Maqsadni qanday qilib to'g'ri shakllantirish va unga erishish. Maqsadga erishish uchun qanday qilib to'g'ri qo'yish kerak

Inson suvsiz, ovqatsiz yashay olmaganidek, maqsadsiz yashay olmaydi. Har bir insonning hayotda maqsadi bor. Hatto divanda o'tirib, doimo pivo ichadigan odam uchun ham. Shunchaki, uning maqsadi yoki hayotning "ma'nosi" sirozli yaqin do'sti bilan divanda va qiz do'stlari shishalari bilan o'ralgan holda keksayishdir. Har qanday inson hayotining natijasi maqsadlar qanday qo'yilganiga bog'liq. Bugun men siz bilan gaplashmoqchi bo'lgan maqsadni belgilash haqida.

Maqsadni belgilash haqida gapirishdan oldin, maqsad nima ekanligini bilib olaylik. Biz hammamiz bu nima ekanligini bilamiz, lekin biz buni aniq shakllantira olmaymiz. Bu fanning har bir sohasi "maqsad" atamasining o'ziga xos ta'rifiga ega ekanligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Odamlar ko'pincha maqsad, orzu va istak kabi tushunchalarni chalkashtirib yuborishadi. Ular chambarchas bog'liq va bir-biriga bog'liq bo'lishi mumkin. Ammo bu hali ham boshqa tushunchalar.
Istak maqsadni yaratadi va harakatga majbur qiladi. Ammo istak faqat "Men xohlardim.." iborasi bo'lib qolishi mumkin, maqsad esa har doim harakatlar bilan qo'llab-quvvatlanadi.
Tush ketma-ket maqsadlar zanjiridan iborat bo'lishi mumkin. Tush - bu katta, ba'zan o'ziga xos bo'lmagan, ta'bir joiz bo'lsa, mavhum va sehrli narsa. Ammo maqsad har doim aniq va aniq formulaga ega.
Maqsadni qo'yish har bir inson hayotidagi muhim daqiqadir. Tasavvur qiling-a, sizning hayotingiz relslar bo'ylab shiddat bilan ketayotgan poezddir. Lekin u qaerga ketyapti? Agar siz unga oxirgi manzilni bermasangiz, u o'z resurslarini tugatmaguncha hech qaerga ketmaydi. Va ma'lum bo'lishicha, uning butun yo'li bo'sh va ma'nosiz bo'ladi. Biroq, agar poezdning jadvali va aniq belgilangan manzili bo'lsa, unda poezdning butun sayohati mantiqiy bo'ladi. Ammo buning uchun to'g'ri maqsadni belgilash kerak. Chunki maqsad qo'yilgan bo'lsa-da, lekin aniq shakllantirilmagan bo'lsa ham, uni amalga oshirishga qaratilgan harakatlar siz kutganingizdan butunlay boshqacha natijaga olib kelishi mumkin.

Maqsadlar sizning orzularingizga erishish uchun qanday qilib qo'yishni ushbu maqoladan bilib olishingiz mumkin.
Maqsadni belgilashning ahamiyati shundan iboratki, agar siz o'z oldingizga maqsadlarni to'g'ri belgilab qo'ygan bo'lsangiz, ular sizning ongingizga kirib, miyangizni dasturlashadi (so'zning yaxshi ma'nosida). Buning yordamida siz ongsiz darajada tanlaysiz to'g'ri qarorlar, o'ziga jalb qilish to'g'ri odamlar. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, maqsadlarni belgilash sizga to'g'ri hayot yo'nalishini tanlashga yordam beradi va sizni to'g'ri yo'nalishga yo'naltiradi. hayot yo'li.
Biz bejiz ong ostiga e'tibor qaratayotganimiz yo'q, chunki u dunyoni tor doirada ko'radigan ongdan farqli o'laroq, atrofdagi dunyodan ma'lumotni to'liqroq idrok etishga qodir.

Shunday qilib, siz muvaffaqiyat va maqsadlarga erishishingizga yordam beradigan ko'proq foydali va tegishli ma'lumotlarni olasiz. Misol uchun, "yosh va istiqbolli odamlar uchun ish" reklamasi yonidan o'tib, bizning ongimiz: "yana tarmoq xodimlari ..." deyishi mumkin. Ammo ongsiz ma'lumotni nafaqat postdan, balki reklamaning "hidi", rangi va aurasi bilan ham baholab, sizni sirli raqamni terishga undaydi. Siz sezgiingizga bo'ysungan holda (ichki ovozingiz, ongsizning qo'ng'irog'i, koinotning ovozi va boshqalar) ko'rsatilgan telefon raqamini tering va haqiqatan ham sizga kerak bo'lgan va sizga mos keladigan ish bor. Shunday qilib, ong faqat tashqi dunyodan keladigan ma'lumotning asosiy protsessoridir va ishning asosiy qismi sizning ongsizligingiz tomonidan amalga oshiriladi.

Ikkinchi muhim jihati maqsadlarni belgilashda natijaga ishonishdir. Agar qilayotgan ishingizga ishonmasangiz, natija bo'lmaydi. Chunki natijaga ishonch bo'lmasa, ongsizligingiz maqsadni e'tiborsiz qoldiradi, chunki bu maqsad begona, yolg'on narsa sifatida qabul qilinadi. Muvaffaqiyatingizga va qilayotgan ishingizga ishonishingiz kerak. Faqat bu holatda sizning ongsiz ongingiz to'g'ri qarorlarni tanlash va to'g'ri yo'ldan borishga yordam beradi.

Amerikalik multimillioner Endryu Karnegi shunday dedi: "Baxtli bo'lish uchun o'z oldingizga barcha fikrlarni to'liq va to'liq egallab, energiyani bo'shatib, umid baxsh etadigan eng aziz maqsadni qo'yishingiz kerak". Napoleon Xill, Brayan Treysi va boshqa ko'plab muvaffaqiyatli odamlarning ta'kidlashicha, faqat aniq belgilangan maqsadlar muvaffaqiyat, boylik va istaklarning amalga oshishiga olib keladi. Maqsadni belgilash haqiqatan ham shundaymi? asosiy tarkibiy qism muvaffaqiyat uchun formulalar?

Maqsadlar nima uchun kerak?

Maqsadsiz odamni ko'pincha ekipaj yoki kapitansiz ochiq dengizga chiqqan kemaga o'xshatishadi. Bunday kema qanchalik uzoqqa suzib keta oladi? Uning boshqa portga suzib ketishi ehtimoli nolga teng. Uni kutayotgan eng yaxshi narsa - quruqlikka yugurish. Odam bilan ham xuddi shunday: u o'rnida chayqaladi, qayerda suzishni bilmaydi, chunki maqsad yo'q, etishmayotgan manzilga borish qiyin.

Shuningdek o'qing

Maksimal foyda bilan samarali ish

Ingliz universitetida o'qituvchilar tajriba o'tkazdilar. Bitiruvchilardan kelajakdagi maqsadlari haqida yozish taklif qilindi. Va talabalarning atigi 5 foizi bu vazifani bajara oldi. Qolganlari nimani xohlashlarini aniqlay olmadilar. Besh yil o'tgach, xuddi shu odamlar o'rtasida so'rov o'tkazildi. Ma'lum bo'lishicha, o'z maqsadini qog'ozga tushirgan talabalar erishgan va hatto undan ham oshib ketgan. Va ularning umumiy daromadi qolgan 95% bitiruvchilarning umumiy daromadidan oshdi.

Maqsadingiz yo'lida harakat qilsangiz, muvaffaqiyatga erishasiz

Darhaqiqat, ko'p odamlar hayotda maqsadlarni ko'rmaydilar. O'zingizga savol bering: "Mening maqsadim nima?" Va keyin qarindoshlaringiz, do'stlaringiz va tanishlaringizdan javob berishlarini so'rang. Ulardan ba'zilari umuman javob berish qiyin bo'ladi, qolganlari esa, ko'pincha, o'z xohish-istaklari haqida gapiradi, lekin ularning maqsadlari haqida emas. Istak va maqsadlar o'rtasidagi farq nima? Istak, mohiyatiga ko'ra, shunchaki nimanidir xohlash, bizning boshimizda paydo bo'lganligi sababli amalga oshishi dargumon orzulardir. Maqsad - aniq ta'rifga ega bo'lgan o'ziga xos qiymat. Bu inson intiladigan yakuniy natijadir va buning uchun u o'z vaqtini qurbon qilishga tayyor.

Agar Vasya divanda yotgan bo'lsa, boshining orqa qismini tirnab: "Eh, men Moskvaga ko'chib o'tmoqchiman va direktor bo'lmoqchiman" - bu shunchaki orzu. Ammo agar u bir haftadan keyin Moskvaga boraman, universitetga o'qishga kiraman, bitiraman, oxirgi terimgacha boshqalardan ko'ra ko'proq va yaxshiroq ishlayman va kelajakda direktor lavozimini olaman desa - bu erishish rejasi bilan maqsad. bu. Qaysi holatda Vasyaning direktor bo'lish imkoniyati ko'proq? Shubhasiz, birinchi holatda, Vasya divanda qoladi, lekin ikkinchidan, darhol bo'lmasa ham, u maqsadiga erishadi.

Eng achinarlisi shundaki, hech qanday maqsadi yo'q odamlarning ko'pchiligi shunchaki sevimli divanda yotish bilan kifoyalanadi. Ular ba’zan yomon ko‘radigan bir xil ish joyiga yillar davomida boradilar, diktator boshliqqa chidashadi va zo‘rg‘a ro‘zg‘or tebratishadi. Ular maoshni ko'tarishdi ─ yaxshi, yo'q ─ yaxshi, men bajaraman. Va shunga qaramay, ular hech narsani o'zgartirishga harakat qilishmaydi. DOM-2 teleko'rsatuvi ishtirokchilari perimetrdan tashqarida hayot yo'q deb o'ylashganidek, ba'zi odamlar o'zlarining ofislari sayyoradagi pul to'laydigan yagona joy ekanligiga aminlar.

Bu toifadagi odamlar o'zlari uchun har xil bahonalar bilan kelishadi. Masalan, menda biznes boshlash uchun boshlang'ich kapitalim, iste'dodlarim, ko'nikmalarim yo'q. Men qila olmayman, muvaffaqiyatga erisha olmayman. Agar hamma narsa oson va sodda bo'lsa, hamma boy bo'lar edi va hokazo. Aslida, bunday mulohaza yuritish mutlaqo bema'nilikdir. Odamlar shunchaki uylarini tark etishdan qo'rqishadi, ular o'zlariga, o'z imkoniyatlariga ishonmaydilar va hech qanday rejalar tuzishni xohlamaydilar. Va eng muhim sabab - bu sizning farovonligingiz uchun hech narsa qilmaslikka undaydigan asosiy dangasalik.

Nega maqsadlar yo'q?

Maqsad belgilash - o'rganish kerak bo'lgan san'at turi. Hatto Edvin Lok tomonidan bayon etilgan maqsad va vazifalarni belgilash nazariyasi ham mavjud. Odamlar hech narsa rejalashtirmasliklari yoki maqsadlar qo'ymasliklarining bir nechta sabablari bor:

Qanday qilib maqsadni to'g'ri belgilash kerak?

Maqsadlarni belgilash bosqichlari quyidagilardan iborat:

• O'zingiz erishmoqchi bo'lgan asosiy maqsad va keng ko'lamli maqsadlarni aniqlash;
• Yakuniy maqsadlarga erishishga yordam beradigan katta maqsadlarni kichiklarga bo'lish;
• Maqsadlaringizga erishish uchun rejaga muvofiq ishlang.

1-bosqich: Katta maqsadlarni tanlash

1. Maqsadni to'g'ri belgilash allaqachon muvaffaqiyat yo'lidagi birinchi qadamdir, istaklarning ro'yobga chiqishi va orzularning ro'yobga chiqishi bunga bog'liq. Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - eng ko'p orzu qilgan maqsadlaringizni aniqlash. Eng muhimi, bu maqsadlar faqat sizniki, eng aziz va samimiy bo'lishi kerak. Ota-onalar, qarindoshlar, do'stlar yoki ommaviy axborot vositalari tomonidan yuklanmagan. Avval siz uzoq muddatli orzu maqsadini tanlashingiz kerak. Siz dunyodagi hamma narsadan ko'proq narsani xohlaysiz, orzu qilgan narsangiz. Bunday maqsad yurak bilan tanlanadi, hatto u haqidagi fikrlar ham g'ayrioddiy hayajon bilan to'ldiriladi, u ilhomlantirishi kerak.
2. Eng muhim maqsadga qaror qilib, siz oila, martaba, moliya, jamiyat, sog'liq va sevimli mashg'ulotlariga taalluqli boshqa muhim hayotiy maqsadlarni tanlashingiz kerak. Maqsad qo'yishdan oldin o'zingizga 5 ta savol berishingiz kerak:
   • Men kim bo'lishni xohlayman?
   • Men nima qilmoqchiman?
   • Men nimaga ega bo'lishni xohlayman?
   • Buni olganimda nima bo'ladi?
   • Maqsadlarimga erishish meni mamnun qiladimi?
3. Barcha maqsadlar yozilishi kerak, aks holda ular faqat orzu va orzu bo'lib qoladi. To'g'ri so'z juda muhimdir. O'zingiz xohlagan narsa haqida emas, balki xohlaganingiz haqida yozishingiz to'g'ri. "Men boy bo'laman", "Men nozik bo'laman", "Men kvartira sotib olaman" ─ bu to'g'ri ibora. "Qashshoqlikdan qoching", "qo'shimcha funtlardan xalos bo'ling", "men ijaraga olingan kvartirada yashashni xohlamayman" - bu sizning maqsadlaringizni noto'g'ri shakllantirish. “kerak, kerak, kerak” kabi so‘zlarni: “Men xohlayman, qila olaman, qilaman” bilan almashtirilishi kerak.
4. Maqsadlar aniq bo'lishi kerak. Agar siz moliyaviy ahvolingizni yaxshilashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda "Men juda ko'p pul istayman" iborasi hech qanday aniq ma'lumotni anglatmaydi. Siz kerakli miqdorni aniq ko'rsatishingiz kerak.
5. Maqsadlar real bo'lishi kerak. Agar siz o'z oldingizga bir oy ichida 500 000 rubl olishim kerakligini maqsad qilib qo'ysangiz va hozirda men 50 000 rubl ishlab olsam, bir necha oy ichida daromadimni 10 baravar oshirishim juda shubhali. Ular asta-sekin katta pulga ega bo'lishadi.
6. Maqsadlarga erishish uchun muddatlarni belgilash kerak.
7. Maqsadga erishish uchun o'zingizga vazifalar qo'yganingizda, siz faqat tayanishingiz kerak o'z kuchi Shunday qilib, muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda, buning uchun boshqalarni ayblash vasvasasi bo'lmaydi.

2-bosqich: kichik maqsadlarni belgilash

Maqsad qo'yilgach va keng ko'lamli maqsadlar ro'yxati mavjud bo'lsa, kelgusi bir necha yil uchun reja tuzish kerak. Katta maqsadlar kichiklarga, kichiklar bosqichlarga bo'linadi. Har bir qadamni, amalga oshirilishi rejalashtirilgan har bir harakatni aniq tasvirlab berish kerak. Maqsad va vazifalarni belgilash kerakli natijaga erishish uchun vaqt va resurslarni to'g'ri tashkil etishga yordam beradi.

Asosiysiga o'tish uchun barcha kichik maqsadlarni bajarishingiz kerak

Masalan, maqsad sotib olishdir yangi kvartira. Uning narxini aniqlash va uni sotib olish muddatini belgilash kerak. Keyin daromad darajangizni ehtiyotkorlik bilan baholang va maqsadingizga yaqinlashish uchun nima qilishingiz mumkinligini o'zingizdan so'rang. Siz aniq va yozishingiz kerak batafsil reja sizning harakatlaringiz, maqsadingizga qanday erishish mumkinligi. Qanday qilib daromadingizni oshirishingiz mumkin? Yarim kunlik ish toping, boshqa kasbni o'rganing, ko'taring va hokazo. Siz kurslar yoki treninglarga qatnashishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bu katta maqsadlarni kichik maqsadlarga ajratishdir.

Maqsadingizga erishish uchun bosqichma-bosqich ko'rsatmalar

Maqsadlarni qo'yish va ularga erishish Brayan Treysi o'zining "Muvaffaqiyat psixologiyasi" kitobida ajoyib tarzda tasvirlangan. Har qanday maqsadga erishishga imkon beradigan atigi 12 qadam. Samarali texnologiya allaqachon bir necha ming kishi tomonidan sinovdan o'tgan, hatto qizg'in skeptiklar ham uni sinab ko'rishgan va tarafdorlarga aylanishgan.

Birinchi qadam: istakni yarating

Kuchli va chidab bo'lmas istak eng kuchli rag'batdir. Agar istak bo'lmasa, unda hech narsa bo'lmaydi, agar odam xohlamasa, biron bir harakat qilish odatiy hol emas. Kuchli istak odamlarga o'z orzularini amalga oshirishga to'sqinlik qiladigan barcha qo'rquvlarni engishga yordam beradi. Shuni esda tutish kerakki, biz o'ylagan hamma narsa ko'payish qobiliyatiga ega. Agar biz qo'rquv haqida o'ylasak, u bizni butunlay iste'mol qiladi. Maqsadimizga erishmoqchi bo'lsak, albatta bajaramiz.

Birinchi qadam - bu istak

Maqsad qo'yganingizda, siz faqat o'zingizning xohishingiz va orzularingiz haqida o'ylashingiz kerak. Orzu faqat sizniki bo'lishi kerak. Siz nimani xohlayotganingizni, kim bo'lishni xohlayotganingizni aniq bilishingiz kerak. Sizni nihoyatda baxtli qiladigan eng muhim maqsadni aniqlashingiz kerak.

Ikkinchi qadam: ishonch hosil qiling

Maqsadga erishish mumkinligiga faqat 100% ishonch ongsizni jalb qila oladi va uni ittifoqchiga aylantiradi. Ishonchli bo'lishingiz va maqsadga erishishingizga qat'iy ishonishingiz kerak, chunki siz bunga loyiqsiz. Yagona shart - maqsadlar real bo'lishi kerak. Bir oyda daromadingizni bir necha marta oshirish deyarli mumkin emasligini bilishingiz kerak, ammo olti oy ichida 20-30% ga bu butunlay amalga oshirilishi mumkin bo'lgan istakdir.

Ikkinchi qadam - ishonchni qozonish.

Global maqsadlarga erishish juda ko'p vaqtni oladi, shuning uchun sizga qat'iyat, qat'iyat va sabr-toqat kerakligini tushunishingiz kerak. Misol uchun, siz 15 kg yo'qotishingiz kerak. Nazariy jihatdan, bu mumkin, ammo sog'liq uchun zarar juda sezilarli bo'ladi. Va agar siz har oyda 2 kg vazn yo'qotishni o'z oldingizga maqsad qilib qo'ysangiz, unda bunday maqsadga osonlik bilan erishish mumkin va ong osti bunga ishonadi. Maqsadlar bizni ishlashga va o'z potentsialimizni to'liq ishlatishga majburlash uchun etarlicha qiyin bo'lishi kerak. Va shu bilan birga, ular haqiqiy va ishonchli bo'lishi kerak, shunda inson ularga ishonishi va ularning muvaffaqiyatiga mutlaqo ishonch hosil qilishi mumkin.

Istaklarimizni ro'yobga chiqarish va orzularimizni amalga oshirish ko'p jihatdan maqsadlarimizni qanchalik to'g'ri qo'yganimizga bog'liq. Maqsadlarni belgilash qoidalari bizning intilishlarimiz va istaklarimizni haqiqatga aylantirishga yordam beradi. Shuning uchun, ushbu maqolada biz savolni batafsil ko'rib chiqamiz - " Qanday qilib maqsadlarni to'g'ri belgilash kerak?”, va biz o'z istaklarimiz va orzularimizni erishish mumkin bo'lgan haqiqiy va aniq maqsadlar toifasiga qanday tarjima qilishni tushunamiz.

Qanday qilib maqsadlarni to'g'ri belgilash kerak

Faqat o'z kuchingizga tayaning

Maqsad qo'yishdan oldin, uni amalga oshirish uchun barcha mas'uliyat butunlay sizning elkangizga tushishini o'zingizga aniq tushuntiring. Muvaffaqiyatsizligingiz uchun boshqa birovni ayblash vasvasasidan qochish uchun tashqi yordamisiz erisha oladigan maqsadlarni belgilang. Maqsadni belgilashning ushbu qoidasi sizni kelajakda (agar biror narsaga erishmasangiz) xatolar ustida ishlashda noto'g'ri xulosalar chiqarishdan qutqaradi.

Maqsadlaringizni to'g'ri shakllantiring

Birinchidan, maqsadlar, masalan fikrlarni yozib borish kerak qog'ozda (daftar, kundalik, kundalik). Batafsil yozib qo'yilgan maqsadni amalga oshirish imkoniyati ancha yuqori.

Agar siz o'z maqsadlaringizni qog'ozda shakllantirmasdan turib ularni miyangizda saqlashingiz mumkin deb o'ylasangiz, ularga erishish uchun o'zingizni xushomad qilmang. Bunday maqsadlarni ishonch bilan orzular deb tasniflash mumkin. Orzular va istaklar bizning boshimizda tartibsiz, tartibsiz va biz uchun mutlaqo tushunarsizdir. Bunday orzu maqsadlarining samaradorligi juda kichik, aslida ular juda kamdan-kam hollarda erishiladi. Hatto so'zlar bilan ham, biz ko'pincha nimani xohlayotganimizni tasvirlay olmaymiz. Shuning uchun maqsadni shakllantirish, albatta, qo'lda qalam bilan amalga oshirilishi kerak. Gap to'g'ri - " Qalam bilan yozilgan narsani bolta bilan kesib bo'lmaydi».

Yozish yordamida maqsadni belgilash va shakllantirish kiradi faol ish Bizning ongsizligimiz, aniqlangan maqsad ishonch beradi va har bir keyingi qadamni mazmunli qiladi.

Ikkinchidan, maqsadni to'g'ri belgilash va shakllantirish maqsadga erishish kerakligini anglatadi musbat zaryad. Shuning uchun, uni foydalanib shakllantirish yaxshidir tasdiqlash qoidalari- nimani xohlamasligingiz haqida emas, balki nimani xohlayotganingiz haqida gapiring.

To'g'ri maqsad – « boy bo'lish», « hushyor bo'l», « nozik bo'ling». Noto'g'ri maqsad - « qashshoqlikdan qutulish», « ichmaslik», « ortiqcha vazndan xalos bo'ling».

Agar hech qanday ijobiy narsa xayolingizga kelmasa va "Men buni xohlamayman, buni xohlamayman" kabi bir narsa doimo aylansa, harakat qilib ko'ring. to'g'ri so'rang: « Bu men xohlamagan narsa. Undan keyin nima istayman?»

Shuningdek, maqsadni belgilashning ushbu qoidasiga rioya qilgan holda, uni shakllantirishda qarshilik ko'rsatadigan va maqsad samaradorligini kamaytiradigan so'zlarni ishlatmaslik yaxshiroqdir - "zarur", "kerak", "kerak", "kerak". Bu so'zlar "xohlayman" so'zining antipodlari. Motivatsiya qilish uchun blokirovka qiluvchi so'zlardan qanday foydalanishni xohlaysiz? Shuning uchun, "kerak" so'zini "xohlayman", "should" ni "can", "should" ni "bo'ladi" bilan almashtiring.

To'g'ri maqsad - « Men dam olishni xohlayman va ta'tilga chiqaman», « Men pul topishim mumkin va qila olaman va juda ko'p pul topaman». Noto'g'ri maqsad – « Men dam olishim va ta'tilga chiqishim kerak», « Qarzimni to'lash uchun pul topishim kerak».

Maqsadni jarayon emas, balki natija nuqtai nazaridan shakllantirish ham eng yaxshisidir: ya'ni "yaxshiroq ishlash" emas, balki "buni qilish".

Katta maqsadlarni kichik maqsadlarga ajrating

Har qanday katta maqsad, uni qismlarga bo'lishni boshlamaguningizcha, juda qiyin bo'lib tuyuladi. Misol uchun, chet elda ko'chmas mulk sotib olish istagi bir qarashda imkonsiz ko'rinadi. Ammo maqsad sari bosqichma-bosqich, bosqichma-bosqich bo'lib harakat qilsangiz, unga erishish osonroq bo'ladi. Siz birinchi navbatda kuniga 3 ming rubl, keyin 5 ming va hokazo daromad olishni maqsad qilib qo'yishingiz mumkin. Bosqichma-bosqich (maqsaddan maqsad) siz ko'chmas mulk sotib olish haqida o'ylashingiz mumkin bo'lgan darajaga erishasiz.

Murakkab (global) maqsad va vazifalarni belgilash, ularni kichikroqlarga bo'lish ajoyib motivatsion ta'sirga ega. Arzimagan bo'lsa-da, bitta maqsadga erishgandan so'ng, siz mamnuniyat va davom etish istagini his qilasiz. Maqsadlarga erishish orqali siz uzoqlarga erishish uchun kuch va ishonchga ega bo'lasiz.

Fikrlash tarzi asta-sekin o'zgaradi. Tushuning, oyiga 20 ming ishlab, keyin bir necha hafta ichida daromadingizni 500 mingga ko'tarish haqiqatga to'g'ri kelmaydi.Katta pul tayyorni yaxshi ko'radi.

Maqsadning spetsifikatsiyasi

Ko'pincha belgilangan maqsadga erishilmasligining sababi uning o'ziga xosligi yo'qligi, xususan:

• Aniq shakllangan aniq natijalarning yo'qligi. Nimani anglatadi - " Men xitoy tilini o'rganmoqchiman”, - bir necha yuz so'zni o'rganing yoki bu tilda ravon muloqot qilishni o'rganishni anglatadimi yoki "xitoy tilini o'rganish" barcha 80 ming ierogliflarni o'rganishni va matnni lug'atsiz o'qishni anglatadimi?
• Ushbu natijani o'lchashning hech qanday usuli yo'q. Da maqsadlarni belgilash va vazifalar, natijani o'lchashning keyingi imkoniyatlarini ko'rib chiqish muhimdir. Misol uchun, agar siz vazn yo'qotmoqchi bo'lsangiz, qancha vazn yo'qotishni xohlayotganingizni bilishingiz kerak, besh, o'n yoki ehtimol o'ttiz kilogramm.
• Aniq belgilangan muddatlarning yo'qligi. Maqsad belgilashning ikkita misoli: birinchisi “ Men o'z veb-saytlarimni kuniga minglab noyob tashrif buyuruvchilarga oshirishni xohlayman", ikkinchi - " Men veb-saytlarimning trafigini uch oy ichida kuniga mingta noyob tashrif buyuruvchilarga ko'paytirmoqchiman" Birinchi variant, aniq belgilangan muddatlarsiz, maqsaddan ko'ra ko'proq istakga o'xshaydi. Xo'sh, odam o'z resursiga trafikni ko'paytirishni xohlaydi, nima bo'ladi? U bunga faqat besh yil ichida kelishi mumkin. Ikkinchi variant esa boshqa masala - har tomonlama rag'batlantiradigan va rag'batlantiradigan belgilangan muddat mavjud. Albatta, muddat oqilona belgilab qo'yilgan va shiftdan olinmagan, shuning uchun siz dangasalikni unutishingiz kerak bo'ladi. unumli ishlash.

Ko'proq, aniqroq!

Maqsadni sozlash

Moslashuvchan bo'ling! Maqsad qo'ygan bo'lsangiz, kerak bo'lganda o'zgarishlar qila olmaysiz degani emas. Hamma narsa sodir bo'lishi mumkin, maqsadlarga erishishni sekinlashtiradigan yoki tezlashtiradigan holatlar yuzaga kelishi mumkin, shuning uchun siz maqsadni to'g'rilashga tayyor bo'lishingiz kerak. Esda tutingki, intilishlardagi inertsiya hech qachon hech kimni muvaffaqiyatga yoki muvaffaqiyatga olib kelmagan baxtli odam. Hayot o'zgaradi va u bilan o'zgarishga vaqtingiz bo'lishi kerak!

Maqsadning jozibadorligi

Maqsad va unga erishishga olib keladigan oqibatlar sizni o'ziga jalb qilishi kerak! Sizni o'ziga jalb qiladigan, ilhomlantiradigan va ilhomlantiradigan maqsadlarni tanlang, aks holda "o'yin shamga arzimaydi".

Maqsadingizga erishish mumkinligiga ishoning

Muayyan maqsadni shakllantirish va qo'ygandan so'ng, siz unga kirib, uni ongsiz ravishda mustahkamlashingiz kerak. Shunday bo'ladiki, ongli ravishda maqsadga erishishga harakat qilsak, biz ongsiz ravishda unga erishishga tayyor emasmiz. Siz maqsadni orzu qilishingiz mumkin, lekin qalbingizda uning amalga oshishiga ishonmaysiz, qobiliyatlaringizga ishonmaysiz yoki shunchaki o'zingizni noloyiq deb hisoblaysiz.

Maqsadni to'g'ri shakllantirishning o'zi etarli emas, siz uni ishonch energiyasi bilan to'ldirishingiz kerak - bu maqsadingizga erishishga tayyor bo'lishning eng muhim shartidir.

Hammasi muvaffaqiyatli odamlar, televidenie yulduzlari (Opra Uinfri, Larri King...) va taniqli sportchilar (Maykl Jordan, Fedor Emelianenko...), siyosatchilar bilan tugaydi (Mitt Romni, Silvio Berluskoni, Arnold Shvartsenegger...) va ishbilarmonlar (Richard Branson, Lakshmi Mittal...) maqsadlarni to‘g‘ri shakllantirish va belgilash qobiliyati tufayli ega bo‘lgan narsaga erishdilar.

Agar xato topsangiz, matnning bir qismini ajratib ko'rsating va bosing Ctrl+Enter.

Bugun biz sizga maqsadni qanday qilib to'g'ri belgilashni aytib beramiz.

Maqsad. Nima bu?

Maqsad - yakuniy natija siz intilayotgan narsa. Ko'pincha maqsad orzu yoki ilhomdan kelib chiqadi. istaklar. Ammo ilhomning o'zi etarli emas, sizga ham mehnat kerak.

Buni aytishingiz mumkin:maqsad = istak + harakat qilish uchun ongli qaror.

Maqsadni qo'yganingizdan so'ng, rejangizga erishadigan vazifalarni belgilang.

Maqsad "NIMA qilish kerak?" Degan savolga javob beradi, vazifalar kerakli natijaga QANDAY erishish kerakligini aytadi.

Masalan, siz o'rganmoqchi edingiz ingliz tili. Maqsadni belgilang (1 yil ichida asosiy til darajasini o'zlashtirish), qaror qabul qiling va til kurslariga yoziling.

Maqsad yozilishi kerak. Buni qanday qilib to'g'ri qilish kerak - bizning maqolamizga qarangvideo:

Qanday qilib maqsadlarni to'g'ri belgilash kerak

Maqsadingizni SMART mezonlariga muvofiq tekshiring

Istalgan natijaga erishish uchun siz turli xil usullardan foydalanishingiz mumkin. Eng universali SMART texnologiyasidir. Bu qisqartma va u "aqlli" deb tarjima qilinadi. 60 yildan ortiq vaqt davomida odamlar SMART texnologiyasidan foydalangan holda muvaffaqiyatga erishdilar. U to'g'ri belgilangan maqsad javob berishi kerak bo'lgan 5 mezonni o'z ichiga oladi.

O'ziga xoslik (S)

"Ozish" yoki "o'rganish" yo'q. Aniq bo'ling: "Mening vaznim 65 kg", "Kamida 10 ta shaxmat o'yinida g'alaba qozonish". Aniq bo'lish orqali siz o'zingizning oraliq muvaffaqiyatlaringizni ko'rasiz. Misol uchun, vaznni 80 kg dan 71 gacha kamaytirish sizni yanada ishlashga undaydi, chunki maqsad sari yo'lning yarmidan kamroq qismi bor.

O'zingiz uchun barni qanchalik baland qo'yasiz? Qaysi darajada mahorat yoki ma'lumotni o'rganishni xohlaysiz? Misol uchun, Mixail uchun gitarada uchta akkordda oddiy hovli qo'shiqlarini ijro etishni o'rganish kifoya va Oksana xalqaro tanlovlarda qatnashishga intiladi.

Axborot va ko'nikmalarning uch darajasi

1-darajali. Asosiy.Josh Kaufman, "Birinchi 20 soat" kitobining muallifi. Qanday qilib biror narsani o'rganish kerak ", etarlilik printsipi haqida gapiradi. Prinsip, faoliyat sizni qoniqtirishi uchun etarli darajada mahoratni o'zlashtirishni nazarda tutadi.

2-darajali. O'rta.Siz asosiy tushunchalar bilan ishlaysiz, tayyor shablonlarga muhtoj emassiz va hatto boshqalarga maslahat bera olasiz.

3-darajali. Yuqori.Siz o'rganayotgan faningizning barcha nozik tomonlari va nayranglari haqida bilasiz. Boshqa odamlar sizni nufuzli manba sifatida ko'rsatadilar va sizga o'rnak sifatida qarashadi.

Siz gitara chalish mahoratingizni oshiryapsizmi yoki veb-saytlar yaratishni o'zlashtiryapsizmi, muhim emas, hamma joyda mahorat darajasida farqlar mavjud. Maqsadni belgilashdan oldin, qanday natija sizga mos kelishini aniqlang.

« Biror kishi qaysi iskala tomon ketayotganini bilmasa, unga hech qanday shamol qulay bo'lmaydi »

Seneka

O'lchov qobiliyati (M)

Maqsadingizni raqamlar bilan shakllantiring:

atamalar, hajm, foiz, nisbat, vaqt

Har qanday ish natijaning mavjudligini nazarda tutadi. SmartProgressda To'ldirish mezonlari opsiyasi mavjud. Ushbu qatorni to'ldirib, nimaga erishishingiz kerakligini o'zingiz uchun shakllantirasiz. Maqsadga erishilganligini qanday aniqlash mumkin? 100 ta inglizcha so'zni o'rgandi, 60 ta kitob o'qidi, 800 ming rubl ishlab oldi.

Qabul qilish imkoniyati (A)

Maqsadingizga erishish mumkinmi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring

Ba'zida mantiqdan foydalanish kifoya - agar sizda samolyotlardan patologik qo'rquv bo'lsa, Tailandda dam olishingiz dargumon.

Maqsadni ushbu mezonga muvofiq tekshirishda resurslarni inventarizatsiya qiling. Bu vaqt, bilim, ko'nikma, pul, foydali ma'lumot, tanishlar, tajriba. Sizda bularning bir qismi bor, lekin siz hali ham bir qismini olishingiz kerak. SmartProgressda "Shaxsiy resurslar" maydoni mavjud bo'lib, u maqsadingizga erishishga nima yordam berishi haqida yana o'ylashga yordam beradi.

Muvofiqlik (R)

Maqsad boshqa maqsadlar bilan bog'liq bo'lishi va ularga zid kelmasligi kerak

Ushbu mezon "mavjud narsaga ehtiyotkorlik bilan" ma'nosida maqsadning ekologik tozaligi deb ham ataladi.

Yangi maqsad qanchalik yordam beradi yoki hech bo'lmaganda mavjudlariga xalaqit bermaydi?

Ekologik tozalik ichki va tashqi bo'lishi mumkin. Ichki sizning intilishlaringiz, qadriyatlaringiz, e'tiqodlaringizni anglatadi. Tashqi ekologik tozalik yangi va eski maqsadlar o'rtasidagi munosabatdir.

Misol uchun, siz bo'lim boshlig'i bo'lishni xohlaysiz, lekin buning uchun siz tez-tez xizmat safarlarida bo'lishingiz kerak. Va sizning maqsadlaringizdan biri oilangiz bilan ko'proq vaqt o'tkazishdir. Bu erda ikkita maqsad bir-biriga zid keladi va ularni ekologik jihatdan qulay deb hisoblash mumkin emas.

O'zingizga beriladigan savollar:

• Sizning yangi maqsadingiz eski maqsadlaringiz, istaklaringiz, turmush tarzingiz, umidlaringiz bilan qanday taqqoslanadi?
• Ushbu maqsadni belgilash orqali erishmoqchi bo'lgan natija shumi?
• Bu harakatga arziydimi?
• Nima uchun va qanday maqsadda bu maqsadga erishmoqchisiz?

Vaqt (T)

Maqsadingizga erishish uchun muddatni belgilang

Aniq belgilangan muddatlar sizni faolroq ishlashga undaydi. Qanchalik masofani bosib o‘tganingizni va hali qancha borishingiz kerakligini bilish uchun orqaga qarash oson. Parkinson qonunida shunday deyilgan: “Har bir ish o'z ishining hajmini ko'paytiradi va unga bo'lgan vaqtni to'ldiradi. Shuning uchun, agar maqsadning muddati bo'lmasa, siz unga erisha olmaysiz.

Siz umidsizlikka tushib qolishdan va belgilangan vaqtda maqsadingizga erisha olmaslikdan qo'rqasizmi? Keyin muddatni talab qilinganidan bir oz ko'proq belgilang.

SMART maqsadiga misol

S (maxsus)— Akustik gitara chaling: asosiy akkordlarni toʻgʻri joylashtiring, oʻyinda barmoqlarni tinglash va turli xil chalishlardan foydalaning.

M (o'lchanadigan)— Spleen, Basta, Gradusy guruhlari tomonidan 10 ta qo'shiq ijro etish.

A (erish mumkin)- gitara, Internetda darsliklar, vaqt, studiyada yoki repetitor bilan darslar uchun pulga ega bo'lish.

R (muvofiq)— Men bard qo‘shiq tanlovida qatnashishni, shuningdek, qizlar bilan muvaffaqiyat qozonishni xohlayman.

T (vaqt cheklangan)- 2017 yil iyul.

Nima uchun bu texnologiya ishlaydi?

• Siz barcha resurslarni tekshirasiz va maqsadga erishish mumkinligini baholaysiz.

Shunday bo'ladiki, kishi taslim bo'ladi va his-tuyg'ular aytadi: "Oh, shunday. Men qila olmayman". O'z his-tuyg'ularingizga berilmang, mantiqdan foydalaning: sizda oxirigacha kerak bo'lgan hamma narsa bor. Va agar resurslar bo'lmasa, ularni qaerdan olishni bilasiz.

• Yakuniy natijani aniq ko'rishingiz mumkin.

Agar biatlonchilar o'z nishonlarini ko'rmasalar, qanday qilib otishadi? Maxsus shakllantirilgan maqsad to'g'ri yo'nalishda ketayotganingizni va maqsadga qanchalik yaqin ekanligingizni tushunishga yordam beradi.

• Maqsadingizga erishish yo'lida vazifalarni yanada samaraliroq belgilang.

Nimani, qaerda va qachon olishni xohlayotganingizni bilish, xohlagan narsangizga erishishni osonlashtiradi. Siz o'z resurslaringizni baholadingiz, maqsadning dolzarbligini tekshirdingiz - endi yo'lingizni davom ettirishingiz mumkin.

Tez va samarali harakat qilish uchun harakatlaringizni diqqat bilan rejalashtirishingiz kerak.

Reja va ish

NIMAGA erishmoqchi ekanligingizni bilib, unga QANDAY erishishni aniqlash osonroq. Agar maqsad murakkab yoki uzoq muddatli bo'lsa (IT sohasida o'z biznesingizni yarating, ipoteka kreditini olmasdan kvartira sotib oling), unda sizning harakatlar rejangiz yanada kengroq bo'ladi. Xavotir olmang. Biz sizga katta maqsad sari borishning 2 yo'li haqida aytib beramizvideo.

1. Vaqt bo'yicha. O'zingizga marralarni belgilang. Bir yil ichida nimaga erishishim kerak? 2 yil ichida qanday bo'lishim kerak? Nimani bilishim kerak, qila olamanmi?
2. Maqsadingizga erishish uchun qilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar ro'yxatini tuzing. Ta'lim oling, bozor sektorini o'rganing, raqobatchilarning yutuqlarini tahlil qiling, avval mahalliy, keyin mintaqaviy darajaga chiqing - harakatlar qanchalik batafsil bo'lsa, ish shunchalik samarali bo'ladi.

Asosiy maqsadingizni sog'lom odatlar bilan to'ldiring

Odat - bu biz doimo bajarish zarurligini his qiladigan avtomatlashtirilgan harakatdir. Biz avtomatik ravishda mashqlar qilamiz, ertalab kofe ichamiz va ishga kelganimizda elektron pochtani tekshiramiz. Va agar biror narsa voqealar rivojini buzsa, biz asabiylasha boshlaymiz.

Odatlar yanada muhim va murakkab vazifalarni hal qilish uchun ichki energiyani tejashga yordam beradi. Endi mashq qilish kerakmi yoki yo'qmi, deb o'ylash uchun vaqt va kuch sarflashning hojati yo'q. Siz shunchaki borib, o'ylamasdan qilish kerak bo'lgan narsani qilasiz. Shuning uchun sog'lom odatlarni shakllantirish muhimdir. Ular bizning hayotimizni osonlashtiradi va ishimizga ijobiy ta'sir qiladi.

Fikrlaringizni kuzatib boring - ular so'zlarga aylanadi.

So'zlaringizni kuzatib boring - ular harakatlarga aylanadi.

Harakatlaringizni kuzatib boring - ular odatlarga aylanadi.

Odatlaringizni kuzatib boring - ular xarakterga aylanadi.

Xarakteringizga e'tibor bering - bu sizning taqdiringizni belgilaydi.

O. Xayyom

SmartProgress xizmatida siz nafaqat oddiy maqsadni, balki odatiy maqsadni ham belgilashingiz mumkin. Bu kundalik takrorlanadigan harakatlarni shakllantirish va mustahkamlashga yordam beradi: ertalab yugurish, kitob o'qish, yurish, erta turish. Agar biror narsadan voz kechishga qaror qilsangiz, unda bu holda odat maqsadi ishlaydi. Odatni shakllantirishda muntazamlik muhim ahamiyatga ega. Shuning uchun odat maqsadi dam olishni talab qilmaydi. Har kuni ertalab yugurish yoki bayramlarda sportdan tanaffus qilish istalgan natijaga erisha olmaydi.

Masalan, SmartProgress profilingizda siz “erta turish” odat maqsadini qo'ygansiz. Sizning vazifangiz kunlik harakatingizni tugatgandan so'ng maqsadingizni tekshirishdir.

Besh kun davomida siz o'z yutuqlaringizni vijdonan nishonladingiz, lekin oltinchi kunni o'tkazib yubordingiz. Odatdagi maqsadda qizil xoch (qobiliyatsizlik) paydo bo'ladi va siz sayohatingizni yana boshlashingiz kerak.

Maqsadingizga oxirgi tasdiq belgisini qo'yganingizdan so'ng, u avtomatik ravishda yakunlanadi. Xulosa yozing, ushbu maqsadni shakllantirishdagi qiyinchiliklar va muvaffaqiyatlarga e'tibor bering. Va yangisini boshlang! Lao Tzu aytganidek, "1000 li sayohat birinchi qadamdan boshlanadi".

Hozir

1. Bugun qaysi maqsad sizga ko'proq mos kelishini o'ylab ko'ring. Bu odatiy maqsadmi yoki nisbatan ko'proq tayyorgarlikni talab qiladimi?
2. Maqsadni SMART mezonlariga muvofiq shakllantirish. Bu aniq, o'lchanadigan, erishish mumkin bo'lgan, tegishli va vaqt bilan bog'liq bo'lishi kerak.
3. Harakatlaringizni qanday rejalashtirishingizni tanlang: xronologik yoki ishlar ro'yxati.
4. Maqsad yarating SmartProgress va u erda maqsadingizga erishish rejangizni yozing.
5. Rejani amalga oshirishni boshlang.

Ba'zida odamlar noto'g'ri maqsadlar qo'yishadi. Shu sababli ular umidsizlikka tushib qoladilar va o'zlarini yuqori cho'qqilarga erisha olmasliklarini his qilishadi. Lekin HAR bir inson o'z oldiga maqsad qo'yib, xohlagan narsasiga erisha oladi. Biz, SmartProgress jamoasi a'zolari, sizni qo'llab-quvvatlaymiz va maqsadingizga erishishda muvaffaqiyatlar tilaymiz!

Hammaga salom! Yuliya Kel siz bilan. Va bugun men rejalarni amalga oshirishdagi tajribam bilan o'rtoqlashaman. Men sizga maqsadlarni qanday qilib to'g'ri belgilash va ularga qisqa vaqt ichida erishishni aniqlashga yordam beraman. Bu masalada xatolardan qochishni xohlaysizmi? Men 7 ta umumiy misol keltiraman va ulardan qanday qochish kerakligini sizga o'rgataman. Biz besh nuqtadan iborat vazifalarni qurish algoritmi haqida gapiramiz. Va biz sizga yordam beradigan qo'shimcha vositalarni muhokama qilamiz.

Ushbu maqolani o'qib chiqqandan so'ng, siz maqsadlarni qanday qilib to'g'ri belgilashni o'rganasiz turli xil turlari, siz bu masalada qo'shimcha yordamchilardan foydalanasiz va boshqa xato qilmaysiz.

Maqsad - bu inson erishmoqchi bo'lgan haqiqiy yoki noreal ob'ekt. Ha, do'stlar, har birimizning o'z hayot rejalarimiz bor va o'z oldimizga maqsad qo'yamiz, deb o'ylab ko'rganmisiz? Oddiy qilib aytganda, ular bir oz farq qiladi va turli xil ahamiyatga ega. Ba'zilar uchun maqsad mazali tushlik qilishdir (jiddiy, shunday odamlar bor). Ba'zilar uchun esa - o'zlariga yoqadigan narsani topish yaxshi daromad keltiradi.

Men har kuni rejalar tuzish va o'z oldimga doimiy maqsadlar qo'yishning ajoyib muxlisiman, bu odat o'z-o'zidan paydo bo'lgan va yildan-yilga kuchayib bormoqda. Va men bu haqda shikoyat qila olmayman, aksincha, bu odat menga natijalarga erishishga yordam beradi. Asosiysi, men uchun nima muhimligini unutmaslik. Har doim bir to'da narsalar bilan boshimda osilgan xayoliy ro'yxat bor. Ular tugallanganda, ular chizilgan.

Maqsadli tajribali odam sifatida men sizga ularni yaratish va amalga oshirishga o'rgatishda yordam beraman.

Maqsadlar qanday?

Shunday qilib, mening katta ro'yxatimda juda ko'p narsalar bor, lekin ularning barchasida ba'zi farqlar mavjud. Keling, buni hozir aniqlaylik.

1. Uzoq muddatli maqsadlar. Masalan, ma'lum bir mamlakat yoki shaharga ko'chib o'tish, sotib olish ikki xonali kvartira yangi binoda, Oliy ma'lumot sizni qiziqtirgan mutaxassislik bo'yicha. Niyatlarimga o'xshash misollar keltirdim. Ya'ni, uzoq muddatli maqsad olti oydan ko'proq vaqtni talab qiladi va ko'proq kuch talab qiladi, ammo natija yanada muhimroq bo'ladi. Agar siz qanday kutish va erishishni bilsangiz, unda bu siz uchun. Men o'z oldimga maqsadlar qo'yganman va yillar davomida ularga erishish yo'lida ishlayapman, lekin mening sa'y-harakatlarim uchun oxir-oqibat meni qanday natija kutayotganini bilaman.
2. Qisqa muddatli maqsadlar. Bunday vazifalar sizga kamroq vaqt talab etadi, ammo natija unchalik katta bo'lmaydi. Biroq, qisqa muddatli niyatlar globalroq narsaga qadam bo'lishi mumkin. Motivatsiyani saqlab qolish uchun ushbu maqsadlar haqida unutmang.
3. Haqiqiy bo'lmagan maqsadlar. Bu tushlarga ko'proq o'xshaydi. Siz erisha olmagan narsaga, lekin "Agar nima bo'ladi?" deb o'ylaysiz. Va agar siz bunday rejani amalga oshirishga harakat qilsangiz juda yaxshi! Axir, unga boradigan yo'lda siz ko'p narsaga erishishingiz mumkin.
4. Engil yoki murakkab. Bu xilma-xillik sizga bog'liq. Agar siz dangasa bo'lsangiz, unda siz eng ko'p borasiz oddiy tarzda kamroq qarshilik, lekin natija, aytaylik, shunday bo'ladi. Va agar siz mehnatkash bo'lsangiz va qiyinchiliklardan qo'rqmasangiz, yo'lingizdagi to'siqlarga tayyor bo'lasiz va adashmaysiz. Men shunday insonlarni hurmat qilaman!
5. Noto'g'ri maqsadlar. Ularni hatto maqsad deb atash mumkin emas. Siz mashhur bo'lishni xohlaysizmi? Olomonning sevimlisi bo'lishni xohlaysizmi? Siz diqqat markazida bo'lishni orzu qilasizmi? Sizni ishontirib aytamanki, bular umuman maqsadlar emas.

Men sizga niyat turlarini tushunishga yordam berdim. Sizning boshingizda allaqachon ro'yxat bormi? Shoshilmang. Davom etishga ruxsat.

Maqsadlarni belgilashda xatolar

Men har doim niyatlarim haqida o'zim bilan halolman va nima qilishim mumkinligini rejalashtirishga harakat qilaman. Ammo ko'pchilikning xatosi - rejalashtirishga noto'g'ri yondashuv.

1. Mumkin bo'lmagan maqsadlar. Men o'zimning ma'lumotim bilan, lekin ish tajribasi bo'lmasa, men kerakli jiddiy lavozimga ishga olinmasligimni aniq tushundim, demak, men unga asta-sekin harakat qilishim kerak edi. Va mening maqsadim topish edi Yaxshi ish va o'rtacha lavozim, lekin ular meni tajribasiz ishga olishlari mumkin, lekin o'rganish va o'sish istagi bilan. Agar siz universitetni endigina tugatgan bo'lsangiz, o'zingizga 150 ming rubl maosh bilan direktor lavozimini egallash vazifasini qo'ymang.
2. Tor diapazon. Ko'proq global o'ylab ko'ring. Mening maqsadlarim ko'p sohalarga tegishli: oila, ish, shaxsiy o'sish, jamiyat. Agar siz bir narsaga qattiq bog'langan bo'lsangiz va shu yo'nalishda oldinga intsangiz, hayotingizning boshqa sohalarida hech qanday o'zgarishlar bo'lmaydi.
3. Vaqtni noto'g'ri belgilash. Vaziyatlarni real ko'rib chiqing va vaqtni to'g'ri hisoblashga harakat qiling. Men hozirda o'z kvartiramni sotib olmasligimni tushunaman. Ammo men 5-10 yildan keyin unga ega bo'lishim uchun hamma narsani qilaman. Hamma narsani birdaniga olishni orzu qilmang, unutmang, bu hayot. Ish va vaqt bilan istaklaringizga erishishingiz kerak.
4. Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish. Siz manikyur ustasi bo'lishni xohlaysizmi, lekin boshqalarning hukmidan yoki bu masalada muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqasizmi? Tavakkal qilmaydiganlarning hech narsasi yo'qligini unutdingizmi? Aql bilan, oqibatlari haqida o'ylab ko'ring va hech narsa uchun o'zingizni mag'lub qilmang.
5. Boshqalarning maqsadlari. Sevimli misol, ota-onalar farzandini orzu qilgan joyda o'qishga yoki ishlashga majburlashsa, lekin ular muvaffaqiyatga erisha olmadilar. Bolalar esa burch hissi tufayli bunga bo'ysunadilar.
6. Hamma narsa mukammal bo'lishi kerak. Albatta, qaysidir ma'noda bu ortiqcha, chunki siz mukammallikka erishmasangiz ham, natijangizni unga yaqinlashtirasiz. Ammo jiddiy umidsizlik ham paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida hamma narsa rejalashtirilganidek bo'lishini xohlasam, bu xato meni hanuzgacha ta'qib qiladi. Ammo odamlar va hayotning o'z rejalari bor. Voqealarning bu aylanishini qabul qiling.
7. Harakatsizlik. Maqsadlar qo'yish ahmoqlik, agar ularga erishish uchun faqat o'tirib kutish kerak bo'lsa. Siz hamma narsaga erishishingiz kerak, hech narsa sizga o'z-o'zidan kelmaydi.

Siz allaqachon o'zingizni ba'zi xatolarda ko'rganmisiz? Ha bo'lsa, bu qo'rqinchli emas. Axir, asosiy narsa ularni tanib olish va tuzatishdir. Men ham oldin xatolarga yo'l qo'yganman va maqsadlarimni biroz boshqacha qo'yganman va keyin hamma narsa o'zimniki yo'q bo'lganda umidsizlikka tushib qolganman.

Maqsadlar nima uchun kerak?

Yuqorida yozganimdek, aziz o'quvchilar, men miyamda ko'p rejalar bo'lsa, men buni yaxshi ko'raman va ularsiz yashay olmayman. Bu juda ko'p foyda keltiradi:

• Boshqaruv. Meni hayot oqimi shunchaki olib ketayotgani yo‘q, to‘satdan olib kelingan joyga o‘zimni bo‘ysunmayman, bundan xursand ham bo‘lmayman. Men uchun harakat jarayonini nazorat qilish, nimada, qaysi yo‘nalishda suzib borishimni bilish, o‘zim marshrut qurish va manzilni belgilash muhim. Nimagadir erishmoqchi bo'lganingiz va buning uchun hayotingizni o'zgartirganingiz ma'qul, ular aytganidek, "yashashingiz mumkin".
• Ma'nosi. Katta maqsad hayotning mazmuniga aylanishi mumkinligini o'zingiz tushungandirsiz. Kimdir Afrikadagi bolalarga oziq-ovqat yetkazib berish orqali oziqlantirishi muhim. Ba'zilar uchun ma'no - farzand ko'rish. Ba'zilar uchun - o'z kuchli qurish va foydali biznes, va ba'zilar uchun - dunyo bo'ylab sayohat qilish. Yashash va intilish kerak bo'lgan narsangiz bo'lsa, bu ajoyib! Shunda hayotingiz bo'sh qolmaydi.
• Hosildorlik. Bu sizning asosiy vazifangizga bo'lgan yo'lingiz, siz harakat qilishni boshlaganingizda, ba'zi urinishlar qilsangiz va orzuingizga birinchi qadamlarni qo'yganingizda, siz birinchi natijalarga erishasiz.
• O'ziga ishonch. Men hammaga rejalarim va ularning yutuqlari haqida gapirishni yoqtirmayman. Lekin to'g'ri yo'nalishda harakat qilsam, ichimdagi hamma narsa quvonadi. Siz blog ochishingiz yoki muvaffaqiyatlaringizni ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'rishingiz va izdoshlaringizga o'rnak bo'lishingiz mumkin. Bu sizning qobiliyatlaringizga ko'proq ishonch bag'ishlaydi va sizni optimizm bilan to'ldiradi.
• O'z-o'zini rivojlantirish. Maqsadlar doiramni kengaytirib, o'zimni ko'p jihatdan sinab ko'rishni boshlaganimdan so'ng, men qanchalik ko'p ish qila olishimni angladim. Men ilgari hech qachon o'ylamagan narsam. Maqsadlar tufayli siz yangi ijtimoiy doirani topishingiz, eng ko'p narsalarni olishni o'rganishingiz mumkin qiyin vazifalar va bilimingizni kengaytiring. Maqolani o'qing: "".

Maqsadlarni belgilash bo'yicha ko'rsatmalar

Sinov va xato orqali boshimda maqsadlarni yaratish algoritmini o'ylab topdim. Ba'zan oxiri umidsizlik, ko'pincha muvaffaqiyat edi. Muvaffaqiyat g'alaba qozonishi uchun o'zimga qanday qilib to'g'ri maqsadlar qo'yish haqida o'ylay boshladim? Va men o'zim uchun bir nechta qoidalarni yaratdim, ularni siz bilan baham ko'raman.

1. Aniq bo'ling. Noaniq o'ylamang: "Men ish xohlayman". O'zingizga ayting: "Men Moskvada yirik bank direktori bo'lib ishlayman." Albatta, maqsad uzoq muddatli va juda jiddiy, lekin u har qanday ishni topishning oddiy istagidan butunlay boshqacha ko'rinadi.
2. Niyatlaringizni raqamlar bilan o'lchang. "Men katta uyni xohlayman" va "Men 200 kvadrat metr maydonli uyni xohlayman", farqni sezdingizmi?
3. Natijaga erishish imkoniyati. Barcha bolalar oilada o'sib, sog'lom bo'lishini orzu qilasizmi? O'z oldingizga ko'ngilli bo'lish va tashlab ketilgan chaqaloqlarga yordam berish vazifasini qo'ying.
4. Ma'nosi. Rejalaringizga to'g'ri urg'u qo'ying. Hech qachon pulni maqsadingizga aylantirmang. Axir, bu shunchaki biror narsaga ega bo'lish imkonini beruvchi vositadir. "Yozda ta'tilga chiqishim uchun ko'p pul ishlab topmoqchiman" degan gap to'g'ri emas. "Men yozda Seyshel orollariga boraman" - bu to'g'ri.
5. Tugatish vaqti. Vazifalarni bajarish uchun aniq muddatlarni aniq belgilab qo'ying: "Ikki yildan keyin Italiyaga ko'chib o'ting", "1 yanvargacha mashina sotib oling".

Ushbu besh qoida menga kuchimni sarflaydigan aniq vazifalarni yaratishga yordam beradi. Ammo ikkinchi darajali yordamchilar ham bor.

Qo'shimcha vositalar

Men foydalanadigan yana bir nechta muhim fikrlarni aytib beraman:

• Maqsad sizning ko'zingiz oldida. Bunday motivatsion usullar haqida qaerdadir eshitgan bo'lsangiz kerak. Men ham shu bilan boshladim. Bir qog'oz varag'ida jurnallardan rangli rasmlarni kesib tashlang yoki ularni o'zingiz chizing va ularga o'zingizning ma'noingizni kiriting. Avtomobil, uy, oila va boshqalar. Siz bu varaqni muzlatgichga osib qo'yishingiz mumkin, keyin sizning vazifalaringiz doimo sizning ko'zingiz oldida bo'ladi va sizni ularga erishishga undaydi.
• Bosqichlar. Unga boradigan yo'lda asosiy va ikkinchi darajali vazifalarni belgilang. O'zingizdan so'rang: "Men nima qilishim kerak ...?" va uni har bir bosqichga tayinlang. Shunday qilib, siz butun harakat rejasini tuzasiz.

Aziz do'stlar! Maqolada keltirilgan maslahatlar haqiqatan ham kuchli, ammo sizda bundan ham ko'proq narsa bor samarali usul o'zingizni yangilang. Wikium haqida eshitganmisiz? Agar yo'q bo'lsa, bu odamlarga miyasini, xotirasini, e'tiborini, xarizmasini va boshqa ko'p narsalarni o'rgatish uchun o'rgatadigan ulkan professional odamlar kompaniyasi. Ularning veb-saytida siz onlayn testlarni mutlaqo bepul topshirishingiz va har kuni o'zingizni yaxshilashingiz mumkin. Men ular bilan doimo mashq qilaman va hatto bir nechta kurslarni sotib oldim.

Bu yigitlarning, menimcha, bu mavzuda munosib raqobatchilar yo'q. Toki, kimdir olib, har xil foydali narsalarni shunday keng qamrovli tarzda o'rgatsin. Ammo bugungi kunda bizning maqolamizning mavzusi - maqsadni belgilash, shuning uchun men sizga mega-foydali onlayn intensiv mashg'ulotlarni o'tkazishingizni maslahat bermayman. Agar siz maqsadli ravishda yangi g'oyalar yaratish va amalga oshirishni, muammolarga innovatsion echimlarni topishni va boshqa ko'p narsalarni istasangiz, kurator rahbarligida treningdan o'tishingiz foydali bo'ladi.

"Ijodiy fikrlashni rivojlantirish" kursi 16 ta darsdan iborat va ichki fazilatlarni rivojlantirishga qaratilgan juda kuchli dasturdir. Uni matematik, psixolog va fikrlashni rivojlantirish bo'yicha trener Sofya Kosyak olib boradi.

Xulosa

Aziz do'stlar, o'z oldingizga maqsadlar qo'yish juda foydali va agar ular ko'p bo'lsa va ular tashvishlansa, undan ham yaxshiroq turli hududlar hayot. O'zingiz uchun qisqa muddatli vazifalarni o'ylab toping, ularni bajarish sizga uzoq muddatli rejalar uchun kayfiyat va kuch beradi.

Men sizga kuchli tomonlaringiz va topshiriqlarni bajarish muddatlari haqida aniq bo'lishingizni maslahat beraman, bu umidsizlikdan qochishga yordam beradi.

Men boshimda vazifalar rejasini tuzganimda, men hayotimni nazorat qila boshladim, uni mazmun bilan to'ldirdim, rivojlana boshladim va o'z qobiliyatlarimga ishonchim ko'proq bo'ldi.

Agar siz faqat to'g'ri rejalashtirishni o'rganayotgan bo'lsangiz, unda niyatlaringizni belgilashni, aniq raqamlardan foydalanishni, istaklaringizning ma'nosini va aniq muddatlarni aniqlashni unutmang.

Vazifalaringiz asta-sekin bajarilgach, siz aql bovar qilmaydigan kuch va mag'rurlikni boshdan kechirasiz va qanchalik ko'p ish qila olishingizni sezasiz.

Blog yangilanishlariga obuna bo'ling va tugmalar haqida unutmang ijtimoiy tarmoqlar Quyida va ushbu ma'lumotni baham ko'ring. Bizning mavzu bo'yicha fikr va tajribangizni sharhlarda qoldiring. Shunda men sizga foydali bo'lganimni bilib olaman!

Nima uchun ba'zi odamlar o'z maqsadiga har kuni yaqinlashib, juda qisqa vaqt ichida erishadilar, boshqalari esa kelajak haqida ko'p o'ylamasdan, shunchaki o'zlari kerak bo'lgandek yashaydilar, deb hech o'ylab ko'rganmisiz? Natijada, ular hech qanday maxsus muvaffaqiyatlar bilan maqtanishlari shart emasligini tushunib, keksalikka duch kelishadi.

Nima uchun bu sodir bo'ladi degan savolga javob juda oddiy - birinchi odamlar o'zlarining hayot rejalari bo'yicha yashaydilar, boshqalari esa bu haqda o'ylamaydilar, shunchaki hayot oqimi bilan ketadilar. Biroq, bunday rejaning mavjudligi ham muvaffaqiyatga kafolat bermaydi, chunki uni tuzishda siz ko'p xatolarga yo'l qo'yishingiz mumkin, buning natijasida ular hech qanday foyda keltirmaydi, faqat vaqtni behuda sarflaysiz.

Buning oldini olish uchun hozirda Fotrader jurnali ro'yxatga olinadi Hayotiy rejalarni tuzish uchun 10 ta eng muhim tavsiyalar, ular rejalashtirish va vaqtni boshqarish bo'yicha mutaxassislar tomonidan berilgan.

№ 1. Har doim kichikdan boshlang

Bir yildan keyin o'z sport mashinangiz va ikki qavatli uyingiz bo'lishini xayol qilish har doim yoqimli, ammo sizning ishtirokingizsiz hayollaringiz amalga oshmaydi. Hayotingizni rejalashtirishni bir kundan boshlab, har soatda qanday maqsadlarga erishishingiz kerakligini yozib qo'yganingiz yaxshiroqdir.

Bu oddiy va juda qulay. Eng muhimi, har bir bunday maqsad sizni kichikroq qadam bo'lsa ham, yanada buyukroq maqsadga yaqinlashtiradi. Esingizda bo'lsin, bir soatda 60 daqiqa bor va har bir daqiqani foydali sarflash kerak.

Kun uchun aniq reja tuzing va unga qanday amal qila olganingizni, harakatlaringiz qanchalik samarali ekanligini ko'ring.

№ 2. Yaqin kelajakda nimaga erishmoqchi ekanligingizni aniqlang

Afsuski, ko'pchiligimiz ko'pincha ma'lum maqsadlarga intilamiz va ularga erishganimizda, bu ularning fikrlari va istaklari emasligini, ular tashqaridan yuklanganligini tushunamiz va shuning uchun ularga erishish hech qanday zavq keltirmaydi. Shunday qilib, shu erda va hozir to'xtang va kelajakda o'zingizni kim ko'rayotganingizni o'ylab ko'ring.

Siz muvaffaqiyatli martaba qurdingizmi? Siz moliyaviy jihatdan mustaqil bo'ldingizmi? Yaratilgan kuchli va baxtli oila? Axir, agar kimdir korporatsiya rahbari bo'lishni orzu qilsa, boshqasi o'rmondagi uyni orzu qiladi, u erda tinch va osoyishta bo'ladi.

№ 3. Bajarilishi kerak bo'lgan vazifalar ro'yxatini tuzing

Faqat maqsadlarni belgilash emas, balki ularga erishishga olib keladigan vazifalarni aniqlash ham muhimdir. Birinchidan, ishlashingiz kerak bo'lgan siz uchun muhim bo'lgan faoliyat sohalarini aniqlang, so'ngra ularning har biri ostida natijalarni ta'minlaydigan harakatlar ro'yxatini tuzing.

№ 4. Har bir davr uchun rejalar tuzing

Besh yil, 10 yil, qolgan umringiz va, albatta, olti oy va bir yil. Har bir ro'yxat vazifalar ro'yxati bilan birga bo'lishi kerak va sizning ishingizda keyingi olti oy uchun rejangiz bo'lishi kerak va endi siz unda ko'rsatilgan vazifalarni bajarishingiz kerak.

Uzoqroq muddatga mo'ljallangan rejalarga kelsak, ular devorga osib qo'yilgan bo'lishi kerak, yaxshisi ular doimo sizning ko'zingiz oldida bo'lishi va nima uchun tinimsiz ishlayotganingizni eslab qolishingiz kerak.

№ 5. Natijalaringizni tahlil qiling

Reja tuzib, topshiriqlarni ketma-ket bajaribgina qolmay, natijalarni tahlil qiling. Vazifa bajarilgandan so'ng uni rejadan olib tashlash kerak. Qanaqasiga? Faqat uni kesib tashlang. Muayyan muddat o'tgandan so'ng, siz olingan natijalarni osongina tahlil qilishingiz mumkin - o'zingizga qancha vazifa qo'ygansiz, ularning qanchasi bajarilgan va qaysi biri va qanday sabablarga ko'ra bajarilmagan.

№6: O'zingiz uchun aniq maqsad va vazifalarni belgilashni unutmang.

"Kelajakda bir kun ozaman" yoki "Men nozik bo'lishni xohlayman" - bu umuman maqsad emas, balki sizning xohishingiz. Maqsadlar boshqacha qo'yilgan - "Men 5 oy ichida 10 kg yo'qotaman" yoki "Men bir oy ichida sevimli ko'ylagimni kiyaman".

Maqsad aniq muddatga ega bo'lishi va noaniq emas, aniq bo'lishi kerak.

№ 7. Vazifalarni bloknotga yozing

Barcha vazifalar va maqsadlar yozilishi kerak. Agar siz bir marta maqsadni to'g'ri shakllantirgan bo'lsangiz, unga erishish uchun vazifalarni aqliy ravishda belgilab qo'ysangiz, lekin barchasini yozishni unutgan bo'lsangiz, hech qanday foydali ish qilmagan deb hisoblang. Siz bu maqsadni shunchaki unutasiz va hatto siz o'ylaganingizdan ham tezroq. Yozib oling, yozib oling, yozib oling.

Barcha maqsadlar shunchaki qog'ozda yoki daftaringizda bo'lishi kerak. Agar sizga qo'l yozuvingiz yoqmasa, konturni Word dasturiga yozib, chop etishingiz mumkin. Bu yanada yaxshi bo'ladi, chunki siz uni stolingizning ustiga osib qo'yishingiz mumkin va uni doimo eslab qolasiz.

№ 8. Moslashuvchan bo'ling

Besh yil ichida siz, masalan, Istanbulda kvartira sotib olishingizga aniq ishonchingiz komil. Ammo oradan 5 yil o'tadi, siz maqsadingiz uchun pul to'pladingiz va orzuingizni amalga oshirishga tayyorsiz, to'satdan Turkiyada fuqarolar urushi boshlanadi. Nasib qilsa, uning epitsentri Istanbulda joylashgan. Albatta, bu misol shartli va Fortrader mutaxassislari Turkiyada hech qachon urush bo'lmasligiga umid qilishadi. Biz buni hayot bizning hozirgi rejalarimizga o'zgartirishlar kiritishi mumkinligini anglatadi va siz bunga tayyor bo'lishingiz kerak.

Va Istanbuldagi kvartira o'rniga siz ko'chib o'tishingiz muhim emas o'z uyi Bolgariyada, chunki siz ham bu mamlakatni yoqtirasiz. O'zgarishlar va o'zgarishlardan qo'rqmaslik kerak, chunki bu ham bizning hayotimizning bir qismidir. Undagi hamma narsani 100% ehtimollik bilan oldindan aytib bo'lmaydi.

№ 9. O'zingizni rag'batlantirishni unutmang

Albatta, rejangizga faqat maqsadingizga yaqinlashtiradigan vazifalarni kiritishingiz kerak. Ammo bu siz unga bir nechta yoqimli "bonuslar" qo'shmasligingiz kerak degani emas.

Misol uchun, agar siz doimo raqs darsiga qatnashmoqchi bo'lsangiz yoki Yaponiyaga tashrif buyurmoqchi bo'lsangiz, lekin bu maqsadlar sizning yakuniy maqsadingizga to'g'ri kelmasa, baribir ularni rejangizga kiriting. Eng muhimi shundaki, sizning butun rejangiz faqat "istaklar" dan iborat emas. Vaqti-vaqti bilan o'zingizni erkalash gunoh emas.

№ 10. Hozir!

Va nihoyat, oxirgi maslahat - rejangizni tuzing va hoziroq unga amal qilishni boshlang. Siz ushbu maqolaning oxirgi qatorini o'qiysiz va shunday deysiz: “Voy, qanday ajoyib maslahatlar! Ertaga reja tuzishni boshlashimiz kerak." Ammo ertaga keladi va siz uni shunchaki unutasiz. Bu muhim vazifani "bir kun"gacha qoldirmang.

Esda tutingki, siz qanchalik tez hayotingiz uchun reja tuza boshlasangiz, uning ongli va rejalashtirilgan bo'lish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.

Agar sizga ushbu maqola yoqqan bo'lsa, uni do'stlaringiz bilan yoki orqali baham ko'ring, Rahmat!