Umflarea picioarelor în timpul sarcinii: cauze și tratament. De ce apare edemul în timpul sarcinii și ce trebuie făcut? Edem la femeile însărcinate în al 2-lea trimestru

Doar 20% dintre femeile însărcinate nu suferă de umflături. În majoritatea cazurilor, sarcina are loc cu umflarea brațelor, picioarelor, feței și a altor părți ale corpului. Acesta nu este cel mai plăcut lucru care se întâmplă atunci când aștepți un copil. Vă vom spune despre motivele apariției lor și vă vom oferi recomandări despre cum să reduceți impactul lor asupra sănătății și bunăstării gravidei.

Umflarea în timpul sarcinii

Cauzele edemului în timpul sarcinii

Edemul la femeile însărcinate se dezvoltă pe fondul modificărilor metabolismului apă-sare. În acest moment, cantitatea de lichid crește la 7 litri și este distribuită foarte neuniform în țesuturi și organe. Apariția edemului se explică și prin eșecul fluxului sanguin, modificările biochimice ale acestuia și o încetinire a circulației sanguine. O altă cauză a edemului în timpul sarcinii este gestoza - toxicoza la sfârșitul sarcinii. Începând cu săptămâna 30, este important să urmezi o dietă apă-sare pentru a reduce cantitatea de apă din organism.

De ce apare edemul în timpul sarcinii dacă îți urmărești dieta? Este posibil să aveți probleme cu rinichii, sistemul cardiovascular sau să suferiți de vene varicoase.

Mulți oameni își pun întrebarea, de ce este periculos edemul în timpul sarcinii dacă este o patologie comună și chiar naturală? Creșterea umflăturii pe fondul deteriorării testelor poate provoca hidropizie, probleme cu rinichii și chiar cu inima. Prin urmare, dacă suferiți de edem și presiune în timpul sarcinii, atunci contactați imediat medicul dumneavoastră!

Consecințele edemului în timpul sarcinii

În cele mai multe cazuri, edemul la gravide este o normă fiziologică și totuși este necesar să-l controlăm. Cu toate acestea, există și umflături periculoase. Care sunt pericolele edemului în timpul sarcinii? Aproximativ 10-15% dintre femeile însărcinate dezvoltă hidropizie din luna a șasea, ceea ce este periculos atât pentru femeie, cât și pentru fătul ei.

Din cauza modificărilor echilibrului apă-sare, se modifică și compoziția sângelui, iar acest lucru poate provoca anomalii în coagularea sângelui.

Umflarea severă în timpul sarcinii provoacă, de asemenea, toxicoză tardivă. Poate provoca tulburări și perturbări severe în funcționarea corpului unei femei gravide, ceea ce poate duce la inducerea travaliului sau la efectuarea Cezariana. O astfel de interferență în cursul natural al sarcinii este necesară, deoarece gestoza severă poate provoca desprinderea prematură a placentei și lipsa de oxigen fat - conditii foarte periculoase pentru copilul tau.

Pentru a evita edemul periculos în timpul sarcinii, o femeie ar trebui să consulte un medic la primele simptome și să urmeze recomandările privind alimentația, activitatea fizică și rutina zilnică. Nu închideți ochii chiar și la o umflare ușoară, deoarece poate perturba sistemul materno-placentar-fetal. Această afecțiune amenință copilul cu hipoxie pe termen lung, anomalii de dezvoltare și poate provoca chiar întreruperea sarcinii!

Edem la începutul sarcinii

Multe femei sunt interesate de întrebarea când apare edemul în timpul sarcinii. S-ar putea să nu apară, dar în cursul normal al sarcinii ar trebui să fie așteptate în ultimul trimestru. Dacă sarcina a avut loc în sezonul cald, atunci este normală și umflarea în al doilea trimestru de sarcină. Dacă umflarea apare mai devreme decât perioada specificată, atunci, cel mai probabil, acest lucru se datorează apariției unei boli care a fost provocată de însăși sarcina. La femeile însărcinate, sarcina asupra rinichilor, inimii și vaselor de sânge, care sunt mai mari decât alte organe și sunt expuse riscului, crește. Dacă aveți umflare în primul trimestru de sarcină, consultați un medic pentru a identifica boala și pentru a prescrie un tratament adecvat.

Este destul de simplu să recunoști în mod independent edem în timpul sarcinii. Nu puteți scoate liber inelul de pe deget, pantofii anterior confortabili au devenit strânși, urmele de la benzile elastice strânse de lenjerie și șosete rămân pe piele pentru o lungă perioadă de timp, iar o gropiță expresivă rămâne pe corp după presiune. O scădere a lichidului excretat prin urină și creșterea rapidă în greutate (mai mult de 300 de grame pe săptămână) indică, de asemenea, edem.

Chiar și umflarea minoră în timpul sarcinii trebuie controlată pentru a evita consecințe mai periculoase decât disconfortul general al unei femei însărcinate.

Edem în al treilea trimestru de sarcină

În fiecare zi, presiunea uterului asupra ureterelor crește, astfel încât aproape fiecare a doua femeie însărcinată se plânge de edem la sfârșitul sarcinii. În acest moment, trebuie să vizitați toaleta la primul impuls pentru a evita stagnarea urinei și pentru a nu provoca un proces inflamator.

Dacă umflarea în luna a 9-a de sarcină a devenit foarte severă, creșterea în greutate a devenit patologică și ai luat peste 20 de kilograme pe toată durata sarcinii, atunci ai așa-numita hidropizie. Se corectează ușor cu tratament, dar este important să se monitorizeze stabilitatea tensiunii arteriale și absența proteinelor în urină.

Când edemul de la sfârșitul sarcinii este însoțit de hipertensiune arterială și apariția proteinelor în urină, femeia însărcinată a dezvoltat nefropatie, care este a doua etapă a dezvoltării gestozei. În acest moment, femeii însărcinate i se prescrie tratament internat. Medicii îmbunătățesc circulația sanguină a unei femei însărcinate pentru o nutriție mai bună a copilului, monitorizează metabolismul viitoarei mame și normalizează tensiunea arterială a femeii, astfel încât fătul să nu sufere de foamete de oxigen.

Patru din cinci femei în timpul sarcinii experimentează un simptom atât de neplăcut ca. Ele pot avea o severitate diferită - de la o creștere abia vizibilă a volumului gleznelor seara până la umflarea severă a picioarelor, picioarelor, coapselor și, în cazuri severe, a întregului corp. Edemul la femeile însărcinate provoacă întotdeauna îngrijorare pentru femei și medici. Ele pot fi normale, dar în unele cazuri sunt un semn de complicații severe.

Cel mai adesea, edemul la femeile însărcinate apare începând cu al doilea trimestru. Se manifestă cel mai puternic la sfârșitul sarcinii, iar în unele cazuri persistă chiar și după naștere, dispărând treptat.

Cauzele umflăturilor picioarelor în timpul sarcinii pot fi fiziologice și patologice.

Cel mai adesea, edemul în timpul sarcinii este cauzat de mecanisme fiziologice:

• o creștere a nivelului de progesteron în sânge;
• reținerea potasiului și a sodiului în organism;
• compresia venei cave inferioare;
• scăderea fluxului sanguin renal.

În plus, cauza edemului poate fi o complicație a sarcinii, cum ar fi gestoza.

Bolile cardiovasculare sau renale care au existat la pacientă înainte de sarcină pot duce la decompensarea insuficienței cardiace sau renale, care este însoțită și de edem.

Edem fiziologic în timpul sarcinii

O creștere a concentrației de progesteron în timpul sarcinii este un mecanism fiziologic care vizează păstrarea acestuia. Unul dintre efectele suplimentare ale progesteronului este reținerea potasiului și a sodiului în rinichi. Acești ioni „trag” apa înapoi în patul vascular, adică crește reabsorbția apei și a sărurilor în tubii renali. Creșterea volumului de lichid este distribuit neuniform în organism, o parte din apă pătrunde în spațiul intercelular, unde formează edem.

Edemul fiziologic coboară sub influența gravitației. Acesta este motivul pentru care apar, de exemplu, în zona picioarelor și a articulațiilor gleznelor după plimbări lungi seara.
Uterul, mărit în volum în timpul sarcinii, comprimă trunchiuri venoase mari care drenează sângele din extremitățile inferioare. Această afecțiune se numește sindromul venei cave inferioare și se manifestă prin leșin în timp ce femeia este întinsă pe spate. Uterul mărit comprimă drenajul venos și limfatic al lichidului din extremitățile inferioare. Rezultatul este congestia venoasă în venele dilatate și congestionate. Apare umflarea.

Retenția de lichide poate apărea și din cauza scăderii funcției de filtrare a rinichilor din cauza presiunii asupra acestora din uterul mărit. Comportamentul unei femei, adică cantitatea de lichid pe care o consumă, joacă un anumit rol în apariția edemului. Dacă există o discrepanță între volumul de lichid băut și capacitatea rinichilor de a-l excreta, excesul de apă se acumulează în organism.

Edemul ca manifestare a gestozei

Umflarea picioarelor poate fi una dintre primele manifestări ale unei complicații a sarcinii - gestoza. Pe lângă acestea, semnele acestei afecțiuni grave sunt hipertensiunea arterială și apariția proteinelor în urină. În aceste condiții, schimbul de apă și săruri este perturbat, permeabilitatea celor mai mici vase - capilare - crește, iar partea lichidă a sângelui transpira prin pereții vaselor în spațiul intercelular.

În acest caz, lichidul se acumulează în țesuturile placentei, provocând înfometarea de oxigen a fătului. Umflarea creierului duce la tulburări de vedere și convulsii. În cazul gestozei severe, și se dezvoltă. Dacă îngrijirea medicală nu este oferită în timp util, femeia și copilul pot muri din cauza acestor condiții.

Ar trebui să consultați imediat un medic dacă umflarea picioarelor este însoțită de o creștere a tensiunii arteriale peste 140/90 mmHg. st, dureri de cap, greață, tulburări de conștiență sau convulsii.

Edemul ca semn al insuficienței cardiace

Aproape orice boală cardiacă de care a suferit o femeie înainte de sarcină devine mai severă în această perioadă. În special, există o probabilitate mare de a dezvolta o complicație „universală” a bolilor cardiace -.

Edemul este o manifestare a insuficienței cardiace ventriculare drepte. Acestea sunt o consecință a scăderii funcției de pompare a inimii ca urmare a hipertensiunii pulmonare, a bolii valvei pulmonare sau a bolii valvei tricuspide. În acest caz, sângele venos este pompat prin inimă cu o viteză insuficientă, așa că se acumulează în vene. Unul dintre semnele importante care vă permite să distingeți edemul „cardiac” de alții este mărirea ficatului. Este însoțită de greutate, dureri dureroase în hipocondrul drept, uneori o senzație de amărăciune în gură și eructații. La palpare, ficatul este determinat sub marginea arcului costal; este neted, elastic, ușor dureros.

În unele cazuri, edemul este însoțit de semne de insuficiență ventriculară stângă și hipertensiune pulmonară - slăbiciune, dificultăți de respirație cu efort minim și în decubit dorsal, tuse uscată noaptea, uneori chiar amestecată cu dungi roșiatice de spută sau spumă.

Dacă o femeie are edem și semnele enumerate de insuficiență cardiacă, trebuie să consulte urgent un medic, să fie supusă unei examinări cu ultrasunete a inimii și să ajusteze tratamentul.

Edem din cauza bolii de rinichi

Cel mai motive comune edem „renal” – glomerulonefrită cronică și alte boli însoțite de sindrom nefrotic. Un semn care permite să suspectăm această cauză a dezvoltării sindromului edematos este umflarea feței și în special a pleoapelor dimineața.

În acest caz, trebuie să solicitați ajutor medical. Progresia insuficienței renale poate amenința sănătatea și viața mamei și a copilului.

Recunoașterea edemului

O femeie însărcinată poate observa umflarea extremităților inferioare dacă este suficient de gravă. Umflarea ascunsă și neobservată poate fi detectată doar de un medic.

Există mai multe moduri de a determina dacă o femeie însărcinată are umflături și dacă aceasta crește.

Cele mai simple semne sunt incapacitatea de a pune pantofi seara sau dificultatea de a-i scoate de pe degete verigheta. Ajută la observarea retenției de lichide și a urmelor de șosete pe gleznă, fluctuații ale circumferinței gleznei de peste 1 cm pe zi.

Prezența edemului, inclusiv a edemului intern, este indicată de creșterea rapidă sau neuniformă în greutate: mai mult de 300 - 400 de grame pe săptămână.

Pentru a determina cu mai multă precizie echilibrul dintre lichidul băut și excretat, se recomandă ținerea unui jurnal de băut. Coloana „beat” ia în considerare toate lichidele consumate pe zi, inclusiv băuturi, supe, fructe și legume. Un fruct mediu este egal cu 50 de grame de apă.

În timpul zilei, trebuie să colectați toată urina excretată într-un singur recipient și apoi să determinați volumul acesteia.

Apoi cantitatea de lichid băută în mililitri trebuie înmulțită cu 0,75 și astfel să se obțină volumul normal de lichid excretat în mililitri. Dacă de fapt este mai puțin, există umflare.

Tratamentul edemului în timpul sarcinii

Edemul în timpul sarcinii necesită o atenție constantă din partea unui medic pentru a nu rata dezvoltarea gestozei și a altor complicații.

Pentru edem fiziologic, este suficient să consumați mai puțină sare și condimente, ciocolată, cofeină, alimente grase și prăjite. Este mai bine să nu limitați lichidul. Cu toate acestea, reducerea consumului de sare va ajuta la reducerea fiziologică a cantității de apă pe care o beți. Este indicat să renunțați cu totul la sare sau să reduceți consumul acesteia la 5 grame (o linguriță) pe zi. Nu este nevoie să adăugați sare în mâncarea de pe farfurie.

Este necesară o organizare rațională a activității și odihnei. O femeie însărcinată ar trebui să meargă mai mult, dar rămânerea pe picioare ar trebui să fie alternată cu odihna. După fiecare jumătate de oră de mers, poți să te așezi pe o bancă, să-ți scoți pantofii și să ridici picioarele pe scaun, acoperindu-le cu un șervețel ușor. ÎN timp de iarna Pe parcursul unui an, plimbările pot fi scurtate în timp, dar mai dese.

Nu este recomandat să stai culcat pe spate cu picioarele în sus, deoarece aceasta comprimă vena cavă inferioară, ceea ce perturbă și mai mult fluxul venos. Femeia ar trebui să ia o poziție semi-șezând sau chiar întinsă pe o parte. Este deosebit de convenabil să folosiți în acest scop perne speciale pentru femeile însărcinate, care vă permit să vă sprijiniți pe spate și să ridicați picioarele.

După consultarea unui medic, puteți lua o perioadă de timp diuretice, în special cele pe bază de plante (canefron). Trebuie amintit că furosemidul poate fi luat doar pentru un curs scurt, este mai bine să nu utilizați hipotiazidă în timpul sarcinii, iar veroshpiron este contraindicat.

Video despre edem în timpul sarcinii:

Dacă observi umflături în timpul sarcinii, nu-ți face griji atât de mult. Nu toate edemele reprezintă o amenințare pentru sănătatea și dezvoltarea bebelușului și la un moment dat este chiar o stare fiziologică normală. Ar trebui să vă dați seama ce cauzează umflarea și cum să o faceți.

Umflarea în timpul sarcinii - cauze?

Puteți numi cel puțin 5 motive pentru care umflarea apare pe corpul dumneavoastră. Unele afecțiuni sunt normale, altele sunt așteptate din cauza antecedentelor de boli cronice și doar edemul, ca simptome de gestoză, reprezintă într-adevăr o amenințare pentru viața ta și dezvoltarea fătului.

Edem fiziologic

1. 80% dintre gravidele sănătoase pot prezenta umflături în ultimele 4 săptămâni de sarcină. Localizare: picioare și mâini;
2. Cel mai adesea, umflarea la sfârșitul sarcinii este vizibilă la sfârșitul zilei, după ce a stat în picioare sau a stat mult timp, sau într-o poziție statică. După odihnă și înot în piscină, o astfel de umflare dispare;
3. În acest caz, acumularea de lichid în corpul tău este un proces natural, deoarece corpul tău se pregătește pentru viitoarea naștere, iar aceste rezerve de apă ar trebui să compenseze pierderea viitoare de sânge. Pur și simplu într-o poziție statică, aceste ape se adună într-un singur loc.

Îmi amintesc că pe ultimele săptămâni Am încetat să mai port inele în timpul sarcinii și a trebuit să-mi pun pantofi de iarnă mai devreme. Afară era sfârșitul lunii septembrie și picioarele mele nu puteau încăpea în cizme.

Edem în prezența bolilor cronice

Dacă ați fost diagnosticată cu boli de rinichi, boli de inimă sau varice înainte de sarcină, atunci probabilitatea de edem în timpul sarcinii crește.

• În insuficiența cardiacă, organul principal, ca o pompă, pur și simplu nu poate face față sarcinii suplimentare pe care corpul dumneavoastră o experimentează pe parcursul sarcinii, inclusiv circulația lichidului în organism;

Rezultatul este umflarea în părți îndepărtate ale corpului, de exemplu, picioarele, în timpul perioadelor lungi de stat în picioare, sau partea inferioară a spatelui, atunci când este culcat pe spate.

• In caz de probleme cu rinichii, umflarea, la inceput, apare pe fata, sub forma de pungi sub ochi;

De regulă, complicațiile precum edemul întregului corp nu sunt permise de către medicul curant, deoarece gravidele diagnosticate cu boli de rinichi sunt special înregistrate, iau medicamente speciale și respectă o dietă.

Fără tratament, rinichii nu pot trece lichidul în totalitate, motiv pentru care în organism apare stagnarea lichidelor. Apropo, în cazul bolilor de rinichi, umflarea este vizibilă dimineața.

• Varicele sunt o altă cauză evidentă a umflării țesuturilor;

Pereții vaselor de sânge sunt deteriorați și apa intră pur și simplu în spațiul intercelular. Stagnarea lichidului poate fi explicată prin nivelurile hormonale și prin compresia venei cave pe măsură ce uterul crește. În acest caz, este important să te odihnești mai mult, întins pe partea stângă sau înot în piscină.

Umflarea ca simptom al gestozei

Umflarea, cu presiune, în al treilea trimestru (pentru a ști ce este normal și ce nu în această perioadă, citiți articolul trimestrul 3 de sarcină >>>), în prezența proteinelor în analizele de urină, pot semnala boala periculoasa– gestoză sau, cum se mai spune, toxicoză tardivă.

1. Acumularea de lichid, în acest caz, poate fi observată deja cu;
2. Umflarea, în cazul gestozei, este o consecință a unui conflict între corpul dumneavoastră și copil, și anume placenta, care, chiar și în detrimentul corpului mamei, va extrage activ nutrienții necesari fătului.

• Din anumite motive, cum ar fi pereții slabi ai vaselor de sânge, din cauza lipsei proteinei albuminei, iese apă, iar sângele însuși devine mai gros;
• Circulația sângelui încetinește, dar placenta necesită nutrienți pentru copil și provoacă o îngustare a vaselor de sânge prin creșterea presiunii asupra acestora;
• Sângele, la început, se va mișca într-adevăr mai repede, dar o astfel de tensiune afectează negativ structura vaselor de sânge și se produce deteriorarea;
• Trombocitele vor tinde spre aceste locuri și, ca urmare, vor forma cheaguri de sânge. Acest proces se răspândește treptat în tot corpul;
• Prin urmare - întrerupere a fluxului sanguin, creșterea tensiunii arteriale, umflare. Vă rugăm să rețineți că un test de sânge pentru această afecțiune arată o creștere semnificativă a hemoglobinei, care nu este tipică în a doua jumătate a sarcinii. Studiați întrebarea ce teste se fac în timpul sarcinii >>>.

Testele regulate de urină și sânge, controlul greutății, deoarece există așa-numita umflare ascunsă și controlul tensiunii arteriale, vă vor permite să identificați gestoza în timp util.

Umflarea diferitelor părți ale corpului

Retenția de lichide în organism se poate manifesta prin umflarea diferitelor părți ale corpului și, tocmai pe această bază, este adesea posibil să se indice cauza patologiei.

Umflarea picioarelor

Umflarea picioarelor de jos, în timpul sarcinii târzii, este cel mai frecvent fenomen. Probabil ați observat cum pielea este presată acolo unde este elasticul șosetei și, după ce vă descălțați după o plimbare lungă sau în picioare, devine pur și simplu imposibil să vă puneți pantofi strâmți.

1. Dacă, după o scurtă odihnă cu picioarele ridicate sau după o baie relaxantă a picioarelor, umflarea dispare de la sine, nu există motive de îngrijorare (apropo, un articol util: Este posibil să-ți aburești picioarele în timpul sarcinii? >>>);
2. Un alt lucru este atunci când umflarea se răspândește în tot corpul și sănătatea ta se deteriorează, atunci este necesară o examinare suplimentară pentru a determina cauzele umflăturii.

Umflarea mâinilor

Este umflarea mâinilor care este cel mai adesea însoțită de sindroame dureroase.

• Este posibil să simțiți furnicături sau amorțeală în degete. Dar ceea ce este interesant este că umflarea mâinilor ascunde foarte rar o amenințare reală;
• O astfel de umflare apare atunci când mâinile sunt într-o singură poziție pentru o lungă perioadă de timp, de exemplu, atunci când lucrați la tastatură, tricotat sau scris;
• Lichidul într-o poziție atât de incomodă circulă prost și stagnează. ÎN cantitati mari afecteaza nervul care ruleaza in incheietura mainii, de unde si senzatiile neplacute.

Apropo! Secretul modului de a ameliora umflarea mâinilor în timpul sarcinii este destul de simplu - faceți mai des mini-exerciții pentru mâini, schimbați-vă poziția și puteți pune un tampon special sub încheieturile mâinii lângă computer.

• Puteți observa umflarea degetelor, foarte vizibilă în zona inelului. Stagnarea lichidelor poate fi cauzată de o alimentație proastă, cu o abundență de sare și condimente, precum și de un consum mare de lichid greșit, cum ar fi sifonul.

În el veți găsi un set de produse pentru o nutriție mai bună pentru a preveni umflarea, greața și dificultățile de respirație.

Veți învăța să corectați multe afecțiuni ale sarcinii ajustând dieta,

Aflați despre trei tipuri de alimente care ar trebui să fie în meniul dvs. pentru a vă pregăti pentru o naștere naturală și ușoară

Umflarea nasului

Cauzele umflăturilor nazale la femeile însărcinate pot fi

1. Rece;
2. Sau o caracteristică fiziologică;

Umflarea nazofaringelui poate fi cauzată de modificări hormonale din organism chiar la începutul sarcinii. Există un proces de acumulare activă de lichid necesar pentru dezvoltarea bebelușului și se observă umflarea întregii fețe, buzelor și nasului.

Dar faptul că cauza rinitei este fiziologică nu permite ca dezvoltarea unui nas care curge să-și urmeze cursul. Trebuie să alegeți picături sigure și să vă irigați nasul cu soluție salină. Dacă așa-numita secreție nazală a sarcinii nu este tratată, fătul poate fi expus riscului de inaniție de oxigen.

Important! Dacă ți se umflă nasul în timpul sarcinii din cauza alergiilor, este important să identifici componenta iritantă și să o îndepărtezi. Medicamentele antialergice nu pot fi luate în timpul sarcinii decât dacă sunt prescrise de un specialist.

Găsești o mulțime de informații utile în articolul postat pe site: Secreția nasului în timpul sarcinii >>>.

Umflare externă și internă

Pe lângă umflarea vizuală externă a membrelor sau a anumitor părți ale corpului, edemul intern este rareori diagnosticat.

În timpul sarcinii, aceasta este o manifestare destul de periculoasă, greu de identificat, având în vedere absența semnelor externe. Trebuie să înțelegeți că cauzele edemului, atât ascunse, cât și externe, sunt aceleași.

Dar dacă începi să lupți cu o problemă vizuală la primele manifestări, atunci cele ascunse vor rămâne ascunse mult timp fără prevenire și tratament.

Ar trebui să știți la ce să acordați atenție pentru a recunoaște în timp umflarea internă:

• Salturi de greutate. În timpul unei sarcini normale, greutatea dumneavoastră ar trebui să crească uniform în fiecare săptămână. Dacă observați salturi nesistematice ale greutății corporale, trebuie să fiți atenți;
• Controlul eliberării fluidelor. Trebuie să monitorizați cât de mult lichid beți și cât de mult iese în urină. În mod normal, organismul ar trebui să excrete ¾ din volumul de lichid băut. Astfel de măsurători de control trebuie efectuate pe parcursul a mai multor zile;
• Măsurătorile. Gleznele sunt un indicator excelent al umflăturilor. Este necesar să se măsoare circumferința unei anumite părți a corpului, iar dacă există o creștere de cel puțin un centimetru, apare umflarea.

Edemul ascuns necesită același tratament și prevenire ca edemul extern.

Cum să determinați edemul în timpul sarcinii

Doar umflăturile ascunse necesită diagnostice speciale, în timp ce cele externe sunt vizibile cu ochiul liber.

1. Este suficient să apăsați pe piele și dacă în acest loc se formează o adâncitură și nu se îndreaptă mult timp, atunci apare umflarea;
2. Un alt indicator evident este un inel pe deget. Dacă ieri l-ai îndepărtat cu ușurință, dar astăzi se ține strâns de deget, ca și cum l-ai strânge, umflarea este evidentă.

Membrele, spatele, abdomenul inferior, fața, chiar și nazofaringele se pot umfla. Cel mai adesea, umflarea este vizibilă în ultimele săptămâni de sarcină, mai ales seara.

De ce se tem medicilor de asta?

Trebuie să știți că nu toate umflarea sunt periculoase și, în cele mai multe cazuri, dispar cu ușurință după odihnă și ajustări ale dietei.

Important! Vă rugăm să rețineți că nu trebuie să reduceți niciodată cantitatea de lichid și nu trebuie să eliminați complet sarea. Principalul lucru pentru care edemul este periculos în timpul sarcinii și de ce medicii le este atât de frică de el este posibilitatea dezvoltării gestozei, unul dintre simptomele căreia este edemul.

Edemul poate semnala, de asemenea, probleme cu rinichii sau inima.

Prevenirea

Stil de viață sănătos și mâncat sănătos– principalele aspecte ale prevenirii edemului în timpul sarcinii.

• Alternarea perioadelor de activitate și odihnă. Când vă odihniți, picioarele ar trebui să fie ridicate. Dacă umflarea apare din cauza defectului rinichilor, atunci poziția ideală pentru dormit ar fi culcat pe partea stângă;
• Mersul pe jos este obligatoriu. Citește despre unde, când și cât de mult este util să te plimbi în articolul Mersul pe jos în timpul sarcinii >>>;
• Înot, băi de picioare, masaj;
• Dieta ar trebui să fie bogată în proteine, vitamine, sare este prezentă, dar cu moderație. Lichide - minim 2 litri pe zi;
• Hainele nu trebuie să fie restrictive sau strâmte, iar pantofii trebuie să fie cât mai comozi și plati posibil.

Ce să controlezi pentru a nu rata gestoza?

Unul dintre simptomele evidente ale gestozei este umflarea picioarelor în timpul sarcinii după 22 de săptămâni.

Ce trebuie să faceți pentru a evita ratarea dezvoltării acestei boli?

1. Controlul greutății și monitorizarea edemului;
2. Testarea și monitorizarea regulată a creșterii hemoglobinei și a prezenței proteinelor în sânge. Primul nu ar trebui să crească semnificativ, iar al doilea ar trebui să lipsească cu totul;
3. Controlul tensiunii arteriale.

Amintiți-vă că edemul poate fi ascuns, prin urmare, dacă bănuiți, ar trebui să consultați un nefrolog sau un urolog.

Sarcina este o perioadă minunată. Majoritatea femeilor se așteaptă și se tem de asta, dar, în același timp, inimile lor trec o bătaie înainte de marele mister al dezvoltării în pântece și nașterea unei noi persoane. În următoarele patruzeci de săptămâni, viitoare mamă va fi urmată de o serie de reacții „adverse”: toxicoză, dificultăți de respirație, incontinență urinară și umflarea extremităților. Edemul este un fenomen care necesită o atenție specială, deoarece cauzele sale sunt ascunse nu numai în faptul apariției. situatie interesanta, dar și în multe alte împrejurări ascunse.

Cauzele și simptomele edemului la femeile însărcinate în diferite stadii

Cauza naturală a edemului este o restructurare completă a corpului pentru a lucra într-un mod nou. Concepția se schimbă instantaneu fond hormonalși lansează procesele interne de pregătire a corpului unei femei pentru a naște un copil. Volumul sângelui și al altor fluide fiziologice crește treptat, iar compoziția lor biochimică se modifică și ea.

Pe lângă cauzele fiziologic normale ale edemului, există și factori patologici:

• boli cardiovasculare;
• probleme cu rinichii;
• flebeurism;
• alergie;
• gestoza.

Condițiile de mai sus provoacă apariția unei umflături severe în tot corpul. Factori suplimentari care cauzează umflarea în timpul sarcinii:

• stil de viață incorect și inactiv;
• dieta nesănătoasă;
• regim insuficient de băut;
• alternarea disproporționată a somnului și a activității fizice.

Apare umflarea brațelor, picioarelor, abdomenului și alte umflături ascunse. Se manifestă sub forma unei senzații de căldură, furnicături la nivelul membrelor și creșterea prea rapidă în greutate. Norma fiziologică este edemul în timpul sarcinii târzii, care apare seara și dispare a doua zi dimineața. Dacă umflarea doare, nu dispare și duce la alte disconfort, este mai bine să consultați imediat un medic, fără a aștepta data programată a examinării.

Umflare asociată cu boli de inimă

S-a spus anterior că sarcina este o povară uriașă pentru corpul viitoarei mame. Dacă sarcina are loc pe fondul bolilor cardiovasculare, medicii observatori au o serie de preocupări serioase pentru sănătatea fătului și a femeii însărcinate.

Femeile cu defecte cardiace diagnosticate sunt expuse riscului, hipertensiune, leziuni cardiace reumatoide. În timpul transportului unui copil, cursul acestor boli se agravează, în unele cazuri chiar se agravează. Are loc o creștere bruscă a greutății, se adaugă un circuit circulator suplimentar, cantitatea de sânge crește și, în consecință, inima și vasele de sânge trebuie să lucreze mai mult.

Începând de la sfârșitul celui de-al doilea și al întregului trimestru al treilea, fătul mărit și lichidul amniotic deplasează organele interne, împingându-le deoparte. Cel mai greu este pentru inimă, se mișcă în sus și este apăsată strâns de plămâni. Mușchiul inimii nu poate face față pompării sângelui, care a adăugat lichid intercelular, așa cum apare edemul intern în timpul sarcinii.

Dacă o femeie are deja probleme cardiace, astfel de schimbări adaugă stres. Edemul intern (de exemplu, edem pulmonar) duce la dificultăți de respirație, lipsă de oxigen, scăderea debitului cardiac și dezvoltarea insuficienței cardiace.

Boli de rinichi

Printre dușmanii vădiți ai femeilor însărcinate, problemele renale nu sunt cele mai puțin importante. Potrivit statisticilor, între 2 și 15% dintre femeile însărcinate suferă de afectare a funcției renale.

Boli de rinichi care duc la edem:

• cistita;
• pielonefrită;
• boala de pietre la rinichi.

Cel mai adesea, bolile de rinichi se agravează la acele femei care au avut anterior probleme similare. Sub presiunea greutății suplimentare a uterului mărit, tractul urinar și vena cavă inferioară sunt ciupite, iar vezica urinară este comprimată. Astfel, apar noi inflamații, iar cele existente se agravează. Rinichii încetează să-și îndeplinească corect funcția de excreție excesul de lichid din organism, începe să migreze și se transformă în edem. Caracteristică Un astfel de edem este că apare în primul trimestru și însoțește gravida până la naștere.

Flebeurism

Varicele pot apărea pentru prima dată în timpul sarcinii sau se pot agrava, creând foarte mult disconfort peste 40 de săptămâni (recomandăm să citiți: prevenirea varicelor în timpul sarcinii). Cauzele varicelor la femeile însărcinate:

• modificări fiziologice în structura venelor (crește elasticitatea și slăbirea pereților);
• volum crescut de sânge;
• ritmul cardiac este mai mare decât normal;
• compresia venelor femurale si a venei cave inferioare.

Din cauza varicelor, picioarele unei femei devin foarte umflate, apar noduri și „stele” albastre vasculare, greutatea, căldura și durerea se simt în picioare. Un alt semn al acestei patologii este apariția crampelor nocturne la nivelul picioarelor, care sunt deosebit de evidente și frecvente în trimestrul 3.

Pericolul venelor varicoase pentru femeile însărcinate este că din cauza compresiei fiziologice în cavitatea venelor deformate, fluxul de sânge este întrerupt. Cheaguri de sânge se pot forma și migra încet din venele picioarelor către alte organe interne, ceea ce poate duce la complicații și alte boli.

Reactii alergice

Conform statisticilor, aproximativ 5-20% din cazurile de reacții alergice apar la femeile însărcinate. Sarcina sarcinii asupra corpului și imunității femeii, aportul activ de alimente care conțin vitamine - toți acești factori cresc posibilitatea de alergii la femeile însărcinate, care pot apărea în forme ușoare sau severe. Formele ușoare includ rinita alergică, conjunctivita și urticaria locală. Manifestările severe ale reacțiilor alergice includ șoc anafilactic, urticarie generalizată, edem Quincke.

Biologic substanțe active, produs de organism pentru a contracara alergenul, a crește permeabilitatea țesuturilor și a provoca vasodilatație. Așa se formează umflarea alergică.

Preeclampsie la femeile gravide

Preeclampsia este o formă severă de complicații în timpul sarcinii. Funcționarea rinichilor, inimii, creierului și cordial- sistem vascular, apar dureri de cap, vedere încețoșată, greață și vărsături. Semnele clinice sunt prezența proteinelor în analizele de urină, hipertensiune arterială.

Simptomele preeclampsiei cresc riscul de edem intern multiplu al corpului gravidei. Umflarea abdomenului în timpul sarcinii este o patologie caracteristică a gestozei, care este primul semnal de alarmă.

Cel mai adesea, gestoza începe să apară în jurul săptămânii 35 de sarcină. Există cazuri când o afecțiune periculoasă începe în al 2-lea trimestru. Cu cât mai devreme, cu atât prognosticul este mai rău pentru femeie și făt. Dacă semnele de gestoză apar la 36-37 de săptămâni, probabilitatea unui rezultat de succes crește.

Tipuri de edem după severitate

Excesul de lichid acumulat în organism nu depășește în mod normal 30%. Umflarea severă apare la 50% sau mai mult. Clasificarea edemului în funcție de severitatea sa include patru tipuri:

1. tibie se umfla;
2. picioarele și treimea inferioară a abdomenului se umflă;
3. fața și mâinile se umflă;
4. hidropizie sau toxicoza tardivă a sarcinii.

Proceduri de diagnosticare

Diagnosticul prezenței edemului la femeile însărcinate și determinarea severității se realizează în trei moduri:

• vizual;
• metoda de colectare a istoricului simptomatic;
• metode clinice.

Recunoașterea vizuală a umflăturii este o metodă care este utilizată în timpul unei consultații directe cu un medic. Medicul verifică degetele (dacă inelele pot fi îndepărtate), apasă degetele în zona gleznei, determină vizual adâncimea orificiului format și momentul în care dispare. Cu cât depresia este mai mare și cu cât dispare durează mai mult, cu atât umflarea este mai pronunțată.

Colectarea simptomelor în anamneză este o modalitate de a verifica severitatea umflăturilor la o femeie însărcinată în diferite stadii. Medicul pune o serie de întrebări despre prezența senzațiilor caracteristice edemului: senzație de arsură, mâncărime, furnicături, distensie și altele.

Metode clinice:

• controlul diferenței de greutate;
• măsurarea circumferinței brațelor, picioarelor, abdomenului;
• studiul diurezei (diferența dintre lichidul băut și excretat);
• Testul McClure-Aldrich.

Cum să scapi de umflare acasă?

Primul pas pentru a scăpa de edem este identificarea factorilor declanșatori ai apariției acestuia. Dacă umflarea este cauzată de prezența oricăror boli, trebuie să consultați imediat un medic și să începeți tratamentul cu cele recomandate. medicamente. Când umflarea apare din motive fiziologice, puteți scăpa de ea folosind metode populare acasă.

Dacă ți se umflă mâinile în timpul sarcinii, este posibil ca femeia însărcinată să poarte haine prea strâmte, care ciupesc țesutul. Neapărat trebuie să faci gimnastică relaxantă, să-ți schimbi poziția corpului, să iei încărcătura de pe picioare, în timp ce stai constant sau în picioare. Masajul ajută și el; în etapele ulterioare (36, 37 de săptămâni și înainte de a naște), este mai bine să ceri pe cineva apropiat să te maseze.

Procedurile cu apă rece ajută la ameliorarea simptomelor; temperatura apei ar trebui să fie de 35-37 de grade. Purtarea colantilor de compresie, incepand din fazele incipiente, - metoda eficienta evitați stagnarea sângelui în picioare și formarea de cheaguri de sânge cu vene varicoase.

Utilizarea medicamentelor

Medicamentele sunt prescrise exclusiv de medicul curant; auto-medicația este periculoasă și are consecințe imprevizibile. Pe baza caracteristicilor fiecărei sarcini individuale, medicii prescriu o varietate de tablete, siropuri și unguente pentru a trata edemul și afecțiunile conexe. Acestea ar putea fi diuretice, unguente antivaricoase, antihistaminice, medicamente serioase pentru tratamentul bolilor cardiovasculare și a altor boli.

Dieta speciala

Adesea, cauza umflăturilor este alimentația proastă a viitoarei mame. Consumul de sare și apă în cantități excesive contribuie la acumularea de lichid și îngreunează eliminarea acestuia. O dietă bogată în alimente diuretice (pătrunjel, morcovi, castraveți, țelină, sparanghel, dovleac, pepene verde, ghimbir, pepene galben, citrice, merișoare, lingonberries și altele) va ajuta la eliminarea umflăturilor.

Pentru a evita reacțiile alergice, asigurați-vă că urmați măsura. Dieta presupune reducerea cantității de sare din dietă și limitarea cantității de lichid pe care o bei pe zi.

Remedii populare

Medicina tradițională are și o gamă largă de remedii pentru edem în timpul sarcinii, care sunt ușor de pregătit acasă. La baza rețetelor folosite pentru tratarea edemelor se află infuziile diuretice și Ceaiuri din plante(recomandăm lectura: perfuzii diuretice pentru edem la gravide).

Un remediu dovedit este un decoct din fructe uscate sau măceșe. Pentru a ameliora umflarea moderată, se recomandă să beți suc de fructe de pădure proaspăt preparat din lingonberries și merisoare. Alimentația viitoarei mame va deveni mai echilibrată dacă adaugă un smoothie făcut din castraveți, sfeclă și morcovi. În ciuda disponibilității și siguranței metode tradiționale, înainte de a începe să luptați împotriva umflăturilor, va trebui să consultați un medic.

Care pot fi consecințele umflăturilor în timpul sarcinii pentru femeie și făt?

Răspunsul la întrebarea de ce membrele femeilor se umflă primele etape si ultimele saptamani de sarcina, clar. Edemul normal din punct de vedere fiziologic nu dăunează către viitoarea mamă si copilul. Amenințarea este reprezentată de umflarea țesuturilor ascunse și extinse, precum și de bolile care le provoacă.

Acumularea excesului de lichid contribuie la comprimarea pereților vaselor de sânge și la deteriorarea acestora. Viitoarea mamă dezvoltă vene varicoase, alimentarea cu sânge este întreruptă, se dezvoltă înfometarea de oxigen, ceea ce este periculos din cauza întârzierilor în dezvoltarea bebelușului, hipoxiei, îmbătrânirii premature și desprinderii placentare. Consecințele enumerate provoacă îngrijorare viitorilor părinți, așa că este mai bine să vă grăbiți la o întâlnire în avans pentru a reduce riscurile de complicații.

Prevenirea edemului la gravide

Cea mai bună prevenire este prevenirea. Planificarea unei sarcini va ajuta la identificarea condițiilor care pot provoca acumularea de lichid în exces în organism.

Măsurile preventive includ:

• mâncat sănătos;
• reglarea volumului de apă curată consumată;
• limitarea cantității de sare din dietă;
• controlul greutății;
• activitate motorie normală;
• ținând un jurnal al stării tale.

Edemul în timpul sarcinii nu este un fenomen rar. Aproape fiecare femeie din ultimele săptămâni de gestație se confruntă cu această problemă, dar tulburarea poate fi exprimată în grade diferite. De asemenea, trebuie să înțelegeți că cauza edemului poate fi diferită; uneori, acest simptom este un semn al unei patologii severe care pune viața în pericol pentru mamă și copil.

Cauzele edemului în timpul sarcinii

Edemul este o afecțiune în care lichidul se acumulează în organism. Acest fenomen poate fi observat local, de exemplu, cu o rănire sau mușcătură de insectă, sau pe tot corpul. De regulă, edemul general este întotdeauna asociat cu o afecțiune patologică care afectează întregul corp al femeii.

Edemul apare atunci când există lichid în organism și țesut care reține apa.

Dacă o femeie bea mult, de exemplu pe vreme caldă, atunci probabilitatea de edem crește. Mai mult, dacă pacientul bea băuturi care rețin lichide în organism, de exemplu sărate apă minerală, limonade, băuturi și sucuri dulci din fructe, precum și băuturi alcoolice.

Edemul poate fi o consecință a patologiei organelor interne. Astfel, edemul cardiac și renal sunt izolate, iar tulburarea se manifestă și când diabetul zaharatși dezechilibrul hormonal la femei. Sarcina este o afecțiune care în sine crește probabilitatea de a dezvolta edem, iar acest lucru nu este întotdeauna asociat cu o boală gravă.

Faptul este că, pentru dezvoltarea corectă a fătului, este necesară creșterea aportului de lichid în corpul unei femei. O parte din apă este folosită pentru a produce sânge pentru a oferi hrană fătului. Sunt necesari câțiva litri pentru a umple vezica fetală cu lichid amniotic. De asemenea, este nevoie de apă pentru a pregăti glandele mamare pentru hrănirea copilului.

Astfel, cantitatea totală de lichid din corpul unei femei însărcinate crește cu aproximativ 8 litri până la sfârșitul celui de-al treilea trimestru. Și organismul nu îndepărtează întotdeauna cu succes excesul, astfel încât apa se poate acumula în țesuturile corpului și se poate forma edem de diferite grade.

Edemul patologic poate apărea din mai multe motive; mecanismul de dezvoltare a patologiei este destul de complex. Următoarele boli cauzează edem general în timpul sarcinii:

• Patologii cardiace. În acest caz, viteza fluxului sanguin este întreruptă, ceea ce duce la eliberarea de lichid din vase în țesuturile din jur. Umflarea durează mult să se formeze, este destul de densă și se observă și simptome cardiace concomitente. De exemplu, dificultăți de respirație în repaus, bătăi rapide ale inimii, piele palidă, durere în piept etc.
• Boală de rinichi. În acest caz, rinichii nu pot face față fluxului de lichid, ceea ce duce la acumularea acestuia în organism. Semne de edem renal: piele palidă, umflarea pleoapelor, apetit scăzut, proteine ​​în urină, edemul în sine este ușor și afectează întregul corp.
• Hipertensiune. Odată cu creșterea presiunii, permeabilitatea vasculară crește și lichidul pătrunde în țesuturile din jur, provocând leziuni rinichilor și sistemului urinar. Ca o consecință - formarea edemului. De obicei, în acest caz, picioarele și fața se umflă mai întâi.

Toate aceste tulburări la femeile însărcinate pot fi combinate într-o afecțiune numită gestoză sau toxicoză tardivă, care se formează în al treilea trimestru. Preeclampsia se caracterizează prin afectarea funcției cardiace și renale, creșterea tensiunii arteriale și formarea de edem în întregul corp.

Factori de risc

Medicii identifică un grup de risc ale cărui femei suferă mai des de edem și alte manifestări de gestoză în timpul sarcinii:

• Naștere prea devreme. Dacă o fată rămâne însărcinată la 15-17 ani, probabilitatea de a dezvolta gestoză crește foarte mult. În ciuda menstruației stabilite, pubertatea nu s-a încheiat încă la această vârstă. Nivelurile hormonale instabile duc adesea la dezvoltarea complicațiilor în timpul sarcinii.
• Naștere târzie. Dacă o femeie rămâne însărcinată după 35 de ani, probabilitatea de edem crește și ea. Odată cu vârsta, corpul se uzează, organele funcționează mai rău decât la 20-25 de ani, iar antecedentele diferitelor boli nu au cel mai bun efect.
• Preeclampsie într-o sarcină anterioară. Dacă o femeie are tendința de a dezvolta edem, atunci cel mai probabil situația se va repeta în sarcinile ulterioare. Astfel de femei ar trebui să fie sub supraveghere medicală strictă.
• Toxicoză severă cu vărsături necontenite în prima jumătate a sarcinii. Poate fi o consecință a patologiei în organism, precum și o cauză a funcției renale afectate.
• Femei care au lucrat sau continuă să lucreze în muncă periculoasă.
• Condiții de viață nefavorabile, alimentație precară, fumat, consum de alcool, tendință la boli inflamatorii și infecțioase.
• Nașteri multiple. Când transportați doi sau mai mulți copii, sarcina asupra corpului crește și mai mult; rinichii și inima ar putea să nu poată face față acesteia.

Probabilitatea unei gestoze severe crește foarte mult dacă o femeie are edem intern care nu a fost detectat în timp util.

Clasificare

În primul rând, trebuie remarcat faptul că umflarea poate fi externă și internă. Cele externe sunt vizibile cu ochiul liber: picioarele și brațele unei femei se umflă, fața ei devine umflată și stomacul ei se poate mări. Umflarea internă nu este vizibilă extern, ceea ce o face foarte periculoasă. O astfel de tulburare poate fi detectată doar prin creșterea neuniformă în greutate.

În total, există 4 grade de edem extern la femeile însărcinate:

1. La început, umflarea apare doar pe picioare.
2. Picioarele și abdomenul inferior sunt afectate.
3. Umflarea feței și a mâinilor.
4. Întregul corp se umflă, poate apărea hidropizie.

Cel mai adesea, gravidele suferă de edem de gradul 1-2, care nu dăunează fătului dacă este tratat în timp util. Edemul de gradul 3-4 este considerat o afecțiune gravă care necesită spitalizare, uneori trebuie efectuată livrarea de urgență - totul depinde de cauza acestei complicații.

Gestoza la femeile însărcinate poate fi, de asemenea, împărțită în 4 grade:

• Formarea hidropiziei este o acumulare locală de lichid în țesuturi.
• Nefropatia este afectarea rinichilor.
• Preeclampsie - însoțită de edem sever, hipertensiune arterială și creșterea proteinelor în urină.
• Eclampsia este cea mai severă formă de gestoză, provocând complicații extrem de grave, inclusiv edem pulmonar, desprindere de placenta, moarte fetală și insuficiență renală la mamă.

În unele cazuri, patologia se poate dezvolta foarte repede, astfel încât femeile cu chiar și cea mai mică umflare ar trebui monitorizate în mod regulat. clinica prenatalași obțineți tratament. Dacă starea se agravează, este necesară spitalizarea imediată.

Semne de edem în timpul sarcinii

Nu este întotdeauna ușor de detectat edemul în timpul sarcinii, așa că o femeie trebuie monitorizată în mod regulat la clinica antenatală începând cu 12 săptămâni. Acest lucru este foarte important, deoarece numai cu ajutorul controlului greutății, analizei urinei, diagnosticul cu ultrasunete puteți urmări cu exactitate procesul perioadei de gestație.

• picioarele au început să se umfle seara;
• degetele se umflă, inelele devin strânse;
• dacă apăsați pe piele cu degetul, se va forma o pată albă și o adâncitură;
• creștere bruscă în greutate. În mod normal, o femeie câștigă 300 de grame pe săptămână. Cu edem, greutatea poate sări cu 1-1,5 kg sau mai mult, deși femeia nu și-a schimbat dieta.

Umflarea datorată gestozei poate fi însoțită de dureri de cap, somnolență crescută, greață și vărsături, pierderea poftei de mâncare și creșterea tonusului uterin.

Diagnosticul edemului este apanajul unui medic ginecolog. Medicul prescrie femeii o serie de teste, în special teste de urină și sânge, măsurarea volumului de urină excretat pe zi și măsurarea tensiunii arteriale. Toate aceste proceduri ajută la confirmarea patologiei și la identificarea cauzelor acesteia.

Tratamentul edemului la gravide

Tratamentul edemului în timpul sarcinii se efectuează strict sub supravegherea unui medic. Nu se pune problema vreunei automedicații; aceasta este într-adevăr o afecțiune foarte periculoasă care poate duce la moartea copilului și a femeii însăși.

Tratamentul este de obicei medicamente. Medicamente prescrise pentru scăderea tensiunii arteriale, diuretice și o dietă pentru edem. Dacă cauza edemului este, de exemplu, boala inflamatorie rinichi (pielonefrită), apoi se poate prescrie un curs de antibiotice și medicamente antiinflamatoare.

Dieta pentru edem va fi diferită, în funcție de cauza dezvoltării sale.

Pentru gestoză este prescrisă o dietă echilibrată cu o cantitate crescută de proteine. Dacă funcția rinichilor este afectată, de exemplu din cauza inflamației, proteinele sunt eliminate din dietă în primele zile de tratament pentru a facilita funcționarea rinichilor. Apoi alimentele proteice sunt introduse treptat în cantități mici.

De asemenea, este necesar să se mențină un regim de băut. Este foarte important să bei suficient lichid, cel puțin 1,5 litri, dar să nu le consumi în exces. Lipsa de apă, precum și un exces, duce la perturbarea sistemului vascular și formarea de edem.

Același lucru se întâmplă și cu sarea. Excluderea completă a sării amenință să perturbe funcția endoteliului (stratul din vasele de sânge), care este responsabil pentru tonusul vascular. Contractilitatea afectată duce la creșterea permeabilității capilare și a edemului.

Consumul excesiv de sare are și un efect negativ, deoarece clorura de sodiu tinde să rețină lichidul în organism. Prin urmare, sarea nu este eliminată complet, dar cantitatea ei se reduce la 3-3,5 grame pe zi.

După cum puteți vedea, dieta pentru edem poate fi diferită, așa că nu trebuie să vă limitați prea mult. Este suficient să excludeți din dietă alimentele foarte sărate, picante, dulci, grase. Este mai bine să bei apă pur și simplu purificată, fără gaz, și să aburiți, să coaceți și să fierbeți alimentele. Este foarte important ca mesele să fie împărțite, de 5-6 ori pe zi în porții mici, pentru ca organismul să facă față mai ușor.

• afine proaspete, suc și suc de afine;
• suc de lingonberry, un decoct din frunze de lingonberry;
• pepeni verzi;
• castraveți;
• suc proaspăt de dovleac;
• grapefruits etc.

De asemenea, vă puteți atenua starea prin activitate fizică. Exercițiile anti-edem pentru femeile însărcinate ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a drenajului lichidelor. Înotul este una dintre cele mai benefice activități fizice. Mersul zilnic este de asemenea util, dar nu prea lung, cam 30-60 de minute pe zi, optim 30 de minute dimineata si seara.

Puteți face un exercițiu simplu și eficient acasă. Trebuie să vă puneți în patru labe și, unul câte unul, să trageți ușor un picior spre stomac, apoi să îl îndreptați înapoi, repetați de 5 ori. Reveniți la poziția inițială și efectuați exercițiul pe celălalt picior.

Prevenirea edemului în timpul sarcinii

Pentru a preveni edemul în timpul sarcinii, trebuie să:

• să adopte o abordare responsabilă a planificării sarcinii, să urmeze un curs de tratament pentru boli, dacă este necesar;
• Este indicat sa ramai insarcinata intre 20 si 30 de ani;
• fiți în condiții confortabile, locuiți într-o cameră uscată și caldă, îmbrăcați-vă cu haine curate;
• stabiliți alimentația - ar trebui să fie sănătoasă, echilibrată;
• evitați un stil de viață pasiv, dar nu abuzați de activitatea fizică;
• fii examinat regulat la clinica prenatală, ia vitamine după cum este necesar și urmează recomandările medicului.

Cel mai adesea, edemul în timpul gestozei la femeile însărcinate în al treilea trimestru este asociat cu o predispoziție ereditară, care este destul de dificil de combatet. O femeie poate reduce riscul de complicații dacă urmează măsuri preventive și este examinată. Detectarea în timp util a edemului va ajuta să luați măsuri în timp util pentru a-l elimina și pentru a-l preveni. naștere prematură si alte complicatii.