Tabelul de calcul al indicelui de masă corporală pentru copii. Standarde de înălțime și greutate

Tabel care caracterizează indicatorii indicelui de masă corporală

Indicele de masă corporală ideal (IMC)

Având în vedere diferența în masa muscularaîntre bărbatul și femeia obișnuite (nu luăm în considerare sportivii), cel mai bun indicator este considerat a fi:

• 20-22 pentru femei;
• 23-25 ​​pentru bărbați.

Coeficientul (numărul) indicelui de masă corporală pentru bărbați și femei este același, dar programul interpretează rezultatul diferit - primești un calcul în funcție de sexul tău.

De exemplu, un bărbat cu un IMC de 18 sau mai mare nu are de ce să-și facă griji, dar femeile nu ar trebui să scadă în greutate la un IMC de 19 sau mai mic. Deci, programul va spune unui bărbat cu un IMC de 18,5 că totul este în regulă, iar o fată cu același indice de masă corporală va indica că este subponderală.

IMC - 18 sau mai puțin

Dacă în mod clar nu mâncați suficient, atunci ar trebui să vă normalizați dieta cât mai curând posibil.

Simți că mănânci suficient? Apoi, trebuie să vizitați un medic cât mai curând posibil și să treceți la o examinare pentru a exclude bolile periculoase.

Un indice de masă corporală mai mic de 16 este mai periculos pentru sănătate decât peste 30.

IMC - 25 sau mai mult

Nu fi supărat sau îngrijorat că ai un indice de masă corporală ridicat. Acest indicator este foarte mediu și nu este potrivit pentru toată lumea. Copiii și sportivii nu ar trebui să se bazeze deloc pe ea.

E alta problema daca imperfectiunile siluetei tale sunt vizibile cu ochiul liber. Înainte de a începe o dietă, trebuie neapărat să vă consultați medicul. Este posibil să fie necesare teste pentru a vă asigura că excesul de greutate nu se datorează unei afecțiuni medicale subiacente.

Și numai după ce vă asigurați că nu există contraindicații puteți începe să pierdeți în greutate.

Pentru cei care nu au timp să viziteze un medic, vă putem sfătui să minimizați consumul de alimente sărate, prăjite și grase și, de asemenea, să începeți să faceți exerciții simple. Numai acest lucru va reduce serios riscul de a dezvolta boli cardiovasculare și va îmbunătăți semnificativ stare generală corp.

Cum se calculează indicele de masă corporală?

Puteți face acest lucru singur. Un calculator obișnuit va simplifica această sarcină. Împărțiți de două ori greutatea în kilograme la înălțimea în metri.

Exemplu pentru o persoană de 180 cm înălțime și cântărind 75 kg.

1. Înălțimea 180cm este egală cu 1 metru și 80 de centimetri, adică 180cm = 1,8m.
2. 75/1,8 = 41,6
3. 41,6/1,8 = 23,1
4. Indicele de masă corporală este 23,1

Indicele de masă corporală și armata

Înălțimea mai mică de 150 de centimetri sau greutatea corporală mai mică de 45 kg acordă unui recrutat o amânare de un an. Dacă, după examinare și/sau tratament, greutatea corporală nu crește, atunci un astfel de bărbat este scutit de conscripție.

Dreptul de amânare pentru o jumătate de an se acordă conscrișilor cu un raport al masei corporale mai mic de 18,5 (cu vârste între 18-25 de ani) și sub 19 ani (pentru bărbații peste 25 de ani).

Greutate ideală conform formulei lui Kreff

Calculează greutatea ideală în funcție de vârstă și tipul de corp. Este o versiune îmbunătățită a indexului Broca.

Este important ca părinții tineri și experimentați să înțeleagă ce indicele de masă corporală pentru copii. Acest indicator vă permite să determinați cât de armonios se dezvoltă copilul - crește în greutate și crește în lungime în mod normal? Calculați indicele de masă corporală pentru copii este întotdeauna posibil prin Calculator IMC pentru un copil. Evaluarea indicatorilor de înălțime și greutate vă permite să comparați rezultatele obținute cu norma și să aflați dacă copilul este în urmă sau înaintea semenilor săi.

IMC = GREUTATE / ÎNĂLȚIE 2

Calculator de indice de masă corporală pentru copii

IMC-ul tău este de 20,00

Graficul indicelui de masă corporală pentru copii

Rezultatul este mai mare sau mai mic decât în ​​mod normal? Acesta este un motiv pentru a face o programare la un endocrinolog sau la centrul nostru medical.

Cum cresc copiii în lungime?

De obicei, la copii, lungimea corpului este măsurată înainte de vârsta de doi ani în poziție culcat. După 2 ani, înălțimea este măsurată cu un stadiometru special în picioare. Trebuie avut în vedere faptul că între unitățile de măsură există o eroare de 1,0 centimetru și anume lungime și înălțime. Prin urmare, pentru acuratețe, lungimea copiilor de doi ani este convertită în înălțime, ținând cont de diferență și invers. Pentru că acest semn antropometric este caracteristica principala dezvoltarea corectă, trebuie monitorizată lunar. Dacă sunteți evaluat ca fiind „scurt” sau „înalt”, ar trebui să vă consultați medicul și să aflați motive posibile astfel de întârziere sau avans în dezvoltarea fizică.

Cum se îngrașă copiii?

Greutatea corporală fără a lua în considerare indicatorii de creștere (lungime) nu este considerată o evaluare profundă a dezvoltării corecte a bebelușului. Dar, în același timp, rezultatele monitorizării „greutate scăzută” sau „greutate mare” sunt considerate un motiv pentru a contacta un specialist.

Relaționăm greutatea cu înălțimea

Puteți evalua dezvoltarea armonioasă prin calculator indice de masă corporală pentru copii. Datele antropometrice fac posibilă detectarea abaterilor de la valorile normale în lungime și greutate, precum și în raporturile acestora. Trebuie să știți că indexarea greutății corporale se calculează separat Pentru băiețiȘi pentru fete, deoarece indicatorii lor normali diferă semnificativ. Pentru a calcula corect raportul înălțime-greutate pe net Doar introduceți greutatea și înălțimea estimate în calculator. Apoi comparați rezultatul obținut cu norme general acceptate, exprimate în tabele de centile.

Imi transpira picioarele! Groază! Ce să fac? Și soluția este foarte simplă. Toate rețetele pe care le oferim sunt testate în primul rând pe noi înșine și au o garanție de eficacitate 100%. Deci, să scăpăm de picioarele transpirate.

Există mult mai multe informații utile în povestea de viață a unui pacient decât în ​​toate enciclopediile din lume. Oamenii au nevoie de experiența ta - „fiul greșelilor dificile”. Întreb pe toată lumea, trimite rețete, nu-ți pare rău de sfat, sunt o rază de lumină pentru un pacient!

DESPRE proprietăți medicinale dovleac Unghia incarnata de la picioare Am 73 de ani. Apar răni despre care nici măcar nu știam că există. De exemplu, o unghie a început să crească brusc în degetul mare de la picior. Durerea m-a împiedicat să merg. Au sugerat o intervenție chirurgicală. În „Stil de viață sănătos” am citit despre unguentul de dovleac. Am decojit pulpa de semințe, am aplicat-o pe unghie și am bandajat-o cu plastic, astfel încât sucul […]

Ciuperca pe picioare Ciuperca pe picioare Se toarna intr-un lighean apa fierbinte(cu cât mai fierbinte, cu atât mai bine) și frecați prosopul în apă cu săpun de rufe. Ține-ți picioarele în el timp de 10-15 minute pentru a le aburi în mod corespunzător. Apoi curățați-vă tălpile și călcâiele cu o piatră ponce și asigurați-vă că vă tăiați unghiile. Ștergeți-vă picioarele uscate, uscate și ungeți-le cu cremă hrănitoare. Acum luați mesteacănul farmaceutic […]

Piciorul nu m-a deranjat de 15 ani.Porumb pe picior.De mult timp am fost deranjat de un porumb pe piciorul stang. L-am vindecat in 7 nopti, am scapat de durere si am inceput sa merg normal. Trebuie să radi o bucată de ridiche neagră, să pui pulpa pe o cârpă, să o legați strâns de locul dureros, să o înfășurați în celofan și să puneți o șosetă. Este indicat să faci compresa noaptea. Mie […]

Tânărul medic i-a prescris rețeta bunicii sale de Gută, pinteni călcâielor Vă trimit o rețetă pentru tratamentul pintenilor călcâielor și umflăturilor lângă degetul mare. Un tânăr doctor mi l-a dat acum vreo 15 ani. El a spus: „Nu pot scrie un concediu medical pentru asta, nu este permis. Dar bunica mea a fost tratată pentru aceste necazuri așa...” Am urmat sfatul […]

Să începem cu guta, care este cauzată în principal de tulburări metabolice. Să ascultăm ce spune medicul de la Vinnitsa D.V.NAUMOV despre padagre. Tratăm guta în conformitate cu Guta Naumov „Stil de viață sănătos”: Există o mulțime de întrebări despre dizolvarea sărurilor în articulații. Susțineți că sarea de masă pe care o ingerăm nu are nimic de-a face cu sărurile insolubile precum uratii, fosfații și oxalații. Și ce are […]

La sfatul Antoninei Khlobystina Osteomielita La vârsta de 12 ani m-am îmbolnăvit de osteomielita și aproape că mi-am pierdut un picior. Am fost internat la spital în stare gravă și am fost operat în aceeași zi. A fost tratat o lună întreagă, dar a fost radiat abia după 12 ani. M-am vindecat cu un simplu remediu popular, care mi-a fost sugerat de Antonina Khlobystina din Chelyabinsk-70 (acum [...]

A căzut, s-a trezit - ipsos De-a lungul anilor, oasele devin foarte fragile, se dezvoltă osteoporoza - femeile suferă în special de acest lucru. Ce să faci dacă ai o fractură? Ce poți face pentru a te ajuta în afară de ghips și odihnă la pat? Am adresat aceste întrebări doctorului în științe biologice, profesorul Dmitri Dmitrievich SUMAROKOV, specialist în restaurarea țesutului osos. „HLS”: Ai 25 de ani […]

Supa de ceapă împotriva osteoporozei Osteoporoza Medicii numesc osteoporoza „hoțul tăcut”. Calciul lasă oasele în liniște și fără durere. O persoană are osteoporoză și nu știe nimic despre asta! Și apoi încep fracturi osoase neașteptate. Un bărbat de 74 de ani a fost internat la spitalul nostru cu o fractură de șold. A căzut din senin în apartament - osul nu i-a putut susține corpul și [...]

Înălțimea și greutatea copilului, circumferința capului și a toracelui sunt principalii indicatori antropometrici ai dezvoltării fizice.

Astfel, greutatea corporală este cel mai sensibil parametru cu cea mai rapidă dinamică în bolile și malnutriția unui copil.

Și pe baza indicatorilor de creștere, medicul poate judeca dezvoltarea corpului în ansamblu. Când creșterea copilului încetinește, creșterea și dezvoltarea organelor interne, inclusiv creierul și inima, încetinește simultan în diferite grade.

Dezvoltarea fizică a unui copil are loc după anumite tipare, despre care vom vorbi în acest articol.

Înălțimea și greutatea copilului de la naștere până la un an

În primele 6 luni de viață, copiii cresc în ritmul lor cel mai rapid, câștigând aproximativ 200 de grame de greutate și aproape 1 cm pe săptămână.

Lungimea corpului(înălțimea) unui nou-născut la termen variază între 45 și 55 cm (în medie 50 – 53 cm).

Creșterea înălțimii în primul an de viață este:

— în primul trimestru (de la 0 la 3 luni) — 3 cm pe lună;
- în al doilea trimestru (de la 3 la 6 luni) - 2,5 cm pe lună;
- în trimestrul al treilea (de la 6 la 9 luni) - 1,5 - 2 cm pe lună;
- în trimestrul IV (de la 9 la 12 luni) - 1 cm pe lună.

Astfel, pe tot primul an, copilul câștigă aproximativ 25 cm (aceasta este aproximativ 50% din înălțimea sa la naștere), iar într-un an înălțimea lui ajunge la 75-76 cm.

Masa corpului(greutatea) unui nou-născut la termen 2500 – 4500 g (în medie 3200 – 3500 g).

După naștere, greutatea corporală scade cu 6-8% (dar nu mai mult de 10%), ceea ce este asociat cu eliberarea de meconiu și urină, uscarea restului de cordon ombilical și evaporarea prin piele și plămâni - pierderea fiziologică în greutate. Este maxim în zilele 3-5 de viață, iar în zilele 6-7 (maximum până la a 10-a) greutatea corporală este restabilită la valoarea inițială.

Din cauza pierderii fiziologice în greutate și a dificultăților de stabilire a lactației, greutatea corporală în prima lună de viață crește relativ puțin - cu 400 - 600 de grame; în luna a 2-a creșterea ajunge la aproape 1 kg.

Se crede că în prima jumătate a anului un copil câștigă în medie 800 de grame pe lună (dar nu mai puțin de 500 g, sau 125 g pe săptămână).

În a doua jumătate a anului, creșterea medie este de 400 de grame pe lună:

— 600 de grame pentru luna a 7-a;
— 550 de grame pentru luna a 8-a;
— 500 de grame pentru luna a 9-a;
— 450 de grame pentru luna a 10-a;
- 400 de grame pentru luna a 11-a;
— 350 de grame pentru luna a 12-a.

Greutatea ajunge la aproximativ 8 kg la șase luni și la 10 - 10,5 kg la un an.

La 4,5 - 5 luni, greutatea corporală se dublează, iar cu un an se triplează.

Modelele de modificări ale greutății corporale descrise mai sus se aplică copiilor la termen născuți cu greutate corporală normală. Dinamica greutății corporale la prematuri și la copiii cu greutate mică la naștere este semnificativ diferită.

Circumferinta pieptului un nou-născut are aproximativ 34 cm, la șase luni – 44 cm, la un an ajunge la 48 cm.

Circumferinta capului egală cu 35-36 cm la naștere și 46-47 cm pe an.

Pentru un calcul aproximativ al principalilor indicatori antropometrici la copiii sub un an, există următoarele metode:
(n este vârsta copilului în luni, h este lungimea corpului în cm):

• Lungimea corpului (cm):

- lungimea corpului unui copil la 6 luni este de 66 cm;
- pentru fiecare lună lipsă până la 6 luni, scădeți 2,5 cm din 66 cm: 66 – 2,5×(6 – n) ;
- pentru fiecare lună peste 6 până la 66 cm, adăugați 1,5 cm: 66 + 1,5×(n - 6)

• Greutate corporală (g):

- greutatea corporala la 6 luni este de 8000 grame (relativ);
- pentru fiecare lună se scad până la 6.800 de grame din 8000 de grame: 8000 – 800×(6 – n) ;
- pentru fiecare lună peste 6, la 8000 de grame se adaugă 400 de grame: 8000 + 400×(n - 6)

• Greutate corporală (g) după lungimea corpului (cm):

- cu lungimea corpului de 66 cm, greutatea este de 8200 grame;
- pentru fiecare centimetru care lipsește până la 66 de centimetri, din 8200 de grame se scad 300 de grame: 8200 - 300×(66 - h) ;
- pentru fiecare centimetru suplimentar la 66, se adaugă 250 de grame la 8200 de grame: 8200 + 250×(h - 66)

• Circumferința bustului (cm):

- circumferinta pieptului la 6 luni este de 45 cm;
- pentru fiecare lună lipsă până la 6 luni, scădeți 2 cm din 45 cm: 45 – 2×(6 – n) ;
- pentru fiecare lună peste 6, la 45 cm se adaugă 0,5 cm: 45 + 0,5×(n – 6)

• Circumferința capului (cm):

- circumferinta capului unui copil la 6 luni este de 43 cm;
- pentru fiecare lună până la 6, scade 1,5 cm din 43 cm: 43 – 1,5×(6 – n) ;
- pentru fiecare lună peste 6, la 43 cm se adaugă 0,5 cm: 43 + 0,5×(n – 6)

Puteți folosi și formulele:

• Pentru a calcula greutatea corporală (g):

— în prima jumătate a anului: greutatea la naștere + 800 × numărul de luni ;
— în a doua jumătate a anului: greutatea la naștere + 4800 + 400 × (număr de luni – 6) ;
- pentru vârste cuprinse între 3 și 12 luni (kg): (număr de luni + 9)/2

• Pentru a calcula circumferința capului de la 0 la 12 luni (cm): (înălțime în cm + 19)/2

Înălțimea și greutatea după un an

În al doilea an de viață, copilul crește cu 12-13 cm, în al treilea an - cu 7-8 cm. În viitor cresterea cresterii medie 5-6 cm pe an.

Dublarea creșterii are loc până la vârsta de 4 ani, triplându-se până la vârsta de 11 ani.

Există 2 vârfuri (maximum) ale ratei de creștere. Prima apare între 4 și 5,5 ani la băieți și după 6 ani la fete. Apoi rata de creștere scade și devine minimă la 9,5 ani la băieți și 8,5 ani la fete.

A doua rată maximă de creștere la băieți apare în intervalul de la 13,5 la 15,5 ani (creșterea maximă a înălțimii este de 10 cm), urmată de o încetinire bruscă. Pentru fete, această perioadă corespunde cu 10–11,5 ani (creșterea maximă a înălțimii este de 8 cm).

Incetarea creșterii în lungime are loc la 17 ani și 9 luni la băieți și la 16 ani și 3 luni la fete.

Creștere în greutateîn al doilea an de viață este de aproximativ 2,5 kg, la 3 - 5 ani - aproximativ 2 kg, la începutul varsta scolara 3 - 3,5 kg pe an, iar la vârsta prepuberală și pubertală poate ajunge la 5 - 8 kg pe an.

Rata de crestere volumul pieptului după un an scade la 2-2,5 cm pe an. După 11-12 ani, dezvoltarea toracelui se intensifică din nou.

Circumferinta capului creste la 50-51 cm la 5 ani si la 53-54 cm la 12 ani. La această vârstă, creierul atinge dimensiunea unui adult.

• Înălțime (cm):

- la 4 ani, inaltimea copilului este de 100 cm;
- pentru fiecare an lipsă până la 4 ani, 8 cm se scad din 100 cm: 100 – 8×(4 – n) ;
- pentru fiecare an peste 4, la 100 cm se adaugă 6 cm: 100 + 6×(n - 4) ;

- la 8 ani inaltimea copilului este de 130 cm;
- pentru fiecare an lipsă până la 8 ani, 8 cm se scad din 130 cm: 130 – 8×(8 – n) ;
- pentru fiecare an peste 8 până la 130 cm, adăugați 5 cm: 130 + 5×(n - 8)

• Greutatea corporală a copiilor 2-11 ani (kg):

— greutatea corporală a unui copil de 5 ani este de 19 kg;
- pentru fiecare an până la 5, 2 kg se scad din 19 kg: 19 - 2×(5 - n) ;
- pentru fiecare an peste 5, la 19 kg se adaugă 3 kg: 19 + 3×(n - 5)

• Greutatea corporală a copiilor 12-16 ani (kg):

- vârsta se înmulțește cu 5 și se scade 20 din produs: 5n – 20

• Greutatea corporală (kg) după lungimea corpului (cm):

- cu inaltimea de 125 cm, greutatea corporala este de aproximativ 25 kg;
- pentru fiecare 5 cm lipsă până la 125 cm, din 25 kg se scad 2 kg: 25 - 2×(125 - h)/5 ;
- pentru fiecare 5 cm până la 125 cm suplimentar, se adaugă 3 kg, iar pentru copiii care intră în pubertate - 3,5 kg: 25 + 3×(h - 125)/5

• Circumferința bustului (cm):

- un copil de 10 ani are circumferinta toracica de 63 cm;
- pentru fiecare an până la 10, scade 1,5 cm din 63 cm: 63 – 1,5×(10 – n) ;
- pentru fiecare an peste 10, la 63 cm se adaugă 3 cm: 63 + 3×(n – 10)

• Circumferința capului (cm):

- la 5 ani, circumferinta capului este de 50 cm;
- pentru fiecare an care lipsește până la 5 ani, se scade 1 cm din 50 cm, formula într-o formă simplificată arată astfel: 45+n ;
- pentru fiecare an după 5 ani, la 50 cm se adaugă 0,6 cm: 50 + 0,6×(n – 5)

Pentru a calcula greutatea și înălțimea copiilor după un an, puteți utiliza formulele:

• Calculul greutății corporale (kg):

- 16 ani: numărul de ani × 2 + 8 ;
– 7 – 12 ani: (număr de ani × 7 – 5)/2 ;

• Înălțime (cm) la 2 – 12 ani: numărul de ani × 6 + 77

Există, de asemenea, mai multe moduri de a prezice crestere finala copil. Una dintre ele este calcularea înălțimii copilului până la sfârșitul perioadei pe baza înălțimii medii a părinților.

Formula de calcul:

- Pentru băieți - 0,5×(înălțimea tatălui + înălțimea mamei) + 5 cm ;
- pentru fete - 0,5×(înălțimea tatălui + înălțimea mamei) – 5 cm .

Înălțimea finală poate fi calculată pe baza înălțimii copilului la 3 ani:

- Pentru băieți - 1,27 × inaltime la 3 ani + 54,9 cm ;
- pentru fete - 1,29 × inaltime la 3 ani + 42,3 cm .

Toate formulele prezentate mai sus ne permit să determinăm doar indicatori aproximativi ai dezvoltării fizice pentru o anumită vârstă.

Înălțimea și greutatea copiluluiindividual. Pentru o evaluare mai precisă, folosesc tabele speciale de standarde de tip sigmal și centile, dar acesta este un subiect pentru un articol separat.