Sezaryen keyin qanday qilib to'g'ri tiklanish kerak. Kesariyadan keyin tiklanish: yo'qotishsiz normal holatga qaytish

Butun dunyoda onaning ham, bolaning ham sog'lig'ini saqlashga yordam beradigan yumshoq tug'ilishga nisbatan aniq tendentsiya mavjud. Bunga erishishga yordam beradigan vosita sezaryen bo'limi (CS). Muhim yutuq og'riqni davolashning zamonaviy usullaridan keng foydalanish bo'ldi.

Ushbu aralashuvning asosiy kamchiliklari tug'ruqdan keyingi yuqumli asoratlarning 5-20 barobar ko'payishi hisoblanadi. Biroq, etarli antibakterial terapiya ularning paydo bo'lish ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi. Biroq, sezaryen qanday hollarda amalga oshirilganligi va fiziologik etkazib berishning maqbulligi haqida hali ham bahs-munozaralar mavjud.

Jarrohlik tug'ilish qachon ko'rsatiladi?

Kesariya bo'limi oddiy vaginal tug'ilishga nisbatan asoratlar xavfini oshiradigan katta jarrohlik amaliyotidir. U faqat qat'iy ko'rsatmalarga muvofiq amalga oshiriladi. Bemorning iltimosiga ko'ra, CS xususiy klinikada o'tkazilishi mumkin, ammo zarurat tug'ilmasa, barcha akusher-ginekologlar bunday operatsiyani bajarmaydilar.

Operatsiya quyidagi hollarda amalga oshiriladi:

1. To'liq platsenta previa - bu yo'ldoshning bachadonning pastki qismida joylashganligi va ichki osni yopib, bolaning tug'ilishiga to'sqinlik qiladigan holat. To'liq bo'lmagan taqdimot qon ketish sodir bo'lganda jarrohlik uchun ko'rsatma hisoblanadi. Platsenta qon tomirlari bilan ko'p miqdorda ta'minlangan va hatto uning ozgina shikastlanishi ham qon yo'qotishiga, kislorod etishmasligiga va homila o'limiga olib kelishi mumkin.

2. Bachadon devoridan muddatidan oldin paydo bo'lgan - ayol va bolaning hayotiga tahdid soladigan holat. Bachadondan ajratilgan platsenta ona uchun qon yo'qotish manbai hisoblanadi. Homila kislorod olishni to'xtatadi va o'lishi mumkin.

3. Bachadondagi oldingi jarrohlik aralashuvlar, xususan:

• kamida ikkita sezaryen;
• bitta CS operatsiyasining kombinatsiyasi va nisbiy ko'rsatkichlarning kamida bittasi;
• mushaklararo yoki qattiq asosda olib tashlash;
• bachadon tuzilishidagi nuqsonni tuzatish.

4. Bolaning bachadon bo'shlig'idagi ko'ndalang va qiyshiq holati, chandiq ko'rinishi ("dumba") kutilayotgan homila og'irligi 3,6 kg dan ortiq yoki jarrohlik tug'ish uchun har qanday nisbiy ko'rsatma bilan birgalikda: bolaning o'z vaqtida joylashgan joyi parietal bo'lmagan mintaqadagi ichki os , lekin peshona (frontal) yoki yuz (yuz ko'rinishi) va bolaning tug'ilish travmasiga hissa qo'shadigan boshqa joylashuv xususiyatlari.

Homiladorlik hatto tug'ruqdan keyingi davrning birinchi haftalarida ham sodir bo'lishi mumkin. Kontratseptsiyaning kalendar usuli tartibsiz tsikl sharoitida qo'llanilmaydi. Eng ko'p ishlatiladigan prezervativlar, mini tabletkalar (boqish paytida bolaga ta'sir qilmaydigan gestagen kontratseptivlari) yoki oddiy (laktatsiya bo'lmaganda). Foydalanishni istisno qilish kerak.

Eng mashhur usullardan biri. Kesariyadan keyin spiralni o'rnatish undan keyingi dastlabki ikki kun ichida amalga oshirilishi mumkin, ammo bu infektsiya xavfini oshiradi va juda og'riqli. Ko'pincha, IUD taxminan bir yarim oydan keyin, hayz boshlanganidan keyin yoki ayol uchun qulay bo'lgan har qanday kunda o'rnatiladi.

Agar ayol 35 yoshdan oshgan bo'lsa va kamida ikki farzandi bo'lsa, uning iltimosiga ko'ra, operatsiya vaqtida jarroh jarrohlik sterilizatsiyasini, boshqacha aytganda, tubal ligatsiyani amalga oshirishi mumkin. Bu qaytarib bo'lmaydigan usul bo'lib, undan keyin kontseptsiya deyarli sodir bo'lmaydi.

Keyingi homiladorlik

Bachadonda hosil bo'lgan biriktiruvchi to'qima kuchli, ya'ni kuchli, silliq va tug'ruq paytida mushaklarning kuchlanishiga bardosh bera oladigan bo'lsa, sezaryen so'ng tabiiy tug'ilishga ruxsat beriladi. Keyingi homiladorlik paytida bu muammoni shifokor bilan muhokama qilish kerak.

Keyingi tug'ilish ehtimoli odatda quyidagi hollarda ortadi:

• ayol vaginal yo'l bilan kamida bitta bola tug'di;
• agar CS noto'g'ri homila pozitsiyasi tufayli amalga oshirilgan bo'lsa.

Boshqa tomondan, agar bemor keyingi tug'ilish paytida 35 yoshdan oshgan bo'lsa, ortiqcha vazn, birga keladigan kasalliklar, homila va tos a'zolarining noto'g'ri o'lchamlari bo'lsa, u yana jarrohlik amaliyotini o'tkazishi mumkin.

Necha marta sezaryen bo'lishingiz mumkin?

Bunday aralashuvlar soni nazariy jihatdan cheksizdir, ammo salomatlikni saqlash uchun ularni ikki martadan ko'p bo'lmagan holda qilish tavsiya etiladi.

Odatda, takroriy homiladorlikning taktikasi quyidagilardan iborat: ayol muntazam ravishda akusher-ginekolog tomonidan kuzatiladi va homiladorlik davrining oxirida tanlov amalga oshiriladi - jarrohlik yoki tabiiy tug'ilish. Oddiy tug'ilish paytida shifokorlar har qanday vaqtda shoshilinch jarrohlik amaliyotini o'tkazishga tayyor.

Sezaryen keyin homiladorlik eng yaxshi uch yil yoki undan ko'proq vaqt oralig'ida rejalashtirilgan. Bunday holda, bachadonda tikuv etishmovchiligi xavfi kamayadi, homiladorlik va tug'ish asoratlarsiz davom etadi.

Operatsiyadan keyin qancha vaqt tug'ishim mumkin?

Bu chandiqning mustahkamligiga, ayolning yoshiga, birga keladigan kasalliklar. CS dan keyin abort qilish reproduktiv salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun, agar ayol CS dan keyin deyarli darhol homilador bo'lsa, u holda homiladorlikning normal kursi va doimiy shifokor nazorati bilan u bolani ko'tarishi mumkin, ammo tug'ish katta ehtimollik bilan operativ bo'ladi.

Asosiy xavf erta homiladorlik CS dan keyin tikuvning etishmovchiligi mavjud. Bu qorin bo'shlig'ida kuchli og'riqlar, vaginadan qonli oqindi paydo bo'lishi bilan namoyon bo'ladi, keyin ichki qon ketish belgilari paydo bo'lishi mumkin: bosh aylanishi, rangparlik, qon bosimining pasayishi, ongni yo'qotish. Bunday holda, shoshilinch tez yordam chaqirish kerak.

Ikkinchi sezaryen bo'lganida nimani bilish muhim?

Elektiv jarrohlik odatda 37-39 xaftada amalga oshiriladi. Kesish eski chandiq bo'ylab amalga oshiriladi, bu operatsiya vaqtini biroz uzaytiradi va kuchliroq behushlik talab qiladi. CS dan keyin tiklanish ham sekinroq bo'lishi mumkin, chunki chandiq to'qimalari va qorin bo'shlig'idagi yopishishlar bachadonning yaxshi qisqarishiga to'sqinlik qiladi. Biroq, ayol va uning oilasining ijobiy munosabati va qarindoshlarning yordami bilan bu vaqtinchalik qiyinchiliklarni butunlay engib o'tish mumkin.

Kesariyadan keyin, har qanday operatsiyadan keyin bo'lgani kabi, siz harakat qilishingiz kerak. Tug'ruqdan keyingi bandajni kiyish yaxshiroqdir - u bilan yurish osonroq, bu qorin bo'shlig'i mushaklarini tezda avvalgi ohangiga qaytarishga, operatsiyadan keyingi tikuvni to'g'ri tuzatishga va umurtqa pog'onasidagi yukni engillashtirishga yordam beradi. Biroq, uni uzoq vaqt kiyish istalmagan, chunki mushaklar hali ham o'z-o'zidan ishlashi kerak.

Ona sezaryen so'ng birinchi soatlarni intensiv terapiya bo'limida yoki intensiv terapiya bo'limida shifokorlarning yaqin nazorati ostida o'tkazadi. Olti soatdan keyin shifokorning ruxsati bilan u allaqachon turishi, yurishi va chaqaloqni ikkinchi kuni ovqatlantirishi mumkin.

Operatsiyadan keyingi tikuvning yallig'lanishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni kuniga 1-2 marta lavanta yoki choy daraxti yog'i bilan yog'lashingiz mumkin, ularni oldindan eritib yuboring. o'simlik yog'i 1:10 nisbatda. Dorixona kalendula malhami ham ishlaydi.

Jarrohlikdan keyingi kunni bajarishingiz mumkin bo'lgan mashqlar

Boshlang'ich pozitsiyasi: orqa tarafdagi tayanch bilan o'tirish. Sekin-asta bajaring va 10 martagacha takrorlang.

• Paypoqlarni o'zingizga, keyin o'rtacha tezlikda sizdan uzoqlashtiring.
• Oyoqlaringizni ichkariga, keyin tashqariga aylantiring.
• Tizlaringizni bir-biriga bosing, keyin qo'yib yuboring.
• Gluteal mushaklaringizni torting, keyin dam oling.
• Bir oyog'ini egib, oldinga cho'zing, pastga tushiring, keyin ikkinchisi.

Barcha mashqlarni 10 martagacha takrorlang, keyin dam oling.

Bundan tashqari foydali perineum va tos bo'shlig'i mushaklari uchun mashqlar.

Kegel mashqlari: siydik oqimini ushlab turishga urinayotgandek, perineal mushaklaringizni siqib chiqaring. Bir necha soniya kuchlanishni ushlab turing, keyin dam oling. Kuniga 3-4 marta tez sur'atda 10-20 marta takrorlang. Har safar kuchlanish vaqtini 1 soniyaga oshiring, asta-sekin 20 soniya yoki undan ko'proqqa yeting.

Ushbu mashqni muntazam ravishda bajarish siydik o'g'irlab ketish bilan bog'liq muammolardan qochishga yordam beradi.

Yurishga ruxsat berilgandan so'ng, vaziyatni yaxshilash uchun buni ishlatishingiz kerak. Iloji boricha yotoqda kamroq vaqt o'tkazing; yurish operatsiyadan keyin tiklanishingizga va ich qotishining oldini olishga yordam beradi.

Muhim! Tikmalar to'liq tuzalmaguncha, yotoqdan to'g'ri turishga harakat qiling! Chalqancha yotganingizda boshingizni ko'tarmasligingiz yoki o'tirmasligingiz kerak, bu qorin mushaklarini zo'riqishiga olib keladi va tikuvlarning parchalanishiga olib kelishi mumkin.

To'shakdan chiqish uchun siz yon tomonga burilishingiz, oyoqlaringizni pastga tushirishingiz va qorin bo'shlig'i mushaklarini zo'riqtirmasdan, qo'llaringiz bilan itarib, sekin o'tirishingiz kerak.

Tikmalar olib tashlangandan keyin Shifokorning ruxsati bilan siz qorin bo'shlig'i mushaklari uchun engil mashqlarni boshlashingiz mumkin:

• Qorin bo'shlig'ini tortib olish. Bir oz egilgan orqa bilan o'tirish holati. Nafas oling, keyin nafas oling va nafas olayotganda oshqozoningizni torting. Bu holatda 1 soniya turing, keyin oshqozoningizni bo'shashtiring va nafas oling. Kuniga bir necha marta 10-15 marta takrorlang.
• Tos suyagini ko'tarish. Qattiq yuzaga orqa tomonda yotib, oyoqlari tizzada egilgan. Pastki orqangizni ko'tarmasdan, tos suyagini yuqoriga ko'taring va pastga tushiring. Kuniga bir necha marta 15-20 marta takrorlang.

Kuchli jismoniy faoliyat va suzish bir yarim oydan keyin boshlanishi kerak. Jinsiy hayot bilan ham xuddi shunday, ammo bu erda shifokorlarning tavsiyalari farqlanadi: individual xususiyatlarga qarab 2 haftadan 2 oygacha.

Bu sezaryenning tabiiy tug'ilishga nisbatan bir nechta afzalliklaridan biridir: qin cho'zilmaydi, perineumda ko'z yoshlari yoki choklar yo'q, shuning uchun jinsiy hayot bilan bog'liq muammolar yo'q.

Ba'zida tug'ilgandan keyin ba'zi ayollar depressiyani boshdan kechirishadi. Sezaryen bo'lsa, bu muvaffaqiyatsiz tug'ilishning umidsizlikka tushishi bilan kuchayishi mumkin. Shuni tushunish kerakki, bu his-tuyg'ularning barchasi normal va ko'plab ayollarga xosdir va og'ir holatlarda hissiy holat psixologdan yordam so'rang.

Sezaryen keyin tiklanish ayolga juda uzoq vaqt talab etadi. Ammo reabilitatsiya amalga oshiriladigan davrni ikki segmentga bo'lish mumkin.

Kesariya bo'limi: birinchi kunlar

Birinchi hayz davom etar ekan, sezaryen bilan tug'ilgan ayol yotoqda yotishi kerak, chunki uning vazifasi operatsiyadan keyin tiklanishdir. Va hatto eng oddiy harakatlar unga qiyin bo'ladi, masalan, uning tomog'ini tozalash oson bo'lmaydi, lekin chuqur nafas olish unga qiyin bo'ladi. Bu vaqt ichida ona odatda reanimatsiya bo'limida qolishga majbur bo'ladi, u erda operatsiyadan keyin tiklanishini kuzatadigan hamshiralar tomonidan parvarish qilinadi.

Ayolning holati barcha ko'rsatkichlar (bosim, puls, harorat) normal ekanligiga ishonch hosil qiladigan shifokor tomonidan nazorat qilinadi. Shifokor, shuningdek, tiklanish qanchalik tez davom etayotganini, sezaryen so'ng bachadonning qisqarishini va vaginal oqindi qanchalik kuchli ekanligini kuzatib boradi. Maxsus e'tibor ayol tikuviga loyiqdir. Operatsiyadan keyingi davrda uning ustiga kiyinishni muntazam ravishda o'zgartirish kerak.

Jarayondan keyin nima qilish kerak?

Kesariya operatsiyasi paytida behushlik talab qilinadi. Shu munosabat bilan, ayol hech qanday holatda operatsiyadan keyin uzoq vaqt davomida yotoqda o'tirmasligi kerak - 12 soatgacha. Va operatsiyadan keyingi davrda to'shakdan faqat sezaryen keyin 3 kundan keyin turishingiz mumkin. Buni juda ehtiyotkorlik bilan bajarish kerak bo'ladi. Bunday holda, to'satdan harakatlar va shoshqaloqlik kontrendikedir, onaga qarindoshlari yoki tibbiyot xodimlari tomonidan yordam berish tavsiya etiladi.

Ammo shifokor ruxsat berganidan keyingina ko'tarilishingiz mumkin. Turganingizdan keyin boshingiz aylansa, hayron bo'lmang - bu normal holat, garchi tiklanish jadal sur'atlarda davom etmoqda. Va zaiflik va engil buzuqlik hissi ayolning behushlik ostida qorin bo'shlig'ida operatsiya qilinganligi bilan bog'liq. Ko'pchilik uchun bu juda oddiy jarrohlik aralashuvi bo'lib tuyulsa ham, bu jarayon bilan birga keladigan barcha "jozibalar" ni inkor etmaydi. Jarayonda qorin devorining barcha qatlamlari kesilganini unutmang.

Turishni o'rganish

Shuni esda tutish kerakki, shifokorning maslahati birinchi navbatda sezaryen so'ng tiklanish davri qanday o'tishini aniqlaydi. Va shifokor sizga birinchi turishga urinish bo'yicha quyidagi tavsiyalarni beradi:

• to'shakning chetiga o'tirishdan oldin, siz yon tomonga burilishingiz kerak, shundan so'ng siz oyoqlaringizni osib, sekin o'tirishingiz mumkin.
• Endi siz oyoqlaringiz bilan "ishlashingiz" kerak - buning uchun har qanday engil mashqlarni bajarish kifoya. To'satdan harakatlardan saqlaning, chunki siz bir necha kun oldin sezaryen bo'lgansiz.
• keyin oyoqlaringizni erga qo'ying va kimdirdan turishingizga yordam berishini so'rang. Muhim nuance- to'g'ri orqa bilan turishingiz kerak, turish ham tavsiya etiladi. Faqat bu holatda operatsiyadan keyingi tikuv xavfsiz bo'ladi, hatto siz ozgina kuchlanishni his qilsangiz ham
• Darhol qadam tashlashga urinmang - birinchi navbatda, kuting
• O'zingizni bir qadam tashlashga tayyor his qilganingizdan so'ng, kichik qadam tashlang

Operatsiyadan keyingi davrda ushbu ko'rsatmalarga rioya qilish kerak. Bir necha kundan so'ng, siz yotoqdan chiqishingiz tobora osonlashayotganini sezasiz. Ko'tarilish paytida noqulaylikni boshdan kechirishni to'xtatganingizdan so'ng, tezda to'liq tiklanishingizni bilib oling. Shundan so'ng, tikuv ajrala boshlamasligi uchun "pacing" vaqtini asta-sekin oshirish tavsiya etiladi, lekin keskin emas - shundan keyin ayolni reabilitatsiya qilishning ikkinchi davri sezaryen operatsiyasidan keyin boshlanadi.

To'g'ri yo'tal

Sezaryen bo'lgan onalar tezroq tiklanish uchun qanday qilib to'g'ri yo'talishni o'rganishlari muhimdir. Gap shundaki, bu holda operatsiyadan keyingi davr umumiy behushlikdan foydalanish paytida (agar u ishlatilgan bo'lsa) o'pkada shilliq to'planganligi bilan ajralib turadi, bu asta-sekin o'tib ketadi, shuning uchun har qanday holatda yo'tal paydo bo'ladi. Avvaliga bu og'riq keltiradi - operatsiyadan keyingi tikuv joylashgan joy og'riydi.

Boshlash uchun kaftlaringizni oshqozoningizga qo'yish tavsiya etiladi, go'yo sezaryen operatsiyasidan keyin paydo bo'lgan tikuvni ushlab turgandek (siz uni sochiq bilan bog'lashingiz mumkin). Keyin ko'kragingizga havo torting - endi oshqozoningizni tortib olishga harakat qilib, keskin nafas oling. To'g'ri yo'tal ideal holda itning qichqirig'iga o'xshash bo'lishi kerak. Agar tug'ruqdan keyingi davrda ko'krak qafasidagi shilliq qavatdan shikoyat qilsangiz, bir soat davomida bir necha marta mashq qilishingiz kerak bo'ladi. Agar yo'q bo'lsa, unda protsedura kamdan-kam hollarda amalga oshirilishi mumkin. Muhim nuqta shundaki, agar siz sezaryen bo'lishingizni oldindan bilsangiz, protseduradan oldin texnikani o'rganish yaxshiroqdir.

Nozik masalalar bilan shug'ullanish

Siz sezaryen so'ng sizda bir nechta nozik muammolar paydo bo'lishiga tayyor bo'lishingiz kerak - xususan, ichak gazlari o'zlarini his qiladi. Qorin bo'shlig'i operatsiyalari uchun bu odatiy oqibatdir, chunki jarrohlik va behushlik tufayli peristaltika sekinlashadi. Muammoni bir necha usullar yordamida hal qilish mumkin. Masalan, chuqur nafas olishni o'rganing, stulda o'tirganda tebranishga harakat qiling va gaz hosil bo'lishiga olib keladigan ovqatlardan saqlaning.

Sezaryen keyin duch kelishi mumkin bo'lgan yana bir muammo - siyish bilan bog'liq muammolar. Ular operatsiya paytida ishlatiladigan kateter, shuningdek, behushlikning o'zi tomonidan qo'zg'atilishi mumkin. Agar siz ushbu "muammo" ga duch kelsangiz, tashvishlanmang. Avvalo, siydik chiqarishni xohlash uchun ko'proq iching. Agar buni uddalay olmasangiz, oqayotgan suvning ovozi bilan dushda yana urinib ko'ring.

Asosiysi, dam olish va vahima qo'zg'ashni boshlamaslik. Biroq, esda tutingki, sezaryen so'ng siz hojatxonaga "kichik tarzda" bora olmagan bo'lsangiz, bu haqda albatta shifokorni ogohlantirishingiz kerak, chunki siydik pufagini to'plangan siydikni bo'shatish juda muhimdir. unda. Katta ehtimol bilan siz kateterni qayta ishlatishingiz kerak, keyin esa nefrolog tomonidan qo'shimcha tekshiruvdan o'tishingiz kerak bo'ladi. Bu operatsiyadan keyingi davrda ayolning tiklanishini biroz murakkablashtiradi.

Parhez

Kesariyadan keyingi dastlabki ikki kun ichida ayolga hamma narsa beriladi ozuqa moddalari tomir ichiga Buning sababi shundaki, qorin bo'shlig'idagi jarrohlik tufayli oziq-ovqat taqiqlangan - organlar dam olish uchun vaqtga ega bo'lishi kerak. Shu tarzda ular tezroq tuzalib ketishadi. Bu kunlarda siz faqat gazsiz suv ichishingiz mumkin, agar xohlasangiz, unga limon qo'shishingiz mumkin. Uchinchi kuni ayol allaqachon o'z-o'zidan ovqatlanish imkoniyatiga ega. Boshlash uchun tovuq bulyoni ichishga ruxsat beriladi - bu odatda onaning tiklanishi boshlangan davrda iste'mol qilinishi mumkin bo'lgan birinchi taomdir.

Asta-sekin, sezaryen bo'lganlar go'sht maydalagich, sufle, bo'tqa va suyuq tvorogda maydalangan go'shtning parheziga kiritiladi. Siz asta-sekin ovqatlanishingiz kerak (bir vaqtning o'zida 100 ml), shuningdek, ozgina ichish tavsiya etiladi. Ushbu davrda qorin bo'shlig'i a'zolari tiklanishni tezlashtirish uchun minimal darajada zo'riqishlari kerak bo'lishi uchun ishlashi kerak. Oziq-ovqat juda zich va og'ir bo'lmasligi tavsiya etiladi, chunki birinchi najas sezaryen so'ng 5-kuni "bo'lishi" kerak. Keyin dieta kamroq qattiqroq bo'lishi kerak. Ideal holda, operatsiyadan keyingi davrni tavsiflovchi parhez asta-sekin emizikli onalar uchun dietaga "buzilishi" kerak.

Emizish

Ammo agar ayol sezaryen orqali o'tishi kerak bo'lsa, ovqatlanish haqida nima deyish mumkin? Agar tiklanish tezda davom etsa, chaqaloqni imkon qadar tezroq sizga olib kelishingizni so'rang. Siz uchun hozirda emizishni yo'lga qo'yish juda muhim, ammo bu juda muammoli bo'ladi, agar chaqaloq sezaryen operatsiyasidan uch kun o'tgach sizga berilsa. Haqiqat shundaki, chaqaloq sut bezlarini doimo rag'batlantirishi kerak - faqat bu holda ko'krak sut bilan to'ldiriladi. Agar sezaryen so'ng tiklanish kechiktirilsa yoki chaqaloqqa qo'shimcha kerak bo'lsa tibbiy yordam, siz o'zingizni ifoda etishni o'rganishingiz kerak bo'ladi.

Kesariya operatsiyasi lokal behushlik ostida o'tkazilishiga qaramay, agar u mahalliy bo'lsa, bolani tug'ilgandan keyin darhol ko'kragiga qo'yishni so'rang. Odatda tug'ruqdagi ayollar uchun shifoxonalarda ular emizishda ruxsat etilgan dori-darmonlarni qo'llashadi, shuning uchun siz chaqaloqqa zarar etkazishingizdan qo'rqishning hojati yo'q. Agar chaqaloq uxlab qolsa ham, uni birinchi testni o'tkazishga taklif qiling - bu holatda ham reflekslar ishlashi mumkin. Esingizda bo'lsin, ona suti ham chaqaloq tug'ilgan bo'lsa, uni tiklashga yordam beradi erta. Ammo agar siz hali ham chaqaloqni boqolmasangiz, uni ko'kragingizga bosing - u onasi hali ham yonida ekanligini his qilishi kerak. U sizni qornida tinmay tinglagan yuragingiz urishidan taniydi.

Biroq, esda tutingki, sezaryen operatsiyasidan keyingi birinchi kunlarda, tik turganingizda chaqaloqni tez-tez olib ketish tavsiya etilmaydi. Shunday qilib, siz og'ir yuk ostida qisman parchalanishi mumkin bo'lgan tikuvingizni himoya qilasiz. Siz o'zingizni bu ma'noda juda uzoq vaqt - olti oygacha cheklashingiz kerak bo'ladi, garchi bularning barchasi tiklanish jarayoniga bog'liq. Uyda siz oilangizdan tez-tez yordam so'rashingiz kerak bo'ladi, ayniqsa birinchi marta sayrga chiqishga qaror qilganingizda. Bundan tashqari, ideal holda, hech bo'lmaganda birinchi oyda uy ishlarini qilmaslik yaxshiroqdir - sezaryen so'ng, siz uchun ham, chaqalog'ingiz uchun ham to'liq tiklanish muhimdir. Shuning uchun, bu vaqtni o'zingizga va chaqaloqqa bag'ishlashingiz kerak.

Choklarni parvarish qilish

Agar sizda sezaryen bo'lgan bo'lsa, unda operatsiyadan keyingi davrni tikuvlarga g'amxo'rlik qilmasdan tasavvur qilib bo'lmaydi. Ular alohida g'amxo'rlik qilishni talab qilishlari aniq - sezaryen so'ng birinchi haftada ular har kuni davolanadi, har safar kiyinishni o'zgartiradi. Tikmalar olib tashlangandan so'ng, siz xavfsiz tarzda dush olishingiz mumkin, ammo bu vaqtga kelib chandiq allaqachon shakllangan bo'lsa ham, hozircha latta ishlatmaslik yaxshiroqdir.

Shubhasiz, tikuv operatsiyadan keyin va tiklanish davrida og'riydi - dastlab og'riq qoldiruvchi vositalar yosh onaga og'riqni engishga yordam beradi. Asta-sekin, noqulaylik kamayishi bilan, ayol ularni berishni to'xtatadi va bundan buyon unga maxsus bandajlar kiyish tavsiya etiladi. Esda tutingki, shifokorlar yangi onalarga kamida 60 kun davomida 2 kg dan ortiq vaznni ko'tarishga ruxsat bermaydilar.

Operatsiyadan so'ng darhol siz tajribali hamshiralar tomonidan parvarish qilinadigan maxsus bo'limga o'tkazilasiz. Agar operatsiya hech qanday asoratsiz o'tsa va o'zingizni yaxshi his qilsangiz, bir necha soatdan keyin bolangizni sizga olib kelishadi. Siz uni emizishga harakat qilishingiz mumkin: agar siz emizishni o'rnatishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tug'ilgandan keyingi dastlabki soatlarda emizish foydali bo'ladi. Ko'pgina yangi onalar, sezaryen so'ng, yon tomonda yotgan holda ovqatlanishni eng qulay deb bilishadi. Xodimlardan bu borada sizga yordam berishlarini so'rang va maslahat so'rashdan uyalmang.

Vaginadan qon ketishi juda kuchli bo'lishi mumkin, shuning uchun sizga yangi onalar uchun maxsus prokladkalar kerak bo'ladi. Tug'ilgandan keyingi dastlabki haftalarda ko'p yoki kamroq qon ketishi kuzatilishi mumkin - bu tabiiymi yoki sezaryen bilanmi, muhim emas.

Mutaxassislar tavsiya qiladilar yotoqdan tur allaqachon operatsiyadan keyingi birinchi kunida. Avvaliga hojatxonaga va orqaga sekin yurish etarli bo'ladi. Yurish operatsiyadan keyin tiklanish jarayonini tezlashtiradi, shuningdek, qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi va ichak faoliyatini rag'batlantiradi.

Operatsiyadan keyingi kun shifokorlar odatda ruxsat berishadi dush qabul qilmoq. Siz tikuvlarga tegmasligingiz kerak, lekin ular nam bo'lsa, yaxshi bo'ladi. Dushdan keyin tikuvlarni yumshoq sochiq bilan tozalash yoki hatto sovuq havo rejimida sochlarini fen bilan quritish mumkin. Operatsiyadan 7-10 kun o'tgach, yara tuzalganidan keyin siz hammomni qabul qilishingiz mumkin.

Jarrohlikdan keyin og'riq Kesariya juda og'ir bo'lishi mumkin va yangi ona o'zini yangi tug'ilgan chaqaloqqa bag'ishlashi uchun u og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishi kerak. Barcha dori-darmonlar emizish bilan mos kelmasligini hisobga olgan holda, bu masalani shifokor bilan muhokama qilishni unutmang.

Choklar teriga qo'llaniladigan kasalxonadan chiqishdan bir kun oldin olib tashlanishi kerak bo'lishi mumkin. Agar sizda o'z-o'zidan so'rilib ketadigan tikuvlar bo'lsa, ularni olib tashlashning hojati yo'q.

Ko'p onalar sezaryen keyin qaysi kunga qiziqishadi kasalxonadan chiqarilgan. Bu savolga javob sezaryen nima uchun amalga oshirilganiga, shuningdek, operatsiya qanday o'tganiga, yangi ona va yangi tug'ilgan chaqaloqning his-tuyg'ulariga bog'liq. Hech qanday o'ziga xoslik va asoratlarsiz o'tkazilgan rejalashtirilgan sezaryen so'ng, bemor odatda 6-7-kunlarda (ba'zi mamlakatlarda 3-4-kunlarda) chiqariladi.

Kasalxonadan chiqqandan keyin nima bo'ladi: tez-tez beriladigan savollarga javoblar

Kesariyadan keyin bolani qo'lingizda olib yurish mumkinmi?

Siz chaqalog'ingizni qo'lingizda kerak bo'lganda ko'tarib yurishingiz mumkin. Yaxshiyamki, yangi tug'ilgan chaqaloqlarning vazni 3-4 kg dan oshmaydi va bunday yuk operatsiya qilingan yosh ona uchun xavfsizdir. Shu bilan birga, operatsiyadan keyin kamida 2 hafta davomida chaqalog'ingizdan og'irroq narsalarni olib yurishdan saqlaning.

Kesariyadan keyin emizish mumkinmi?

Ha, sezaryen kontrendikatsiya yoki to'siq emas emizish. Farzandingiz uchun ona sutidan ko'ra sog'lomroq narsa yo'q, shuning uchun uni inkor etmang.

Kesariyadan keyin bandaj kiyishim kerakmi?

Ba'zi ginekologlar sezaryen so'ng birinchi haftalarda bandaj sotib olishni va uni kiyishni tavsiya qilsalar ham, bu kerak emas. Bandaj operatsiyadan keyin tezroq tiklanishga va qorin hajmini kamaytirishga yordam beradi, deb ishoniladi, ammo hamma ayollar ham uzoq vaqt davomida bandaj kiyishga qulay emas.

Kesariyadan keyin bo'shatish qancha davom etadi?

Lochia (tug'ilgandan keyin oqindi) 6 haftagacha davom etishi mumkin. Og'ir oqim odatda 2 haftadan ortiq davom etmaydi, keyin sezaryen so'ng qon ketishi asta-sekin kamayadi. Har doim lochiadan foydalaning, lekin hech qanday holatda.

Kesariyadan keyin tikuv qancha vaqt og'riyapti?

Qoidaga ko'ra, ayol operatsiyadan keyingi dastlabki 2-3 kun ichida tikuv sohasida eng kuchli og'riqni boshdan kechiradi, keyin esa og'riq asta-sekin kamayadi. Tikuv joyiga tegilganda kichik og'riq odatda 4-6 hafta davom etadi. Bir necha oy (olti oygacha) operatsiyadan keyingi chandiq sohasidagi teri xiralashishi mumkin.

Kesariyadan keyin tikuvga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?

Bo'shatishdan keyingi dastlabki kunlarda tikuv sohasidagi bandaj kuniga bir marta yoki bandaj nam yoki iflos bo'lsa, tez-tez o'zgartirilishi kerak. Sizning shifokoringiz uyda kiyinishni qanday qo'llashni batafsil tushuntirib beradi.

Kesariyadan keyin hammomni olish mumkinmi?

Chok tuzalguncha cho'milishdan saqlaning. Odatda bu 7-10 kun davom etadi. Shu kunlarda siz tikuv sohasidagi terini namlashdan qo'rqmasdan dush olishingiz mumkin.

Kesariyadan keyin qachon mashq qilishingiz mumkin?

Jarrohlikdan keyin 6 haftadan kechiktirmasdan odatdagi faoliyatingizga qaytishingiz mumkin. Keyinchalik kuchli mashqlarga o'tishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Suzish eng yaxshi usullardan biridir tez tiklanish sezaryen so'ng. Lochia tugashi va teridagi chandiq shifo topganida siz hovuzga yozilishingiz mumkin.

Kesariyadan keyin qachon jinsiy aloqa qilish mumkin?

Kesariyadan keyin ayol homilador bo'lishi mumkinmi?

Homiladorlik sezaryen so'ng birinchi oylarda sodir bo'lishi mumkin, hatto ayol emizikli bo'lsa ham, unga g'amxo'rlik qilishni unutmang.

Kesariyadan keyin intrauterin vositani joylashtirish mumkinmi?

Intrauterin vosita tug'ruqdan keyingi davrda kontratseptsiyaning ajoyib usuli bo'lib, u emizishda kontrendikatsiyaga ega emas. U tug'ilgandan 6 hafta o'tgach, bachadon asl hajmiga tushganda o'rnatilishi mumkin.

Sezaryen bo'limining oqibatlari

Aksariyat hollarda sezaryen muvaffaqiyatli bo'ladi va jiddiy oqibatlarga olib kelmaydi. Shu bilan birga, sezaryen jarrohlik operatsiyasi ekanligini unutmasligimiz kerak va har qanday boshqa operatsiya singari, ma'lum xavflar bilan bog'liq bo'lishi mumkin: yuqumli asoratlar, qon ketish, qon quyqalari, shikastlanishlar. ichki organlar, intensiv terapiya bo'limida qolish va uzoqroq kasalxonada qolish zarurati.

Odatda, Kesariya bilan tug'ilish chaqaloq uchun hech qanday oqibatlarga olib kelmaydi. Biroq, chaqaloqni bachadondan olib tashlashda kichik jarohatlar xavfi mavjud, bu esa kamdan-kam hollarda harakat buzilishlarining rivojlanishiga olib keladi (miya falaj).

Kesariyadan keyingi homiladorlik va tug'ish

Sezaryen bo'lgan ko'plab yosh onalar yana homilador bo'lishga urinish uchun qancha vaqt ketishini qiziqtirmoqda. Aksariyat ginekologlar homiladorlik o'rtasidagi optimal oraliq deb hisoblashadi 18 oydan 23 oygacha, lekin kamida 2 yil kutish yaxshidir. Bu vaqt yosh onaning homiladorlikdan va keyingi katta operatsiyadan to'g'ri tiklanishi uchun, shuningdek, bachadondagi chandiqning nihoyat shakllanishi uchun kerak.

Homiladorlik sezaryen keyin 2 yildan oldin sodir bo'lsa, nima qilish kerak?

Sezaryen keyin erta homiladorlik bachadon yorilishi, erta tug'ilish va kam vazn kabi asoratlar xavfini oshiradi. Biroq, muvaffaqiyatli natijaning ko'plab ma'lum holatlari mavjud sezaryen so'ng erta homiladorlik. Shubhasiz, yaxshi natijalarga erishish uchun siz shifokoringiz bilan yaqindan ishlashingiz va uning tavsiyalarini diqqat bilan tinglashingiz kerak.

Kesariya - bu qorin devori va bachadondagi kesma orqali homilani olib tashlash orqali tug'diradigan operatsiya. Postpartum bachadon 6-8 hafta ichida asl holatiga qaytadi. Operatsiya paytida bachadonning shikastlanishi, shishishi,

tikuv sohasida qon ketishining mavjudligi, ko'p miqdorda tikuv materiali bachadon involyutsiyasini sekinlashtiradi va jarayonda bachadon va qo'shimchalar ishtirokidagi tos bo'shlig'ida operatsiyadan keyingi yiringli-septik asoratlarning paydo bo'lishiga moyil bo'ladi. Sezaryen keyin bu asoratlar vaginal tug'ilishdan keyin 8-10 marta tez-tez uchraydi. Endometrit (bachadonning ichki qatlamining yallig'lanishi), adneksit (qo'shimchalarning yallig'lanishi), parametrit (periuterin to'qimalarning yallig'lanishi) kabi asoratlar ayolning reproduktiv funktsiyasiga yanada ta'sir qiladi, chunki buzilishiga olib kelishi mumkin hayz davri, tosdagi og'riq sindromi, tushish, bepushtlik.

Ayollarning sog'lig'ining dastlabki holati, operatsiyani o'tkazishning oqilona usuli va texnikasini tanlash, tikuv materialining sifati va antibakterial terapiya, shuningdek, operatsiyadan keyingi davrni oqilona boshqarish, jarrohlik bilan bog'liq asoratlarning oldini olish va davolash. , operatsiyaning qulay natijasini aniqlang.

Bachadonning pastki segmentidagi ko'ndalang kesma dumaloq mushak tolalariga parallel ravishda, deyarli bo'lmagan joyda amalga oshiriladi. qon tomirlari. Shuning uchun u bachadonning anatomik tuzilmalarini kamida travmatize qiladi, ya'ni operatsiya sohasidagi shifo jarayonlarini kamroq darajada buzadi. Zamonaviy sintetik so'rilishi mumkin bo'lgan iplardan foydalanish yara qirralarini bachadonda uzoq vaqt ushlab turishga yordam beradi, bu esa optimal davolanish jarayoniga va bachadonda sog'lom chandiq hosil bo'lishiga olib keladi, bu keyingi homiladorlik va tug'ish uchun juda muhimdir.

Sezaryen keyin asoratlarni oldini olish

Hozirgi vaqtda sezaryen so'ng onalarning kasallanishini oldini olish uchun zamonaviy yuqori samarali keng spektrli antibiotiklar qo'llanilmoqda, chunki mikrobial assotsiatsiyalar, viruslar, mikoplazmalar, xlamidiya va boshqalar infektsiyaning rivojlanishida katta rol o'ynaydi.Keszariy kesish paytida profilaktika. antibiotiklarni yuborish bolaga salbiy ta'sirini kamaytirish uchun kindik ichakchasidagi kesilganidan keyin amalga oshiriladi. Operatsiyadan keyingi davrda ona suti orqali chaqaloqqa dori oqimini kamaytirish uchun antibiotik terapiyasining qisqa kurslariga ustunlik beriladi; Agar sezaryen kursi qulay bo'lsa, operatsiyadan keyin antibiotiklar umuman qo'llanilmaydi.

Kesariyadan keyingi birinchi kunida tug'ruqdan keyingi ayol reanimatsiya bo'limida tibbiy xodimlarning yaqin nazorati ostida bo'lib, uning butun tanasining faoliyati nazorat qilinadi. Sezaryen keyin tug'ruqdan keyingi ayollarni boshqarish uchun algoritmlar ishlab chiqilgan: qon yo'qotilishini etarli darajada almashtirish, og'riqni yo'qotish, yurak-qon tomir, nafas olish va boshqa tana tizimlarini saqlash. Jarrohlikdan keyingi dastlabki soatlarda genital traktdan tushirishni kuzatish juda muhim, chunki jarrohlik jarohati va giyohvand moddalar ta'siridan kelib chiqqan bachadonning qisqarish qobiliyatining buzilishi tufayli bachadondan qon ketish xavfi yuqori. Operatsiyadan keyingi dastlabki 2 soat ichida bachadonni qisqartiruvchi dorilarni doimiy ravishda tomir ichiga tomchilab yuborish amalga oshiriladi: OKSİTOSIN, METİLERGOMETRIN, qorinning pastki qismiga muz qoplami qo'yiladi.

Umumiy behushlikdan keyin og'riq va tomoq og'rig'i, ko'ngil aynishi va qayt qilish mumkin.

Jarrohlikdan keyin og'riqni yo'qotishga katta ahamiyat beriladi. 2-3 soat ichida giyohvand bo'lmagan analjeziklar buyuriladi, operatsiyadan 2-3 kun o'tgach, ko'rsatmalarga muvofiq og'riqni yo'qotish amalga oshiriladi.

Jarrohlik jarohati, bachadon tarkibidagi (amniotik suyuqlik, qon) operatsiya paytida qorin bo'shlig'iga kirish ichak motorikasining pasayishiga olib keladi, parezlar rivojlanadi - shishiradi, gazni ushlab turish, qorin pardaning infektsiyasiga, bachadondagi tikuvlarga olib kelishi mumkin. , va yopishishlar. Jarrohlik paytida va undan keyin qon yopishqoqligining oshishi qon pıhtılarının shakllanishiga va ular tomonidan turli tomirlarning tiqilib qolishiga yordam beradi.

Ichak parezi, tromboembolik asoratlarni oldini olish, periferik qon aylanishini yaxshilash va sun'iy shamollatishdan keyin o'pkada tiqilib qolishni bartaraf etish uchun tug'ruqdan keyingi ayolni yotoqda erta faollashtirish muhimdir.

Operatsiyadan keyin yotoqda yonma-yon burilish tavsiya etiladi, birinchi kunning oxiriga kelib, erta turish tavsiya etiladi: avval siz yotoqda o'tirishingiz, oyoqlaringizni pastga tushirishingiz kerak, so'ngra o'rnidan turib, yurishni boshlashingiz kerak. biroz. Siz faqat tibbiy xodimlarning yordami yoki nazorati ostida turishingiz kerak: etarlicha uzoq vaqt yolg'on gapirganingizdan so'ng, siz bosh aylanishi va yiqilib ketishingiz mumkin.

Operatsiyadan keyingi birinchi kundan kechiktirmasdan, oshqozon va ichakni dori bilan stimulyatsiya qilishni boshlash kerak. Buning uchun PROZERIN, CERUKAL yoki UBRETID qo'llaniladi, qo'shimcha ravishda ho'qna qilinadi. Operatsiyadan keyingi davrning asoratlanmagan kursida ichak motorikasi operatsiyadan keyingi ikkinchi kuni faollashadi, gazlar o'z-o'zidan o'tib ketadi va uchinchi kuni, qoida tariqasida, mustaqil axlat paydo bo'ladi.

1-kuni tug'ruqdan keyingi ayolga ichish uchun biror narsa beriladi mineral suv gazlarsiz, kichik qismlarda limonli shakarsiz choy. 2-kuni past kaloriya dietasi buyuriladi: suyuq bo'tqa, go'shtli bulon, yumshoq qaynatilgan tuxum. Mustaqil ichak harakatidan keyin 3-4 kundan boshlab tug'ruqdan keyingi ayol umumiy ovqatlanishga o'tkaziladi. Juda issiq yoki juda sovuq ovqat iste'mol qilish tavsiya etilmaydi, qattiq ovqatlar asta-sekin ratsioningizga kiritilishi kerak.

5-6-kuni bachadonning o'z vaqtida qisqarishini aniqlash uchun ultratovush tekshiruvlari o'tkaziladi.

Operatsiyadan keyingi davrda kiyinish har kuni o'zgartiriladi, operatsiyadan keyingi tikuvlar tekshiriladi va antiseptiklardan biri bilan davolanadi (70% etil spirti, 2% yod damlamasi, 5% kaliy permanganat eritmasi). 5-7-kuni qorin old devoridan choklar olib tashlanadi, shundan so'ng uyga bo'shatish masalasi hal qilinadi. Qorin old devoridagi yara so'rilishi mumkin bo'lgan tikuv materialidan foydalangan holda intradermal "kosmetik" tikuv bilan tikiladi; bunday hollarda tashqi olinadigan tikuvlar yo'q. Bo'shatish odatda 7-8-kunlarda amalga oshiriladi.

Sezaryen keyin emizishni o'rnatish

Sezaryen so'ng, ko'pincha emizish bilan bog'liq qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Ular operatsiyadan keyingi og'riq va zaiflik, og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llash yoki yangi tug'ilgan chaqaloqning jarrohlik tug'ish paytida moslashuvining buzilishi tufayli bolaning uyquchanligi va onaga "dam olish" uchun aralashmalardan foydalanish kabi bir qator sabablarga ko'ra yuzaga keladi. Bu omillar emizishni qiyinlashtiradi. 4 kun davomida past kaloriyali dietaga ehtiyoj borligi sababli, laktatsiya shakllanishi emizikli ayolning ratsionida makro va mikroelementlarning etishmasligi fonida yuzaga keladi, bu nafaqat miqdori, balki sifatiga ham ta'sir qiladi. sut. Shunday qilib, sezaryen so'ng kunlik sut sekretsiyasi spontan tug'ilish bilan solishtirganda deyarli 2 baravar kam; Sut tarkibida asosiy ingredientlarning kam miqdori mavjud.

Operatsiyadan keyingi dastlabki 2 soat ichida bolaning ko'kragiga mahkamlanishini ta'minlash muhimdir. Hozirgi vaqtda ko'pchilik tug'ruqxonalar ona va bolaning birga bo'lish tamoyili asosida ishlaydi.

Shuning uchun, agar hamma narsa asoratsiz yaxshi o'tgan bo'lsa, behushlik tugashi va chaqaloqni qo'lingizga olishga kuchingiz borligi bilanoq, siz chaqaloqni yoningizda ushlab turish va xodimlarning nazorati ostida emizishni boshlash istagini bildirishingiz mumkin (taxminan). Operatsiyadan 6 soat o'tgach). Turli sabablarga ko'ra ovqatlantirish kechiktirilgan tug'ruqdan keyingi ayollar (bolalar tug'ilishi maxsus davolash, onada asoratlar paydo bo'lishi), laktatsiyani rag'batlantirish uchun ovqatlanish soatlarida sutni sog'ishga murojaat qilishingiz kerak.

Sezaryen so'ng muvaffaqiyatli emizishning asosiy shartlaridan biri ayolning chaqaloqni oziqlantirish uchun qulay bo'lgan pozitsiyasini topishdir. Jarrohlikdan keyingi birinchi kunida yoningizda yotgan holda ovqatlanish osonroq bo'ladi. Ba'zi ayollar bu pozitsiyani noqulay deb bilishadi, chunki ... bu holda tikuvlar cho'ziladi, shuning uchun siz chaqaloqni qo'ltiq ostiga o'tirganda va ushlab turganda ovqatlantirishingiz mumkin ("qo'ltiq ostidagi futbol to'pi" va "to'shakda yotish"). Ushbu pozalarda yostiqlar tizzalarga qo'yiladi, bola ularning ustiga to'g'ri holatda yotadi va ayni paytda tikuv joyidan yuk olib tashlanadi. Ona tuzalib ketganda, u chaqaloqni yotgan, o'tirgan va tik turgan holda ovqatlantirishi mumkin.

Laktatsiyani rag'batlantirish uchun laktatsiyani rag'batlantirishning fizioterapevtik usullari qo'llaniladi (sut bezlarini ultrabinafsha nurlanishi, UHF, tebranish massaji, ultratovush, ovozli "bioakustik" stimulyatsiya), o'simlik preparatlari: zira, arpabodiyon, oregano, qizilmiya va boshqalar. Ona sutining sifat tarkibini yaxshilash uchun emizikli onaning ratsioniga oziq-ovqat qo'shimchalarini (ixtisoslashtirilgan protein-vitaminli mahsulotlar) kiritish kerak: "Femilak-2", "" Somon yo'li", "Mama Plus", "Enfimama". Bu tadbirlarning barchasi ishlashga ijobiy ta'sir ko'rsatadi jismoniy rivojlanish bolalar tug'ruqxonada bo'lish paytida va onasi yaxshi tashkil etilgan laktatsiya bilan chiqariladi.

Sezaryen keyin gimnastika

Operatsiyadan 6 soat o'tgach, siz oddiy terapevtik mashqlarni va ko'krak va qorinni massaj qilishni boshlashingiz mumkin. Siz ularni o'qituvchisiz, yotoqda tizzalaringizni bir oz egilgan holda qilishingiz mumkin:

• 2-3 daqiqa davomida qorinning butun yuzasi bo'ylab kaft bilan dumaloq silash, soat yo'nalishi bo'yicha o'ngdan chapga, qorinning to'g'ri muskullari bo'ylab yuqoriga va pastga, pastdan yuqoriga va yuqoridan pastga qiyshiq qorin mushaklari bo'ylab - 2-3 daqiqa davomida;
• ko'krakning old va yon yuzalarini pastdan yuqoriga qo'ltiq osti sohasiga siljitish, chap tomoni massaj qilinadi. o'ng qo'l, o'ng - chap;
• qo'llar orqaga qo'yiladi va bel mintaqasi qo'llarning dorsal va kaft yuzalari bilan yuqoridan pastga va yon tomonlarga silanadi;
• chuqur ko'krak nafasi, nazorat qilish uchun kaftlar ko'kragining tepasiga qo'yiladi: 1-2 hisobda ko'krak orqali chuqur nafas oling (ko'krak ko'tariladi), 3-4 sonida chuqur nafas oling. kaftlar bilan ko'kragiga engil bosish;
• oshqozon, kaftlar bilan chuqur nafas olish, tikuv joyini ushlab turish, 1-2 hisobda nafas olish, oshqozonni shishirish, 3-4 gacha hisoblash, oshqozonni iloji boricha tortish;
• oyoqlarning aylanishi, to'shakdan tovonni ko'tarmasdan, navbat bilan bir yo'nalishda va boshqa yo'nalishda, mumkin bo'lgan eng katta doirani tasvirlab, oyoqlarni o'ziga va o'zidan uzoqlashtirish;
• chap va o'ng oyoqlarning muqobil fleksiyasi va kengayishi, tovon to'shak bo'ylab siljiydi;
• Tikilgan joyni kaftlaringiz bilan qo'llab-quvvatlagan holda yo'talish.

Mashqlarni kuniga 2-3 marta takrorlang.

Sezaryen keyin jismoniy tayyorgarlikni tiklash

Badanni dushdan qismlarga iliq suv bilan yuvish operatsiyadan keyingi 2-kundan boshlab mumkin, ammo siz tug'ruqxonadan chiqqandan keyin to'liq dush olishingiz mumkin. Chokni yuvishda qobiqni shikastlamaslik uchun xushbo'y hidsiz sovunni ishlatish yaxshiroqdir. Jarrohlikdan keyin 6-8 haftadan kechiktirmasdan hammomga tushishingiz mumkin, chunki Bu vaqtga kelib, bachadonning ichki yuzasi butunlay tuzalib, bachadon normal holatiga qaytadi. Hammomga borish faqat shifokor tomonidan tekshirilgandan keyin 2 oy o'tgach mumkin.

Kimga operatsiyadan keyingi chandiq tezroq eriydi, uni prednizolon malhami yoki CONTRACTUBEX jeli bilan yog'lash mumkin. Jarrohlik paytida kesilgan nervlar tiklanmaguncha chandiq maydoni 3 oygacha xiralashishi mumkin.

Sezaryen keyin jismoniy tayyorgarlikni tiklash kichik ahamiyatga ega emas. Birinchi kundan boshlab tug'ruqdan keyingi bandaj kiyish tavsiya etiladi. Bandaj bel og'rig'ini engillashtiradi, to'g'ri holatni saqlashga yordam beradi, mushaklar va terining elastikligini tiklashni tezlashtiradi, tikuvlarni parchalanishdan himoya qiladi, operatsiyadan keyingi yarani davolashga yordam beradi. Biroq, uni uzoq vaqt davomida kiyish istalmagan, chunki mushaklar ishlashi va qisqarishi kerak. Qoida tariqasida, bandaj qorin bo'shlig'i mushaklarining holatiga va umumiy farovonlikka e'tibor qaratib, tug'ilgandan keyin bir necha hafta davomida kiyiladi. Terapevtik mashqlar operatsiyadan 6 soat o'tgach boshlanishi kerak, asta-sekin uning intensivligini oshiradi. Choklarni olib tashlaganingizdan va shifokor bilan maslahatlashganingizdan so'ng, siz tos bo'shlig'i mushaklari va qorin old devorining mushaklarini kuchaytirish uchun mashqlarni bajarishni boshlashingiz mumkin (Kegel mashqlari - tos bo'shlig'ini siqish va bo'shashtirish, davomiyligini bosqichma-bosqich oshirish). 20 soniya, qorinni tortib olish, tos suyagini ko'tarish va boshqa mashqlar), bu tos a'zolariga qon oqimini keltirib chiqaradi va tiklanishni tezlashtiradi. Mashqlarni bajarishda nafaqat jismoniy tayyorgarlik tiklanadi, balki endorfinlar ham chiqariladi - biologik faol moddalar, ayolning psixologik holatini yaxshilash, kuchlanishni kamaytirish, tushkunlik hissi va o'zini past baholaydi.

Operatsiyadan keyin 1,5-2 oy davomida 3-4 kg dan ortiq og'irliklarni ko'tarish tavsiya etilmaydi. Homiladorlikdan oldin jismoniy tayyorgarlik darajasini hisobga olgan holda, tug'ilgandan keyin 6 hafta o'tgach, faolroq faoliyatni boshlashingiz mumkin. Yuk kuch-quvvat mashqlaridan qochib, asta-sekin oshiriladi yuqori qismi torso, chunki bu laktatsiyani kamaytirishi mumkin. Aerobika va yugurishning faol turlari tavsiya etilmaydi. Kelajakda, agar iloji bo'lsa, murabbiy bilan individual dastur bilan shug'ullanish tavsiya etiladi. Yuqori intensiv mashg'ulotlardan so'ng sut kislotasi darajasi oshishi mumkin va natijada sutning ta'mi yomonlashadi: u nordon bo'ladi va chaqaloq ko'krakdan bosh tortadi. Shuning uchun, emizikli ayol uchun har qanday sport turi bilan shug'ullanish faqat emizish tugaganidan keyin mumkin, va emizikli ayollar uchun emas - hayz davri tiklangandan keyin.

Jinsiy aloqani operatsiyadan 6-8 hafta o'tgach, ginekologga tashrif buyurish va kontratseptsiya usuli haqida maslahat so'rash orqali tiklash mumkin.

Sezaryen keyin ikkinchi va uchinchi tug'ilish

Bachadon chandig'i hududida mushak to'qimasini bosqichma-bosqich tiklash operatsiyadan keyin 1-2 yil ichida sodir bo'ladi. Kesariyadan keyin ayollarning taxminan 30% kelajakda ko'proq farzand ko'rishni rejalashtirmoqda. Kesariyadan keyingi 2-3 yil homiladorlik va tug'ish uchun qulayroq deb hisoblanadi. "Sezaryen so'ng, tug'ilish kanali orqali tug'ilish mumkin emas" tezisi hozirda ahamiyatsiz bo'lib qolmoqda. Turli sabablarga ko'ra, ko'p ayollar sezaryen so'ng vaginal tug'ilishga harakat qilishadi. Ba'zi muassasalarda sezaryen so'ng bachadon chandig'i bilan tabiiy tug'ilish ulushi 40-60% ni tashkil qiladi.