Xalq kengashlari. Xalq retseptlari (har doim go'zal bo'laylik!) Odnoklassnikida g'oyalar, maslahatlar, retseptlar

Kofe qaynatmasi quyuq sochlarga porlash uchun. 0,5 litr qaynoq suvda 3 choy qoshiq maydalangan qahvani pishiring. Bir oz sovutib oling. Sochingizni yuvgandan keyin iliq, shakarsiz qaynatma bilan yuving.

Qayin barglari qaynatmasi sochni mustahkamlaydi va ularga yorqinlik beradi. Mahsulotni tayyorlash uchun ikki osh qoshiq mayda tug'ralgan barglarni bir stakan qaynoq suvda pishiring, 15-20 daqiqaga qoldiring, suzing. Sochingizni haftasiga 2-3 marta yuvgandan keyin olingan damlama bilan yuving.

Olma qobig'ining qaynatmasi Tarkibidagi tabiiy mum tufayli sochlarga hashamatli porlash va ipaklik beradi. 3-4 ta olma qobig'ini 1 litr suvda qaynatib oling, salqin. Sochingizni yuvgandan keyin har safar yuving.

Sovuq va issiq dush . Bu usul hind go'zallari tomonidan sochlarning porlashi va qalinligini saqlab qolish uchun qo'llaniladi. Ma'lumki, sochlaringizni iliq yoki issiq suvda yuvganda soch follikulalari bo'shashadi va ehtiyotkorlik bilan ishlov berilsa yoki taralsa, sochlar osongina to'kilib ketadi. Shuning uchun, agar yuvinishdan keyin boshingizni oqim ostida ushlab tursangiz sovuq suv, soch ildizlari kuchayadi, soch tarozilari butun uzunligi bo'ylab yopiladi, bu sochlarga porloq porlashni beradi va shuningdek, uning o'sishini tezlashtiradi.

Limon sharbati - sochlarga yumshoqlik va porlashni berish uchun eng qadimiy vosita. Limon bilan yuvish vositasini tayyorlash uchun 1 litr qaynatilgan suvga 1 osh qoshiq limon sharbati qo'shing.

Petrushka sochlarning porlashi va mustahkamlanishi uchun foydali komponentlarni o'z ichiga oladi. Sochni yuvgandan keyin yuvish uchun quyidagi damlamani tayyorlang: 50 g maydanoz, 0,5 litr suv quying, 15 daqiqa qaynatiladi, salqin, suziladi.

Dulavratotu (burdok) - universal vosita sochlarning tez o'sishi, porlashi va mustahkamlanishi uchun. Qaynatma quyidagi tarzda tayyorlanishi mumkin: o'simlikning barglari va ildizlarini maydalang, qaynatib oling va 30 daqiqaga qoldiring. 5-10 daqiqa davomida bulonda yuvilgandan keyin sochingizni yuving.

Choy tayyorlash . 2 osh qoshiq choy bargini bir litr suvda 5 daqiqa qaynatib oling. Sochingizni tarang va yuving.

Qichitqi o'ti qaynatmasi . Qichitqi o'ti o'z tarkibidagi vitaminlar va mikroelementlarga boyligi tufayli sochlarga yorqinlik beradi, soch to'kilishini oldini oladi va kepekni yo'q qiladi. Damlamani tayyorlashning bir necha yo'li mavjud.

1. Yangi qichitqi o'tidan sharbatni siqib, suv bilan suyultiring. Yuvishdan keyin sochingizni yuving, shuningdek, mahsulotni soch ildizlariga surting;
2. Sochingizni yuvish uchun quruq yoki yangi qichitqi o'ti barglaridan qaynatma tayyorlang.

Sochingizni adaçayı infuzioni bilan yuvish quyuq sochlarga yorqinlik beradi.

Moychechak qaynatmasi sochlarning oltin porlashi uchun. Bir stakan sovutilgan infuzionni yuvilgan sochlarga qo'llang, 30 daqiqa ushlab turing, boshingizni qopqoq bilan izolyatsiya qiling. Kislotalangan suv bilan yuvish yaxshidir. Moychechak quruq sochlarni namlaydi, tuzilishini tekislaydi va o'sishni tezlashtiradi.

Kofe niqobi. Tabiiy qahva quyuq sochlarga yorqinlik qo'shadi. Maydalangan qahvani qaynatib oling (bir stakan qaynoq suv uchun 2 osh qoshiq, süzün). Iliq bo'lganda, qaynatmani yuvilgan, nam sochlarga 30 daqiqa davomida qo'llang, iliqlik uchun qopqoq kiying. Sochingizni yumshoq shampun bilan yuving.

Sabzi va lavlagi sharbati . Niqob qizil sochli go'zalliklarga tabiiy porlashni qo'shadi. Lavlagi va sabzi sharbatini teng qismlarga aralashtiring va sochlarga qo'llang. Issiq qalpoqchani kiying va boshingizni biroz isitib oling. Keyin niqobni 15 daqiqaga qoldiring va yuving iliq suv.

Yorqinlik uchun tuxum niqobi. 4 osh qoshiq rom yoki konyak va 1 tuxumni oling, silliq bo'lguncha uring, sochlaringizga yaxshilab surting, boshingizni issiq sochiq bilan o'rang. 20-25 daqiqadan so'ng sochlaringizni iliq suv bilan yuving. Ular tabiiy porlashni oladi.

Ekspress porlash niqobi: 1 tuxum, 2 osh qoshiq kastor yog'i, 1 choy qoshiq sirka va 1 choy qoshiq glitserinni aralashtiring. Ingredientlarni ko'pirtiring va bosh terisiga surting. Boshingizni issiq sochiq bilan yoping, bir soatga qoldiring, keyin yuving. Ushbu niqobning ta'sirining muhim sharti issiqlikdir. Sochlar qalin, porloq, ipakdek bo'ladi va ularni shakllantirish osonroq bo'ladi.

Asal niqobi. Quyidagi niqob yordamida siz soch tuzilishini tekislashingiz va porlashni qo'shishingiz mumkin: teng qismlarga aralashtiring: asal, zaytun moyi, shampun, piyoz sharbati. Soch ildizlariga 20-30 daqiqa davomida qo'llang. Sochingizni shampun bilan yuving, chayish suviga sirka qo'shing. Niqobni oyiga bir marta qo'llang. Yorqinlik qo'shishdan tashqari, bu niqob sochni davolash va uning tuzilishini tiklash uchun ishlatilishi mumkin.

Aloe sharbati niqobi sochning porlashi va o'sishiga yordam beradi, shuningdek, bosh terisini davolaydi, namlaydi va tirnash xususiyati yo'qotadi. Sharbatni ildizlarga surting haftada bir yoki ikki marta sochlar.

Mayonez sochlaringizga tabiiy porlashni berishga yordam beradi. Tarkibidagi protein tufayli mayonez niqoblari quruq, shikastlangan sochlarni davolash uchun ishlatilishi mumkin. Effektni kuchaytirish uchun mayonezga maydalangan sarimsoq chinnigulini qo'shishni tavsiya qilamiz (ehtimol, hamma ham sochlariga sarimsoq surtish xavfi tug'dirmaydi, lekin go'zallik uchun qulaylikni qurbon qilishga arziydigan bo'lsa, natija bunga arziydi!). Niqobni toza sochlarga 30 daqiqa davomida qo'llang, boshingizni selofan qopqoq bilan yoping, keyin shampun bilan yuving.

Vitaminli o'ram . Niqob tarkibi: yog'da D2 vitamini 10 ml, bir choy qoshiq kastor yog'i, 1 tuxum sarig'i, har biri bir osh qoshiq: limon sharbati, asal, piyoz sharbati. Ingredientlarni aralashtiring va suv hammomida qizdiring. Sochga qo'llashdan oldin niqobga 1 osh qoshiq konyak qo'shing. Boshingizni o'rang va niqobni bir soatdan bir necha soatgacha qoldiring, yumshoq shampun bilan yuving.

Yog 'hammomlari. Bir osh qoshiq har qanday o'simlik yog'i bir oz qizdiring va sochlarga qo'llang. Boshingizni plyonkaga o'rang yoki maxsus qopqoq kiying va bir necha soatga qoldiring. Shampun bilan yuvib tashlang. Yog 'soch tuzilishini samarali tiklaydi, silliqlaydi, bosh terisini vitaminlar bilan oziqlantiradi va o'sishni rag'batlantiradi. Ko'pchilik sog'lom yog'lar sochlar uchun - bodom, shaftoli, kastor.

Bufet da tez tuzatish: 11 ta og'izni sug'oradigan retseptlar. 1. Pishloq ishtahasi Mayda maydalagichda maydalangan pishloq bilan maydalangan qayta ishlangan pishloqni aralashtiring qaynatilgan tuxum, sarimsoq va mayonez qo'shing. To'plar hosil qiling va mayda tug'ralgan arpabodiyonga o'rang. 2. Tetiklantiruvchi gazak. Limon bo'lagini yarmini kesib oling, ustiga bir tilim avakado va qora ikra qo'ying. Ko'katlar bilan bezang. 3. Bufet salatasi Xom sabzi mayda bo'laklarga bo'linadi. Ikki bo'lak sabzi yonma-yon joylashtiring, maydalangan pishloq, qaynatilgan tuxum, sarimsoq, mayonez va o'tlardan salat qo'shing. Shishlar bilan mahkamlang va koreys sabzi ziravorlari bilan seping. 4. Lavash rulolari ikra bilan Smetana va mayda tug'ralgan o'tlar bilan yumshoq Viola pishloq paketini aralashtiring. Yupqa pita noniga yoying. Yuqoridan qizil ikra yoyib chiqing. Uni o'rang, kino bilan o'rab oling va bir kechada muzlatgichga qo'ying. Diagonal ravishda kesib oling. 5. Tvorog pastasi bilan kanepalar Tvorog, maydalangan kolbasa pishloq, maydalangan sarimsoq, ko'katlar, mayonezni aralashtiring. Bo'laklarga javdar noni tayyorlangan xamirni yoyib chiqing.

Izohlar 5

217-sinflar

Ushbu retsept bilan siz non nima ekanligini unutasiz! Momiq kefir keklari: mazali va tez. Buvim meni tez-tez shunday mayin tortlar bilan buzardi va har hafta pishirardi. Ularning ozgina bo'lsa ham sovishini kutish naqadar qiyin bo'ldi... Endi men oilam uchun shunday yassi nonlarni tayyorlayapman, bundan ular nihoyatda xursand!

Izohlar 7

381-sinflar

Kiyimingizga dog' tushishidan yomonroq narsa yo'q. Bundan ham battar bo'lishi mumkin bo'lgan yagona narsa shundaki, uni tashqariga chiqarib bo'lmaydi. Har bir insonning dog'lardan xalos bo'lishning o'ziga xos usullari bor, lekin ba'zida ularni samarali deb aytish qiyin. Ammo boshqalardan ustun bo'lgan bitta usul bor. Ushbu kichik hiyla qanchalik samarali ekanligini ko'rganingizdan so'ng, yangi dog'lar sizni tashvishga solmaydi! Sevimli kiyimingizda dog' paydo bo'lishi har doim bezovta qiladi. Dog'larni olib tashlashning ko'plab usullari mavjud. Ba'zan ular shunchalik aql bovar qilmaydiki, ularga ishonish qiyin! Har xil usullar ba'zi turdagi dog'larni olib tashlashi mumkin, ammo bir nechtasi HAMMA dog'larni olib tashlashi mumkin. Bu kichik hiyladan tashqari! Bir nechta aspirin tabletkalari bilan kiyimdagi barcha dog'larni olib tashlashingiz mumkinligini hamma ham bilmaydi. Buni qanday qilishni bilmoqchimisiz?

13 ta fikr

Sinflar 552

Simit uchun juda oddiy retsept Masalliqlar: ●1 o'ram (200 gr) sariyog ●3 stakan un ●2 tuxum ●1/2 stakan shakar ●10 gr. quruq xamirturush ●murabbo yoki murabbo, didingizga qarab murabbo. Tayyorlanishi: Unni havo bilan to'yintirish uchun idishga soling. Shunday qilib, simitlar mayin bo'lib chiqadi. Unga quruq xamirturush tushiring va aralashtiring. Dag'al qirg'ichdan foydalanib, sariyog'ni to'g'ridan-to'g'ri un idishiga maydalang. Endi barmoqlaringiz bilan un va sariyog'ni mayda bo'laklarga surting.

58 ta fikr

Sinflar 3.9K

Qo'ziqorinlarni o'zingiz marinadlang Masalliqlar: - 1 kg qo'ziqorin - 2 bo'lak sarimsoq - 2 osh qoshiq tuz - 4 osh qoshiq sirka - 1 osh qoshiq shakar - dafna yaprog'i - murch Tayyorlanishi: 1 kg qo'ziqorinni 2 daqiqa qaynatib oling, suzing va sovutib oling. , lekin baribir iliq.. Qo'ziqorinlarni biroz yopish uchun 2 bo'lak sarimsoq, 2 osh qoshiq tuz, 4 osh qoshiq sirka, 1 qoshiq shakar, dafna yaprog'i, xushbo'y qalampir va ozgina qaynatilgan sovuq suv qo'shing (ko'proq tuz qo'shishingiz mumkin, qarab). sizning xohishingizga ko'ra). Yaxshilab aralashtiramiz, to'liq sovutib, muzlatgichga qo'ying ... Qo'ziqorinlar bir kunda tayyor. Tovuq va pishloqli champignons Tarkibi: Tovuq filesi - 500 g Feta - 60 g Katta yangi shampignonlar - 10 dona. Smetana - 4 osh qoshiq. qoshiq Un - 1 osh qoshiq. qoshiq Maydalangan mozzarella - 1/2 chashka ta'mga yangi maydanoz Tatib ko'rish uchun maydalangan qora qalampir Tatib ko'rish uchun tuz O'simlik yog'i - 1 osh qoshiq. qoshiq

Izohlar 3

651-sinflar

Smetana bilan uy qurilishi yumshoq pishiriqlar Siz va farzandlaringizga ayniqsa yoqadigan juda oddiy pechene. Bu qarsillab emas, balki oddiygina yumshoq, choy va qahva uchun yaxshi. Ustiga dolchin sepib qo'yishingiz yoki murabbo yoyishingiz mumkin. Ta'm har doim faqat sizning xohishingiz va kayfiyatingizga bog'liq. Cookie juda shirin emas va tayyorlash oson. Pechene uchun masalliqlar: to'liq yog'li smetana 200 gr soda 1 choy qoshiq shakar 100 gr un 3,5 stakan tuxum 1 dona tuz chimdim

SUVLI - HAYOT ELIKSIRI Mashhur frantsuz shifokori Ketrin 120 yoshga to'lgunga qadar yosh, baquvvat va quvnoq bo'lib qoldi. Hayot eliksiri - bu shifokorning retsepti! Shifokorning so'zlariga ko'ra, uning uzoq umr ko'rishining siri shundaki, u yiliga 3 marta - bahor, yoz va kuzda ikki hafta davomida "hayot eliksiri" ichgan. U shunday tayyorlanadi: 400 g jo'xori yaxshilab yuvib tashlang, 6 litr qaynoq suv quying va uch litr suyuqlik qolguncha pishiring. Keyin bulon paxta matosidan filtrlanadi, 100 g qo'shiladi tabiiy asal, qopqog'ini mahkam yoping, uni yana qaynatib oling, salqin, toza shishalarga quying, mahkam yoping va muzlatgichga qo'ying. Ichishdan oldin limon sharbatini stakanga siqib oling (ta'mga ko'ra). 100 g qaynatmani ovqatdan yarim soat oldin juda kichik qultumlarda iching, bu juda muhim! Yulaf unidan tayyorlangan qaynatma tanani mukammal darajada tozalaydi, vazn yo'qotish va yoshartirishga yordam beradi, qimmatli moddalar bilan to'yintiradi. ozuqa moddalari va vitaminlar. Bundan tashqari, oddiygina choy sifatida jo'xori ichishingiz mumkin: 1 osh qoshiq. 2 stakan suvda qoshiq jo'xori, past olovda taxminan bir soat qaynatiladi, yopiq. Eng biri eng yaxshi retseptlar tiklanish uchun. - Besh stakan suv uchun bir stakan jo'xori donalari (o'ta og'ir holatlarda, "Gerkules"), suyuq jele qalin bo'lgunga qadar yarim to'liq qaynatiladi. - Bulonga (taxminan ikki stakan) sutni teng miqdorda torting va quying, yana qaynatib oling. - Shunday qilib olingan suyuqlikka 4 choy qoshiq asal (ta'mga qarab) qo'shing va yana qaynatib oling. - Olingan yoqimli ichimlikni ikki yoki uch dozada kun davomida sovutilmagan yoki qizdirilmagan holda iste'mol qilish kerak. Bu ichimlik o'layotgan odamni oyog'iga qaytaradi!

1 ta fikr

15-sinflar

Sog'lom muzqaymoq Retsept juda oddiy, muzqaymoq esa nihoyatda mazali. Va bu bir tiyin turadi! 1. Bir nechta banan oling. Ularni tozalang va muzlatgichga qo'ying (kecha yoki yarim kun) 2. Muzlatgichdan olib, uch qismga bo'ling va blenderga soling. 3. O'zingizga yoqqan meva yoki rezavorlar qo'shing (mango, qulupnay, malina... va hokazo). Men ikkita kichik shirin olxo'ri va 1 banan qo'ydim. 4. silkitib, stakanga soling. Xuddi shunday bo'lib chiqdi - biz bir vaqtlar bolaligimizda yegan qaymoqli muzqaymoq!

1 ta fikr

Sinflar 5

Tarkibida estrogen bo'lgan mahsulotlar - ayol yoshlik gormoni Ayol har doim jozibali ko'rinishni va chiroyli bo'lishni xohlaydi. Ammo go'zallik ichkaridan keladi va bu, birinchi navbatda, sog'liqdir. Va bu ayollar salomatligiga katta ta'sir ko'rsatadi. gormonal fon- tanadagi gormonlar tarkibi. Ushbu ayol gormonlarining bir guruhi "estrogenlar" deb ataladi. Asosan, ular erkak tanasida ham mavjud, lekin juda oz miqdorda va erkakning tashqi ko'rinishi va sog'lig'iga faqat aniq ortiqcha bo'lgan vaziyatda ta'sir qiladi. Estrogenlarning asosiy ta'siri ayollarning reproduktiv funktsiyasini ta'minlashga qaratilgan. Estrogen - bu ikki qismdan iborat so'z: "oistros" - bosib bo'lmaydigan istak, ehtiros; "genlar" - chaqirish. Yoki yana boshqa so'zma-so'z tarjimasi– jonlilik (yorqinlik) + jins. Agar shunday desam, bu jinsiy aloqa gormoni. Va shifokorlar nuqtai nazaridan, aynan yumaloq shakllar, ko'kraklar va hatto ayollarning "kulgisi" bu gormonlar tomonidan ta'minlanadi. Shuning uchun, tabiiyki, estrogen etishmovchiligi o'zini namoyon qiladi: - depressiya va kayfiyatning keskin o'zgarishi; - vazn yig'moq; - suv toshqini; - tez charchash; - o'zini past baholash va tashqi ko'rinishga e'tibor bermaslik; - kamaytirish jinsiy istak va sezgirlik. Shuning uchun u yoshlik gormoni deb ham ataladi. Ayol o'zini nazokatli va jozibali his qilar ekan, yoshi muhim emas. Ammo bu belgilarga asoslanib, o'zingizga estrogenning kamayishi bilan tashxis qo'yish mumkin emas. Depressiya ham, charchoq ham boshqa ko'plab kasalliklarning natijasi bo'lishi mumkin. Gormonal darajani faqat testlarni o'tkazish orqali aniqlash mumkin. Va bu shifokorlar, testlardan so'ng, almashtirish yoki terapevtik gormon terapiyasini buyuradilar. Ammo sun'iy gormonlar fitoestrogenlarga - o'simlik gormonlariga qaraganda ancha qattiqroq va kuchliroq ta'sir ko'rsatishi allaqachon hamma tomonidan tasdiqlangan va tasdiqlangan. Gormon terapiyasining asosiy muammosi shundaki, sun'iy gormonlarni tanaga uzoq vaqt qabul qilish bilan ayolning o'z tanasi ularni ishlab chiqarishni to'xtatadi (garchi ular juda kam bo'lsa ham). Va bundan keyin bu jarayonni qayta tiklash mumkin emas. Fitoestrogenlar juda yumshoq va tajovuzkor emas. Shuning uchun, agar siz o'zingizni past estrogen darajasiga ega bo'lsangiz, o'simlik gormonlarini o'z ichiga olgan oziq-ovqat va o'tlarni iste'mol qilish orqali ularning darajasini saqlab qolish yaxshiroqdir. Aytgancha, bu yaxshi yo'l Tug'ilgandan keyin gormonal darajalarni tekislang, ishlab chiqarilgan estrogen miqdorining keskin pasayishi tug'ruqdan keyingi depressiyaga va kuchli soch to'kilishiga olib keladi. Estrogenik faollikka ega o'simlik gormonlarining 3 turi mavjud: izoflavonoidlar, lignanlar va kumestanlar. Oziq-ovqat tarkibidagi estrogenlar: - zig'ir urug'i. Bu o'simlik gormonlari (estrogen faolligi bo'lgan lignanlar guruhi) miqdori bo'yicha 1-sonli mahsulotdir. Gormonal ta'sirga qo'shimcha ravishda, zig'ir urug'i boshqa ko'plab afzalliklarga ega ayol tanasi xususiyatlar (antitumor, tanani tozalash, antioksidant xususiyatlar ...). Maydalangan zig'ir urug'i bilan ishlatiladi katta miqdor suyuqliklar (kepak kabi). U bo'tqaga qo'shiladi yoki asal bilan iste'mol qilinadi. Terapevtik (maksimal) dozasi kuniga 2 osh qoshiq. O‘simlik gormoni lignan kunjut va kungaboqar urug‘larida ham uchraydi. - dukkaklilar (yashil no'xat, loviya, no'xat) va birinchi navbatda soya, chunki ularda izoflavonoidlar - fitoestrogenlarning bir turi. Ammo shifokorlar tobora ko'proq so'yaning ko'p miqdorda tanaga foydali emasligini aytishmoqda. Bundan tashqari, so'nggi ma'lumotlarga ko'ra, soyaning 90 foizi genetik jihatdan o'zgartirilgan. Va shuning uchun men, ayniqsa, dukkakli ekinlar turini - yasmiqni ajratib ko'rsatishni va qo'shishni xohlayman. Bu shunchaki ayollar uchun noyob mahsulot: yasmiq tarkibida maksimal protein miqdori mavjud o'simlik mahsuloti; faqat 15-20 daqiqa davomida pishiradi; Yasmiq shuningdek, depressiyani engillashtiradigan serotoninga aylanadigan triptofanni o'z ichiga oladi. kepak. - kofe. Kuniga 500 ml gacha qahva ichgan ayollar bilan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tekshirilganlarning 90 foizida estrogen darajasi 70 foizga oshgan. Iltimos, bunga e'tibor bering, chunki ... Bu ayollarning qorinning pastki qismida va sonlarda ortiqcha vazn yo'qotishiga to'sqinlik qiladigan estrogen darajasining ortishi. Shuning uchun, vazn yo'qotmoqchi bo'lgan qahvani yaxshi ko'radiganlar uchun qahva ichishni to'xtating; o'rik sizning birinchi raqamli vazifangizdir. Barcha mevalar ichida lignan gormonining eng yuqori miqdori mavjud. Yangi yoki quritilgan (quritilgan o'rik) eyish mumkin. Aytgancha, sog'lig'i va uzoq umr ko'rishi bilan mashhur bo'lgan mashhur Hunza xalqi orasida o'rik yil davomida asosiy oziq-ovqat hisoblanadi. Bu o'simlik gormoni hayvonlardan olingan mahsulotlarda ham mavjud, ammo hozirgi vaqtda barcha shifokorlar gormonlar darajasini oshirish uchun ulardan foydalanish istalmaganligiga aniq rozi bo'lishadi. Buning sababi, barcha zamonaviy go'sht va sut tarkibida qo'shimcha gormonlar mavjud va hayvonlarning tez o'sishiga yordam beradigan turli xil kimyoviy moddalar mavjud. Estrogenlar quyidagi o'tlarda ham mavjud: - adaçayı; - hops; - ginseng ildizi; - arnika; - romashka; - jo'ka; - qizilmiya ildizi.

Izohlar 2

Sinflar 6

Paxta tayoqchalari quloqlaringiz uchun xavflimi? Ko'pchilik quloqlaridagi mumni olib tashlash, ularni "tozalash" uchun kosmetik tayoqlardan foydalanadi. Biroq, aslida, bu bilan ular har kuni quloqlarini yuvishdan ko'ra yaxshiroq natijalarga erishmaydilar, balki ko'plab kasalliklarning rivojlanishi uchun sharoit yaratadilar. Bu nima bilan bog'liq? Tashqi eshitish yo'llarini "tozalash" uchun paxta tayoqchalari yordamida bemor nafaqat quloq pardasiga ulashgan joylardan mumni olib tashlaydi, balki u erda "tiqilib qoladi" va o'zi uchun mum tiqinlarini yaratadi. Tashqi eshitish kanali terisining bez hujayralari tomonidan chiqariladigan quloq mumi himoya funktsiyasiga ega. Antimikrobiyal va antifungal ta'sirga ega va tashqi o'tish joyidan chang va begona jismlarni olib tashlashning tabiiy mexanizmidir. Tashqi eshitish yo'lining terisi juda nozik va nozikdir. Hatto paxta tayoqchalari kabi nozik ko'rinadigan asbobdan foydalanish terida tirnalgan va aşınmalar paydo bo'lishiga olib keladi. 2 va 3-bandlar natijasida bemor mustaqil ravishda terini mikroblar va, birinchi navbatda (shu jumladan, antibiotiklarning keng tarqalgan va nazoratsiz qo'llanilishi tufayli) qo'ziqorinlar bilan kolonizatsiya qilish uchun juda kuchli old shartlarni yaratadi. Shuni ham hisobga olish kerakki, tashqi eshitish yo'lida, ayniqsa uning chuqur qismlarida, hatto normal sharoitda ham, zamburug'lar va mikroblarning rivojlanishi uchun sharoitlar juda qulay: issiq, qorong'i va nam. Shunday qilib, "tozalikni sevuvchilar" ko'pincha qo'ziqorin (aks holda otomikoz deb ataladi) va mikrobial tashqi otitni rivojlantiradilar va oltingugurt tiqinlari hosil bo'ladi. Va ayniqsa tirishqoq bo'lganlarda, quloq pardasi shikastlanishi mumkin. ___________________________________ LOR shifokorlarining hazil qilishlari bejiz emas: tabiat buni qulog'ingizga emas, balki burningizga barmoq solib qo'yishingiz uchun bejiz qilgani yo'q. Va siz bilganingizdek, har bir hazilda faqat hazil donasi bor. _________________________________________ Masalaning estetik tomoniga qayg‘uradigan ko‘p odamlar, ehtimol, jahl bilan e’tiroz bildirsa, endi quloqlarimiz kir bilan yuramiz?! Albatta yo'q. Ularning shubhalari anatomik tuzilishga ko'ra, tashqi eshitish yo'lining faqat tashqi qismlarini vizual tekshirish uchun, ayniqsa masofadan turib (va kamdan-kam hollarda, LOR shifokoridan tashqari, hech kim juda ehtiyotkorlik bilan qaraydi) yo'qoladi. quloqlaringiz) oddiy dush paytida kichik barmog'ingiz uchi bilan. Eshitish qobiliyatini yo'qotish, quloq tiqilishi yoki tinnitus belgilari paydo bo'lsa, asoratlar rivojlanishini kutishning hojati yo'q, LOR shifokoriga murojaat qiling.

Agar sizda uyqusizlik bo'lsa
Uyqusizlik uchun eng yaxshi davolash - xom meva, xom sabzavotlar va yangi sharbatlar dietasi; Yotishdan oldin piyozni iste'mol qiling - ular sog'lom uxlashingizga yordam beradi.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (11)

Agar bosh og'rig'i bo'lsa
Agar siz haddan tashqari charchagan bo'lsangiz, iliq vanna qabul qilishni yoki hech bo'lmaganda suvga cho'mishni tavsiya qilishingiz mumkin issiq suv oyoqlarini to'piqlarga 10-15 daqiqa davomida.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (10)

Agar tomog'ingiz og'risa
Agar odam tez-tez tomoq og'rig'idan azob cheksa, unda quyidagi kompozitsiya har doim tayyor bo'lishi kerak. Yarim shisha yoki kavanozni mayda tug'ralgan aloe barglari bilan to'ldiring va shakar bilan yuqoriga to'ldiring. Qorong'i joyda 3 kunga qoldiring, keyin aroq qo'shing va yana 3 kunga qoldiring. Siqish. Olingan likyorni kuniga bir necha marta 1 osh qoshiqdan oling. Sovutgichda likyor bilan konteynerni saqlang.

Agar tishlaringiz sizni bezovta qilsa
Chinor ildizini quloqqa, yonoqning tish og'riyotgan tomoniga qo'ying va og'riq yo'qolguncha ushlab turing. Odatda yarim soat ichida yo'qoladi.

Agar sizda gripp bo'lsa
Samarali vosita - asal bilan lingonberry sharbati. Yarim stakan sharbat asal bilan aralashtiriladi va kuniga uch marta bir osh qoshiq iste'mol qilinadi.

Agar sizda burun oqishi bo'lsa
Ikki yoki uchta kartoshkani qobig'ida qaynatib oling, vilkalar bilan maydalang, paxta sumkasiga o'rang va burun ko'prigiga qo'yib, 20 daqiqa davomida burunni isitib oling. Siz shunchaki salfetkada bir xil ko'ylagi qaynatilgan kartoshkada nafas olishingiz mumkin.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (8)

Agar ich qotib qolsangiz
Laksatif sifatida kuniga 4 stakan bodring tuzlangan bodring ichish va bodringni ziravorlar va ziravorlarsiz kamida 1 oy sho'r suvda saqlash kerak.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (9)

Yo'talayotganda
Sovuq, qizarib pishgan ovqatlarni iste'mol qilish bilan muammo yanada kuchayishi mumkin. Buning o'rniga bodring, sabzi, karam, ismaloq, guava va pomidor kabi sabzavotlarni iste'mol qiling. Bu yo'talni davolashda juda foydali, shuningdek, tananing immunitetini oshiradi.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (9)

Revmatizm uchun
Bir stakan qaynoq suv bilan 20 g yoyilgan quinoa o'tini to'kib tashlang. Kuniga 3 marta bir stakan iching. Revmatizm uchun tonik sifatida foydalaning.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (8)

Allergiya uchun
Allergiyani davolash uchun romashka inflorescences infuzioni: 1 osh qoshiq gulzorni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang, 20-30 daqiqa davomida bug'lang, etnosologiya bu infuzionni kuniga 2-3 marta 1 osh qoshiqdan olishni tavsiya qiladi.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (8)

Gipertenziya uchun
Bir osh qoshiq quritilgan qizil do'lana mevalarini bir stakan qaynoq suv bilan pishiring, 2 soat davomida iliq joyda (tandirda, pechda) qoldiring. Siqish. Gipertenziya uchun ovqatdan oldin kuniga 3-4 marta 1-2 osh qoshiq infuzionni oling.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (9)

Sil kasalligi uchun
1 osh qoshiq qarag'ay kurtaklariga (faqat erkak gulzorlarga) 2 stakan qaynatilgan sut (yoki suv) quying, 1 osh qoshiq asal, 2 osh qoshiq qo'shing. sariyog', 2 xom tuxum va hamma narsani yaxshilab aralashtiring. Barcha kompozitsiyani kuniga 3 marta oling.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (9)

Surunkali gastrit uchun
Ovqatdan 15 daqiqa oldin shakar yoki asal bilan 1 choy qoshiq maydalangan horseradish iste'mol qiling. Yangi horseradish sharbati me'da shirasining sekretsiyasini oshiradi.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (8)

Buyrak kasalligi uchun
Atirgul urug'ining qaynatmasi buyraklar va siydik pufagidan toshlarni olib tashlashga faol yordam beradi. 1 osh qoshiq oling. maydalangan atirgul urug'i, 1 stakan qaynoq suv quyib, past olovda 15 daqiqa qaynatiladi. Keyin 2 soatga qoldiring, suzing va ovqatdan oldin kuniga 3 marta chorak stakan iching.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (7)

Kuyishlar uchun
Pufakchalar va kuyish yaralari uchun qadimgi rus retsepti: 2 qismli o'simlik moyi va 1 qismli sof mumni qaynatib oling. Bu aralashma bilan yumshoq matoni sovutib, yog'lang, kuygan joyga qo'llang va bog'lang.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (9)

Pastki bel og'rig'i uchun
Qarag'ay turpentinini vazelin bilan aralashtiring. Olingan malhamni og'riqli joyga surting.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (7)

Radikulit uchun
Radikulit, revmatizm, plevrit, nevrit va shamollash uchun xantal plasterlari va xantal vannalari yordam beradi: 200-400 gramm xantal kukunini idishga aralashtiring va to'liq vannaga quying. Hammomning davomiyligi 15 minut, harorat ayollar uchun 39 ° S gacha, erkaklar uchun esa 43 ° S gacha. Yuragingiz zaif bo'lsa, xantal hammomida 38-39 ° S haroratda 3-5 daqiqadan ko'proq vaqt davomida turishingiz mumkin.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (8)

Agar sizda prostatit bo'lsa
Aspen qobig'idan damlamasi (100 g aspen qobig'i 200 g aroq bilan quyiladi). Ikki hafta davomida eritmani infuzion qiling, so'ngra suziladi va kuniga ikki marta 20 tomchi suv bilan suyultiriladi.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (9)

Teri kasalliklari
Pishgan xurmo mevasini tozalang, vilkalar bilan maydalang, bir osh qoshiq smetana va zaytun yoki bodom yog'i qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz. 15 daqiqa davomida yuzga qo'llang, keyin iliq suv bilan yuving.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (9)

Gemorroy
Dandelion ildizining infuzioni. 2 choy qoshiq maydalangan karahindiba ildizini 1 stakan sovuq qaynatilgan suvga quyib, 8 soatga qoldiring. Olingan infuzionni ovqatdan oldin kuniga 4 marta 1/4 chashka oling.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (8)

Shishish. Shishishdan qanday qutulish mumkin
Go'sht maydalagich orqali maydalangan qobig'i va 125 gramm horseradish bilan uchta limon aralashmasi. Aralash ertalab va kechqurun, 2-3 hafta davomida ovqatdan 10-15 daqiqa oldin (asal bilan mumkin) bir choy qoshiqda olinadi.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (9)

Oshqozon yarasi
Eng surunkali oshqozon kasalliklari tuzlangan karam sho'ri bilan davolanadi. Buning uchun 1 osh qoshiq aralashtiriladi. l. 6-8 osh qoshiq suv bilan sho'r suv va har soatda 1 osh qoshiq oling. l. Tashqi foydalanish uchun oshqozon bilan og'rigan bemorlarga 1,5 soat davomida 2-4 marta buklangan, pichan changi, otquloq va qarag'ay shoxlari qaynatmasiga botirilgan choyshabdan kompress qo'yish tavsiya etiladi.

Ateroskleroz
Bosh og'rig'i bilan ateroskleroz uchun 1 osh qoshiq maydalangan arpabodiyon urug'ini 1 stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Kuniga 4 marta 1-2 osh qoshiq oling.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (6)

Oshqozon yonishi
Oshqozon yonishi odatda gidroksidi qabul qilish orqali bartaraf etiladi mineral suv, 0,5 stakan qaynatilgan suvga 0,5-1 choy qoshiq soda, kuygan magneziya. Shuningdek, kartoshka sharbatini (yuqori kislotalilik uchun) ovqatdan 30 daqiqa oldin 0,5 stakandan kuniga 2 marta, romashka sharbatini ovqatdan 1 soat keyin kuniga 2 marta 2 osh qoshiq ichish tavsiya etiladi.
Ushbu turkumdagi barcha retseptlar (9)

Oyoqlarda qo'ziqorin
Qatron sovuni va tuz yordamida eski, ammo haqiqiy vosita. Sxema juda oddiy: ta'sirlangan joy yaxshilab sovunlanadi va keyin tuzda "o'raladi", shundan so'ng u shoshilinch ravishda bog'lanadi. Bandajni taxminan 6-7 kun davomida kiyish kerak. Shundan so'ng, tirnoqlar sovunli suv bilan yaxshilab davolanadi va qog'oz sochiq bilan tozalanadi.