Sport bo'yicha insho. Qanday qilib insho yozish kerak "Sport mening hayotimda? Amaliy tavsiyalar Hayotimdagi sport haqida hikoya yozing.

Mening hayotimda sport

Sport har doim insoniyatning sog'lom hayotining ajralmas qismi bo'lib kelgan. Menimcha, bu bizning tanamizni kuchli, faol va sog'lom saqlashga yordam beradi. Shuningdek, bu bizning shaxsiyatimizni tartibli, tartibli va optimistik qiladi. Quvonarlisi, mamlakatimizda sport tobora ommalashib bormoqda. Aksariyat odamlar haftada bir necha marta sport zaliga boradilar, ular yugurishni, futbol, ​​xokkey, voleybol, basketbol yoki tennis o'ynashni yaxshi ko'radilar. Ko'p odamlar muntazam ravishda basseynlarga, chang'i markazlariga va konkida uchish maydonchalariga boradilar.

Bu kulgili, lekin ko'p vaqtini televizor qarshisida futbol kanallari yoki figurali uchish chempionatlarini tomosha qilish bilan o'tkazadigan odamlar bor. Va ular g'urur bilan o'zlarini fidoyi sportchilar deb atashadi. Menimcha, ular shunchaki passiv havaskorlar va ayrim sport jamoalarining muxlislari. O‘z-o‘zidan ma’lumki, sport tadbirlarini tomosha qilish va sport bilan shug‘ullanish bir xil narsa emas.

Menga kelsak, bolaligimdan sport bilan shug‘ullanaman. Aytib bermoq haqiqat Men jamoani afzal ko'raman, chunki bunday o'yinlarda sheriklarimni qo'llab-quvvatlashni his qilishni yoqtiraman. Voleybol mening sevimli mashg'ulotim. Siz tezkor bo'lishingiz va to'rning narigi tomonidagi raqiblaringizga kutilmagan to'plar berishingiz kerak. Maktabda voleybol jamoamiz sardori edim va shahar o‘yinlarida qatnashardik. Musobaqa muhiti, g‘alabalarimiz shirin ta’midan bahramand bo‘ldim. Ba'zida yutqazdik, albatta, lekin mag'lubiyatimizni munosib qabul qilishga harakat qildik. Endi yoz kelganda biz tez-tez plyaj voleyboli o'ynaymiz.

Hayotimni sportsiz tasavvur qila olmayman. Menga muntazam mashg'ulotlar yoqadi. Bu mening tanamni sog'lom va yosh qiladi.

Tarjima

Sport azaldan insoniyat uchun sog‘lom turmush tarzining ajralmas qismi bo‘lib kelgan. Menimcha, bu bizga tanani kuchli, faol va sog'lom saqlashga yordam beradi. Shuningdek, bu bizning shaxsiyatimizni tartibli, tartibli va optimistik qiladi. Quvonarlisi, mamlakatimizda sport tobora ommalashib bormoqda. Ko'pchilik haftasiga bir necha marta sport zaliga tashrif buyurishadi, ular yugurishni, futbol, ​​xokkey, voleybol, basketbol yoki tennis o'ynashni yaxshi ko'radilar. Ko'pchilik muntazam ravishda basseynlarga, chang'i kurortlariga va muz maydonchalariga boradi.

Qiziq, lekin shunday odamlar borki, ko'p vaqtini televizor qarshisida, futbol kanallari yoki chempionatlarni tomosha qilishda o'tkazadi. figurali uchish, masalan. Va ular o'zlarini g'urur bilan ehtirosli sportchilar deb atashadi. Menimcha, ular shunchaki passiv havaskorlar va sport jamoalarining muxlislari. Va, albatta, sport tadbirlarini tomosha qilish va sport o'ynash bir xil narsa emas.

Menga kelsak, bolaligimdan sportga mehr qo'yganman. Rostini aytsam, men jamoaviy o'yinlarni afzal ko'raman, chunki bunday o'yinlarda sheriklar qo'llab-quvvatlashini his qilishni yaxshi ko'raman. Voleybol mening sevimli o'yinim. Siz tezkor bo'lishingiz va to'rning narigi tomonidagi raqiblaringizga kutilmagan to'plar yetkazib berishingiz kerak. Maktabda voleybol jamoamiz sardori edim, shahar o‘yinlarida qatnashardik. Menga raqobat muhiti va g‘alabalarimiz shirin ta’mi yoqdi. Ba'zida yutqazdik, albatta, lekin mag'lubiyatni munosib qabul qilishga harakat qildik. Va endi, yoz kelganda, biz tez-tez plyaj voleybolini o'ynaymiz.

Hozir zamonaviy dunyo Bu juda tez rivojlanmoqda, hamma qayergadir shoshib, soatlab tirbandlikda turishadi, kechgacha ishlaydi. Va ba'zida vaqt va kuch sarflanadi sport endi qolmaydi.

Men shunday deb o'ylayman sport bilan shug `ullanmoq har bir inson uchun zarur. Vaqtning etishmasligi barcha bahonalardir. Menimcha, kuniga 10-15 daqiqani gimnastika bilan shug'ullanish, ertalab itingiz bilan bog'da yugurish, velosiped yoki konkida uchish uchun ajratish unchalik qiyin emas.

Salomatlik- bu insonning eng qimmatli narsasi va uni himoya qilish va mustahkamlash kerak. Har kuni do'stimizga "Salom!" deymiz, bu sizga sog'liq tilaymiz. Va hatto tug'ilgan kuningiz bilan tabriklashda ham, Yangi yil yoki boshqa bayramlarda biz birinchi navbatda do'stlarimizga, o'qituvchilarimizga va yaqinlarimizga sog'lik tilaymiz. O'ylaymanki, sport o'ynash o'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishning eng arzon va yoqimli usullaridan biridir. Sport zalida soatlab vaqt o'tkazish va og'ir mashqlarni bajarish shart emas. Ertalab gimnastika bilan shug'ullanish, jismoniy tarbiya darslarini qoldirmaslik va o'qishdan keyin o'zingiz yoqtirgan sport turi bilan shug'ullanish kifoya. Masalan, men voleybol va basketbol o'ynashni juda yaxshi ko'raman, hatto sport bo'limiga borib, musobaqalarda qatnashaman. Men chang'i va konkida uchishni, xokkey o'ynashni yaxshi ko'raman. Men kabi barcha do‘stlarim sport bilan shug‘ullanishadi. Kimdir suzish sektsiyasiga boradi, kimdir men bilan voleybol o'ynaydi. Sinfimizdan ko‘plab qizlar raqsga, gimnastikaga boradilar. Jismoniy tarbiya darslarini tashlab, u yerda qiladigan ish yo‘q, deganlarni hech tushunmadim. Menimcha, bu eng muhim saboqlardan biri, chunki unda biz aqliy mehnatdan dam olamiz va yaxshi kayfiyatga egamiz.

Sportchilar har doim hurmatga sazovor. Birinchi navbatda, albatta, sportdagi yutuqlari uchun. Ammo g‘alabaga intilish, sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish, o‘zini-o‘zi tashkil etish ham tahsinga loyiq. Mamlakatimiz sportning ko‘plab turlari bo‘yicha sportchilari bilan mashhur. sport- sinxron suzish, tayanib sakrash, tennis va hokazo. Bizda kimdan namuna olish kerak, chunki sportchilar buni aniq bilishadi. sportchi va sog'lom bo'lish moda!

Sport mavzusida kompozitsiya | 2015 yil mart

Haqida insho "Sport va sog'lom turmush tarzi"

Foyda sog'lom turmush tarzi taniqli va ko'p yillar davomida shubhasizdir. Sifatli va muvozanatli ovqatlanish, sog'lom uyqu, mumkin bo'lgan jismoniy mehnat, toza havoda tez-tez sayr qilish - bularning barchasi ko'p jihatdan tanani mustahkamlashga yordam beradi, yoshlik va uzoq umr ko'rishga yordam beradi. Biroq, aynan sport salomatlikni saqlashning eng kuchli va samarali omiliga aylanadi.

Sport insonning barkamol rivojlanishiga har tomonlama hissa qo'shadi va bu yoshlik davrida ayniqsa muhimdir. Shuning uchun ham o'g'il bolalarga ham, qizlarga ham juda yoshligidan sport bilan muntazam shug'ullanish tavsiya etiladi, shunda u o'zining foydali ta'sirini ko'rsatishi va ko'p yillar davomida sog'lig'iga yaxshi poydevor qo'yishi mumkin.

Sport inson hayotining ajralmas qismi bo'lib, zarur faoliyatni ta'minlaydi. Jismoniy tarbiya va sport shijoat va nekbinlik baxsh etadi, immunitetni mustahkamlaydi va shu orqali insonni turli kasalliklardan himoya qiladi.

Sport qattiqlashuv bilan uzviy bog'liq bo'lib, bu moment juda muhim, chunki insonning past haroratlar, namlik yoki issiqlik kabi har qanday tashqi omillarga chidamliligi uning butun hayoti davomida yaxshi sog'lig'ini ta'minlaydi.

Sport bilan shug'ullanayotganda, siz tanangizning yengilligi va moslashuvchanligini, mushaklaringizning kuchini, bo'g'imlaringizning egiluvchanligini zavq va quvonch bilan qayd etishingiz mumkin, chunki ajoyib jismoniy shakl dangasalikni osongina engib, ishonchli tarzda engib o'tganlar uchun munosib mukofotdir. o'zlarining mukammalligi sari intiladilar.

Biroq, foyda jismoniy madaniyat sog'liq uchun foyda bilan cheklanmaydi. Sport- bu ham zo'r kayfiyat, yuksak hayotiylik va favqulodda ma'naviy yuksalish bo'lib, bu muvaffaqiyat, yangi yutuqlar va samarali mehnatga intilish uchun ajoyib asosdir.

Sport va sog'lom turmush tarzini shakllantirish | 2015 yil mart

Tarkibi "Sport mening hayotimda"

Sport insonning yaxshi jismoniy shaklda bo'lishiga yordam beradi, bundan tashqari, u xarakter va irodani tarbiyalaydi. Sport tadbirlari salomatlikni mustahkamlaydi. Hatto ertalab sevimli musiqangiz uchun oddiy mashq ham sizni kun bo'yi energiya bilan ta'minlaydi.

Men har doim faol o'yin-kulgilarni yaxshi ko'raman. Esimda, men har doim turli xil ochiq o'yinlarni o'ynaganman. Va men bundan ajoyib zavq oldim! Shunday qilib, ota-onam meni stol tennisiga yozdilar. Bu juda qiziqarli sport turi bo'lib, unda siz tezkor reaktsiya, harakatlarni yaxshi muvofiqlashtirish, konsentratsiyani ko'rsatishingiz kerak. Men o'ynaganimda, u meni butunlay ushlaydi! Menga bu sport yoqadi, chunki ortiqcha yuklar yo'q, u juda shikast emas, lekin u moslashuvchanlikni, muvofiqlashtirishni, chidamliligini va mushaklar kuchini rivojlantiradi.

Va shuningdek sport o'z yutuqlaringizning quvonchini his qilish. Bir vaqtlar siz to'pni to'rga tashlay olmadingiz, endi esa musobaqalarda sovrinli o'rinlarni qo'lga kiritasiz! Va siz harakatning qadrini tushunasiz va o'z ustingizda ishlaysiz. Bundan tashqari, siz qat'iyatlilik har qanday maqsadga erishishda yaxshi yordam berishini tushunasiz.

Sportdan foyda olish va zavqlanish uchun professional sportchi bo'lish shart emas. Ko'pchilik ertalab yuguradi, kimdir aerobika va fitnesga boradi, kimdir futbol o'ynaydi yoki karate bilan shug'ullanadi. Asosiysi, sizga yoqadi. Va shu bilan birga, bu sizni jismonan kuchli va o'ziga ishonchli qiladi, shuningdek, ko'plab qiziqarli odamlar bilan tanishish imkoniyatini beradi.

Hayotimda sport haqida insho | 2015 yil oktyabr

Haqida insho "Mening sportga munosabatim"

Men sportga munosabatim haqida gapirmoqchiman. Sport hayotimizda muhim rol o'ynaydi. Mamlakatimizda sport bilan shug‘ullanuvchilar ko‘p. Ular sog'lom bo'lishni xohlashadi. Sport - stressni engishning yaxshi usuli. Menimcha, bo‘sh vaqtni sog‘lom o‘tkazishda sport muhim, sport insonni kuchli qiladi.

Ba'zilar musobaqalarda qatnashadilar, boshqalari ularni televizorda ko'rishni afzal ko'radi. Ma'lumki, bir soatlik yurish jismoniy mashg'ulotlarda doimiy qatnashishdan ko'ra foydaliroqdir. Sog'lom bo'lish uchun odamlar yoga va aerobika mashg'ulotlariga qatnashadilar, gimnastika mashqlarini bajaradilar. Boshqalar o'ynaydi futbol, badminton, voleybol yoki tennis. Menga kelsak, men hamma narsani hisobga olishga harakat qilaman, shu bilan birga, yaxshi formadaman va o'zimni saqlab qolishga umid qilaman.

Men sizga qishki o'yin-kulgilarim haqida bir oz gapirib bermoqchiman. Bolaligimdan ota-onam meni chang'ida uchishni o'rgatishgan. Kichkina bola uchun ham, yangi boshlanuvchilar uchun ham bu sport turi juda qiyin bo'lib tuyuldi: yo u doimo yiqilib tushdi, yoki u chang'ida turishga juda dangasa edi.

Bir necha yil o'tgach, men qachon tushishini intiqlik bilan kuta boshladim. Toza havoda chang'ida uchish, tik tog'dan chanada uchish yoki stadion bo'ylab yengil yugurish - bularning barchasi mening sevimli mashg'ulotimga aylandi.

Deyarli har yili akam va men chang'i bazasiga boramiz. Eng ekstremal yo'lni tanlab, biz marraga birinchi bo'lib yetib boradigan o'yinni boshlaymiz. Biz bu o'yindan shunchalik ko'p adrenalin olamizki, butun yil uchun yetarlimiz.

Uyga kelganingizda esa shunday yoqimli charchoqni his qilasiz. Va chang'i sportidan keyin sizga kerak bo'lgan narsa - mushaklaringizni to'liq bo'shashtirish uchun issiq choy tayyorlash va sevimli filmingizni tomosha qilishdan zavqlanishdir. Men doim shunday qilaman.

Agar siz kasalliksiz hayot kechirishni va umringizni 100 yil yoki undan ko'proq uzaytirishni istasangiz, sport bilan shug `ulanmoq. Bu butun dam olish kunlari televizor qarshisida o'tirishdan ko'ra yaxshiroq.

Sportga munosabat mavzusida kompozitsiya | 2015 yil mart

Haqida insho "Mening sevimli sportim - bu futbol"

Men to'p o'yinlarini yaxshi ko'raman va eng muhimi futbolni seving. Bu juda qiziqarli o'yin hayajonga to'la. U bizga Angliyadan kelgan, garchi qadimgi Misr va Mayya hindularida ham xuddi shunday to'p o'yinlari bo'lgan. Futbol bugungi kunda dunyodagi eng mashhur sport turidir. Millionlab odamlar buni bo'sh vaqtlarida qilishadi va haqiqatan ham milliardlar jahon chempionatlarini tomosha qilishadi. Professional futbolchilar, futbol yulduzlari butun xalqlarning kumiriga aylanishdi. Diego Maradona, Paolo Maldini, Ronaldu, Zinedin Zidan, Andrey Arashavin, Andrey Shevchenkoni nomlash mumkin.

Ushbu sport tezlik, aql, reaktsiya aniqligi va chidamlilikni rivojlantiradi. Futbolchilar juda qotib qolgan insonlar, chunki ular erta bahordan kech kuzgacha toza havoda to'p quvib yurishadi. Futbol jamoaviy o'yin bo'lib, birdamlik va jamoaviy ruhni rivojlantiradi. Va eng muhimi, meni bu o'yinning beqiyos hayajonlari o'ziga jalb qiladi!

Futbol bo‘yicha Rossiya va jahon chempionatlarini kuzatib boraman. Umid qilamanki, qachondir Yevropa chempionatiga bu yilgi Ukraina kabi Rossiya mezbonlik qiladi. Albatta, termamiz Evro-2012da hech bo'lmaganda chorak finalga chiqishini chin yurakdan orzu qilgandim. Lekin, afsuski...

O'zim ham futbol o'ynayman. Bahordan kuzgacha sport maydonchasi va maktab stadionida to'p o'ynaymiz. Qishda esa sport majmuasining yopiq zalida futbol o'ynayman.

Mening sevimli futbol jamoasi- Sankt-Peterburgning “Zenit”i, Yevropada esa inglizlarning “Arsenal”, Italiyaning “Milan”lari. Ukrainaning “Shaxtyor” jamoasini ham qo‘llab-quvvatlayman. Men hali katta stadionlar va muhim o'yinlarga borganim yo'q. Men faqat milliy chempionatning ikkinchi divizionida to'p surayotgan mahalliy jamoamizni qo'llab-quvvatlash uchun borganman. Lekin ulg'aysam, albatta, jiddiy chempionatga boraman va yuqori toifali futbolchilarning o'yinini ko'raman.

Sport haqida kompozitsiya - futbol | 2016 yil fevral

Haqida insho Voleybol mening sevimli sport turim

Men ochiq o'yinlarni yaxshi ko'raman, shu jumladan to'p bilan. A eng sevimli sport turi- Bu voleybol. Biz buni maktabda jismoniy tarbiya darslarida tez-tez o'ynaymiz. Do'stlarim bilan men ham hovlida to'rni cho'zamiz, ikkita jamoani yig'amiz va to'pni tashlaymiz. Menga bu mashg'ulot skameykada o'tirib, zerikishdan oyoqlarimni osgandan ko'ra ko'proq yoqadi. Plyajda yoki tabiatda biz ham voleybol o'ynashni yaxshi ko'ramiz. To'g'ri, panjarasiz bu unchalik qulay emas.

Menga bu o'yin yoqadi, chunki u etarli oddiy qoidalar. To'pni raqib jamoaning yarmiga tushirish kerak. Bunday holda, siz to'pni oyog'ingiz bilan tepishingiz mumkin emas, uni faqat qo'lingiz bilan urishingiz mumkin. "Voleybol" so'zi "uchib yuruvchi to'p" degan ma'noni anglatadi. G'alaba ochkolar bo'yicha hisoblanadi, shuning uchun har doim hisobni o'z foydasiga o'zgartirish imkoniyati mavjud.

Voleybol qo'l epchilligi va kuchini, reaktsiya tezligini va ko'zning aniqligini, shuningdek diqqatni rivojlantiradi. Ko'p voleybol o'ynaydiganlar harakatlarni muvofiqlashtirish yaxshi rivojlangan.

Oyog'ingiz bilan to'p tepib bera olmaganingiz uchun, futbolda bo'lgani kabi maydonni boshingiz bilan aylanib chiqishingiz shart emas. Ammo oyoqlar, buloqlarda bo'lgani kabi, sakraganda ham mashq qiladi. Voleybolchining harakatlari engil, nafis va chiroyli. Va bu o'yin ko'p kuch talab qiladigan o'yinlardan biri emas.

Shuning uchun, masalan, televizorda musobaqalarni tomosha qilishdan ko'ra, men o'zim / (o'zim) voleybol o'ynashni yaxshi ko'raman. Boshqalarni tomosha qilish qiziqarli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, chunki voleybol olimpiya sport turlari dasturiga kiritilgan.

Voleybol - bu juda qimor o'yini, u bir jamoa o'yinchilarini mustahkam birlashtiradi. Bu erda siz jamoa uchun kurashishingiz, hammaning omadini o'ylashingiz kerak. G'alaba esa menga katta zavq bag'ishlaydi, men buni jamoam bilan baham ko'rishim mumkin!

Sport haqida kompozitsiya - voleybol | 2016 yil fevral

Sport insonga butun umri davomida o'zini yaxshi jismoniy shaklda saqlashga yordam beradi, shuningdek, xarakter va irodani tarbiyalaydi. Sport bilan shug'ullanish salomatlikni yaxshilashga yordam beradi. Hatto sevimli musiqangiz uchun odatiy ertalabki mashqlar ham kun bo'yi sizni quvvatlantiradi.

Men har doim faol o'yin-kulgilarni yoqtirardim. Esimda, men har doim turli xil ochiq o'yinlarda qatnashganman. Va men bundan ajoyib zavq oldim! Endi men stol tennisi o'ynayman va bu menga juda yoqadi! Bu juda qiziqarli sport turi bo'lib, unda tezkor reaktsiya, harakatlarni yaxshi muvofiqlashtirish, diqqatni jamlash kerak. Men o'ynaganimda, u meni butunlay ushlaydi! Ushbu sportda ortiqcha yuklar yo'q, u umuman shikast emas, lekin u moslashuvchanlik, muvofiqlashtirish, chidamlilik va mushaklar kuchini rivojlantiradi.

Sport tufayli men o'zim erishgan yutuqlarim quvonchini his qila oldim. Stol tennisini birinchi marta o'ynashni boshlaganimda, men uchun juda qiyin edi, men hech narsa qila olmadim. Ammo keyin men uzoq vaqt o'z ustimda ishladim, o'qidim, mashq qildim va endi ko'plab stol tennisi muxlislari uchun munosib raqibga aylandim.

Sportdan foyda olish va zavqlanish uchun professional sportchi bo'lish shart emas. Ko'p odamlar ertalab yugurishadi, ba'zilari aerobika yoki fitnesga boradilar, ba'zilari esa futbol yoki karateni afzal ko'radi. Asosiysi, bu odamga zavq bag'ishlaydi. Va shu bilan birga, bu bizni kuchliroq va o'zimizga ishonchli qiladi, shuningdek, yangi qiziqarli odamlar bilan tanishish imkoniyatini beradi.

"Sport" mavzusidagi insho" maqolasi bilan birgalikda ular o'qiydilar:

Sport - bu hamma va hamma uchun tanish so'z. Sport bilan shug'ullaning - yashang va tabassum qiling. Sportni sevadigan kishi sog'lom va doimo quvnoq. Sport, havo va suv bizning haqiqiy do'stlarimizdir. Agar siz sport bilan do'stona munosabatda bo'lsangiz, sovuqdan qo'rqmaysiz. Bu maqollarning barchasi hayotda bizga yordam beradigan sport haqida. Bu tanani qattiqlashtiradi, nafaqat immunitet tizimini, balki mushaklarni ham mustahkamlaydi.

Sportning ko'p turlari mavjud. Chiroyli va oqlangan, masalan: badiiy gimnastika va figurali uchish, sinxron suzish. Mobil va kulgili bor: futbol va xokkey. Va shuningdek, mantiqiy fikrlash juda zarur bo'lgan sport, bu shaxmat deb ataladigan sport turi. Albatta, men barcha sport turlarini nommadim. Ularning barchasini eslab qolish va sanab o'tish uchun bir kundan ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Lekin yuqoridagilar mening sevimlilarim. Ulardan ba'zilari bizga o'tgan asrlar va asrlardan beri kelgan, ba'zilari esa yaqinda paydo bo'lgan, ammo millionlab odamlarni qiziqtirishga muvaffaq bo'lgan. Men sport bilan shug'ullanishni juda yaxshi ko'raman. Sport mening hayotim. Men bolaligimdan beri shug'ullanaman. Va u menga hayotda juda ko'p yordam berdi. U mening xarakterimda juda yaxshi fazilatlarni rivojlantirdi, masalan: qat'iyatlilik, intizom, chidamlilik, iroda kuchi, sabr-toqat, halollik va boshqalar. Sport ham salomatligimni yaxshilashga va boshqalardan ajralib turishimga yordam berdi. Afsuski, bizning zamonamizdagi odamlar sport zallarida juda kam vaqt sarflashadi, ular klubga borishni, kompyuterda o'tirishni, televizor ko'rishni afzal ko'radilar, bu ularning sog'lig'iga qanday ta'sir qilishi haqida o'ylamaydilar. Shunday qilib, agar siz tengdoshlaringiz orasida nimadir ajralib turishini istasangiz, shunchaki sport bilan shug'ullanishingiz kerak. Natija sizni kuttirmaydi, nafaqat sizni hurmat qilishadi, sizdan o'rnak olishadi, balki sog'lig'ingizni sezilarli darajada yaxshilaysiz. Sport insonni faqat yaxshi narsalarni tarbiyalaydi va o'rgatadi. Sportni sayyoradagi har bir inson sevishi kerak. Bu nafaqat sevimli mashg'ulot, balki ba'zilar uchun hayotning ma'nosi. Bunday odamlar juda uzoq umr ko'rishadi va ular ham juda hayajonli, rang-barang va qiziqarli hayot. Ular turli shaharlar, mamlakatlardagi musobaqalarda. Yangi odamlar bilan tanishing, tashvishlang, yo'qoting, g'alaba qozoning. Xafa, xursand, mag'rur, hafsalasi pir bo'lgan bu lahzalar juda xilma-xil, ammo o'ziga xosdir. Bu odamlar juda ko'p yoqimli xotiralarga ega. Ularning hayoti yorqin taassurotlarga boy.

Sport tarbiyalaydi yaxshi odamlar ko'p ming yillar davomida. U sport salomatlik, salomatlik esa hayot sifati bilan chambarchas bog‘liqligini hech qachon unutmaydigan yana ko‘plab avlodlarni tarbiyalashiga ishonaman. Men hamma buni doimo eslab qolishini va kechayu kunduz kompyuter yoki televizorda o'tirish nima ekanligini unutishini xohlayman. Shunday qilib, odamlar faol bo'lib, doimo o'z maqsadiga erishadilar. Hayotingizning ma'nosi haqida o'ylang va sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishni boshlang.

Sportning inson hayotidagi o'rni (insho)

Shunday odamlar borki, ular uchun sport hayotning mazmuni. Bu sportchilar butun dunyoda tanilgan. Ular sport ustalari va shaxsiy rekordlarini o'rnatdilar, oltin medallarni qo'lga kiritdilar. Ushbu sport turi professional deb ataladi.

Men hamma uchun mavjud bo'lgan havaskor sport turlari haqida yozmoqchiman. Sport odamlar hayotida katta rol o'ynaydi. U salomatlikni mustahkamlaydi, xarakterni tarbiyalaydi, odamni kuchli va bardoshli qiladi, tanani tinchlantiradi. Qolaversa, sport bilan shug'ullanish ko'nglini ko'taradi, deb o'ylayman.

Men har bir inson sport bilan shug'ullanishi kerak deb o'ylayman. Sport salomatlikni mustahkamlaydi, jismoniy ma'lumotlarni rivojlantiradi. Sport bilan shug'ullanadigan odam darhol ko'rinadi. U aqlliligi, chiroyli turishi bilan ajralib turadi. Ular: "Sog'lom tanada sog'lom aql!" Deyishlari ajablanarli emas. Sport bilan shug'ullanadigan odamlar kamroq kasal bo'lishadi. Jismoniy mashqlar ko'p odamlarning sog'lig'ini tiklaydi. Men rossiyalik tsirk artisti Dikul haqida o'qidim, u funt sterlingni ko'targan raqam bilan chiqdi. Unga baxtsizlik yuz berdi - u avtohalokatga uchradi. Keyinchalik u beli singan holda kasalxonaga yotqizilgan.

Kundalik jismoniy mashqlar tufayli u normal hayotga qaytishga va yana sirk arenasida chiqishga muvaffaq bo'ldi. Menimcha, bu sportning foydasi.

Sport katta quvonch keltiradi. Odamlar klublarga boradilar, sport klublariga boradilar, sport o'yinlarini o'ynaydilar, o'zlarini tinchlantiradilar va yangi odamlar bilan muloqot qilishadi. Sport jamoalari o'yinlari g'alaba quvonchini olib keladi. Musobaqalar uchun turli shahar va mamlakatlarga sayohat qilish sportning eng qiziqarli tomoni hisoblanadi.

Bularning barchasi va yana ko'p narsalar katta quvonch keltiradi.

Sport insonning xarakterini shakllantiradi. Sport bilan shug‘ullanish irodani mustahkamlaydi, odamlarni tarbiyalaydi. Dangasa odam yugurish uchun har kuni erta turmaydi, sovuq suv bilan yuviladi. Faqat irodali insonlargina sport bilan do‘st bo‘la oladilar. Menimcha, qo'shiqdagi so'zlar: "Haqiqiy erkaklar xokkey o'ynaydi, qo'rqoq xokkey o'ynamaydi" - bu ular buni tasdiqlaydi.

Inson salomatligidan muhimroq narsa yo'q, sog'lom bo'lish uchun esa sport bilan shug'ullanish kerak. Buni hamma bilishi kerak! Barcha maktabgacha ta’lim va maktab muassasalari, hatto oliy o‘quv yurtlarida bolalar va o‘smirlar uchun jismoniy tarbiya dasturi mavjudligi bejiz emas. Men har bir insonning shiori bo'lishi kerak, deb o'ylayman: "Harakat - bu hayot!"