 완벽하게 비타민화하고 수분을 배출합니다.
- 자작나무 수액은 가벼운 이뇨 효과가 있습니다.
- 감귤 주스도 같은 방식으로 작동합니다.
- 딜물은 붓기를 가라앉히는 약이다. 끓는 물 한잔과 함께 딜 씨앗 한 스푼을 끓여서 약 30 분 동안 뚜껑 아래에 두십시오. 하루에 한 스푼씩 식사 전에 3번 마십니다. 이 주입은 또한 장의 신진 대사를 가속화합니다.
- 사과 껍질 설탕에 절인 과일은 탁월한 이뇨제입니다.
민간 요법의 "돼지 저금통"에는 부종을 없애는 방법이 많이 있습니다. 하지만 스스로 의존해서는 안됩니다. 약초는 폐수뿐만 아니라 유기적 과정도 조절합니다. 이는 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
특별한 케피어 다이어트를 통해 체중을 감량하고 부종을 없앨 수 있습니다.
많은 사람들은 체액이 몸에 남아 있기 시작한다는 사실에 직면합니다. 이로 인해 특정 문제가 발생하므로 제거해야 합니다. 가장 좋은 방법은 자신에게 더 이상 해를 끼치 지 않도록 의사와 상담하는 것입니다. 하지만 이렇게 하는 사람은 거의 없습니다. 그러므로 방법과 방법을 이해하고 가장 적합한 것을 찾아야합니다.
과도한 물의 징후
물이 몸에 남아 있기 시작하면 거의 즉시 알아차릴 수 있습니다. 아침에는 대개 얼굴과 다리가 붓기 시작합니다. 저녁에 붓기가 가라앉으면 체액이 몸 전체에 "걷는다"는 의미입니다. 아마도 그 사람은 밤에 물을 많이 마셨고 신장이 대처할 수 없었습니다. 낮 동안 붓기가 사라지지 않으면 나타나는 이유가 훨씬 더 심각할 가능성이 높습니다.
액체 출현의 원인
체내의 과도한 수분과 성공적으로 싸우려면 그것이 어디서 오는지 명확하게 이해해야 합니다. 이는 건강 문제나 영양 부족으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 체액 부족.사람이 하루에 최소 2리터의 물을 마셔야 한다는 것은 누구나 알고 있습니다. 하지만 이렇게 하는 사람은 거의 없습니다. 따라서 신체는 더 이상 수분을 섭취하지 못할 것을 두려워하여 체액을 저장하기 시작합니다.
- 이뇨제 음료.이것이 신체가 수분을 유지하려고 하는 또 다른 이유입니다. 우선, 이것은 사람이 맥주와 같은 술을 마실 때 발생합니다. 커피, 홍차 및 다양한 레모네이드도 이러한 음료로 간주됩니다.
- 소금.소금의 성질은 체내의 수분을 묶어서 침전시키는 성질입니다. 그리고 소금을 제거하려면 추가 액체가 필요합니다. 그것은 악순환으로 밝혀졌습니다. 짠 식사 후에 사람은 많이 마시지 만 실제로는 액체가 배설되지 않습니다. 이로 인해 붓기와 과체중이 발생합니다.
- 밤에 음료수 마시기.그런 다음 신장이 물에 대처하는 것을 멈추고 아침에 얼굴이 부어 오른 것을 보게됩니다.
- 심혈관 질환.이것은 또한 종종 신체에 물이 축적되기 시작하게 만듭니다.
- 신장 질환.신장 기능이 부적절하면 수분 정체가 매우 쉽게 발생할 수 있습니다.
하지 말아야 할 것
체내 과잉 체액 문제에 직면한 많은 사람들은 응급 조치를 취하고 물 마시기를 중단하기 시작합니다. 또는 오히려 하루에 마시는 액체의 양을 크게 제한합니다. 그리고 이것은 심각한 결과를 초래할 수 있는 첫 번째 실수입니다. 어떠한 경우에도 스스로 그러한 결정을 내려서는 안 됩니다. 의사의 권고에 의해서만 가능합니다. 그렇지 않으면 신체의 기능이 실패하게 됩니다.
많은 사람들이 사용하는 또 다른 극단적인 방법은 이뇨제를 복용하는 것입니다. 더욱이 이러한 일은 의사가 알지 못하는 사이에 발생하므로 매우 위험합니다. 이러한 약물은 과도한 물뿐만 아니라 제거하기 때문에 완전한 체액 결핍을 초래합니다. 따라서 의사와 상담 후 복용이 가능합니다.
우리가 뭘해야 하죠
가장 먼저 해야 할 일은 물을 계속 마시는 것입니다. 이 경우 차, 커피, 주스가 아닌 순수한 물이 더 좋습니다. 하루 대략적인 수분 섭취량은 1.5리터입니다. 신장이 정상적으로 기능하려면 오후 7시 이전에 섭취해야 합니다. 아침에 붓기가 없다면 신장이 정상적으로 수분량을 감당하고 있다는 뜻입니다.
다음으로 소금 섭취량을 줄여야 합니다. 그러나 다이어트에서 완전히 제외하는 것은 권장되지 않습니다. 다양한 칩, 견과류, 소금에 절인 생선 등의 섭취를 중단해야 합니다. 또한 지방이 많은 음식, 보존 식품 및 훈제 음식을 포기해야합니다. 그러면 신체는 과도한 염분 섭취와 수분 보유를 중단합니다.
또한 과도한 수분을 제거하는 데 도움이 되는 다양한 음식과 음료가 있습니다. 스포츠 등의 방법도 매우 효과적입니다. 가장 중요한 것은 찾는 것입니다. 최선의 선택직접 확인하고 결과를 모니터링하세요. 그렇다면 방법이 올바르게 선택되었음을 의미합니다.
그렇다면 몸에서 과도한 수분을 제거하는 데 도움이 되도록 무엇을 먹어야 할까요?
- 수박.이 제품은 오이나 멜론으로 대체할 수도 있습니다. 일주일에 한 번 단식일을 정하면 물을 제거할 수 있을 뿐만 아니라 신장도 깨끗하게 할 수 있습니다.
- 자작나무 주스.이 천연 음료는 몸에서 물과 다양한 독소를 제거합니다.
- 녹차.가능할 뿐만 아니라 체내에 체액이 정체된 경우에도 마셔야 합니다. 홍차와 달리 녹차는 독소를 완벽하게 톤화하고 제거합니다.
- 쌀과 오트밀.이상하게도 이 죽은 물을 완벽하게 제거합니다. 예를 들어 쌀에는 칼륨이 많이 함유되어 있어 이에 기여합니다. 이 효과는 프로 운동선수들이 경기 전에 몸을 말릴 때 자주 사용됩니다.
- 과일과 야채.신선하게 섭취해야 하며, 그러면 체내 염분 균형이 매우 빨리 회복됩니다.
- 호박과 양배추.그들은 물을 제거하고 이뇨 효과가 있으며 신체에 필요한 구리, 철 및 칼륨을 공급하는 놀라운 특성을 가지고 있습니다.
- 당근과 사탕무 주스.이는 몸에서 수분을 제거하고 건강을 개선하는 좋은 방법입니다.
신체의 과도한 체액을 제거하는 방법
체내의 과도한 체액을 제거하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 목욕탕이나 사우나에 가는 것입니다. 물론 건강상의 금기 사항이 없다면. 이 과정에서 땀과 함께 여분의 물과 소금이 모두 나옵니다.
육체적인 운동도 많은 도움이 됩니다. 정말로 원하지 않는다면 진지한 스포츠에 참여하거나 필사적으로 달리기 시작할 필요는 없습니다. 아침에 운동을 하거나 자전거를 타는 것만으로도 충분합니다. 이렇게 하면 신진대사 속도를 높이고 불필요한 모든 것을 제거하는 데 도움이 됩니다.
다리가 심하게 부어오른 경우 매일 다음 운동을 해야 합니다. 등을 대고 누워서 다리를 심장 높이 위로 올리고 몇 분 동안 누워 있어야 합니다. 소위 "자작 나무"를 만들거나 단순히 발 아래에 베개를 놓을 수 있습니다. 당신에게 편리한 것이 무엇이든. 덕분에 붓기가 빨리 사라집니다. 이는 앉아서 생활하는 생활방식을 가진 사람들이나 노인들에게 특히 유용합니다.
소금과 탄산음료를 넣은 목욕이 도움이 됩니다. 만드는 방법은 매우 간단합니다. 물에 300g을 부으면 됩니다. 소금과 200gr. 탄산 음료 20분 동안 목욕을 해야 합니다. 녹차도 같이 드시면 좋을 것 같아요. 그 후에는 따뜻한 담요로 몸을 감싸고 몇 시간 동안 아무것도 먹거나 마시지 않아야 합니다.
과도한 수분을 제거하는 다이어트
이 식사 방법은 일주일 동안 설계되었습니다. 이는 몸에서 체액을 제거하고 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다. 매일 케피어 6잔을 마시고 다음 음식을 섭취해야 합니다.
- 월요일 – 삶거나 구운 감자 4~5개;
- 화요일 – 100gr. 닭고기 가슴살;
- 수요일 – 100gr. 살코기 바다 생선(삶거나 구운 것);
- 목요일 – 100gr. 삶은 고기;
- 금요일 – 바나나를 제외한 모든 과일;
- 토요일 – 모든 야채;
- 일요일 – 케피어(kefir)만 섭취하고 광천수가스 없이.
임신 중 부종
여성들은 임신을 하면 붓는 현상을 자주 경험하게 됩니다. 사실 이 위치에는 신체의 매우 심각한 구조 조정이 있습니다. 그리고 여러 가지 이유로 액체가 유지되기 시작합니다. 이것에는 아무런 문제가 없지만 부기는 종종 불편함을 유발하고 아기의 발달에 영향을 미칩니다. 그러므로 다음이 필요합니다:
- 영양을 정상화하십시오. 즉, 소금, 보존 식품, 훈제 식품의 섭취를 제한하고 신선한 과일과 채소를 더 많이 섭취하도록 노력하십시오.
- 감귤류를 먹어보세요. 물론 알레르기가 없다면요. 갓 짜낸 주스 한 잔이나 오렌지 몇 개는 엄마나 아이 모두에게 해를 끼치지 않습니다.
- 이뇨제를 사용하십시오. 그러나 이것은 이것에 관한 것이 아닙니다 약, 그러나 과잉 수분을 제거할 수 있는 천연 제품에 관한 것입니다. 임산부는 녹색 사과, 당근, 딸기, 호박 등을 먹을 수 있습니다. 이것은 유용할 뿐만 아니라 붓기와의 싸움에도 도움이 될 것입니다.
- 허브 차를 마셔보세요. 그러나 많은 약초에는 임신 중에 금기 사항이 있으므로 이것은 의사의 조언에 따라서만 수행되어야 합니다.
민간 요법
자가 약물 치료 민간요법의학적 금기 사항이 없으면 연습할 수 있습니다. 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 되는 많은 요리법이 있습니다. 그 중 가장 효과적인 것은 다음과 같습니다.
- 카밀레.그것은 신체에 매우 유익한 수많은 놀라운 특성을 가지고 있습니다. 여기에는 물을 제거하는 것도 포함됩니다. 2-3 큰술. 엘. 꽃은 2 큰술을 붓습니다. 물을 넣고 수조에서 30분 동안 기다리십시오. 식을 때까지 기다렸다가 식사 전에 반 잔을 섭취하십시오.
- Avran officinalis 주입.이 허브에는 독특한 이뇨 특성이 있습니다. 다음에서 사용하세요 대량독이 포함되어 있으므로 허용되지 않습니다. 그러나 소량으로 avran은 매우 유용합니다. 약을 준비하려면 1 큰술이 필요합니다. 허브는 1 큰술을 붓습니다. 물을 끓이고 몇 시간 동안 끓이십시오. 하루 2~3회 식후에 이 차를 마셔야 합니다.
- 칼리나.문제가 없을 경우 사용 가능 위장관. 모든 것이 간단하게 준비됩니다 - 2 큰술. 엘. 열매를 갈아서 끓는 물 한잔에 부어 주입하는 것이 좋습니다. 가급적이면 보온병에 넣으십시오. 반드시 꿀을 첨가해야 합니다. 식사 후에 몇 스푼씩 섭취하세요.
- 카우베리.열매와 잎이 필요합니다. 2 큰술. 엘. 혼합물을 물 한 컵에 끓여서 양조하십시오. 1 큰술을 섭취하십시오. 매 식사 후에.
- 자작나무 잎.이뇨제를 주입하는 데 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 끓는 물 (1 컵)을 2 큰술에 부으십시오. 나뭇잎 숟가락을 넣고 30 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 칼끝에 소다를 걸러 내고 첨가하십시오. 1 작은 술을 사용하십시오. 하루에 2~3회.
체내의 과도한 체액은 제대로 기능할 수 없다는 신호입니다. 짠 음식을 먹음으로써 붓기가 발생하는 것과 심각한 질병의 징후라는 것이 또 다른 것입니다. 위의 방법 중 어느 것도 도움이 되지 않으면 긴급히 의사와 상담해야 합니다. 스스로 치료할 가치가 없으며 점점 더 많은 새로운 방법을 찾는 것은 건강에 매우 위험합니다.
