Qaysi solaryum yaxshiroq: vertikalmi? Tikuv mashinasi uchun kanca turini tanlash

Jismoniy mashqlar velosipedi yurak-qon tomir tizimini o'rgatish, oyoq mushaklarini kuchaytirish, son, tizza va oyoq Bilagi zo'r bo'g'imlarning harakatchanligini rivojlantirishga yordam beradi. .

Ushbu turdagi trenajyorlar uyda mashq qilish uchun juda mos keladi va ba'zi modellar shunchalik ajoyibki, ular hatto kichik kvartiralarda ham osongina joylashadi.

Dizayni bo'yicha velosipedlar vertikal va gorizontalga bo'linadi. Bu erda biz har bir modelning xususiyatlarini, ularning afzalliklari va kamchiliklarini ochib beramiz.

To'g'ri mashq velosipedi

Vertikal murabbiy velosipedni butunlay taqlid qiladi, faqat g'ildiraksiz. U pedal bloki, o'rindiq va tutqichlardan iborat. Ko'pgina modellarda o'rindiq balandligi, egilish va rul balandligi sozlanishi.

Yuklanish darajasiga ko'ra, vertikal turdagi simulyatorlar mexanik (kamar yoki poyabzal), magnit, elektromagnit, displeyli yoki displeysiz bo'lishi mumkin.

Ular orasida ham topilgan. Bunday modellar gorizontallarga nisbatan ixchamligi va arzonligi tufayli ko'proq mashhur.

Vertikal simulyatorning afzalliklari:

• Oddiy velosipedda mashq qilish uchun eng yaqin taxmin.
• Kichik o'lchamlar.
• Bir yoki boshqa mushak guruhini mashq qilish uchun tana pozitsiyalarini o'zgartirish qobiliyati.
• Kaloriyalarni yoqishda samarali.
• Qulay narxlar.

Kamchiliklari:

• Orqaga, xususan, umurtqa pog'onasiga yuqori yuk.
• Har doim ham og'irlikning bir tekis taqsimlanishi mavjud emas, buning natijasida elkalar, tizzalar va qo'llarning bo'g'imlarida katta yuk bo'lishi mumkin.

Vertikal murabbiy kimga mos keladi?

Vertikal mashqlar velosipedi faqat umurtqa pog'onasi, son bo'g'imlari yoki tizzalari bilan hech qanday muammosi bo'lmagan odamlar uchun mos keladi. Bunday simulyatorda bosh biroz egilganligi sababli, servikal osteoxondroz bilan og'riganlar tezda charchab, bo'ynida og'riqni his qilishlari mumkin.

Bir so'z bilan aytganda, Bunday qurilmani faqat sog'lom odamlar sotib olishlari kerak.

Yotgan mashq velosipedi

Bunday simulyatorning dizayni yuqorida tavsiflanganidan sezilarli darajada farq qiladi.

Model suyanchiq bilan jihozlangan va pedal birligi o'rindiq ostida emas, balki rul ostida joylashgan. Ko'pincha bu magnit yoki elektromagnit modellar.

Jismoniy mashqlar velosipedi umurtqa pog'onasi va tizza bo'g'imlaridagi stressni engillashtiradi. Mashg'ulot paytida tana amalda yotqizilgan holatda bo'ladi va qo'llar rulga suyanmaydi. Garchi, agar xohlasangiz, odatiy "velosiped" pozasini olishingiz mumkin.

Ushbu model ko'pincha odamlar og'ir jarohatlardan tiklanadigan reabilitatsiya markazlarida qo'llaniladi. Ushbu simulyator ham deyiladi.

Uy uchun yotgan mashq velosipedi sizga tez natija bermaydi, u yumshoq rejimda ishlaydi va sekin harakat qilish uchun mo'ljallangan.

Gorizontal simulyatorning afzalliklari:

• Qulaylik, qulaylik.
• Orqa zo'riqishi yo'q.

Kamchiliklari:

• Yuqori narx.
• Katta, og'ir, o'lchami katta.
• Tez natija bermaydi.

Gorizontal murabbiy kimga mos keladi?

Gorizontal turi o'murtqa jarohatlar, osteoxondroz, tizza, elka yoki kalça bo'g'imlari shikastlanishi bo'lgan odamlar uchun javob beradi. Bu yurak-qon tomir tizimini yaxshiroq mashq qiladi. Yumshoq rejim tufayli vegetativ-qon tomir distoni, nafas qisilishi, taxikardiya va charchoq bilan og'rigan odamlarga mashq qilish qulay bo'ladi.

Maqsadlari vazn yo'qotish bo'lganlar uchun gorizontal mashq mashinasini tanlamaslik kerak. Natijalar bo'ladi, lekin siz uni vertikal simulyatorda qilishdan ko'ra, mashg'ulot davomiyligini bir necha marta oshirishingiz kerak bo'ladi.

Agar sizning asosiy maqsadingiz vazn yo'qotish bo'lsa va sog'ligingizdan shikoyat qilmasangiz, boshqasini tanlaganingiz ma'qul.

Agar sizning uyingizda cheklangan joy bo'lsa, bu ham bunday sotib olishning maqsadga muvofiqligi haqida o'ylash uchun sababdir. Sizning byudjetingiz ham muhimdir. Gorizontal qurilmalar vertikalga qaraganda ancha qimmat.

Qaysi mashq velosipedi yaxshiroq: vertikal yoki gorizontalmi?

To'liq boshqa dizaynlar tufayli bitta simulyator boshqasidan yaxshiroq deb aytish mumkin emas. Ularni solishtirmaslik kerak, chunki ular butunlay boshqa maqsadlar uchun mo'ljallangan.

Gorizontal- kuchli, kuchli orqa va bo'g'imlarning buzilishi bo'lmagan sog'lom odamlar uchun. Ushbu model ortiqcha vazn yo'qotish va oyoq mushaklarini pompalash uchun javob beradi.

Vertikal- jarohat olgan, reabilitatsiya davrida bo'lgan, yurak va qon tomirlari faoliyatida buzilishlar bo'lgan, chidamliligi past bo'lganlar uchun. Simulyator tanani asta-sekin mustahkamlashga ko'proq e'tibor qaratadi.

Simulyatorning har qanday turi velosiped kompyuteri, yurak urish tezligi monitori va boshqa elektron sensorlar mavjudligi kabi parametrlarda farq qilishi mumkin. Materiallar, qurilish sifati va qurilmalarning og'irligi ham farq qiladi.

Xulosa

O'zingiz uchun velosiped turini tanlash uchun siz tanangizning holatini, sog'lig'ingizni aniq baholashingiz va nima uchun vosita kerakligini bilishingiz kerak.

Mashq qilish uchun qaysi mashq velosipedi sizga mos kelishini faqat shu tarzda tushunishingiz mumkin: gorizontal yoki vertikal.

O'zingizning xohishingiz bilan boshqa qo'shimchalarni (datchiklar, sozlamalar va boshqalar) tanlang.

Foydali video

Ushbu video yotgan velosipedda qanday qilib to'g'ri mashq qilishni aniq ko'rsatib beradi:

Solaryum ultrabinafsha lampalar yordamida bronzlash uchun maxsus platformadan boshqa narsa emas. Chiroyli, hatto tan, yaxshi kayfiyat va sog'lom ko'rinish - bu solaryumda olingan natijalar. Xo'sh, qaysi solaryum yaxshiroq: gorizontal yoki vertikalmi?

Solaryumlarda ishlatiladigan ultrabinafsha lampalar.

Solaryumlardagi lampalar UV (ultrabinafsha), elektromagnit to'lqinlar ta'siriga asoslangan yuqori va past bosimli qurilmalar bo'lib, ularning uzunligi ko'rinadigan yorug'lik bilan solishtirganda qisqaroq.
A, B, C - quvvat jihatidan farq qiluvchi ultrabinafsha nurlar indeksi. C - nurlar erga etib bormaydi, odam barcha solaryumlarda qo'llaniladigan A va B ultrabinafsha nurlari ta'sirida tanlanadi. Ulardan eng kuchlisi B (280-320 nanometr), zaifi A (320-400 nanometr). Solaryumdagi ultrabinafsha chiroqning tanlab ta'siri natijasida sog'lom tan paydo bo'ladi.

Solaryumlarda ishlatiladigan lampalar yuqori va past bosimli bo'ladi. Keyinchalik zamonaviy va xavfsizroq - past bosimli lampalar. Ko'pchilik bronzlash salonlarida, odatdagidan tashqari, pushti, ko'k, binafsha yoki yashil lampalardan foydalanadilar.

Pushti lampalar terining qurishi xavfi mavjud bo'lganda qo'llaniladi, yashil lampalar asosiy tan olish uchun ishlatiladi, ko'k lampalar tez bronzlash uchun ishlatiladi, binafsha lampalar ko'k lampalarga o'xshash, lekin samaraliroq. Ba'zida ko'zgu kabinalari ishlatiladi, UV nurlarining tezligi tufayli 3-5 daqiqada kuyish xavfi mavjud.

Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, solaryumdagi ultrabinafsha lampalar, quyosh nuridan farqli o'laroq, radiatsiya kasalligini keltirib chiqaradigan gamma nurlarini chiqarmaydi va ularning ta'siri quyosh chiqishi yoki quyosh botishi paytida paydo bo'ladiganlarga o'xshashdir.

Solaryumga tashrif buyurishning qanday afzalliklari bor?

1. Ultrabinafsha nurlanish natijasida D vitamini olish;
2. agar kasallik gormonal muvozanatning oqibati bo'lmasa, akne namoyon bo'lishini kamaytiradi;
3. sovuq paytida tanani isitish tiklanishni tezlashtiradi;
4. nurlanish kuchini zaiflashtirish yoki oshirish orqali ko'nchilik jarayonini tartibga solish;
5. Ultraviyole nurlanish ta'sirida endorfin ishlab chiqarilishi yomon kayfiyat, stress va depressiya bilan kurashishga yordam beradi.

Biroq, esda tuting: sun'iy quyoshga haddan tashqari ta'sir qilish terining erta qarishi va saraton kasalligiga, shuningdek, sochlarning shikastlanishiga olib keladi.

Eng yaxshi solaryum nima bo'lishi kerak?

1. Keng, quruq va shamollatiladigan xona (umumiy maydoni kamida 5 kv.m).
2. Havoning harorati +25 ° dan oshmaydi.
3. Vaqti-vaqti bilan lampalarni almashtirish (har 400-500 soatlik ishda).

Qanday qilib tanlov qilish kerak?

"Sizning" solaryumingizni tanlashdan oldin siz terining turini va bronzlash protsedurasining mumkin bo'lgan davomiyligi va chastotasini bilishingiz kerak.

Agar sizda ochiq jigarrang yoki qizil sochingiz va ochiq mavimsi-pushti teringiz bo'lsa, unda siz kelt teri turiga egasiz. Solaryumdan voz kechish va o'z-o'zidan bronzlash vositasidan foydalanish siz uchun yaxshiroqdir. Agar chindan ham xohlasangiz, minimal quvvatga ega lampalarni sinab ko'rishingiz mumkin, lekin 3 daqiqadan oshmasligi kerak. Agar protsedura muvaffaqiyatli bo'lsa, uni takrorlash mumkin. Maksimal vaqt - 10 daqiqa. Haftada 1-2 marta.

Jigarrang yoki ochiq jigarrang sochlar va ochiq teri Nordic turining belgilaridir. Haftada 2-3 marta 10-15 daqiqa davomida solaryumdan foydalanishni ko'rsatadi. Birinchi protsedura 5 daqiqadan ko'proq vaqtni oladi.

Qora teri va qora sochlar Yevropa tipiga, jigarrang yoki qora sochlar va qora teri O'rta er dengizi tipiga kiradi. Evropa va O'rta er dengizi turlari uchun haftada 3 marta 20 daqiqadan so'ng. teri shokolad rangini oladi.

Tanning bir tekis davom etishi uchun terini peeling yoki skrab bilan tozalash kerak, chunki tozalangan terida sarg'ish bir tekis davom etadi. Tanani saqlab qolish uchun sabzi sharbatini ichish yaxshidir.

Solaryum turlari

Eng mashhur: gorizontal va vertikal.

Gorizontal lampalarning barqaror holati bilan klassik, tanasi harakatsiz, bu esa bir tekis tanni ta'minlaydi. Tanlanmagan tananing oq chiziqlarini oldini olish uchun vaqti-vaqti bilan tanangizning holatini o'zgartirishingiz kerak.

Vertikal solaryum kuchliroq lampalar tufayli tezroq natijalar beradi. Tanning tekis bo'lishi uchun siz ma'lum bir pozitsiyani egallashingiz kerak, masalan, qo'llaringizni ko'taring yoki harakatda bo'lishingiz kerak. Zamonaviy solaryumlar ko'pincha lift lampalari va aroma tizimi bilan jihozlangan.

Agar barcha xavfsizlik qoidalariga rioya qilinsa, bunday solaryumda kuyish mumkin emas. Sessiyaning davomiyligi terining turiga va mijozning xohishiga bog'liq.

Turbo solaryum oldingi turlardan faqat sovutilgan shamollatish mavjudligida farq qiladi. Ko'nchilik jarayoni shamolli ob-havoda bo'lgani kabi, intensiv, tez sodir bo'ladi.

O'tirgan solaryum- qo'llar, dekolte va yuzni bronzlash uchun ishlatiladi. Kuchli lampalar tez ta'sir qilish uchun mo'ljallangan. Odamlar kamdan-kam hollarda bunday solaryumlarga tashrif buyurishadi, masalan, voqea sodir bo'lganda va siz tezda tananing ko'rinadigan joylariga rang qo'shishingiz kerak.

Kollagenli solaryum qizil va ko'k lampalardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Ular shifobaxsh ta'sirga ega: ko'k rangli mikroblar bilan kurashadi, qizil rang terining yangilanishini rag'batlantiradi. Ular metabolik jarayonlarni tartibga soladi, elastin, kollagen ishlab chiqarishni va toksinlarni olib tashlashni rag'batlantiradi.

Studiya solaryum go'zallik salonlarida u alohida professional kabi ishlaydi. Solaryumning ta'siri haqida mahalliy darajada maslahat beriladi.

-~- Qaysi solaryumni tanlash kerak: gorizontalmi yoki vertikalmi? Suhbatni davom ettirib, qaysi birini tanlashni tushunish uchun gorizontal va vertikal solaryumlar qanday farq qilishini (va ular umuman farq qiladimi) solishtirishga qaror qildik. Ko'pgina go'zallik salonlari va bronzlash studiyalari ikkala turni ham tanlashni taklif qiladi. Qaysi solaryumda eng chiroyli tanni olishingiz mumkin?

Gorizontal solaryum

Agar oyoqlaringiz yaxshi tanlanmasa, sizning tanlovingiz gorizontal solaryumdir. Unda siz yoningizda yotishingiz mumkin, shunda soningizning ichki qismi quyoshga botadi va "nurlar" oyoqlaringizning bir joyiga, keyin boshqasiga ta'sir qiladi. Terini cho'zish uchun siz oyoqlaringizni biroz egishingiz mumkin. Dengizda tizzalaringiz odatda quyoshda kuchliroq yonishini payqadingizmi? Bu quyosh botish paytida terining ularga cho'zilishi tufayli sodir bo'ladi.

Agar siz yuzingizni ultrabinafsha nurlaridan himoya qilmoqchi bo'lsangiz yoki shunchaki yuzingizning engil terisini yoqtirmoqchi bo'lsangiz, bu turdagi gorizontal solaryum sizga mos keladi, bu erda "yuz" lampalar o'chiriladi.

Aksincha, yuzingiz yaxshi tanlanishini istasangiz, gorizontal solaryumda butun tanaga qaraganda yuz uchun kuchliroq lampalar mavjudligini tekshiring. Solaryumlarning ko'plab modellarida yuz lampalari bir necha barobar kuchliroqdir.

Vertikal solaryum

Vertikal solaryumda yon tomonlar yaxshiroq sarg'ayadi: gorizontal solaryumda bu hududga eng kam e'tibor beriladi.

Vertikal solaryum ko'proq gigienik hisoblanadi, chunki teri uning devorlari bilan aloqa qilmaydi. Biroq, agar biz yaxshi bronzlash studiyasi haqida gapiradigan bo'lsak (va boshqasiga borishning ma'nosi yo'q), unda gigiena masalasi sizni tashvishlantirmasligi kerak: har bir tashrif buyurgandan keyin solaryumning yuzasi dezinfektsiyalanadi. Boshqa hollarda, har bir yangi mijozdan oldin o'zgartiriladigan maxsus bir martalik plyonkalar qo'llaniladi.

Vertikal solaryumda siz musiqa ostida harakat qilishingiz va hatto raqsga tushishingiz mumkin - bu bir tekis tanni ta'minlashning ajoyib usuli.

Qorong'i, qoraygan teriga ega bo'lganlar vertikal solaryumda o'rnatilgan yanada kuchli lampalardan mamnun bo'lishadi.
Ideal variant - navbat bilan gorizontal va vertikal solaryumlarga tashrif buyurish. Keyin sarg'ish eng tekis yotadi, yorug'lik chiziqlari va dog'lar bo'lmaydi, oyoqlaringiz odatda ko'p vaqt talab qilsa ham mukammal tanlanadi.
Rohat va sog'liq uchun foyda bilan quyoshga boting!

Hatto oltin tan inson go'zalligi va sog'lig'ining belgisidir. Shuning uchun ko'pchilik nafaqat yozda, balki butun yil davomida bronza teri rangini saqlab qolishga intiladi. Bunda solaryum ko'p yordam beradi. Minimal vaqt va pul - maksimal zavq va jigarrang teri rangi! Hozirgi vaqtda sun'iy bronzlash mashinalarining bir nechta turlari mavjud, shuning uchun ko'pchilik qaysi solaryum yaxshiroq ekanligi bilan qiziqishadi. Keling, har birining ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqaylik.

Solaryum turlari

Gorizontal solaryum

Gorizontal solaryumning asosiy afzalligi - protseduraning qulayligi. Siz shunchaki yotasiz, isinasiz va dam olasiz. Ammo bu solaryum ko'proq kamchiliklarga ega:

• Chiroyli soyaga erishish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
• Ko'p odamlar shisha yuzasi bilan aloqa qilishlari kerakligini yoqtirmaydi.
• Terining ba'zi joylari lampalarga boshqalardan ko'ra yaqinroq bo'lgani uchun tan rangi notekis bo'lishi mumkin.

Vertikal solaryum

Oldingi bilan solishtirganda zamonaviyroq turdagi solaryum. Siz uning ichida turishingiz kerak, tutqichlarni ushlab turishingiz kerak, sarg'ish yanada tekisroq bo'ladi. Afzalliklar, shuningdek, yaxshi natijaga erishish uchun sarflanishi kerak bo'lgan oz vaqtni ham o'z ichiga oladi. Kamchiliklari orasida oyoqlar ba'zan torso va qo'llardan ham yomonroq tanlanadi.

Qaysi solaryum yaxshiroq degan savolga: gorizontal yoki vertikal, javob aniq bo'lishi mumkin: vertikal. Ularning ijobiy va salbiy tomonlarini taqqoslab, nima uchun ekanligini tushunasiz.

Turbo solaryum

Qaysi solaryumga tashrif buyurish yaxshi? Albatta, turbo solaryum! Bu juda kuchli, shuning uchun bronzlash protsedurasi vaqti oddiy vertikal bronzlash tizimida bo'yashdan ham qisqaroq bo'lishi mumkin. Bunday solaryum sizning vaqtingizni yoqimli tarzda diversifikatsiya qiladigan qo'shimcha funktsiyalarga ega bo'lishi mumkin: aromali qurilmalar, musiqa markazi, turli xil bronzlash dasturlari.

Har bir inson ma'lum bir solaryumga borishni tavsiya qilsa ham, tashrif buyurishdan oldin, solaryumdagi radiatsiya, quvvat va chiroqni almashtirish chastotasi haqida ma'lumot bilan sertifikat so'rashdan tortinmang. Solaryum juda foydali bo'lishiga qaramay - u stressni engillashtiradi, ba'zi teri kasalliklarini davolaydi va kayfiyatingizni yaxshilaydi, u juda zararli bo'lib, kuyish va teri saratoniga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, "ortiqcha pishirmaslik" juda muhimdir. Agar siz ilgari hech qachon solaryumga bormagan bo'lsangiz, protsedura vaqtini asta-sekin oshirib, bir necha daqiqadan boshlang. Taxminan har 3 kunda bir marta solaryumga tashrif buyurish odatiy hisoblanadi. Agar siz quyoshda kuygan bo'lsangiz, terining to'liq tiklanmaguncha solaryumga bormang.

To'g'ri bronzlash kremi

Solaryumda juda tez ajoyib sarg'ayishingiz mumkin va yaxshi bronzlash kremi quyoshda kuyishdan saqlanishga yordam beradi. Agar siz solaryumga tez-tez tashrif buyuradigan bo'lsangiz, o'zingizga krem ​​sotib oling va bundan afsuslanmaysiz. Xo'sh, endi biz qaysi bronzlash kremlarini tanlash yaxshiroq ekanligi haqida gaplashamiz.

1. Oddiy bronzlash kremi ishlamaydi, siz solaryum uchun bronzlash kremini tanlashingiz kerak!
2. Teri turiga qarab kremni tanlang. Quruq, normal va yog'li teri uchun kremlar mavjud.
3. Agar siz ikki turdagi kremni olsangiz yaxshi bo'lardi: birinchisi - ochiq teri uchun, birinchi 2-3 seans uchun foydali bo'ladi, ikkinchisi - quyuq, qoraygan teri uchun, shokoladli soyaga erishishga yordam beradi.
4. Bir oz yuz kremi va himoya lab bo'yog'i bo'lsa yaxshi bo'lardi.
5. Tanlash kremini tanlash ham terining rangiga bog'liq. To'q rangli teriga qaraganda, sepkilli engil teri juda sezgir. Odil teri uchun bronzersiz krem ​​mos keladi. Agar krem ​​tarkibida antioksidantlar mavjud bo'lsa, unda nozik terining egasi xotirjam bo'lishi mumkin - teri himoyalangan bo'ladi. Agar sizning teringiz tabiiy ravishda qorong'i bo'lsa, unda bronzerlar bilan krem ​​sizning taningizni yaxshilashga yordam beradi. Solaryumga 2-3 marta tashrif buyurgandan so'ng, sarg'ish yorqin bo'ladi.
6. Oddiy, allergiyaga moyil bo'lmagan teriga ega bo'lganlar uchun siz uchburchak effektli kremni tanlashingiz mumkin. Ammo bunday krem ​​adolatli teriga ega odamlar va solaryumga endigina borishni boshlaganlar uchun kontrendikedir. Uchburchak effektli krem ​​melanin pigmentini intensiv ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Kremni qo'llaganingizdan so'ng, teri biroz chayqaladi. Ushbu krem ​​sizga tezda shokoladli tanga erishishga yordam beradi.
7. Yaxshi bronzlash kremi hipoalerjenik bo'lib, tarkibida yog'lar yoki spirtlar yo'q.
8. Ko'nchilik kremidagi oqartiruvchi komponentlar kontrendikedir! Ularning yo'qligiga ishonch hosil qiling.
9. Ko'nchilik kremining yaxshi sifati namlovchi komponentning mavjudligidir, chunki solaryumda terini quritish terini quritadi.

Narx va brendga qarab qaysi bronzlash kremini tanlash kerak, o'z xohishingizga ko'ra o'zingiz qaror qilasiz. Narx alohida rol o'ynamaydi degan fikr mavjud bo'lsa-da, sarg'ish ham arzon, ham qimmat kremlar bilan yaxshi chiqadi.

Endi siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa - mos solaryumni tanlash, yaxshi krem ​​sotib olish va sog'lig'ingizga sarg'ish!

Yozgi mavsumda o'zgacha bo'lishga, erkaklarning hayratlanarli nigohlariga ega bo'lishga, bikinida ajoyib kurort suratlarini olishga, silliq qoraygan teringizni g'urur bilan ko'rsatishga alohida intilish mavjud. Solaryum qisqa vaqt ichida bu kombinatsiyaga erishishga yordam beradi. Solaryumda qanday qilib to'g'ri quyosh botish kerak?

Solaryumga borish - quyoshda kuyish xavfisiz qisqa vaqt ichida bir tekis va yoqimli sarg'ish olishning eng yaxshi va, ehtimol, eng oqilona usuli. Bu "oqilona" deb hisoblanadi, chunki bronzlash jarayonidan oldin siz teringizning xususiyatlaridan kelib chiqib, individual bronzlash strategiyasini ishlab chiqadigan va har bir seans vaqtini aniqlaydigan mutaxassis bilan maslahatlashasiz. Solaryumda eng yaxshi sarg'ish rangga ega bo'lish uchun har doim professionallar maslahatiga amal qiling.

Solaryumda yaxshi tanni qanday olish mumkin - unga oqilona yondashing

Ajablanarlisi shundaki, bronzlash terini ultrabinafsha nurlar ta'siridan himoya qilishning tabiiy chorasidir. Ha, bronzlash - bu yallig'lanish reaktsiyasi bilan birga keladigan go'zallik! Kechqurun va tunda teringiz qanday "kuyishini" eslaysizmi? Biz hatto quyosh yonishi haqida ham gapirmayapmiz, bu bulutsiz plyaj hayotini buzishi mumkin. Bugungi kunda go'zalligimiz uchun zamonaviy asboblar solaryumda yaxshi sarg'ayishni osonlashtirgani juda yoqimli.

Solaryumga har safar tashrif buyurishdan oldin teringizdan barcha kosmetik vositalarni yuving va parfyumni ishlatmang.

Solaryumning innovatsion imkoniyatlari sizga hashamatli bronza teri rangiga erishishga va plyaj mavsumiga eng yaxshi tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi. Xo'sh, kerakli effektga erishish uchun solaryumda qanday quyosh botish kerak? Birinchidan, siz ikki kun ketma-ket bronzlay olmasligingizni tushunishingiz kerak. Birinchi tashrifdan so'ng, teriga kamida bir necha kun dam berish kerak. "Quyosh vannalari" ni qabul qilish mutlaqo dam olish emas, balki butun teri uchun stressdir.

Solaryumda yaxshi tanni qanday olish mumkin? Natija bilan sizni xursand qilish uchun teringizni namlash haqida unutmang. Axir, chiroyli tanlangan teri aslida suvsizlangan teridir. Agar siz uni kerakli miqdorda namlamasangiz, Shar-Pei kabi ajinlar paydo bo'lishi xavfi mavjud. Va bunday yon ta'sirga ega bronza bronza kimga kerak?

Chiroyli, sog'lom tan olish uchun solaryumga ikki kunda bir martadan ko'p bo'lmagan tashrif buyuring.

Tanlangan teri, mashhur e'tiqodga qaramasdan, peeling kerak. Siz tan o'rniga dog'lar va notekis rangga ega bo'lishni xohlamaysiz. Skrab sifatida kofe tolasidan foydalanish teringizni yumshoq saqlashga yordam beradi. Bu sizning teringizni ohangda saqlashga yordam beradi va iloji boricha uzoq vaqt davomida go'zal tabiiy rangini saqlab qoladi.

Qaysi biri yaxshiroq - vertikal yoki gorizontal solaryum?

Quyosh botish uchun kabinalar turli xil navlarda bo'ladi - endi siz vertikal solaryumlarni tobora ko'proq ko'rishingiz mumkin. Qaysi biri yaxshiroq - vertikal yoki gorizontal solaryum? Bu terining individual xususiyatlariga bog'liq.

Zamonaviy gorizontal solaryumlar, to'g'ri qo'llanilganda, deyarli har qanday teri turiga kerakli effekt beradi. Ushbu qurilmalarning imkoniyatlarining keng doirasi protseduraning to'liq xavfsizligini kafolatlaydi. Gorizontal solaryum klassik, ammo hamma ham yopiq joy va cheklangan harakatlarga teng darajada toqat qilmaydi. Gorizontal solaryumlarda notekis tanga olish odatiy hol emas.

Vertikal solaryumda bronzlash seansining davomiyligi gorizontalga qaraganda 2-3 baravar kam.

Kosmetika sanoatida yangi mahsulot vertikal solaryumdir. Bu erda siz har qanday qulay pozitsiyani egallashingiz va bir tekis tan olishingiz mumkin. Ko'pincha gorizontal solaryumlar stereo tizimlar va boshqa texnik "gaglar" bilan jihozlangan bo'lib, ular bronzlash jarayonini iloji boricha qulayroq qiladi. Ushbu turdagi solaryumning kamchiliklari uzoq vaqt ta'sir qilish bilan kuyish xavfini oshiradigan kuchli lampalardan foydalanish hisoblanadi.